Rêbernameya meya pratîkî ji bo pêkhateyên kozmetîkî yên xwezayî yên ewledar, bibandor 

Bersiva Zû

Ger we çu carî xwe ji hemî kirrûbirra bedewiya kesk dilşewat hîs kir, malzemeyên kozmetîkî yên xwezayî bi rastî dikarin feydeyên rastîn, nerm peyda bikin dema ku hûn zanibin ka meriv wan çawa hildibijêre. Ev rênîşander vedibêje ka malzemeyên kosmetîk ên xwezayî çi ne, meriv çawa sextekaran dibîne, û kîjan ji bo pir celebên çerm dixebitin.

Tabloya naverokê

1. Destpêk: Hêmanên Kozmetîk ên Xwezayî Çi ne?
2. Feydeyên sereke yên karanîna pêkhateyên kozmetîkî yên xwezayî
3. Malzemeyên Kozmetîk ên Xwezayî yên Hevbeş û Bikaranîna Wan
4. Meriv Meriv Hilberên Kozmetîk ên Xwezayî yên Ewle, Bibandor hilbijêrin
5. Rîskên Potansiyel û Têgihiştinên Şaş ku Bizane
6. Pirsên Pir Pir pirsîn (FAQ)
7. Encam: Ma Guhestina li Kozmetîkên Xwezayî hêja ye?

1. Destpêk: Çi ne malzemeyên kozmetîkî yên xwezayî?

Ji ber vê yekê, tişt ev e, pir kes bi rastî li vir pênaseyek zelal tune.

Materyalên kozmetîkî yên xwezayî rasterast ji nebat, mîneral, an madeyên din ên xwezayî têne peyda kirin, di dema çêkirinê de bi kêmtirîn pêvajoyê têne peyda kirin. Materyalên kozmetîkî yên sentetîk di laboratîfekê de bi senteza kîmyewî, bi gelemperî ji materyalên destpêkê yên neftê têne afirandin.

Biserve, ev nayê vê wateyê ku hemî sentetîk xirab in, ez ê paşê bigihîjim wê. Lê daxwaziya malzemeyên kozmetîk ên xwezayî di sê salên dawî de bi tevahî zêde bûye.

Lêkolînek sala 2023-an a li ser 2000 kirrûbirên bedew ên Dewletên Yekbûyî dît ku 68% bi çalak li hilberên bi malzemeyên kozmetîk ên xwezayî digerin, ji% 41 di 2020-an de. Ew bazdanek mezin e, hûn dizanin?

Bi rûmet, ez dibînim. Mirov ji danîna tiştên bêserûber ên ku nikarin bilêv bikin li ser çermê xwe westiyane.

Anyway. Dimeşin.

2. Feydeyên sereke yên Bikaranîna malzemeyên kozmetîkî yên xwezayî

Feydeya herî mezin a ku ez di pratîka xwe de dibînim - bisekine, ez ne tenê li ser xwarinê dixebitim, ji bo marqeyek bedewiya piçûk a ji Portland, Oregon şêwirmendiyek min heye, ji ber vê yekê ez her dem pirsgirêkên çermê xerîdar dibînim - her weha, feydeya herî mezin kêm aciziyên ji bo çermê hesas e.

Min bi Lila, mamosteyek dibistana seretayî ya 28 salî re ji Columbus, Ohio, di Adara 2023-an de xebitî. Li ser çîpên wê sorbûnek domdar hebû ji ber dermanfiroşê dermanxaneyê tijî bîhn û bîhnxweşên sentetîk û parastin.

Me ew veguherand şilavek hêsan a bi malzemeyên kozmetîkî yên xwezayî, û sorbûn di sê hefteyan de %90 çû. Bê henek.

Bandora kêmbûna jîngehê zêdeyek din a mezin e. Piraniya malzemeyên kozmetîkî yên xwezayî biyolojîk in, rast? Û gelek marqeyên ku wan bikar tînin malzemeyên domdar peyda dikin, ku ev tê vê wateyê ku kêm bermah diçin nav axê û pergalên avê.

Tiştek mîna anîna çenteyek ji nû ve bikaranîna firoşgehê ye, lê ji bo rûyê xwe. Hilbijartina piçûk a ku bi demê re zêde dibe.

Feydeyek din ku mirov her gav li ser nafikire: di pir formulasyonên baş de kîmyewiyên hişk ên veşartî tune. Bisekine, min gotherî, Ez nabêjim hemî, em ê paşê bigihîjin xetereyan. Lê gelek marqeyên ku balê dikişînin ser malzemeyên kozmetîkî yên xwezayî, dagirtina bêserûber ên ku ji çermê we re tiştek nakin lê li wir rûdinin û dibin sedema pirsgirêkan qut dikin.

3. Berhemên kosmetîk ên xwezayî yên hevpar û Bikaranîna wan

Bila ez bi rûnên nebatî dest pê bikim, ji hemî pêkhateyên kozmetîkî yên xwezayî ya herî gelemperî.

Rûnê jojoba bi rastî dişibihe sebumê ku çermê me bi xwezayî hildiberîne, ji ber vê yekê ew ji bo pir kesan poran nagire. Ew ji bo hevsengkirina çermê rûn di heman demê de hîdratasyona sivik zêde dike pir xweş e.

Rûnê argan dewlemendtir e, bi vîtamîna E-yê tije ye, ji bo çermê ziwa an gihîştî ku bi şev hewceyê piçek nemûzê ye, bêkêmasî ye. Rûnê gûzê super nakokî ye, bi rastî - hin kes bi wê sond dixwin ji bo nermkirina laş, lê ew dikare porên çermê rûyê ku bi pizrikan ve girêdayî ye bigire, lewra tenê serê xwe li wir jor dike.

Dûv re: ekstraktên botanîkî, komek din a super populer a pêkhateyên kozmetîkî yên xwezayî.

Aloe vera ya ku her kes dizane ye. Ew şewata rojê sivik dike, acizbûna piştî şûştinê aram dike, û hîdratasyona sivik li moisturizerên gel zêde dike. Ez tevahiya havînê di sarinca xwe de jelek aloe vera ya paqij diparêzim, bê henek.

Ekstrakta Chamomile ji bo çermê super hesas, mêldarê rozacea pir mezin e. Lêkolînek 2022 ji hêla Dr. Elena Marquez ve liKovara Dermatolojiya Cosmeticdît ku şamomilê topkî di nav çar hefteyan de ji bo kesên xwedî çermê hesas sorbûna demkî %32 kêm kir.

Ew ji bo hêmanek xwezayî daneyên pir zexm e, rast?

Dûv re gil û mîneralên me yên xwezayî hene, ku hêmanên kozmetîkî yên xwezayî yên paqijkirina ecêb in.

Oksîdê zinc mîneralek e ku ez bêkêmasî jê hez dikim - ew yekane tava rojê ya laşî ye ku ez nuha bikar tînim, piştî ku min di sala 2021-an de reaksiyonên xirab li hember tava rojê ya kîmyewî dît. Ew li ser çerm rûdine û tîrêjên UV-ê ronî dike, di bedenê de têrbûnek ecêb tune.

Nîşeya alî-Ma min ji we re got ku min ew reaksiyona xirab di rêwîtiyek behrê ya Beravên Derve de girt? Min du roj wek tomato nêrî. Ne kêfxweş e. Okay, vegere ser rê.

4. Meriv çawa Hilberên malzemeyên kosmetîk ên xwezayî yên ewledar, bibandor hilbijêrin

Baş e, ev beşa ku ez ji we re dibêjim ku şuştina kesk li her derê ye. Ji ber vê yekê gelek marqeyên "xwezayî" li ber şûşeyê datînin û dûv re wê bi 70% dagîrkerên sentetîk tijî dikin. Min dîn dike.

Gava ku hûn li malzemeyên kozmetîkî yên xwezayî digerin hûn etîketek çawa dixwînin? Ji navnîşa hêmanan dest pê bikin, ne li pêşiya şûşê. Ger malzemeya yekem av be û ya sêyemîn jî bîhnek sentetîk be ku hûn nikaribin bi lêv bikin, ew ala sor e.

Ger "tehm / bîhnxweşiya xwezayî" di navnîşê de bilind e, dûr bikevin. Tewra bîhnxweşên xwezayî jî dikarin bibin sedema acizbûna çermê hesas.

Dema ku hûn hilberên bi malzemeyên kozmetîk ên xwezayî bikirin divê hûn li kîjan sertîfîkayan bigerin?

• USDA Organîk: Ev tê vê wateyê ku bi kêmî ve 95% ji malzemeyan organîk in, dermanên sentetîk an zibil nayên bikar anîn. Ev standarda zêrîn ji bo piraniya malzemeyên kozmetîk ên xwezayî yên nebatî ye.
• Ecocert: Ev sertîfîkayek Ewropî ye ku bi kêmî ve 95% ji malzemeyên eslê xwezayî û 10% naveroka organîk bi giranî hewce dike. Di derbarê çavkaniya domdar de jî qaîdeyên hişk hene.
• Leaping Bunny: Ev yek ceribandina heywanan îsbat nake, ku ji bo gelek kesên ku li malzemeyên kozmetîkî yên xwezayî digerin, plusek mezin e.

Biserve, divê ez bibêjim ku hûn ne neçar in ku ji bo şûşeyek rûnê rûnê rûnê 80 $ bidin da ku hûn malzemeyên kozmetîkî yên xwezayî yên baş bistînin. Min vebijarkên dermanfiroşên mezin ên ku di binê 20 $ de sertîfîkayên zexm hene dîtin. Hûn tenê hewce ne ku hûn bizanin ka li çi bigerin.

5. Rîskên Potansiyel û Nerazîbûnên Zanîn

Nerazîbûna herî mezin li wir ev e ku hemî xwezayî = her gav ewledar e. Ew tenê ne rast e, baş e?

Poison ivy xwezayî ye. Ma hûn ê wiya li rûyê xwe nekin, ne wusa?

Alerjenên xwezayî yên hevpar ên ku di malzemeyên kozmetîk ên xwezayî de têne şopandin, tiştên wekî rûnê bingehîn lavender, ekstralên citrus, û hin rûnên gûzê yên darê hene. Ger we alerjiya gwîzê nas kiribe, berî ku hûn hilberek bikar bînin, her gav etîketê ji bo tiştên wekî rûnê argan an rûnê baxê şîrîn kontrol bikin.

Mişterek min hebû - Mia, 34, sêwiranerek grafîkî ji Nashville, Tennessee, di Çileyê Paşîn a 2024-an de - ku piştî ku serumek rûyê xwezayî ya nû ya bi lavender û rûnê bafûna şîrîn bikar anî, li seranserê rûyê wê ketibû hêlînê. Wê nizanibû ku ew alerjîk ji behîv re heye. Ji bo paqijkirina wê du hefte steroîdan girt.

Ji ber vê yekê hûn her gav ceribandinek patchê li milê xweya hundurîn dikin berî ku hilberek nû bi malzemeyên kozmetîkî yên xwezayî li seranserê rûyê xwe bixin. Herdem.

Tiştek din: hêmanên kozmetîkî yên xwezayî hîn jî dikarin ji sentetîk zûtir xirab bibin, ji ber ku ew xwedan hemî parastinên sentetîk ên hişk ên ku temenê refê bi salan dirêj dikin tune ne. Ji ber vê yekê hûn hewce ne ku wan bi rêkûpêk hilînin, bi gelemperî li cîhek tarî ya sar, û wan piştî dîroka qedandinê li ser şûşeyê bavêjin.

Bisekine, min ev xeletî bi xwe di sala 2020-an de kir. Min şûşeyek mezin rûnê arganê organîk kirî, nîvê wê bikar anî, dûv re salek di kabîneya serşokê de ji bîr kir. Ew pîs bû, û min ferq nekir heya ku min ew danî ser rûyê xwe û şikest. Dersa fêrbûyî: her gav bîhnê kontrol bikin - rûnê rûnê bîhnek mîna pîvazên kevn distîne. Gross. Tenê… heke bêhna wî jê bê, tenê bavêjin derve.

6. Pirsên Pir Pir Dipirsin (FAQ)

Ma malzemeyên kozmetîkî yên xwezayî ji bo çermê pizrik çêtir in?

Ew bi hêmanan ve girêdayî ye, bi dilsoz. Materyalên kozmetîkî yên xwezayî yên ne-komedogenîk ên mîna rûnê jojoba, gil kaolîn, û rûnê dara çayê (dilêvkirî tê bikar anîn!) dikarin bi rastî alîkariya pizrikan aram bikin û poran vekin, nemaze heke hûn niha hilberên bi deterjanên sentetîk ên hişk ên ku çermê we vediqetînin bikar tînin. Lê malzemeyên giran ên kosmetîk ên xwezayî yên mîna rûnê gûzê yê nerafînerkirî dikarin poran bişkînin û pizrikan ji gelek kesan re xirabtir bikin. Ger hûn mêldarê şikestinan in, her gav malzemeyên nû ceribandinê bikin û li vebijarkên sivik bisekinin. Lêkolînek sala 2023-an dît ku 62% ji mirovên bi pizrikên sivik piştî ku guheztin malzemeyên kozmetîkî yên xwezayî yên ne-komedogenîk çêtir dîtin, li gorî 48% bi rûtina xweya sentetîk a berê.

Ma kosmetîkên xwezayî ji hilberên sentetîk zûtir diqede?

Pir caran, erê. Ji ber ku piraniya pêkhateyên kozmetîkî yên xwezayî xwedan parastinên sentetîk ên bihêz ên mîna parabenan nîn in ku hilberên sentetîk 2-3 salan nevekirî sabît dihêlin. Piraniya hilberên kozmetîk ên xwezayî 12-18 meh nevekirî, û 3-6 meh piştî vekirinê, li gorî 12-18 mehan piştî vebûnê ji bo piraniya hilberên sentetîk. Hûn dikarin jiyana hilberên xwe dirêj bikin bi hilanîna wan li cîhek sar û zuha û dûr ji tîrêja tavê, û tu carî tiliyên xwe nexin nav firaxek hilberê - li şûna wê spatula paqij bikar bînin da ku ji danasîna bakteriyan dûr bixin ku ew zûtir xirab dibe.

Cûdahiya di navbera pêkhateyên kozmetîkî yên "xwezayî" û "organîk" de çi ye?

Ev pirsek pir gelemperî ye, û bi rastî FDA ji bo "xwezayî" xwedan pênaseyek fermî ya hişk nîne dema ku ew tê ser kozmetîkê, ji ber vê yekê marka dikarin wê têgînê bi rengek bêkêmasî bikar bînin tewra ji bo hilberên ku tenê xwedan hejmarek hindik pêkhateyên kozmetîkî yên xwezayî ne. Organîk tê vê wateyê ku hêman bêyî dermanên sentetîk, herbicîd, an organîzmayên genetîk guhezbar, û sertîfîkayên sêyemîn ên mîna USDA Organic pişta ku bi ceribandinên birêkûpêk îdîa dikin hatine mezin kirin. Hilberek bêyî organîk be dikare xwezayî be, lê hilberek bêyî ku bi piranî malzemeyên kozmetîkî yên xwezayî nehewîne, nikare organîk were pejirandin, ji ber ku standardên organîk destûrê nadin piraniya pêkhateyên sentetîk. Ew wateya, rast?

Ma malzemeyên kozmetîkî yên xwezayî dikarin ji bo dij-pîrbûnê bixebitin?

Erê, hin malzemeyên kozmetîkî yên xwezayî ji bo berjewendîyên dijî-pîrbûnê bi rastî daneyên klînîkî yên zexm li pişt wan hene. Mînakî, rûnê tovê gula xwedan vîtamîna A xwezayî û asîdên rûn ên bingehîn e ku ji bo zêdekirina hilberîna kolagenê û xêzên xweş xweş dibe alîkar, û lêkolînek 2021-an dît ku ew piştî 8 hefte karanîna rojane tevna çerm çêtir dike. Ekstrakta çaya kesk bi antîoksîdan ve tête pak kirin ku bi zirara radîkalên azad ên ji ber vegirtina UV û qirêjiyê şer dikin, ku yek ji mezintirîn sedemên pîrbûna zû ye. Bê guman ew ê wekî retînoîdek reçeteyê ji bo qermîçokên kûr nexebite, lê dema ku bi domdarî were bikar anîn ew dikare ji bo xêzên hûr û bêhêz başbûnek xweş, gav bi gav bide we.

7. Encam: Ma Guhestina li malzemeyên kozmetîk ên xwezayî hêja ye?

Ji ber vê yekê, bila ez vê yekê biqedînim. Ez nafikirim ku malzemeyên kozmetîkî yên xwezayî ji bo her kesî ne, û ez nafikirim ku hemî sentetîk xirab in, baş e? Ew tenê nêrîna min e.

Ger çermê we yê pir hesas heye ku bertek nîşanî her tiştî dide, guheztina li malzemeyên kozmetîkî yên xwezayî yên nerm dikare bibe guhezkerek lîstikek tevahî. Min dît ku ew ji bo gelek têkilî û xerîdarên min dixebite, û ew ji bo min jî piştî wê reaksiyona tavê ya xirab xebitî.

Lê divê hûn dersên xwe yên malê bikin, ji ber ku şûştina kesk li her derê ye. Pêdivî ye ku hûn etîketan kontrol bikin, li sertîfîkayan bigerin, û ji hîpertansiyonê dûr bisekinin ku dibêje hemî xwezayî bixweber çêtir e. Her gav li alerjenan temaşe bikin, ceribandinên patchê bikin û hilberên ku xirab bûne bavêjin.

Min hêdî-hêdî 70% ji rûtîniya xweya bedewiya kesane guhart da ku malzemeyên kozmetîkî yên xwezayî bikar bînim, û çermê min ji berê aramtir e. Ez hîn jî çend hilberên sentetîk ên ku bi rastî ji min re baş dixebitin diparêzim, û ez ji vê yekê xwe sûcdar nakim.

Hemî li ser tiştê ku ji bo çerm û nirxên we dixebite, rast e? Ne hewce ye ku hûn bi yekcarî tev bigerin. Biceribînin ku yek carî hilberek biguhezînin, bibînin ka çermê we çawa hîs dike, û ji wir biçin.

Ma we hewl da ku hûn veguherînin malzemeyên kozmetîkî yên xwezayî? Serpêhatiyên we yên baş an xirab hebûn? Ez hez dikim ku di şîroveyên jêrîn de ji we bibihîzim.