An Stiùireadh Practaigeach againn mu ghrìtheidean cosmaigeach nàdarra sàbhailte, èifeachdach 

Freagairt Luath

Ma bha thu a-riamh air faighinn thairis air a h-uile margaidheachd bòidhchead uaine, faodaidh grìtheidean cosmaigeach nàdarra buannachdan fìor, socair a lìbhrigeadh nuair a bhios fios agad mar a thaghas tu iad. Bidh an iùl seo a’ briseadh sìos dè na grìtheidean cosmaigeach nàdarra a th’ ann, mar a lorgas tu mealltaichean, agus dè an fheadhainn a bhios ag obair airson a’ mhòr-chuid de sheòrsan craiceann.

Clàr-innse

1. Ro-ràdh: Dè a th’ ann an stuthan cosmaigeach nàdurrach?
2. Prìomh bhuannachdan bho bhith a’ cleachdadh stuthan cosmaigeach nàdurrach
3. Tàthchuid nàdarrach cosmaigeach agus an cleachdadh
4. Mar a roghnaicheas tu toraidhean cosmaigeach nàdarra sàbhailte, èifeachdach
5. Cunnartan agus mì-thuigse a dh’fhaodadh a bhith eòlach
6. Ceistean Cumanta (FAQ)
7. Co-dhùnadh: A bheil atharrachadh gu cungaidhean nàdarra luachmhor?

1. Ro-ràdh: Dè th' ann stuthan cosmaigeach nàdarra?

Mar sin, is e an rud, chan eil mìneachadh soilleir aig a’ mhòr-chuid de dhaoine an seo.

Gheibhear grìtheidean cosmaigeach nàdurrach gu dìreach bho phlanntaichean, mèinnirean, no stuthan eile a tha a’ nochdadh gu nàdarra, le glè bheag de ghiollachd aig àm cinneasachaidh. Bidh grìtheidean cosmaigeach synthetigeach air an cruthachadh ann an deuchainnlann tro synthesis ceimigeach, gu tric bho stuthan tòiseachaidh stèidhichte air peatrail.

Fuirich, chan eil sin a 'ciallachadh gu bheil a h-uile synthetach dona, gheibh mi sin nas fhaide air adhart. Ach tha an t-iarrtas airson grìtheidean cosmaigeach nàdarra air a dhol suas gu tur anns na trì bliadhna a dh’ fhalbh.

Lorg sgrùdadh ann an 2023 de 2000 neach-ceannach bòidhchead na SA gu robh 68% gu gnìomhach a’ sireadh thoraidhean le grìtheidean cosmaigeach nàdarra, suas bho 41% ann an 2020. Is e leum mòr a tha sin, fhios agad?

Gu h-onarach, tha mi ga fhaighinn. Tha daoine sgìth de bhith a’ cur stuth air thuaiream air an craiceann nach urrainn dhaibh fhuaimneachadh.

Co-dhiù. A' gluasad air adhart.

2. Prìomh bhuannachdan bho bhith a 'cleachdadh stuthan cosmaigeach nàdarra

A ’bhuannachd as motha a chì mi nam chleachdadh - feitheamh, chan eil mi dìreach ag obair air beathachadh, tha co-chomhairleachadh gig taobh agam airson brannd bòidhchead beag a-mach à Portland, Oregon, agus mar sin chì mi cùisean craiceann teachdaiche fad na h-ùine - co-dhiù, is e a’ bhuannachd as motha nas lugha de irioslachd airson craiceann mothachail.

Bha mi ag obair còmhla ri Lila, tidsear bun-sgoile 28 bliadhna a dh'aois à Columbus, Ohio, air ais sa Mhàrt 2023. Bha deargadh leantainneach aice air a gruaidhean bho inneal taise thar a’ chunntair làn de chùbhrachdan synthetigeach agus stuthan-gleidhidh.

Thionndaidh sinn i gu moisturizer sìmplidh le grìtheidean cosmaigeach nàdarra, agus bha an deargadh 90% air falbh ann an trì seachdainean. Gun fealla-dhà.

Is e buannachd mhòr eile a tha ann an droch bhuaidh àrainneachdail. Tha a’ mhòr-chuid de ghrìtheidean cosmaigeach nàdarrach bith-ruigsinneach, ceart? Agus bidh mòran de bhrandagan a bhios gan cleachdadh a’ faighinn tàthchuid gu seasmhach, a tha a’ ciallachadh nas lugha de sgudal a’ dol a-steach gu lìonadh-fearainn agus siostaman uisge.

Tha e coltach ri bhith a’ toirt baga ath-chleachdadh chun bhùth ghrosaireachd, ach airson d’ aghaidh. Roghainn beag a tha ag èirigh thar ùine.

Buannachd eile nach bi daoine an-còmhnaidh a 'smaoineachadh mu dheidhinn: chan eil ceimigean cruaidh falaichte anns a' mhòr-chuid de fhoirmean math. Fuirich, thuirt mimhòr-chuid, Chan eil mi ag ràdh a h-uile càil, ruigidh sinn na cunnartan nas fhaide air adhart. Ach bidh mòran de bhrandagan a tha ag amas air grìtheidean cosmaigeach nàdurrach a’ gearradh a-mach na lìonaidhean air thuaiream nach dèan dad airson do chraiceann ach suidhe an sin agus ag adhbhrachadh dhuilgheadasan.

3. Tàthchuidean cosmaigeach nàdarra cumanta agus an cleachdadh

Leig leam tòiseachadh le olan stèidhichte air planntrais, an stuth cosmaigeach nàdarra as cumanta.

Tha ola Jojoba dha-rìribh coltach ris an sebum a bhios ar craiceann a ’dèanamh gu nàdarrach, agus mar sin cha bhith e a’ gleusadh pores airson a ’mhòr-chuid de dhaoine. Tha e math airson craiceann olach a chothromachadh fhad ‘s a chuireas e uisgeachadh aotrom ris.

Tha ola Argan nas beairtiche, làn de bhiotamain E, foirfe airson craiceann tioram no aibidh a dh’ fheumas beagan taiseachd a bharrachd air an oidhche. Tha ola cnò-chnò gu math connspaideach, gu h-onarach - bidh cuid a’ mionnachadh leis airson inneal taise bodhaig, ach faodaidh e pores a shlaodadh airson craiceann aghaidh a tha buailteach do acne, agus mar sin dìreach ceann shuas an sin.

An ath rud: earrannan luibh-eòlais, buidheann mòr-chòrdte eile de ghrìtheidean cosmaigeach nàdarra.

Is e Aloe vera am fear a tha fios aig a h-uile duine. Bidh e a’ maothachadh losgadh grèine, a’ socrachadh irioslachd às deidh bearradh, agus a’ cur uisgeachadh aotrom ri moisturizers gel. Bidh mi a’ cumail gel aloe vera fìor-ghlan anns a’ frids agam fad an t-samhraidh, gun fealla-dhà.

Tha earrann chamomile air leth math airson craiceann a tha gu math mothachail, rosacea. Sgrùdadh 2022 leis an Dotair Elena Marquez anns anJournal of Cosmetic Dermatologylorg gun do lughdaich chamomile gnàthach deargadh gluasadach 32% ann an ceithir seachdainean airson daoine le craiceann mothachail.

Is e dàta gu math cruaidh a tha sin airson tàthchuid nàdarra, ceart?

An uairsin tha crèadh nàdarra agus mèinnirean againn, a tha nan glanadh iongantach de ghrìtheidean cosmaigeach nàdarra.

Is e mèinnear a th’ ann an sinc ocsaid air a bheil gaol mòr agam – is e an aon chrios-grèine fiosaigeach a bhios mi a’ cleachdadh a-nis, às deidh dhomh droch ath-bhualadh a dhèanamh air grian-grèine ceimigeach air ais ann an 2021. Tha e na shuidhe air mullach a’ chraicinn agus a’ nochdadh ghathan UV, gun sùghadh neònach a-steach don bhodhaig.

Nota taobh - an do dh’ innis mi dhut gun d’ fhuair mi an droch bheachd sin aig turas tràigh gu Bancaichean a-muigh? Chuir mi seachad dà latha a 'coimhead coltach ri tomato. Chan eil e spòrsail. Ceart gu leòr, air ais air an t-slighe.

4. Mar a Tagh Sàbhailte, Èifeachdach nàdarra cungaidhean maise Products

Ceart gu leòr, is e seo am pàirt far a bheil mi ag innse dhut gu bheil glanadh uaine anns a h-uile àite. Bidh na h-uimhir de bhrandagan a’ cur “nàdarra” air beulaibh a’ bhotal agus an uairsin ga lìonadh le lìonaichean synthetigeach 70%. Tha e gam dhraibheadh ​​craicte.

Ciamar a leughas tu bileag nuair a tha thu a’ coimhead airson grìtheidean cosmaigeach nàdarra? Tòisich aig an liosta tàthchuid, chan ann air beulaibh a’ bhotal. Mas e uisge a’ chiad ghrìtheid agus gur e cùbhraidh synthetigeach a th’ anns an treas fear nach urrainn dhut fhuaimneachadh, is e sin bratach dhearg.

Ma tha “blas / cùbhraidh nàdurrach” àrd air an liosta, coisich air falbh. Faodaidh eadhon cùbhraidh nàdarra adhbhrachadh do chraiceann mothachail.

Dè na teisteanasan a bu chòir dhut a bhith a’ coimhead nuair a tha thu a’ ceannach airson toraidhean le grìtheidean cosmaigeach nàdarra?

• USDA Organic: Tha seo a’ ciallachadh gu bheil co-dhiù 95% de na grìtheidean organach, gun puinnseanan synthetigeach no todhar air an cleachdadh. Is e seo an ìre òir airson a’ mhòr-chuid de ghrìtheidean cosmaigeach nàdarra stèidhichte air planntrais.
• Ecocert: Is e teisteanas Eòrpach a tha seo a dh’ fheumas co-dhiù 95% de ghrìtheidean de thùs nàdarra agus 10% de shusbaint organach a rèir cuideam. Tha riaghailtean teann aice cuideachd mu sholarachadh seasmhach.
• Leaping Bunny: Chan eil seo a’ dearbhadh deuchainn bheathaichean, rud a tha na bhuannachd mhòr dha mòran dhaoine a tha a’ sireadh grìtheidean cosmaigeach nàdarrach.

Fuirich, bu chòir dhomh a ràdh nach fheum thu $ 80 a phàigheadh ​​airson botal beag de ola aghaidh gus grìtheidean cosmaigeach nàdarra math fhaighinn. Tha mi air roghainnean stòr dhrogaichean math a lorg aig a bheil teisteanasan cruaidh airson nas lugha na $ 20. Chan eil agad ach fios a bhith agad dè a choimheadas tu.

5. Cunnartan agus Mì-thuigse a dh'fhaodadh a bhith eòlach

Is e am mì-thuigse as motha a-muigh an sin gu bheil a h-uile càil nàdarra = an-còmhnaidh sàbhailte. Chan eil sin dìreach fìor, ceart gu leòr?

Tha eidheann puinnsean nàdarrach. Cha chuireadh tu sin air d’aghaidh, an dèanadh tu?

Tha alergenan nàdarra cumanta airson coimhead ann an grìtheidean cosmaigeach nàdarra a’ toirt a-steach rudan mar ola riatanach lavender, earrannan citris, agus olan cnò craoibhe sònraichte. Ma tha thu eòlach air alergidhean cnò, thoir sùil an-còmhnaidh air an leubail airson rudan mar ola argan no ola almon milis mus cleachd thu toradh.

Bha neach-dèiligidh agam - Mia, 34, dealbhaiche grafaigeach à Nashville, Tennessee, air ais san Fhaoilleach 2024 - a bhris a-mach ann an dubhagan air feadh a h-aodann às deidh dha serum aghaidh nàdarra ùr a chleachdadh le lavender agus ola almon milis. Cha robh fios aice gu robh alergidh aice ri almon. Thug e dà sheachdain de steroids airson a ghlanadh.

Is e sin as coireach gum bi thu an-còmhnaidh a’ dèanamh deuchainn paiste air do ghàirdean a-staigh mus cuir thu toradh ùr le grìtheidean cosmaigeach nàdarra air feadh d ’aghaidh. An-còmhnaidh.

Rud eile: faodaidh grìtheidean cosmaigeach nàdarra a dhol dona nas luaithe na synthetics, leis nach eil a h-uile stuth-gleidhidh synthetigeach cruaidh aca a leudaicheas beatha sgeilp airson bhliadhnaichean. Mar sin feumaidh tu an stòradh gu ceart, mar as trice ann an àite dorcha fionnar, agus an tilgeil air a ’bhotal às deidh a’ cheann-latha crìochnachaidh.

Fuirich, rinn mi am mearachd seo mi fhìn air ais ann an 2020. Cheannaich mi botal mòr de ola argan organach, chleachd mi leth dheth, an uairsin dhìochuimhnich mi mu dheidhinn anns a ’chaibineat seòmar-ionnlaid agam airson bliadhna. Chaidh e gu h-obann, agus cha do mhothaich mi gus an do chuir mi air m 'aodann e agus bhris mi a-mach. Leasan a chaidh ionnsachadh: thoir sùil an-còmhnaidh air an fhàileadh - fàilidhean ola rancid mar seann chreagan, seòrsa de. Làn. Dìreach ... dìreach tilg a-mach e ma tha fàileadh dheth.

6. Ceistean Cumanta (FAQ)

A bheil grìtheidean cosmaigeach nàdarra nas fheàrr airson craiceann a tha buailteach do acne?

Tha e an urra ris na stuthan, gu h-onarach. Faodaidh grìtheidean cosmaigeach nàdarra neo-chomedogenic leithid ola jojoba, crèadh caolain, agus ola craoibhe tì (air a chleachdadh caolachadh!) Gu dearbh cuideachadh le bhith a’ socrachadh acne agus pores unclog, gu sònraichte ma tha thu an-dràsta a’ cleachdadh stuthan le innealan-glanaidh cruaidh synthetigeach a bhios a’ rùsgadh do chraiceann. Ach faodaidh grìtheidean cosmaigeach trom mar ola cnò-chnò neo-mhìnichte pores a shlaodadh agus acne a dhèanamh nas miosa dha mòran dhaoine. Dèan deuchainn an-còmhnaidh air grìtheidean ùra agus cùm ri roghainnean aotrom ma tha thu dualtach briseadh a-mach. Lorg sgrùdadh ann an 2023 gu robh 62% de dhaoine le acne tlàth air adhartas fhaicinn às deidh dhaibh atharrachadh gu grìtheidean cosmaigeach nàdarra neo-comedogenic, an coimeas ri 48% leis a ’chleachdadh synthetigeach a bh’ aca roimhe.

Am bi cungaidhean maise nàdarra a’ tighinn gu crìch nas luaithe na toraidhean synthetigeach?

A’ mhòr-chuid den ùine, tha. Leis nach eil na stuthan-gleidhidh làidir synthetigeach aig a’ mhòr-chuid de ghrìtheidean cosmaigeach nàdarra leithid parabens a chumas toraidhean synthetigeach seasmhach airson 2-3 bliadhna gun fhosgladh. Tha beatha sgeilp aig a’ mhòr-chuid de thoraidhean cosmaigeach nàdurrach 12-18 mìosan gun fhosgladh, agus 3-6 mìosan às deidh dhaibh fosgladh, an coimeas ri 12-18 mìosan às deidh dhaibh fosgladh airson a ’mhòr-chuid de thoraidhean synthetigeach. Faodaidh tu beatha do thoraidhean a leudachadh le bhith gan stòradh ann an àite fionnar, tioram air falbh bho sholas dìreach, agus gun a bhith a’ dupadh do chorragan ann am jar toraidh - cleachd spatula glan an àite sin gus bacteria a sheachnadh a bheir air falbh nas luaithe.

Dè an diofar eadar grìtheidean cosmaigeach “nàdarra” agus “organach”?

Is e ceist air leth cumanta a tha seo, agus gu h-onarach chan eil mìneachadh oifigeil teann aig an FDA airson “nàdarra” nuair a thig e gu cungaidhean maise, agus mar sin faodaidh suaicheantasan an teirm sin a chleachdadh gu math fuasgailte eadhon airson toraidhean aig nach eil ach glè bheag de ghrìtheidean cosmaigeach nàdarra. Tha organach a’ ciallachadh gun deach na grìtheidean fhàs às aonais puinnseanan synthetigeach, luibh-bhiastagan, no fàs-bheairtean a chaidh atharrachadh gu ginteil, agus teisteanasan treas-phàrtaidh leithid USDA Organic air ais a bhios a’ tagradh le deuchainnean cunbhalach. Faodaidh toradh a bhith nàdarra gun a bhith organach, ach chan urrainnear toradh a dhearbhadh organach gun a bhith a ’toirt a-steach grìtheidean cosmaigeach nàdarrach sa mhòr-chuid, leis nach eil inbhean organach a’ ceadachadh a ’mhòr-chuid de ghrìtheidean synthetigeach. Tha sin a’ dèanamh ciall, ceart?

An urrainn do ghrìtheidean cosmaigeach nàdarra obrachadh airson anti-aging?

Tha, tha dàta clionaigeach fìor làidir aig cuid de ghrìtheidean cosmaigeach nàdarra air an cùlaibh airson buannachdan an-aghaidh aois. Mar eisimpleir, tha vitimín A nàdarra aig ola sìol rosehip agus searbhagan geir riatanach a chuidicheas le bhith ag àrdachadh cinneasachadh collagen agus loidhnichean mìn rèidh, agus lorg sgrùdadh ann an 2021 gun do leasaich e inneach craiceann às deidh 8 seachdainean de chleachdadh làitheil. Tha cuibhreann tì uaine làn de antioxidants a bhios a’ sabaid milleadh radaigeach an-asgaidh bho nochdadh UV agus truailleadh, a tha mar aon de na h-adhbharan as motha airson aois ro-luath. Chan eil e gu bhith ag obair mar retinoid cungaidh-leigheis airson wrinkles domhainn, gu dearbh, ach faodaidh e leasachadh snog, mean air mhean a thoirt dhut airson loidhnichean breagha agus dullness nuair a thèid a chleachdadh gu cunbhalach.

7. Co-dhùnadh: A bheil atharrachadh gu grìtheidean cosmaigeach nàdarra luachmhor?

Mar sin, leig dhomh seo a chòmhdach. Chan eil mi a’ smaoineachadh gu bheil grìtheidean cosmaigeach nàdarrach airson a h-uile duine, agus chan eil mi a’ smaoineachadh gu bheil a h-uile synthetics olc, ceart gu leòr? Is e sin dìreach mo bheachd.

Ma tha craiceann fìor mhothachail agad a fhreagras air a h-uile càil, faodaidh atharrachadh gu grìtheidean cosmaigeach nàdarra a bhith na inneal-atharrachaidh geama iomlan. Tha mi air fhaicinn ag obair dha na h-uimhir de mo luchd-aithne agus mo luchd-dèiligidh, agus dh’ obraich e dhòmhsa cuideachd às deidh an droch fhreagairt sunscreen sin.

Ach feumaidh tu an obair-dachaigh agad a dhèanamh, oir tha glanadh uaine anns a h-uile àite. Feumaidh tu sùil a thoirt air bileagan, coimhead airson teisteanasan, agus seachain an hype a tha ag ràdh gu bheil a h-uile dad nàdarra nas fheàrr gu fèin-ghluasadach. Coimhead an-còmhnaidh airson alergenan, dèan deuchainnean paiste, agus tilg a-mach toraidhean a tha air a dhol dona.

Tha mi air timcheall air 70% den chleachdadh bòidhchead pearsanta agam atharrachadh gu slaodach gus grìtheidean cosmaigeach nàdarra a chleachdadh, agus tha mo chraiceann nas socraiche na bha e a-riamh. Bidh mi fhathast a’ cumail beagan thoraidhean synthetigeach a tha ag obair gu math dhomh, agus chan eil mi a’ faireachdainn ciontach mu dheidhinn sin.

Tha e mu dheidhinn na tha ag obair airson do chraiceann agus do luachan, ceart? Chan fheum thu leum a-steach uile aig an aon àm. Feuch ri aon toradh atharrachadh aig an aon àm, faic mar a tha do chraiceann a’ faireachdainn, agus falbh às an sin.

A bheil thu air feuchainn ri atharrachadh gu grìtheidean cosmaigeach nàdarra? An robh eòlasan math no dona agad? Bu mhath leam cluinntinn bhuat anns na beachdan gu h-ìosal.