Էրգոթիոնեինի մեր ուղեցույցը մաշկի խնամքի համար 

Արագ պատասխան

Էրգոթիոնեինը` մաշկի խնամքը պայծառացնելու համար, նուրբ, բնական հակաօքսիդանտ է, որը պայքարում է ազատ ռադիկալների վնասների դեմ և դանդաղեցնում է մելանինի ավելցուկ արտադրությունը` մուգ բծերը մարելու և փայլը խթանելու համար: Այն լավ է աշխատում մաշկի շատ տեսակների համար, նույնիսկ զգայուն մաշկի համար, որը չի կարող հանդուրժել ավելի կոշտ պայծառացնող բաղադրիչները: Շարունակեք կարդալ՝ իմանալու բոլոր մանրամասները:

Բովանդակություն

1. Ներածություն. Ի՞նչ է Էրգոթիոնեինը և ինչու է այն գերժամանակակից մաշկի պայծառության համար:
2. Ինչպես է Էրգոթիոնեինն աշխատում մաշկը պայծառացնելու համար
3. Էրգոթիոնեինի հիմնական օգուտները մաշկի խնամքի համար
4. Ինչպես ներառել Էրգոթիոնեինը ձեր պայծառ մաշկի խնամքի ռեժիմում
5. Էրգոթիոնեին մաշկի խնամքի ճիշտ միջոց ընտրելը
6. Անվտանգություն և կողմնակի էֆեկտներ, որոնք պետք է իմանալ
7. Հաճախակի տրվող հարցեր Էրգոթիոնեինի մասին՝ փայլեցնելով մաշկի խնամքը
8. Վերջնական ընթրիքներ

1. Ներածություն. Ինչ է Էրգոթիոնեինը և ինչու՞ է այն գերժամանակակից մաշկի պայծառության համար:

Էրգոթիոնեինը բնական ամինաթթու հակաօքսիդանտ է, որը դուք կարող եք գտնել սնկերի մեջ, ինչպիսիք են շիտակե սնկերը, որոշ բույսեր և նույնիսկ փոքր քանակությամբ մարդու մարմնում:

Այն փչում է մաշկի խնամքի շրջանակներում հենց հիմա՝ որպես նուրբ տարբերակ բոլոր նրանց համար, ովքեր հոգնել են ավելի ուժեղ փայլեցնող նյութերի գրգռումից, ինչպիսիք են հիդրոքինոնը կամ բարձր կոնցենտրացիայի վիտամին C-ն: Միայն վերջին 6 ամիսների ընթացքում ես տեսել եմ ահռելի աճ այն հաճախորդների մոտ, ովքեր հարցնում էին էրգոթիոնեինի մասին՝ մաշկի խնամքը պայծառացնելու համար:

Ինձ դա հետաքրքրեց դեռևս 2022 թվականի սկզբին, երբ ապրանքանիշի ներկայացուցիչն ինձ շիճուկի նմուշ ուղարկեց՝ փորձարկելու համար: Ես սկզբում շատ չէի մտածում դրա մասին, անկեղծ ասած:

Սպասիր, դա ինձ հիշեցնում է. ես քեզ պատմե՞լ էի այն տարօրինակ փոքրիկ սնկի աճեցման հավաքածուի մասին, որն ունեի իմ վաճառասեղանին այդ տարի: Ոչ? Լավ, դեմ չէ, վերադառնանք թեմային:

Բանն այն է, որ շատ մարդիկ ցանկանում են ավելի պայծառ մաշկ, բայց չեն կարողանում հաղթահարել դաժան իրերը, որոնք սովորաբար հրում են: Այսպիսով, էրգոթիոնեինը մաշկի խնամքի համար փայլուն կերպով լրացնում է այդ բացը:

2. Ինչպես է Էրգոթիոնեինն աշխատում Պայծառացրեք մաշկը

2.1 Չեզոքացնում է ազատ ռադիկալների վնասը, որն առաջացնում է բթություն

Ազատ ռադիկալներն այն փոքրիկ անկայուն մոլեկուլներն են, որոնք գալիս են աղտոտվածությունից, ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից, ձեր հեռախոսի կապույտ լույսից և այդ ամենից: Նրանք պոկում են ձեր մաշկի բջիջները և ձեր դեմքին թողնում են ձանձրալի և մի տեսակ մոխրագույն տեսք, ինչպես խունացած հին շապիկ:

Էրգոթիոնեինն իսկապես լավ է ներթափանցում ձեր մաշկի խորը շերտերը, որպեսզի ներծծի այդ ազատ ռադիկալները, ինչը շատ ավելի լավ է, քան որոշ այլ հակաօքսիդանտներ, որոնք ես կարող եմ անվանել: Միայն դա օգնում է վերադարձնել այն բնական փայլը, որը դուք կորցրել եք:

Երբ հետևողականորեն օգտագործում եք էրգոթիոնեին մաշկի խնամքը պայծառացնելու համար, դուք դադարեցնում եք ցածր մակարդակի մշտական վնասը, որը ձեր մաշկին ժամանակից շուտ հոգնած է դարձնում:

2.2 Արգելափակում է մելանինի ավելցուկ արտադրությունը, որը հանգեցնում է մուգ բծերի առաջացմանը

Մելանինը այն պիգմենտն է, որը ձեր մաշկին տալիս է իր գույնը, և երբ ձեր մաշկը չափից շատ է դարձնում այն մեկ տեղում, դուք ստանում եք այդ անհանգստացնող մուգ բծերը, որոնք ընդմիշտ կպչում են:

Կոսմետիկ մաշկաբանության ամսագրի 2023 թվականի ուսումնասիրությունը, որը ղեկավարում էր բժիշկ Լենա Մարկեսը, պարզեց, որ էրգոթիոնեինը դանդաղեցնում է թիրոզինազի ակտիվությունը՝ սա այն ֆերմենտն է, որը հրահրում է մելանինի արտադրությունը: Այն այնքան ագրեսիվ չէ, որքան որոշ այլ բաղադրիչներ, բայց կայուն է:

Մտածեք դրա մասին, ինչպես ձայնն իջեցնելու չափից դուրս բարձր երգի ձայնը, այլ ոչ թե վարդակից հանել պատից: Ահա թե ինչպես է էրգոթիոնեինն աշխատում մելանինի ավելցուկի վրա։

3. Էրգոթիոնեինի հիմնական լուսավորող առավելությունները մաշկի խնամքի համար

Հավասարեցնում է մաշկի երանգը և նվազեցնում հետբորբոքային հիպերպիգմենտացիայի տեսքը: Ես ունեի մի հաճախորդ՝ 34-ամյա Կլարան, 4-րդ դասարանի ուսուցչուհի Քլիվլենդից, ով եկել էր ինձ տեսնելու 2023 թվականի հոկտեմբերին PIH-ի հետ՝ իր այտերի վրա տարիներ շարունակ պզուկների բորբոքումից: Նա չէր կարող հանդուրժել սովորական փայլեցնող միջոցներից որևէ մեկը, ուստի մենք նրան ստիպեցինք իր առօրյայում մաշկի խնամքի համար շիճուկ ավելացնելու էրգոթիոնեին: 10 շաբաթ անց այդ մուգ կետերը նկատելիորեն գունաթափվեցին։

Պայքարում է շրջակա միջավայրի բթությունը աղտոտվածությունից և ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից: Եթե ​​դուք ապրում կամ աշխատում եք մեծ քաղաքում, որտեղ շատ մեքենաների արտանետվող գազեր և մշուշ կա, ձեր մաշկը ամեն օր հարվածում է: Էրգոթիոնեինը մի փոքր պաշտպանիչ վահանի պես է գործում ձեր մյուս ապրանքների վերևում, որպեսզի ձեր մաշկը խամրած չլինի:

Բավականին նուրբ է զգայուն մաշկի համար, որը չի կարող հանդուրժել ավելի կոշտ պայծառացուցիչները: Սա, ազնվորեն, ամենամեծ վաճառքի կետն է ինձ և իմ հաճախորդների մեծ մասի համար:

Ես սխալվում էի մարդկանց վրա ավելի ուժեղ բաղադրամասեր հրելով միայն այն պատճառով, որ դրանք ինձ մոտ լավ էին աշխատում, գիտե՞ք: Դեռևս 2021 թվականին ես ռոզացեայով հիվանդներից մեկին ասացի, որ փորձի 20% վիտամին C շիճուկ, և նրա մաշկը բռնկվեց կարմիր ցանով, որը տևեց մեկ շաբաթ: Ես ինձ սարսափելի էի զգում, և այդ սխալն ինձ սովորեցրեց իսկապես հենվել նուրբ ընտրանքների վրա, ինչպիսին է էրգոթիոնեինը՝ զգայուն մաշկի տեսակների համար մաշկի խնամքը պայծառացնելու համար:

Ահա մի արագ աղյուսակ, որը ես հավաքել եմ՝ համեմատելով էրգոթիոնեինը զգայունության համար սովորական պայծառացուցիչների հետ.

4. Ինչպես ներառել Էրգոթիոնեինը ձեր պայծառ մաշկի խնամքի ռեժիմում

4.1 Էրգոթիոնեինի լավագույն արտադրանքի ձևաչափերը (շիճուկներ, խոնավեցնող միջոցներ, արևապաշտպան միջոցներ)

Ամենատարածված ձևաչափը, որը լավագույնս աշխատում է պայծառության համար, շիճուկն է: Շիճուկներն ունեն ավելի փոքր մոլեկուլներ, որոնք ավելի արագ են ներթափանցում մաշկի մեջ և ապահովում ակտիվ բաղադրիչների ավելի բարձր կոնցենտրացիաներ:

Խոնավեցնող և արևապաշտպան քսուքները՝ ավելացված էրգոթիոնեինով, նույնպես հիանալի են, բայց դրանք սովորաբար ավելի ցածր կոնցենտրացիաներ ունեն, ուստի դրանք ավելի լավ են գործում որպես պաշտպանության երկրորդական շերտ, քան ձեր հիմնական լուսավորող միջոցը:

Ես անձամբ ամեն առավոտ օգտագործում եմ 0,7% էրգոթիոնեինի շիճուկ, իրականում The Ordinary կոչվող փոքր ապրանքանիշից: Սպասեք, ոչ, սպասեք, ոչ այնքան սովորական, սա փոքրիկ ապրանքանիշ է Պորտլենդից, որը կոչվում է Oregon Mushroom Apothecary: Համենայն դեպս, դա ինձ մոտ հիանալի է ստացվում:

4.2 Էրգոթիոնեինի շերտավորումն այլ լուսավորող բաղադրիչներով

Դուք կարող եք շերտավորել էրգոթիոնեին՝ մաշկի խնամքը փայլեցնելու համար, այլ մեղմ ակտիվ նյութերի հետ, խնդիր չկա:

Ընդհանուր կարգը, որը ես պատվիրում եմ հաճախորդներին հետևել, հետևյալն է. մաքրել → տոնիկ → էրգոթիոնեին շիճուկ → ցանկացած այլ շիճուկ → խոնավեցնող → արևապաշտպան քսուք առավոտյան: Գիշերային համար դուք կարող եք փոխել արևապաշտպան քսուքը ձեր գիշերային կրեմի հետ:

Եթե ցանկանում եք շերտավորել վիտամին C-ով, ապա խորհուրդ եմ տալիս նախ քսել վիտամին C, ապա վերևում՝ էրգոթիոնեին: Այդ մասին ավելի ուշ՝ ՀՏՀ-ում:

5. Էրգոթիոնեին մաշկի խնամքի ճիշտ միջոց ընտրելը

Գտեք արդյունավետ կոնցենտրացիայի մակարդակներ (0.5% -ից 1% -ը ստանդարտ է պայծառացման համար): 0,5%-ից ցածր ցանկացած բան, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ շատ տեսանելի պայծառություն չի տա, անկեղծ ասած: 1%-ից ավելի ցանկացած բան իրականում լրացուցիչ առավելություններ չի տալիս, և դա պարզապես բարձրացնում է գինը առանց պատճառի:

Խուսափեք ավելացված բուրմունքներով արտադրանքներից, որոնք կարող են գրգռել զգայուն մաշկը: Սա պետք է անիմաստ լինի, բայց գեղեցկության այդքան մեծ բրենդերը դեռևս սինթետիկ բուրմունք են լցնում իրենց մաշկի խնամքի ակտիվ միջոցների մեջ:

Բացի այդ, քանի որ էրգոթիոնեինը հաճախ ստացվում է սնկով, ազնվորեն պետք չէ այդքան անհանգստանալ մատակարարման մասին, բայց ես նախընտրում եմ այն ապրանքները, որոնք օգտագործում են օրգանական սնկի էքստրակտներ: Դա պարզապես նվազեցնում է թաքնված թունաքիմիկատների հավանականությունը, գիտե՞ք:

Անցյալ գարնանը ես փորձարկեցի դեղատան ապրանքանիշի ergothioneine շիճուկը, որն ավելացրել էր բուրմունք և արհեստական գունանյութեր, և նույնիսկ իմ կոշտ մաշկը մի փոքր քոր առաջացավ երեք օր օգտագործելուց հետո: Այդ իսկ պատճառով ես միշտ ասում եմ մարդկանց, որ բաց թողնեն ավելորդ անպետքությունը, երբ դուք գնում եք ցանկացած ակտիվ մաշկի խնամք, ներառյալ էրգոթիոնեինի համար նախատեսված ապրանքները՝ մաշկի խնամքը պայծառացնելու համար:

6. Անվտանգություն և կողմնակի ազդեցություններ իմանալու համար

Էրգոթիոնեինն ունի գերազանց ընդհանուր անվտանգության պրոֆիլ գրեթե բոլոր տեսակի մաշկի համար: Այն բնականաբար արտադրվում է ձեր մարմնում, ուստի ձեր մաշկը ճանաչում է այն և հազվադեպ է վատ արձագանքում:

Հազվագյուտ պոտենցիալ կողմնակի ազդեցությունները այնպիսի բաներ են, ինչպիսիք են թեթև կարմրությունը, քորը կամ փոքր պոռթկումները, հիմնականում չափազանց զգայուն մաշկ ունեցող մարդկանց կամ սնկերի նկատմամբ ալերգիկ մարդկանց մոտ: Սպասեք, եթե դուք ալերգիկ եք սնկերի նկատմամբ, հավանաբար ցանկանում եք խուսափել էրգոթիոնեինից, որը գալիս է սնկի աղբյուրներից, այնպես չէ՞: Չեմ կարծում, որ ավելի վաղ նշել եմ այդ մասին: Վա՜յ։

Ո՞վ պետք է առաջինը կարկատել թեստը: Չափազանց զգայուն մաշկ ունեցող յուրաքանչյուր ոք, սնկով հայտնի ալերգիա ունեցող յուրաքանչյուր ոք, ով նախկինում վատ արձագանք է ունեցել մաշկի խնամքի նոր բաղադրիչներին:

Patch-ի փորձարկումը հեշտ է. պարզապես մի փոքր շերտ դրեք արտադրանքը ձեր արմունկի ներսի մասում, ծածկեք այն վիրակապով և սպասեք 24 ժամ: Եթե ​​դուք չեք տեսնում որևէ կարմրություն կամ քոր, ապա կարող եք գնալ: Դա այն է:

7. Հաճախակի տրվող հարցեր Էրգոթիոնեինի մասին՝ փայլեցնելով մաշկի խնամքը

Հարց: Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում էրգոթիոնեինի պայծառացման արդյունքները տեսնելու համար:

Մարդկանց մեծամասնությունը սկսում է նկատել նուրբ տարբերություն մաշկի ընդհանուր փայլի մեջ 2-4 շաբաթվա հետևողական ամենօրյա օգտագործման ընթացքում: Մուգ բծերը և ավելի խորը հիպերպիգմենտացիան սովորաբար տևում է 8-ից 12 շաբաթ՝ նկատելի մարում տեսնելու համար, քանի որ մաշկի բջիջները դանդաղ են շրջվում, գիտե՞ք: Դուք չեք կարող շտապել այդ գործընթացը, անկախ նրանից, թե ինչ են ձեզ ասում շքեղ գովազդները: 2023 թվականի ուսումնասիրությունը, որը ես նշեցի ավելի վաղ, ցույց տվեց, որ էրգոթիոնեինի առավելագույն տեսանելի օգուտները մաշկի խնամքի պայծառության համար դրսևորվեցին 10 շաբաթվա ամենօրյա օգտագործման դեպքում հետազոտության մասնակիցների 78%-ի համար: Հետևողականությունը շատ ավելի կարևոր է, քան այն, թե որքան արտադրանք եք օգտագործում կամ որքան բարձր է կոնցենտրացիան: Այսպիսով, մի սպասեք մեկ գիշերվա արդյունքների, այլ ժամանակ տվեք նրան աշխատելու:

Հարց. Կարո՞ղ եմ օգտագործել էրգոթիոնեին վիտամին C-ի հետ ավելի լավ պայծառացնելու համար:

Այո, դուք բացարձակապես կարող եք դրանք օգտագործել միասին, և շատ մարդիկ իրականում ավելի լավ լուսավորող արդյունքներ են ստանում, երբ դրանք համատեղում են: Էրգոթիոնեինն օգնում է կայունացնել վիտամին C-ն, ինչը նշանակում է, որ ձեր վիտամին C-ն ավելի երկար է մնում ձեր մաշկի վրա, և վիտամին C-ն տալիս է ավելի ագրեսիվ պայծառացնող ազդեցություն, մինչդեռ էրգոթիոնեինը հանգստացնում է ցանկացած հնարավոր գրգռվածություն: Ես խորհուրդ եմ տալիս նախ քսել վիտամին C-ն՝ թողնելով այն 60 վայրկյան ներթափանցել, այնուհետև օգտագործել ձեր էրգոթիոնեինը՝ մաշկի խնամքի շիճուկը պայծառացնելու համար: Այս համադրությունը իսկապես լավ է աշխատում այն ​​մարդկանց համար, ովքեր թեթեւ գրգռվածություն են ստանում միայն վիտամին C-ից, քանի որ էրգոթիոնեինը մեղմացնում է այդ ազդեցությունը: Պարզապես համոզվեք, որ երկու ապրանքներն էլ ձեր մաշկի տեսակին համապատասխան կոնցենտրացիաներում են, և երկուսն էլ միևնույն ժամանակ մի ավելացրեք, եթե նոր եք սկսում ակտիվ նյութերով:

Հարց: Արդյո՞ք էրգոթիոնեինը օգտակար է պզուկների հակում ունեցող մաշկի համար, որն ունի մուգ բծեր:

Դա իրականում կատարյալ է այս իրավիճակի համար, անկեղծ ասած: Ավելի կոշտ պայծառացնող բաղադրիչներից շատերը, որոնք խամրում են PIH-ը, կարող են նաև առաջացնել ավելի շատ պզուկներ կամ գրգռվածություն արդեն զգայուն պզուկների հակում ունեցող մաշկի մեջ: Էրգոթիոնեինը ոչ կոմեդոգեն է, ինչը նշանակում է, որ այն չի խցանում ծակոտիները և օգնում է հանգստացնել կարմրությունը և բորբոքումները ակտիվ ճաքերի հետևանքով, մինչդեռ այն աշխատում է հին մուգ բծերի մարման վրա: Ես ունեի այդ հաճախորդը՝ Կլարային, որի մասին ես ավելի վաղ նշեցի, նա ակտիվ պզուկներ ուներ իր հին PIH-ի կողքին, և էրգոթիոնեին շիճուկի ավելացումից նա որևէ նոր բորբոքում չստացավ: Իրականում նա ասաց, որ իր ակտիվ պզուկներն ավելի արագ են բուժվում, քան նախկինում: Այսպիսով, էրգոթիոնեինը մաշկի խնամքի համար պայծառացնող միջոց է իսկապես հիանալի պիտանի ակնե հակված մաշկի համար, որը պայքարում է հետպզուկային մուգ բծերի դեմ:

Հարց: Արդյո՞ք էրգոթիոնեինը անվտանգ է հղիության ընթացքում:

Հղիության ընթացքում էրգոթիոնեինի արդիական օգտագործման վերաբերյալ շատ սահմանափակ հետազոտություններ կան, քանի որ գրեթե ոչ մի հետազոտություն չի ստուգում մաշկի խնամքի բաղադրիչները հղիների վրա՝ բարոյական նկատառումներով: Ասել է թե, էրգոթիոնեինը բնականաբար արտադրվում է մարդու մարմնում, և դրա շատ քիչ մասն է ներծծվում արյան մեջ, երբ այն օգտագործում եք ձեր մաշկի վրա: Մանկաբարձներից շատերը կասեին, որ դա ցածր ռիսկային է, բայց ես միշտ ասում եմ հղի հաճախորդներին, որ նախքան մաշկի խնամքի որևէ նոր ակտիվ բաղադրիչ ավելացնելը, ներառյալ էրգոթիոնեինը, պետք է ստուգեն իրենց բժշկին: Ավելի լավ է ապահով, քան ներողություն, չէ՞:

8. Վերջնական Takeaways

Էրգոթիոնեինը պայծառ մաշկի խնամքի համար առաջարկում է նուրբ, տեսանելի օգուտներ մաշկի բոլոր տեսակների համար՝ սկսած մուգ բծերի մարումից մինչև շրջակա միջավայրի թուլության դեմ պայքարը: Այն հատկապես հիանալի է զգայուն մաշկ ունեցող մարդկանց համար, ովքեր չեն կարողանում վարվել ավելի կոշտ պայծառացնող բաղադրիչների հետ:

Ես խորհուրդ եմ տալիս ergothioneine-ը մաշկի խնամքը պայծառացնելու համար բոլորին, ովքեր փնտրում էին նուրբ փայլը խթանող բաղադրիչ, որը չի թողնի իր մաշկը կարմրած կամ գրգռված: Այն չի պատրաստվում ձեզ մեկ գիշերվա արդյունքներ տալ, ինչպես պնդում են որոշ ավելի կոպիտ բաղադրիչներ, բայց ժամանակի ընթացքում այն ​​կայունորեն աշխատում է ձեզ իրական, երկարատև հավասարաչափ տոն հաղորդելու համար:

Ամենամեծ խորհուրդը, որը ես կարող եմ ձեզ տալ, դա հետևողականորեն օգտագործելն է ամեն օր, նույնիսկ երբ դուք անմիջապես փոփոխություններ չեք տեսնում: Պարզապես… պարզապես… պարզապես պահպանեք այն, և դուք կզարմանաք, թե որքան ավելի պայծառ է ձեր մաշկը մի քանի ամիս անց:

Դեռ փորձե՞լ եք ergothioneine-ը մաշկի խնամքը պայծառացնելու համար: Ներքևում թողեք մեկնաբանություն և ասեք ինձ, թե որն է ձեր փորձը: Ես կցանկանայի լսել այն: