
2026-05-27

Ekstrakta koka lîkorê ji bo ronîkirinê alternatîfek xwezayî, nerm e ji ronîkerên kîmyewî yên hişk re, bi saya pêkhateya wê ya çalak glabridin, ku lekeyên tarî dike hedef û awazek wekhev dike. Ew ji bo pir celebên çerm, tevî çermê hesas, baş dixebite û bi karanîna domdar dikare di nav 4-8 hefteyan de encamên xuyayî bide.
Tişta ku kes ji we re der barê ekstrakta koka lîkorê de ji bo ronîkirinê nabêje ev e ku ew ne hindek nû ya trendî ye.
Ew ji koka nebata Glycyrrhiza glabra tê, ku mirovan bi hezaran salan ji bo armancên derman bikar aniye, lê tenê di van demên dawî de mirovên lênihêrîna çerm li ser hêza wê ya ronîker girtî ne.
Têkiliya ronahîkirina çalak: Glabridin diyar kir
Glabridin molekulek xweşik e ku ji bo ronîkirina ekstrakta koka licorice bi rastî kar dike.
Ew tyrosinase, ku enzîma ku di çermê we de hilberîna melanîn a zêde çêdike, asteng dike. Ji bo deqên tarî mîna guhezkerek dimmer bifikirin - hilberîna zêde ya ku dibe sedema dengek neyeksan kêm dike. Bi kurtasî ew e, bi rastî.
Çima ronahiya çermê xwezayî populerbûna xwe zêde dikin
Ez li ser vê yekê difikirîm dema ku hefta çûyî xwarina xweya sibehî dihejand - her kes ji malzemeyên hişk nexweş e ku çermê wan sor û şil dibe, ne?
Hîdroquinone berê ji bo ronîkirinê rêça bû, lê ew qas kes reaksiyonên xirab hebûn ku ew li vebijarkên nermtir digerin. Bê henek, li gorî raporek pîşesaziyê ya 2024-an ku min xwend, firotana ronîkerên xwezayî di navbera 2021 û 2023-an de% 42 zêde bû.
Ji bo ronîkirinê jêgirtina koka licorice bi tevahî di vê veguheztinê de cîh digire. Ew xwezayî ye, ew bi bandor e, û ew bi gelemperî aciziya ku vebijarkên tundtir dikin nake.
Ji ber vê yekê yeah. Ya esas ev e.

Hîperpîgmentasyona piştî înflamatuar û deqên tarî vedişêre
bi dilpakî, ev der cihê ku jêgirtina koka lîkorê ya ji bo ronîkirinê herî zêde dibiriqe, di 14 salên xebata min de bi xerîdarên lênihêrîna çerm re.
Muwekîlek min bi navê Clara hebû, ew 32 salî ye, mamosteyek pola 4-emîn ji Milwaukee, di Adara 2023-an de hat dîtina min bi lekeyên tarî yên ku ji pizrikên ku ew 18 mehan pê re têkoşîn hiştibûn. Wê nekaribû hîdroquinone bi tevahî, tewra hûrbûna herî kêm jî tehemmul bike.
Ji bo ronîkirina rûtîna wê me jêgirtina koka licorice zêde kir, û piştî 8 hefteyan deq ji % 70 wenda bûn. Ew li ofîsa min giriya, ne henek e. Ji ber vê yekê ez ji vê malzemeyê pir hez dikim.

Ji bo rûnek ronî rengê çermê tevhev dike
Ew ne tenê ji bo deqên tarî ye, hûn dizanin. Ekstrakta koka lîkorê ya ji bo ronîkirinê di heman demê de sorbûna giştî jî aram dike û wê awira spehî ya ku gelek kes pê re mijûl dibin yeksan dike.
Ew mîna fîlterek nerm li ser çermê xwe ye, lê IRL. Ne hewce ye ku hûn deqên tarî yên sereke hebin da ku jê sûd werbigirin. Ger çermê we tenê zirav û bêhevûs xuya dike, ew dikare wê şewqa ku hûn li dû ne bidin.
Alternatîfek nerm ji malzemeyên ronîker ên tundtir ên mîna hîdroquinone
hîdroquinone dixebite, min şaş nekin. Lê ew dikare çermê we ewqas xav û hesas bihêle ku hûn nekarin bêyî şewitandinê jî derkevin derve.
Ekstrakta koka licorice ji bo ronîkirinê qada navîn a bêkêmasî ye. Ew bêyî ku astengiya çermê we hilweşîne encam digire. Mîna ferqa di navbera şuştina perçeyek dar bi 100 grit beramberî 1000 grit de ye - her du jî wê sivik dikin, lê yek li her deverê xêzikan dihêle.

Formulên hilberên gelemperî (serum, moisturizer, toner)
Hûn dikarin van rojan di nav komek formulasyonên cihêreng de ji bo ronîkirina jêhatiya koka licorice bibînin.
Di ezmûna min de ya herî gelemperî û ya herî bi bandor ev in: – Serum: giraniya herî bilind a glabridin, çêtirîn ji bo hedefgirtina deqên tarî yên taybetî – Toner: giraniya kêmtir, ji bo ronîkirina giştî ya rojane mezin – Moisturizer: nerm, hêsan lêzêdekirina rûtîn a xweya heyî heke hûn nexwazin hilberek cûda zêde bikin – Maskên rû: dermankirina carinan ji bo zêdekirina ronahiyê berî bûyeran.
Ji bo encamên çêtirîn serişteyên frekansa û qatkirinê têne pêşniyar kirin
Hêdî dest pê bikin, ez her gav dibêjim. Ger hûn nû ji ekstrakta koka licorice ji bo ronîkirinê ne, pêşî wê her rojek din bikar bînin da ku hûn pê ewle bibin ku çermê we wê baş tehmûl dike.
Gava ku hûn dizanin ku ew ji we re dixebite, hûn dikarin wê rojê carekê bikar bînin, bi gelemperî serê sibê piştî toning û berî şilkirinê. heke hûn formulasyonek serum bikar tînin, ew e.
bisekine, bisekine - ez li ku bûm? Rast, qatkirin. Ger hûn wê bi pêkhateyên din ên çalak re bikar bînin, pêşî tevna herî zirav bicîh bikin, dûv re hilberên stûrtir ava bikin. Ew tenê watedar dike, rast?
Ez bi xwe her sibe di bin tava rojê de jêkek koka lîkorê ji bo ronîkirina serumê bikar tînim. Li ser eniya min piçek tavê heye ji şewatek xirab a ku ez di sala 2021-an de vegeriyam, û ew hişt ku tarî nebe. Ew bi rastî piçek piçûk jî sivik kiriye.

Li ser etîketên malzemeyan çi bigerin
Ev min dîn dike - ji ber vê yekê gelek markayan mîqdarên piçûk jêhatina koka lîkorê dixe nav hilberên xwe tenê da ku ew karibin wê bixin ser etîketê.
Hûn dixwazin li hilberên ku di nav 5-10 malzemeyên yekem de ekstrakta koka licorice (an jêgirtina root Glycyrrhiza glabra) navnîş dikin bigerin. Ev tê vê wateyê ku têra wê heye ku bi rastî tiştek bike.
Di heman demê de, li hilberên ku standardkirî ne bigerin ku bi kêmî ve 4% glabridin hene. Ya ku lêkolîn dibêje, ew ji bo bandorkeriyê cihê şîrîn e.
bihêle ku ez marqeyek taybetî ya ku ez jê hez dikim bavêjim - The Ordinary serumek jêgirtina koka lûkulê ya %10 çêdike ku pir erzan e, û ew hemî qutiyan kontrol dike. Ez wê her dem ji xerîdarên li ser budceyê re pêşniyar dikim.
Materyalên lihevhatî ji bo zêdekirina encamên ronahiyê
Kîjan malzemeyên ji bo ronîkirinê bi ekstrakta koka lîkorê xweş dilîzin? Bihêle ez wê bişkînim.
| Compatible Ingredient | Çima Ew Kar dike | Têbînî |
| Niacinamide | Alîkariya çermê aram dike û fonksiyona astengiyê zêde dike, dihêle ku ekstrakta koka licorice çêtir bixebite | Piştî wê rasterast heman serum an qatek bikar bînin |
| Vitamin C | Parastina antîoksîdan zêde dike û hêza ronahiyê zêde dike | Hêdî dest pê bikin, ger çermê we hesas hebe her rojek din bikar bînin |
| Hyaluronic Acid | Çermê xweş dike û rê li ber zuwabûna ronîkirina çalak digire | Ji bo her celeb çerm dixebite, li vir ti kêmasiyên xwe tune |
| Sunscreen | Ne muzakere - pêşî li çêbûna deqên tarî yên nû digire | Pêdivî ye ku hûn her roj vê yekê li xwe bikin, bê îstîsna |
Ji berhevkirina wê bi exfoliantên bi rastî hişk ên mîna pêlên TCA-yê yên bi giranî veqetînin, ku ew tenê acizbûnê dixwaze. hûn hîna jî dikarin pijandinê bikin, tenê di rojên alternatîf de bikin.

Kî divê bi ekstrakta root ya licorice re hişyariyê bikar bîne
Dema ku ew bi sernavî tê bikar anîn (ku ew her gav ji bo ronîkirina rûkala tîrêjê ye), bandorên alî bi rastî kêm in. Lê divê hin kes hîn jî hişyariyê bikar bînin.
Heke hûn ducanî ne an jî şîrdanê dikin, li ser ekstrakta koka lîkorê ya topkî gelek lêkolîn tune, ji ber vê yekê pir bijîjk ji we re pêşniyar dikin ku hûn ji wê yekê dûr bisekinin tenê ji bo ku hûn ewle bin. Ez ne bijîjk im, ez tenê ji xerîdaran re dibêjim ku rêbernameya heyî çi dibêje.
Ger çermê we yê pir hesas heye, mîna rosacea ku li her tiştî dişewite, pêşî li ser milê xweya hundurîn pişkek piçûk biceribînin berî ku hûn wê bidin ser rûyê xwe. Ji xemgîniyê ewletir e, rast?
Bandorên sivik ên hevpar û meriv çawa ji wan dûr dikeve
Bandora alîgir a herî gelemperî ku ez dibînim sorbûnek sivik an xurbûn e, bi gelemperî di mirovên ku pir zû bikar tînin de.
Ji ber vê yekê pir hêsan e. Tenê bi mîqdarek piçûk dest pê bikin, mîna 2-3 dilopên serumê, û du hefteyên pêşîn her rojek din bikar bînin.
Ger hûn hinekî sorbûnek çêbibin, tenê çend rojan dev ji karanîna wê berdin û vegerin ser rûtîniya xweya nerm a bingehîn. Hema hema her dem bi serê xwe diçe. Min di hemî salên pratîka xwe de çu carî reaksiyonek ciddî li ser ekstrakta koka lîkorê ya herêmî ji bo ronîkirinê nedîtiye.
Nîşeya alî - ji bo ronîkirina bi pêvekên koka lîkorê yên ku hûn di hundurê xwe de digirin, ekstrakta koka lîkorê ya herêmî tevlihev nekin. Ger hûn ji bo demek dirêj pir zêde bixwin, koka şekirê devkî dikare bibe sedema pirsgirêkên tansiyona xwînê. Lê rojane bi qasek girîng nakeve nav xwîna we, ji ber vê yekê ew li vir ne xem e. Min hema ji bîr kir ku ez bibêjim ku, ew cûdahiyek girîng e.
Pir kes dest pê dikin ku di nav 4 û 8 hefteyên karanîna rojane ya domdar de cûdahiyek berbiçav di deqên xwe yên tarî û rengê çermê giştî de bibînin. Ez dizanim ku ew wekî demek dirêj xuya dike, lê zivirandina şaneyên çerm bi navînî 28 rojan digire, ji ber vê yekê hûn neçar in ku li bendê bin ku ew şaneyên nû, yeksan ên pigmentkirî derkevin ser rûyê erdê. Lêkolînek di sala 2022-an de di Journal of Cosmetic Dermatology bi 34 beşdaran re hate dîtin ku 82% piştî 8 hefte ji karanîna 4% jêgirtina koka licorice ya glabridinê ji bo ronîkirina hilberê windabûna girîng a deqên tarî yên piştî pizrikan dît. Heke hûn piştî 12 hefteyan tiştek nabînin, dibe ku ew ji bo we ne malzemeya rast e, û hûn dikarin tiştek din biceribînin.
Erê, bi rastî ji bo ronîkirina bi vîtamîna C re berhevkirina ekstrakta koka licorice dikare encamên we zêde bike, ji ber ku ew bi awayên cûda dixebitin da ku deqên tarî bişewitînin. Vîtamîn C antîoksîdanek e ku zirara radîkalên azad ên ku dibe sedema lekeyên tarî disekine, û ekstrakta koka licorice hilberîna rastîn a melanînê hêdî dike. Wusa got, heke çermê weya hesas heye, divê hûn hêdî dest pê bikin - pêşî wan di rojên alternatîf de bikar bînin, dûv re heya karanîna rojane bixebitin ger çermê we wê tehemûl bike. Her gav pê ewle bin ku hilberên we baş têne formule kirin, û pênc malzemeyên ronahiyê yên cihêreng bi yekcarî tevlihev nekin. Ew tenê reçeteyek ji hêrsbûnê ye.
Ji bo piraniya mirovên xwedan çermê hesas, jêgirtina koka licorice ji bo ronîkirinê bi rastî yek ji baştirîn vebijarkên berdest e. Ew xwedan taybetmendiyên dij-înflamatuar ên xwezayî ye, ji ber vê yekê ew dikare sorbûna sor li şûna ku bibe sedema wê jî aram bike, berevajî gelek pêkhateyên din ên ronîker. Wê got, çermê her mirovî cûda ye, ji ber vê yekê divê hûn her gav ceribandinek patchê bikin berî ku hûn li seranserê rûyê xwe bikar bînin. Ger hûn nû bin bi konsantreyek kêmtir dest pê bikin, û riya xwe bilind bikin. Min gelek xerîdarên bi çermê hesas hebûn ku nekarîn ronahiyek din bikar bînin ku ji bo ronîkirinê encamên mezin bi ekstrakta koka licorice re hebû.
Ekstrakta koka licorice ji bo ronîkirinê dikare bibe alîkar ku melasmaya nerm û nerm baştir bike, nemaze dema ku bi malzemeyên din ên nerm û tava rojê re were hev kirin. Ew ji bo melasmaya giran bi qasî hîdroquinone reçeteyê ne bihêz e, lê heke hûn nikaribin dermankirinên reçeteyê tehm bikin ew vebijarkek girîng e. Lêkolînek piçûk a 2023-an a 27 jinên bi melasmayê re diyar kir ku karanîna kemek jêhatî ya rûkalê ya sernavê rojane du caran ji bo 12 hefteyan bi navînî% 35 puanên giraniya melasma çêtir dike. Pêdivî ye ku hûn ji bîr mekin ku melasma ji hêla hormonan û tîrêjê tavê ve tê rêve kirin, ji ber vê yekê sunscreen ne muzakere ye bêyî ku hûn kîjan malzemeyê bikar bînin.
Nêzîkî 8 sal in ku ez ji bo ronîkirina jêdera koka licorice pêşniyar dikim, û ez hîn jî bandor dibim ku encamên ji bo pir kesan çiqas domdar in.
Ew malzemeya lênêrîna çermê ya hindik e ku bi dilpakî li gorî hemî hîpertansiyonê dijî. Ew nerm e, ew bi bandor e, ew erzan e, û ew ji bo pir celebên çerm dixebite.
Ger hûn ji ronîkerên hişk ên ku çermê we sor û rijandin dihêlin westiyayî ne, an hûn tenê dixwazin vebijarkek xwezayî ji bo vemirandina deqên tarî û êvarê tonê xwe biceribînin, ji bo ronîkirinê jêgirtina koka licorice bê guman hêjayî ceribandinê ye.
Bi serumek erzan, qalîteya bilind mîna ya ji The Ordinary ku min berê behs kiribû dest pê bikin, wê li ser çermê xwe biceribînin û bi domdarî bikar bînin. Ya ku divê hûn bikin ev e.
We ji bo ronîkirinê ekstrakta koka licorice ceriband? Serpêhatiya te çi bû? Ez hez dikim ku di şîroveyên jêrîn de ji we bibihîzim.