ຜົງສົ້ມເລືອດ: ຜົນປະໂຫຍດ, ການນໍາໃຊ້, ແລະວິທີການເລືອກຄຸນນະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ 

ຄໍາຕອບດ່ວນ

ຜົງສີສົ້ມໃນເລືອດແມ່ນຜະລິດຈາກໝາກກ້ຽງໃນເລືອດທີ່ບໍ່ແຊ່ແຂງທັງໝົດ, ບັນຈຸສານແອນໂທໄຊຢານິນ ແລະ ວິຕາມິນຊີຈາກທຳມະຊາດ. ມັນເປັນອາຫານຫຼັກທີ່ສະດວກໃນການເພີ່ມລົດຊາດໝາກນາວທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ ແລະ ຮອງຮັບການຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະໃຫ້ກັບສູດອາຫານ, ການດູແລຜິວໜັງ ແລະສຸຂະພາບປະຈຳວັນ.

ສາລະບານ

1. ແນະນຳ
2. ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ສໍາຄັນຂອງຜົງສີສົ້ມໃນເລືອດ
3. ວິທີທີ່ນິຍົມໃຊ້ຜົງສີສົ້ມເລືອດ
4. ວິທີການເລືອກຝຸ່ນສີສົ້ມເລືອດທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ
5. ຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະການພິຈາລະນາຄວາມປອດໄພ
6. ຄຳຖາມທີ່ຖາມເລື້ອຍໆ (FAQ)
7. ສະຫຼຸບ

1. ບົດແນະນຳ

1.1 ແມ່ນຫຍັງ ຜົງສົ້ມເລືອດ (ເຮັດຈາກຫມາກກ້ຽງເລືອດແຫ້ງຫມົດ)

ດັ່ງ​ນັ້ນ​ນີ້​ແມ່ນ​ສິ່ງ​ທີ່​. ຜົງສີສົ້ມໃນເລືອດບໍ່ແມ່ນສານເຕີມເຕັມທີ່ເຮັດຈາກຫ້ອງທົດລອງທີ່ແປກປະຫຼາດ. ມັນເປັນພຽງແຕ່ຫມາກກ້ຽງທີ່ມີເລືອດທັງຫມົດທີ່ຖືກແຊ່ແຂງ - ຕາກໃຫ້ແຫ້ງໃນອຸນຫະພູມຕ່ໍາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາເຂົ້າໄປໃນຜົງດີ. ບໍ່ມີ tricks magic, ພຽງແຕ່ຫມາກເຂັ້ມຂຸ້ນ.

ໝາກໄມ້ທັງໝົດມັກຈະຖືກນຳມາໃຊ້ຄື: ເນື້ອໜັງ, ນ້ຳມັນເປືອກ, ແມ້ແຕ່ຂີ້ໝິ້ນບ່ອນທີ່ມີສານອາຫານຫຼາຍ. ນັ້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າເຈົ້າໄດ້ຮັບສີເຂັ້ມ, ເຂັ້ມຂຸ້ນແລະມີລົດຊາດທີ່ຄ້າຍຄືກັບ ໝາກ ນາວທີ່ແຕກຕ່າງຈາກ ໝາກ ກ້ຽງທີ່ມີເລືອດສົດ. ຖ້າມັນມີຄວາມຫມາຍ.

1.2 ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມເປັນອາຫານເສີມໝາກນາວທີ່ສະດວກ

ດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດ, ມັນທັງຫມົດກ່ຽວກັບຄວາມສະດວກ. ຫມາກກ້ຽງທີ່ມີເລືອດສົດແມ່ນມີພຽງແຕ່ໃນລະດູການສໍາລັບສອງສາມເດືອນຕໍ່ປີ - ປົກກະຕິແລ້ວໃນກາງລະດູຫນາວຫາຕົ້ນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການລົດຊາດຫຼືໂພຊະນາການໃນເວລາອື່ນ, ທ່ານໂຊກດີ.

ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຫັນການປ່ຽນແປງນີ້ເລີ່ມຕົ້ນປະມານ 2021 ຢູ່ຮ້ານຂາຍສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາໃນຊີແອດເທິລ. ລູກຄ້າເລີ່ມຖາມຫາມັນຢູ່ສະເໝີ—ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຄົນທີ່ຊັງເສດອາຫານ, ແລະຄົນທີ່ເດີນທາງຫຼາຍ. ທ່ານສາມາດຖິ້ມກະປ໋ອງໃສ່ຖົງຂອງເຈົ້າແລະມີຫມາກນາວໄດ້ທຸກເວລາ, ບໍ່ມີການເສື່ອມເສຍ, ບໍ່ມີການປອກເປືອກ. ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກ.

2. ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ສໍາຄັນຂອງ Blood Orange Powder

2.1 ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະສູງທີ່ສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຂອງພູມຕ້ານທານ

ທັນທີຈາກເຈຍ, ໝາກກ້ຽງໃນເລືອດມີສານແອນໂທໄຊຢານິນຫຼາຍກວ່າໝາກກ້ຽງປົກກະຕິ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກມັນມີສີແດງເຂັ້ມ, ແລະນັ້ນແມ່ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີປະສິດທິພາບ.

ການສຶກສາປີ 2022 ໃນວາລະສານຂອງອົງປະກອບຂອງອາຫານ ແລະການວິເຄາະພົບວ່າຜົງສີສົ້ມໃນເລືອດຮັກສາເນື້ອໃນ anthocyanin ເດີມຂອງມັນໄດ້ຫຼາຍກວ່າ 92% ເມື່ອປຸງແຕ່ງຢ່າງຖືກຕ້ອງດ້ວຍການເຮັດໃຫ້ແຫ້ງ. ນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ສູງກວ່າຝຸ່ນສີດແຫ້ງ, ເຊິ່ງສາມາດສູນເສຍເຖິງ 40% ຂອງທາດປະສົມເຫຼົ່ານີ້. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະເຫຼົ່ານີ້ຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມເສຍຫາຍຂອງຮາກຟຣີ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຂ້ອຍເຄີຍມີລູກຄ້າບອກຂ້ອຍວ່າພວກເຂົາສັງເກດເຫັນຄວາມເຢັນຫນ້ອຍລົງເມື່ອພວກເຂົາເພີ່ມ scoop ປະຈໍາວັນໃສ່ smoothies ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ບໍ່ມີເລື່ອງຕະຫລົກ.

2.2 ສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຫົວໃຈແລະການໄຫຼວຽນຂອງສຸຂະພາບ

ຖືຢູ່, ໃຫ້ຂ້ອຍອະທິບາຍ. ແອນໂທໄຊຢານີນທີ່ຂ້ອຍຫາກໍ່ກ່າວມາຍັງຊ່ວຍສະໜັບສະໜຸນຄວາມດັນເລືອດ ແລະ ການເຮັດວຽກຂອງເສັ້ນເລືອດໄດ້ດີ. ການທົດລອງໃນປີ 2021 ໃນປະເທດອີຕາລີ (ບ່ອນທີ່ຫມາກກ້ຽງໃນເລືອດສ່ວນຫຼາຍແມ່ນປູກ, ໂດຍວິທີທາງການ) ພົບວ່າການບໍລິໂພກສານສະກັດຈາກຫມາກກ້ຽງໃນເລືອດເປັນປະຈໍາຫຼຸດລົງເຄື່ອງຫມາຍການອັກເສບໃນຜູ້ທີ່ມີ hypertension ອ່ອນໆ.

ໃນປັດຈຸບັນ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວສໍາລັບພະຍາດຫົວໃຈ. ແຕ່ການເພີ່ມແຫຼ່ງທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງສານປະກອບເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໃນປະຈໍາວັນຂອງທ່ານແມ່ນເປັນການຊະນະທີ່ງ່າຍດາຍ. ພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ໄດ້ກິນຫມາກໄມ້ທີ່ມີສີສັນພຽງພໍ, ສະນັ້ນມັນເຮັດໃຫ້ຊ່ອງຫວ່າງ.

2.3 ເພີ່ມວິຕາມິນ C ທໍາມະຊາດໃຫ້ກັບອາຫານປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ

ຜົງສີສົ້ມໃນເລືອດຄຸນນະພາບສູງໜຶ່ງບ່ວງແກງມີວິຕາມິນຊີປະມານ 80-90 ມລກ. ນັ້ນແມ່ນເກືອບທັງໝົດຄ່າແນະນຳປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ແລະມັນເປັນທໍາມະຊາດ, ບໍ່ແມ່ນອາຊິດ ascorbic ສັງເຄາະທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບໃນການເສີມລາຄາຖືກຫຼາຍ.

ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີນີ້ຍາກສອງສາມປີກ່ອນ. ຂ້ອຍກໍາລັງຊື້ຜົງສີສົ້ມທີ່ມີລາຄາຖືກທີ່ມີພຽງແຕ່ 10mg ຂອງວິຕາມິນ C ຕໍ່ scoop - ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເພີ່ມ maltodextrin filler. ສະນັ້ນຢ່າເຮັດຜິດທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດ. ຜົງດີເຮັດໃຫ້ທ່ານມີວິຕາມິນຊີທໍາມະຊາດທີ່ແທ້ຈິງຈາກຫມາກໄມ້ນັ້ນເອງ.

3. ວິທີທີ່ນິຍົມໃຊ້ຜົງສີສົ້ມເລືອດ

3.1 ສູດ Smoothies ແລະເຄື່ອງດື່ມ

ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ມັນ, ມືລົງ. ຖິ້ມ ½ ຫາ 1 ບ່ວງກາເຟໃສ່ເຂົ້າຫນົມປັງໃນຕອນເຊົ້າຂອງທ່ານກັບຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແລະຜັກຫົມ. ມັນເພີ່ມຄວາມສົດຊື່ນ, ຫວານ tart ທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບຈາກຝຸ່ນອື່ນໆ.

ແນວຄວາມຄິດເຄື່ອງດື່ມອື່ນໆທີ່ຂ້ອຍໄດ້ທົດສອບດ້ວຍຕົນເອງ: - ປະສົມເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາ sparkling ສໍາລັບໂຊດາທີ່ມີລົດຊາດທໍາມະຊາດ - ເຂົ້າໄປໃນເຂົ້າໂອດຫຼືເຂົ້າໂອດໃນຄືນສໍາລັບຫມາກນາວ - ຕື່ມໃສ່ຊາເຢັນ homemade ຫຼື lemonade ສໍາລັບຄວາມເລິກຂອງລົດຊາດເພີ່ມເຕີມ

ໃນລະດູຮ້ອນທີ່ຜ່ານມາ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປະສົມມັນເຂົ້າໄປໃນຊຸດຂອງ margaritas ທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນເພື່ອເຮັດອາຫານ. ມັນເປັນຕົວປ່ຽນເກມທັງໝົດ. ທຸກຄົນຖາມວ່າລົດຊາດລັບນັ້ນແມ່ນຫຍັງ.

3.2 ເຄື່ອງອົບ ແລະ ແຖບພະລັງງານທີ່ເຮັດດ້ວຍເຮືອນ

ຜົງສີສົ້ມໃນເລືອດຈະເພີ່ມສີສັນ ແລະລົດຊາດທີ່ໜ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈໃຫ້ກັບເຂົ້າໜົມອົບໂດຍບໍ່ໃສ່ຂອງແຫຼວເພີ່ມເຕີມ. ນັ້ນແມ່ນເລື່ອງໃຫຍ່ໃນເວລາທີ່ທ່ານເຮັດສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: macarons ຫຼືພະລັງງານກັດ, ບ່ອນທີ່ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນພິເສດສາມາດເຮັດໃຫ້ໂຄງສ້າງເສຍຫາຍ.

ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ນໍາ​ໃຊ້​ມັນ​ຢ່າງ​ສໍາ​ເລັດ​ຜົນ​ໃນ​: - glaze ສໍາ​ລັບ cookies ້​ໍ​າ​ຕານ​ແລະ scones - ພຽງ​ແຕ່​ປະ​ສົມ​ກັບ​ນ​້​ໍ​າ​ຕານ​ແປ້ງ​ແລະ​ນ​້​ໍ​າ​ເລັກ​ນ້ອຍ​, ທ່ານ​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ສີ​ບົວ​ທີ່​ສວຍ​ງາມ​ທີ່ - ທາດ​ໂປຼ​ຕີນ​ຫຼື​ແຖບ​ພະ​ລັງ​ງານ​, ປະ​ສົມ​ເຂົ້າ​ໄປ​ໃນ​ສ່ວນ​ປະ​ກອບ​ແຫ້ງ - batters cake ແລະ frosting ສໍາ​ລັບ​ການ​ບິດ​ຫມາກ​ນາວ​ສົດ​ໃສ

ດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດ, ມັນເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ດີທີ່ອົບແລ້ວເບິ່ງຄື fancier ກວ່າຕົວຈິງ. ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບການປະທັບໃຈແຂກ.

3.3 ການດູແລຜິວຫນັງແລະຫນ້າກາກທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນ

ຂ້ອຍຮູ້ວ່ານີ້ຟັງຄືແປກ, ແຕ່ມັນເຮັດວຽກ. ວິຕາມິນ C ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະໃນຝຸ່ນສີສົ້ມໃນເລືອດແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງທີ່ຫຍາບຄາຍ. ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດ ໜ້າ ກາກໃບ ໜ້າ ຂອງຂ້ອຍເອງກັບມັນເປັນເວລາຫລາຍປີ.

ສູດທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍໃຊ້: ຜົງສົ້ມເລືອດ 1 ບ່ວງກາເຟ + ນໍ້າເຜິ້ງດິບ 1 ບ່ວງກາເຟ + ນ້ໍາເລັກນ້ອຍເພື່ອເຮັດແປ້ງ. ປະໄວ້ 10 ນາທີ ແລ້ວລ້າງອອກ. ຜິວ​ຫນັງ​ຂອງ​ທ່ານ​ມີ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ອ່ອນ​ແລະ​ເບິ່ງ​ສົດ​ໃສ​ໃນ​ທັນ​ທີ​.

ໃນເດືອນມິຖຸນາ 2023, ລູກຄ້າຂອງຂ້ອຍຊື່ Sarah ໃນ Portland ບອກຂ້ອຍວ່ານາງໄດ້ເພີ່ມມັນໃສ່ເຄື່ອງຂັດຜິວຂອງນາງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຈຸດດ່າງດໍາຈາງລົງ. ຫຼັງຈາກສອງເດືອນຂອງການນໍາໃຊ້ປະຈໍາອາທິດ, ນາງເວົ້າວ່າຈຸດອ່ອນໆຢ່າງເຫັນໄດ້ຊັດ. ເຢັນ, ສິດ?

4. ວິທີການເລືອກຜົງສີສົ້ມເລືອດທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ

ຂ້ອຍທົດສອບຫຼາຍຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ສໍາລັບການເລືອກຜະລິດຕະພັນຂອງຮ້ານຂອງພວກເຮົາ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຊອກຫາທຸກໆຄັ້ງ:

4.1 ກວດເບິ່ງວ່າບໍ່ມີການເພີ່ມນໍ້າຕານຫຼືສານເຕີມເຕັມປອມ

ນີ້ແມ່ນທຸງສີແດງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍເຫັນ. ດັ່ງນັ້ນຫຼາຍຍີ່ຫໍ້ຕັດຜົງສີສົ້ມໃນເລືອດຂອງພວກເຂົາດ້ວຍ maltodextrin, ້ໍາຕານ, ຫຼືລົດຊາດທຽມເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ.

ປີທີ່ຜ່ານມາ, ພວກເຮົາໄດ້ທົດສອບ 12 ຍີ່ຫໍ້ທີ່ນິຍົມສໍາລັບການທົບທວນພາຍໃນ. ມີພຽງແຕ່ 5 ຄົນເທົ່ານັ້ນທີ່ມີເລືອດສົ້ມ 100% ທີ່ບໍ່ມີສານເຕີມເຕັມ. ນັ້ນແມ່ນຫນ້ອຍກວ່າເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ບ້າ.

ສະເຫມີອ່ານປ້າຍສ່ວນປະກອບ. ມັນຄວນຈະເວົ້າສິ່ງຫນຶ່ງ: "ສີສົ້ມເລືອດ" ຫຼື "ຝຸ່ນສີສົ້ມເລືອດທີ່ແຊ່ແຂງ." ນັ້ນ​ແມ່ນ​ມັນ. ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ມີ​ຫຍັງ​ອີກ​ແດ່​ໃນ​ບັນ​ຊີ​ລາຍ​ການ​ນັ້ນ​, ໃຫ້​ມັນ​ກັບ​ຄືນ​ໄປ​ບ່ອນ​.

4.2 ບູລິມະສິດທາງເລືອກຂອງປອດສານພິດ ແລະ ແຫ້ງແລ້ງ

ຂໍໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ສໍາຄັນ. ການອົບແຫ້ງແບບແຊ່ແຂງຈະຮັກສາທາດອາຫານໄດ້ຫຼາຍກວ່າວິທີການອົບແຫ້ງແບບອື່ນໆ ເຊັ່ນ: ການອົບແຫ້ງດ້ວຍສີດ ຫຼື ການອົບອາກາດ. ນີ້ແມ່ນການປຽບທຽບໄວ:

ເລື່ອງອິນຊີ ເພາະເປືອກໝາກນາວດູດເອົາຢາປາບສັດຕູພືດໄດ້ຫຼາຍຈາກການປູກຝັງແບບທຳມະດາ. ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ກໍາ​ລັງ​ນໍາ​ໃຊ້​ຫມາກ​ໄມ້​ທັງ​ຫມົດ (ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ສໍາ​ລັບ​ສານ​ອາ​ຫານ​ທັງ​ຫມົດ​)​, ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ໃຫ້​ຫມາກ​ໄມ້​ນັ້ນ​ເປັນ​ປອດ​ສານພິດ​. ບໍ່ມີສານເຄມີເພີ່ມເຕີມ.

ຂ້ອຍມັກຈະໄປກັບຜັກປອດສານພິດທີ່ອົບແຫ້ງຈາກ Mountain Rose Herbs, ຫຼືຈາກ Navitas Organics. ທັງສອງໄດ້ທົດສອບຄວາມສະອາດສໍາລັບໂລຫະຫນັກແລະ fillers ໃນການກວດສອບຂອງພວກເຮົາ.

5. ຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນແລະການພິຈາລະນາຄວາມປອດໄພ

5.1 ໃຜຄວນໃຊ້ຄວາມລະມັດລະວັງໃນການບໍລິໂພກຜົງສີສົ້ມໃນເລືອດ

ທີ່ເວົ້າວ່າ, ມັນບໍ່ແມ່ນສໍາລັບທຸກຄົນ. ຂໍໃຫ້ເປັນຄວາມຈິງກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນ.

ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ກັບຫມາກນາວ, ແນ່ນອນ, ຫຼີກເວັ້ນມັນ. ດຸ.

ຖ້າທ່ານໃຊ້ຢາປິ່ນປົວຄວາມດັນເລືອດເຊັ່ນຕົວສະກັດກັ້ນຊ່ອງແຄຊຽມ, ມີຫຼັກຖານບາງຢ່າງທີ່ຫມາກນາວຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍສາມາດພົວພັນກັບການເຜົາຜະຫລານຂອງຢາ. ປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເພີ່ມປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່ເປັນປົກກະຕິຂອງທ່ານ. ຂ້ອຍບອກລູກຄ້າສະເໝີວ່າ—ປອດໄພກວ່າການຂໍອະໄພ.

ຖ້າທ່ານມີກ້ອນຫີນໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ທ່ານຄວນຮູ້ວ່າມັນມີ oxalates ສູງ, ຄືກັນກັບຫມາກນາວສ່ວນໃຫຍ່. ຖ້າທ່ານມັກເປັນກ້ອນຫີນທີ່ມີສານ oxalate, ໃຫ້ກິນໃນປະລິມານໜ້ອຍ ຫຼືຫຼີກລ່ຽງມັນທັງໝົດ.

5.2 ຂໍ້ແນະນຳຂະໜາດການຮັບໃຊ້ທີ່ເໝາະສົມ

ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການສິ່ງຫຼາຍຢ່າງເພື່ອຮັບຜົນປະໂຫຍດ. ຢ່າງຈິງຈັງ, ເລັກນ້ອຍໄປໄກ.

ຂະຫນາດການຮັບໃຊ້ທີ່ແນະນໍາຂອງຂ້ອຍ: - ສໍາລັບສຸຂະພາບປະຈໍາວັນ: ½ຫາ 1 ບ່ວງກາເຟຕໍ່ມື້ - ສໍາລັບລົດຊາດໃນສູດ: 1 ຫາ 2 ບ່ວງກາເຟຕໍ່ຊຸດ, ຂຶ້ນກັບວ່າທ່ານຕ້ອງການລົດຊາດແນວໃດ - ສໍາລັບການດູແລຜິວຫນັງ: 1 ບ່ວງກາເຟຕໍ່ຫນ້າກາກ / ຂັດ.

ຂ້ອຍເຫັນຄົນໃຊ້ 1 ບ່ວງຕໍ່ມື້ແລະສົງໄສວ່າເປັນຫຍັງກະເພາະອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນເຂັ້ມຂຸ້ນຫຼາຍ - ຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຖອກທ້ອງຫຼືກະເພາະອາຫານຄືກັບການກິນຫມາກນາວສົດຫຼາຍເກີນໄປ. ເລີ່ມຕົ້ນຂະຫນາດນ້ອຍ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມຫຼາຍໄດ້ຕະຫຼອດເວລາ.

6. ຄຳຖາມທີ່ຖາມເລື້ອຍໆ (FAQ)

6.1 ຜົງສົ້ມເລືອດ ແລະ ຜົງສົ້ມປົກກະຕິ ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນແນວໃດ?

ຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດແມ່ນເນື້ອໃນຂອງ anthocyanin. ຜົງສີສົ້ມປົກກະຕິແມ່ນຜະລິດຈາກຫມາກກ້ຽງຫຼືຫມາກກ້ຽງ Valencia, ເຊິ່ງບໍ່ມີເມັດສີແດງແລະມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະຫນ້ອຍ. ສີສົ້ມໃນເລືອດມີລົດຊາດທີ່ອຸດົມສົມບູນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ - ປະເພດເຊັ່ນ: ຫມາກກ້ຽງປະສົມກັບ raspberry - ໃນຂະນະທີ່ຜົງສົ້ມປົກກະຕິມີລົດຊາດຄ້າຍຄືສົ້ມທົ່ວໄປ.

6.2 ຜົງສີສົ້ມໃນເລືອດມີວິຕາມິນຊີບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ - ຖ້າມັນມີຄຸນນະພາບສູງ, ມັນມີວິຕາມິນ C ທໍາມະຊາດຫຼາຍ, ດັ່ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ກ່າວມາກ່ອນ. ຜະລິດຕະພັນເຕີມເຕັມທີ່ມີລາຄາຖືກອາດຈະບໍ່ມີຫຼາຍ, ເພາະວ່າພວກມັນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຖືກຕັດກັບສິ່ງອື່ນໆ. ນັ້ນຄືເຫດຜົນອີກອັນໜຶ່ງທີ່ຈະຊື້ຂອງດີ.

6.3 ຂ້ອຍສາມາດໃຊ້ຜົງສີສົ້ມເລືອດສໍາລັບການດູແລຜິວຫນັງໄດ້ບໍ?

ຢ່າງແທ້ຈິງ. ມັນດີເລີດສໍາລັບການເຮັດຫນ້າກາກ, scrubs, ແລະແມ້ກະທັ້ງເພີ່ມໃສ່ lotion ຮ່າງກາຍສໍາລັບການເພີ່ມຄວາມສະຫວ່າງ. ພຽງແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເຮັດການທົດສອບ patch ທໍາອິດຖ້າທ່ານມີຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ - ຫມາກນາວສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງສໍາລັບບາງຄົນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານອອກໄປແດດຫຼັງຈາກ. ປົກກະຕິແລ້ວຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ໃຊ້ມັນໃນຫນ້າກາກໃບຫນ້າໃນຕອນກາງຄືນ, ເພື່ອຄວາມປອດໄພ.

6.4 ຜົງສີສົ້ມໃນເລືອດຢູ່ໄດ້ດົນປານໃດເມື່ອເປີດ?

ຖ້າທ່ານເກັບຮັກສາມັນໄວ້ໃນຖັງທີ່ມີອາກາດເຢັນໃນບ່ອນມືດ, ເຢັນ (ຄືກັບຫ້ອງອາຫານຂອງທ່ານ), ມັນຈະຢູ່ໄດ້ 12 ຫາ 18 ເດືອນເມື່ອເປີດ. ຖ້າທ່ານເກັບຮັກສາມັນໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ, ມັນສາມາດຢູ່ໄດ້ດົນກວ່າ - ເຖິງ 2 ປີ. ມັນຈະເລີ່ມສູນເສຍລົດຊາດແລະເນື້ອໃນທາດອາຫານຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາໃຫ້ປ່ຽນມັນເມື່ອມັນມົນຕີເຄື່ອງຫມາຍນັ້ນ.

7. ສະຫຼຸບ

7.1 ສະຫຼຸບຜົນປະໂຫຍດຫຼັກ ແລະການນຳໃຊ້ຜົງສີສົ້ມໃນເລືອດ

ຜົງສີສົ້ມໃນເລືອດແມ່ນຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງສີສົ້ມໃນເລືອດ, ປະກອບດ້ວຍແອນໂທໄຊຢານິນແລະວິຕາມິນຊີທໍາມະຊາດ. ມັນດີສໍາລັບການເພີ່ມລົດຊາດຫມາກນາວທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນໃນສູດອາຫານ, ສະຫນັບສະຫນູນລະບົບພູມຕ້ານທານແລະສຸຂະພາບຫົວໃຈ, ແລະແມ້ແຕ່ໃຊ້ໃນການດູແລຜິວຫນັງຢູ່ເຮືອນ. ມັນສະດວກກວ່າໝາກກ້ຽງທີ່ມີເລືອດສົດເມື່ອມັນອອກນອກລະດູ, ແລະມັນບໍ່ເປັນການດີທີ່ຈະນັ່ງຢູ່ໃນຫ້ອງອາຫານຂອງເຈົ້າ.

7.2 ຄຳແນະນຳສຸດທ້າຍສຳລັບການລອງໃຊ້ຜົງສີສົ້ມເລືອດດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ

ຖ້າທ່ານຮັກລົດຊາດຫມາກນາວແລະຕ້ອງການວິທີທີ່ງ່າຍໃນການເພີ່ມສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະຫຼາຍຂຶ້ນໃນປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ຂ້າພະເຈົ້າເວົ້າວ່າໃຫ້ມັນສັກຢາ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍກະປ໋ອງຂະຫນາດນ້ອຍຈາກຍີ່ຫໍ້ທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ປອດສານພິດແລະແຫ້ງ, ບໍ່ມີສານເຕີມເຕັມ.

ຢ່າເສຍເງິນຂອງເຈົ້າໃຫ້ກັບສິນຄ້າທີ່ມີລາຄາຖືກດ້ວຍການເພີ່ມນໍ້າຕານ. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ຮຽນ​ຮູ້​ບົດ​ຮຽນ​ທີ່​ຍາກ, ແລະ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ຢາກ​ໃຫ້​ທ່ານ​ເຮັດ​ຜິດ​ພາດ​ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັນ. ກະປ໋ອງຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ດີຈະໃຊ້ໄດ້ 6 ເດືອນຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີຫຼາຍສໍາລັບສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບ.

ດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດ, ມັນໄດ້ກາຍເປັນຫນຶ່ງໃນອາຫານຫຼັກຂອງຂ້ອຍ - ຂ້ອຍໃຊ້ມັນໃນທຸກຢ່າງຕັ້ງແຕ່ສະນຸກເກີໄປຫາ glazes ຄຸກກີ. ຂ້ອຍຄິດວ່າເຈົ້າຈະມັກມັນຄືກັນ.