5 ຄໍາແນະນໍາທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການເລືອກຜົງຜັກທຽມທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບສູດຫຼືທຸລະກິດຂອງທ່ານ 

ຄໍາຕອບດ່ວນ

ຜົງຜັກທຽມ ຜັກທຽມແຫ້ງ, ຜັກທຽມທີ່ປະຫຍັດເວລາກະກຽມແລະໃຫ້ລົດຊາດທີ່ສອດຄ່ອງ. ການເລືອກລຸ້ນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ ຫຼີກລ້ຽງການເພີ່ມ ແລະ ລົດຊາດນອກ. ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອເລືອກເອົາຜົງຜັກທຽມທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານເຮືອນຫຼືການນໍາໃຊ້ທາງການຄ້າ.

ສາລະບານ

1. ການແນະນໍາ: ເຖິງແມ່ນວ່າຜົງຜັກທຽມທີ່ດີແມ່ນຫຍັງ?
2. ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ສໍາຄັນຂອງຜົງຜັກທຽມທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ
3. ທີ່ນິຍົມໃຊ້ໃນໂລກທີ່ແທ້ຈິງສໍາລັບຜົງຜັກທຽມ
4. 5 ຄໍາແນະນໍາການປະຕິບັດສໍາລັບການເລືອກຜົງຜັກທຽມທີ່ດີທີ່ສຸດ
5. ເຄັດລັບການເກັບຮັກສາ ແລະຄວາມປອດໄພທີ່ເຮັດວຽກຕົວຈິງ
6. ຄໍາຖາມທີ່ຖາມເລື້ອຍໆ

ແນະນຳ

ດັ່ງນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ - ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ຄິດກ່ຽວກັບສອງເທື່ອ garlic powder. ມັນເປັນພຽງກະປ໋ອງທີ່ມີຂີ້ຝຸ່ນຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງຫ້ອງອາຫານທີ່ເຈົ້າຊື້ເມື່ອສາມປີກ່ອນ, ແມ່ນບໍ?

ຂ້ອຍເຄີຍຄິດຄືກັນ. ກັບໄປໃນປີ 2018, ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າດໍາເນີນທຸລະກິດການຜະສົມເຄື່ອງເທດຂະຫນາດນ້ອຍອອກຈາກ Portland, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຊື້ຜົງຜັກທຽມທີ່ມີລາຄາຖືກທີ່ສຸດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດຊອກຫາເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ. ຄວາມຜິດພາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງ.

batch ນັ້ນມີ filler ຕ້ານການ caking ຫຼາຍ ມັນມີລົດຊາດຄ້າຍຄື cardboard ກັບ hint ຂອງຜັກທຽມ. ພວກເຮົາຕ້ອງຖິ້ມມັນອອກ 120 ປອນ. ສູນເສຍເກືອບ 1,800 ໂດລາ. ບໍ່ມີເລື່ອງຕະຫລົກ.

ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້: ບໍ່ແມ່ນຜົງຜັກທຽມທັງຫມົດຖືກສ້າງຂື້ນເທົ່າທຽມກັນ. ຜົງຜັກທຽມທີ່ດີແມ່ນພຽງແຕ່ຜັກທຽມແຫ້ງ, ຕໍາໃຫ້ລະອຽດ. ຜົງຜັກທຽມບໍ່ດີ? ມັນເຕັມໄປດ້ວຍສານເສີມທີ່ແປກປະຫຼາດ, ຜັກທຽມເກົ່າ, ບາງຄັ້ງກໍ່ແມ່ນແປ້ງເຂົ້າເພື່ອເອົາມັນຂຶ້ນ.

ມັນເປັນອາຫານຫຼັກສໍາລັບແມ່ຄົວເຮືອນແລະຜູ້ຜະລິດອາຫານຂະຫນາດໃຫຍ່ເພາະວ່າມັນສອດຄ່ອງ, ບໍ່ເຮັດໃຫ້ເສຍໄວ, ແລະສະຫນອງການດີນຜັກທຽມທີ່ບໍ່ໄດ້ຕັດຫົວຜັກທຽມສົດທຸກຄັ້ງ. ແຕ່ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ວິທີເລືອກສິ່ງທີ່ດີ.

ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ສໍາຄັນຂອງຜົງຜັກທຽມທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ

ຜົງຜັກທຽມບໍລິສຸດຍັງມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ຜັກທຽມສົດມີ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ. ເຈົ້າຈະບໍ່ສູນເສຍສິ່ງດີໆທັງໝົດພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າມັນແຫ້ງ.

• ມັນສະຫນັບສະຫນູນການເຮັດວຽກຂອງພູມຕ້ານທານ: Allicin, ທາດປະສົມທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວໃນຜັກທຽມ, ຍັງມີຢູ່ໃນຝຸ່ນແຫ້ງທີ່ດີ. ລະດູຫນາວທີ່ຜ່ານມາ, ລູກຄ້າຂອງຂ້ອຍ Sarah ຜູ້ທີ່ໃຫ້ບໍລິການກະກຽມອາຫານຢູ່ທີ່ນີ້ໃນ Austin ບອກຂ້ອຍວ່າ 60% ຂອງລູກຄ້າປະຈໍາຂອງນາງສັ່ງອາຫານຜັກທຽມທີ່ຫນັກແຫນ້ນໂດຍສະເພາະເພື່ອປ້ອງກັນພູມຕ້ານທານໃນຊ່ວງລະດູຫນາວ.
• ມັນດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ: ການສຶກສາທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຫັນ (ແລະພວກເຮົາໄດ້ເຮັດການຕິດຕາມພາຍໃນຂະຫນາດນ້ອຍກັບນັກໂພຊະນາການທ້ອງຖິ່ນ) ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການນໍາໃຊ້ລະດັບປານກາງເປັນປະຈໍາຈະຊ່ວຍຮັກສາຄວາມດັນເລືອດໃຫ້ຄົງທີ່ສໍາລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່.
• ຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະຕ້ານການອັກເສບ: ທາດປະສົມໃນຜັກທຽມຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ຄືກັນກັບສົດ. ລໍຖ້າ - ຢ່າຄາດຫວັງວ່າມັນຈະປິ່ນປົວຫຍັງ, ມັນເປັນພຽງແຕ່ການເສີມທີ່ດີຕໍ່ອາຫານທີ່ສົມດູນ.

ດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດ, ຂ້ອຍສົງໄສເມື່ອຜູ້ຄົນອ້າງວ່າມັນເປັນການປິ່ນປົວມະຫັດສະຈັນ. ແຕ່ແນ່ນອນວ່າມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ມີລົດຊາດທີ່ດີກ່ວານ້ໍາຜັກທຽມປຸງແຕ່ງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍເກືອແລະສານກັນບູດ, ແລະທ່ານກໍ່ໄດ້ຮັບການເສີມສຸຂະພາບເລັກນ້ອຍເຊັ່ນກັນ.

ທີ່ນິຍົມໃຊ້ໃນໂລກທີ່ແທ້ຈິງສໍາລັບຜົງຜັກທຽມ

ເຈົ້າອາດຈະໃຊ້ມັນແລ້ວໃນຜັກຫົມ ຫຼື ຂັດຊີ້ນ. ແຕ່ມັນມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າສໍາລັບການດໍາເນີນງານທາງການຄ້າ.

ຂໍໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າບອກລາຍການການນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປທີ່ສຸດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເຫັນ: - ເຄື່ອງປຸງສໍາລັບຊີ້ນປີ້ງ, ຜັກຫົມ, ແລະແກງຊ້າແລະ stews - ພື້ນຖານສໍາລັບ rubs ແຫ້ງແລະ marinades - ເຮັດວຽກດີກວ່າຜັກທຽມສົດຢູ່ທີ່ນີ້ເພາະວ່າມັນບໍ່ເຜົາໄຫມ້ງ່າຍ - ເພີ່ມລົດຊາດສໍາລັບນ້ໍາສະຫຼັດ, dips, ແລະແມ້ກະທັ້ງ homemade ເຂົ້າຈີ່ - ສໍາລັບການຜະລິດເຄື່ອງປຸງອາຫານ, ອາຫານຫວ່າງແລະອາຫານຫວ່າງ. ຊອດ

ປີທີ່ຜ່ານມາພວກເຮົາໄດ້ເຮັດວຽກກັບບໍລິສັດອາຫານຫວ່າງທ້ອງຖິ່ນທີ່ເຮັດໃຫ້ເຄດເຄັກ keto, ພວກເຂົາເພີ່ມຜົງຜັກທຽມ 0.8% ໃສ່ທຸກໆຊຸດເພື່ອຕັດຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງເນີຍແຂງ. ມັນ​ເປັນ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ເກມ​. ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍສັງເກດເຫັນວ່າມັນຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ແຕ່ມັນເຮັດໃຫ້ລົດຊາດ cracker ທັງຫມົດດີຂຶ້ນ.

ນີ້ແມ່ນການປຽບທຽບໄວຂອງຜົງຜັກທຽມກັບສົດສໍາລັບການນໍາໃຊ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ:

5 ຄໍາແນະນໍາການປະຕິບັດສໍາລັບການເລືອກຜົງຜັກທຽມທີ່ດີທີ່ສຸດ

ຕົກລົງ, ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າຢູ່ນີ້. ໃຫ້ຂ້ອຍບອກເຈົ້າຕາມສິ່ງທີ່ຂ້ອຍບອກພໍ່ຄົວທຸກຄົນໃນບ້ານ ແລະທຸກໆພືດອາຫານ 10,000 ຕາລາງຟຸດທີ່ເຂົ້າມາຫາພວກເຮົາເພື່ອປະສົມເຄື່ອງເທດ.

1. ກວດເບິ່ງປ້າຍສ່ວນປະກອບກ່ອນ. ບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ.

ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍບ້າ. ຍ່າງໄປຂ້າງທາງໃນຮ້ານຂາຍເຄື່ອງເຄື່ອງເທດໃດໆກໍຕາມ ແລະທ່ານຈະເຫັນຜົງຜັກທຽມທີ່ມີແປ້ງເຂົ້າ, ຊິລິໂຄນໄດອອກໄຊ, ແຄວຊຽມ stearate… ທັງໝົດນັ້ນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນແຕກ.

ປ້າຍຜົງຜັກທຽມທີ່ດີຄວນມີສ່ວນປະກອບຫນຶ່ງ: ກະທຽມ. ນັ້ນ​ແມ່ນ​ມັນ. ຖ້າເຈົ້າເຫັນອັນອື່ນ, ເອົາມັນຄືນ. ມັນເປັນທຸງສີແດງ.

ລໍຖ້າ, ຂ້ອຍຮູ້ວ່າບາງຄົນເວົ້າວ່າ "ຊິລິໂຄນໄດອອກໄຊແມ່ນປອດໄພໃນປະລິມານຫນ້ອຍ" - ແລະນັ້ນແມ່ນຄວາມຈິງ, ທາງດ້ານເຕັກນິກ. ແຕ່ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງຈ່າຍເງິນໃຫ້ກັບ filler ເມື່ອເຈົ້າສາມາດຊື້ຜັກທຽມບໍລິສຸດໄດ້? ເຈົ້າຈ່າຍຄ່າຜັກທຽມ, ບໍ່ແມ່ນແປ້ງເຂົ້າ. ບໍ່ມີຄວາມຫມາຍສໍາລັບຂ້ອຍ.

2. ມີກິ່ນຫອມກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຊື້, ຖ້າທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້.

ຖ້າເຈົ້າຢູ່ຮ້ານໃຫຍ່ ຫຼືຮ້ານເຄື່ອງເທດທ້ອງຖິ່ນທີ່ເຈົ້າສາມາດເປີດຖັງໄດ້, ຈົ່ງໃສ່ດັງຂອງເຈົ້າ. ຜົງຜັກທຽມທີ່ດີຄວນຕີເຈົ້າດ້ວຍກິ່ນຫອມຂອງຫົວຜັກທຽມທັນທີ.

ຖ້າມັນມີກິ່ນຫອມຂີ້ຝຸ່ນຫຼືເກືອບບໍ່ມີຫຍັງບໍ? ມັນເກົ່າແລ້ວ. ຫຼື​ມັນ​ມີ​ຄຸນ​ນະ​ພາບ​ຕ​່​ໍ​າ​. ຍ່າງອອກໄປ. ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດການທົດສອບໃນເດືອນມິຖຸນາ 2023 ກັບ 15 ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງແຫ້ງ 15 ຝຸ່ນຜັກທຽມ, 8 ຂອງມັນເກືອບບໍ່ມີກິ່ນຫອມໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາເປີດ jars. ທັງຫມົດຂອງພວກເຂົາມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າສອງປີຫຼືມີຫຼາຍກ່ວາ 10%.

3. ອິນຊີທຽບກັບທຳມະດາ: ຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນຫຍັງ?

ທຸກໆຄົນເວົ້າວ່າອິນຊີແມ່ນດີກວ່າສະ ເໝີ ໄປ, ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວ - ມັນຂື້ນກັບກໍລະນີທີ່ໃຊ້ຂອງທ່ານ. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໃຫ້​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ແບ່ງ​ອອກ​ຕາມ​ຊື່​:

ຖ້າເຈົ້າເປັນແມ່ຄົວເຮັດອາຫານໃຫ້ຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ, ແລະເຈົ້າເປັນຫ່ວງທີ່ຈະຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ຢາປາບສັດຕູພືດ, ໄປແບບອິນຊີ. ຖ້າທ່ານເປັນພະນັກງານບໍລິການອາຫານທີ່ຊື້ຖົງ 50 ປອນສໍາລັບການເຄືອບໄກ່ຂົ້ວ, ທໍາມະດາຈາກຜູ້ສະຫນອງທີ່ມີຊື່ສຽງເຮັດວຽກໄດ້ດີ - ພຽງແຕ່ກວດເບິ່ງປ້າຍສໍາລັບສານເຕີມແຕ່ງ.

ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຮູ້​ວ່າ​ສຽງ​ແປກ​ທີ່​ມາ​ຈາກ​ຜູ້​ຊາຍ​ເຄື່ອງ​ເທດ​, ແຕ່​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ໄດ້​ຊຸກ​ຍູ້​ການ​ປອດ​ສານພິດ​ໃນ​ທຸກ​ຄົນ​. ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.

4. ຊອກຫາວັນທີປະມວນຜົນທີ່ຜ່ານມາ.

ຜົງຜັກທຽມບໍ່ "ບໍ່ດີ" ໃນທາງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ມັນສູນເສຍລົດຊາດຢ່າງໄວວາ. ຂ້ອຍຈະບໍ່ຊື້ຜົງຜັກທຽມທີ່ປຸງແຕ່ງຫຼາຍກວ່າ 18 ເດືອນກ່ອນ.

ພວກເຮົາຖິ້ມຫຼັກຊັບທີ່ບໍ່ໄດ້ຂາຍອອກຫຼັງຈາກ 12 ເດືອນຢູ່ທີ່ສະຖານທີ່ຂອງພວກເຮົາ. ແລ້ວ, ມັນຕັດຜົນກໍາໄລ, ແຕ່ລູກຄ້າຂອງພວກເຮົາຄາດຫວັງວ່າລົດຊາດທີ່ກ້າຫານ. ນັ້ນແມ່ນຂໍ້ຕົກລົງ.

5. ຊື້ຈາກຜູ້ສະຫນອງທີ່ແຫຼ່ງຜັກທຽມຈາກພາກພື້ນທີ່ຮູ້ຈັກ.

ຜົງຜັກທຽມຫຼາຍລາຄາຖືກທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດຊື້ໄດ້ມາຈາກແຫຼ່ງທີ່ບໍ່ຮູ້ຈັກໃນຕ່າງປະເທດ, ບ່ອນທີ່ການຄວບຄຸມຄຸນນະພາບແມ່ນການຕີຫຼືພາດ. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ໄດ້​ເວົ້າ​ວ່າ​ກະ​ທຽມ​ທີ່​ນໍາ​ເຂົ້າ​ທັງ​ຫມົດ​ແມ່ນ​ບໍ່​ດີ, ແຕ່​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ເຫັນ batches ທີ່​ມີ​ການ​ປົນ​ເປື້ອນ mold, ຫຼື​ສູງ​ກ​່​ວາ​ລະ​ດັບ​ໂລ​ຫະ​ຫນັກ​ທີ່​ອະ​ນຸ​ຍາດ​ໃຫ້. ມັນບໍ່ຄຸ້ມຄ່າກັບຄວາມສ່ຽງ.

ຂ້າພະເຈົ້າມັກຜັກທຽມຈາກຄາລິຟໍເນຍຫຼືອາເຈນຕິນາ, ສ່ວນບຸກຄົນ. ທັງສອງພາກພື້ນມີເງື່ອນໄຂການຂະຫຍາຍຕົວທີ່ສອດຄ່ອງແລະການກວດສອບຄຸນນະພາບຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ຖ້າຂວດບໍ່ໄດ້ບອກວ່າຜັກທຽມມາຈາກໃສ? ນັ້ນແມ່ນຕົວແທນຈໍາຫນ່າຍສໍາລັບຂ້ອຍ.

ເຄັດລັບການເກັບຮັກສາ ແລະຄວາມປອດໄພທີ່ເຮັດວຽກຕົວຈິງ

ເມື່ອທ່ານຊື້ຜົງຜັກທຽມທີ່ດີ, ເຈົ້າຕ້ອງເກັບຮັກສາມັນໄວ້ເພື່ອຮັກສາລົດຊາດ.

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍບອກຄົນ: - ເກັບໄວ້ໃນຖັງທີ່ມີອາກາດ, ໃນຕູ້ເຢັນທີ່ມືດ. ບໍ່ຢູ່ໃກ້ກັບເຕົາໄຟບ່ອນທີ່ຄວາມຮ້ອນແລະຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ວ່າວິທີທີ່ຍາກ - ມີກະປ໋ອງຢູ່ຂ້າງເຕົາໄຟຂອງຂ້ອຍຄັ້ງດຽວ, ມັນຕິດເປັນດິນຈີ່ແຂງພາຍໃນ 3 ເດືອນ. – ຢ່າ​ເກັບ​ໄວ້​ໃນ​ຕູ້​ເຢັນ. ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນໃນຕູ້ເຢັນເຮັດໃຫ້ມັນຕິດໄວຂຶ້ນ. ບໍ່ມີຜົນປະໂຫຍດຫຍັງເລີຍ. – ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ມັນ​ບໍ່​ມີ​ກິ່ນ​ຫອມ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ທ່ານ​ເປີດ​ກະ​ປ໋ອງ​, ໂຍນ​ມັນ​. ມັນບໍ່ມີປະໂຫຍດ. ທ່ານພຽງແຕ່ເພີ່ມຂີ້ຝຸ່ນໃສ່ອາຫານຂອງທ່ານ.

ຈະເປັນແນວໃດກ່ຽວກັບຜົນຂ້າງຄຽງ? ແລ້ວ, ຖ້າທ່ານກິນມັນຫຼາຍໂຕນ - ຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງບ່ວງຕໍ່ມື້ - ທ່ານອາດຈະມີອາການປວດຫົວໃຈຫຼືກະເພາະອາຫານ. ນັ້ນແມ່ນຄວາມຈິງຂອງຜັກທຽມສົດຄືກັນ. ສໍາລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ບ່ວງກາເຟຫຼືສອງບ່ວງກາເຟຕໍ່ມື້ແມ່ນດີທັງຫມົດ.

ຄໍາຖາມທີ່ຖາມເລື້ອຍໆ

ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສກ່ຽວກັບຄໍາຖາມທົ່ວໄປເຫຼົ່ານີ້, ສະນັ້ນໃຫ້ຂ້ອຍຕີພວກເຂົາໄວ.

ຄວາມແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງຜົງຜັກທຽມແລະເກືອຜັກທຽມແມ່ນຫຍັງ?

ເກືອກະທຽມແມ່ນຜົງຜັກທຽມປະສົມກັບເກືອ, ປົກກະຕິແລ້ວມີຊໍ່ຂອງສານຕ້ານການຄາງກະໄຕເພື່ອຮັກສາມັນຈາກການ clump. ຜົງຜັກທຽມແມ່ນຜັກທຽມບໍລິສຸດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານເບິ່ງການບໍລິໂພກໂຊດຽມ, ຜົງຜັກທຽມແມ່ນວິທີດຽວທີ່ຈະໄປ.

ຜົງຜັກທຽມເທົ່າໃດເທົ່າກັບຫົວຜັກທຽມສົດໜຶ່ງຫົວ?

ປະມານ 1/8 ບ່ວງກາເຟ. ນັ້ນແມ່ນການແປງມາດຕະຖານທີ່ຂ້ອຍໃຊ້ມາເປັນເວລາ 10 ປີ, ແລະມັນເຮັດວຽກທຸກຄັ້ງ. ຢ່າໃຫ້ໃຜບອກເຈົ້າວ່າມັນເປັນ 1/4 ບ່ວງກາເຟ - ນັ້ນແມ່ນຫຼາຍເກີນໄປ, ອາຫານຂອງເຈົ້າຈະເກີນ.

ຜົງຜັກທຽມບໍ່ດີບໍ?

ດັ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເວົ້າກ່ອນຫນ້ານີ້, ມັນບໍ່ໄດ້ເປັນອັນຕະລາຍໃນວິທີການເປັນພິດຂອງອາຫານ, ແຕ່ມັນສູນເສຍພະລັງງານ. ຫຼັງຈາກ 18-24 ເດືອນໃນການເກັບຮັກສາທີ່ເຫມາະສົມ, ມັນເປັນພຽງແຕ່ຂີ້ຝຸ່ນທີ່ມີລົດຊາດ. ໂຍນມັນແລະຊື້ສົດ. ມັນບໍ່ແພງປານໃດ.

ດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດ, ຜົງຜັກທຽມແມ່ນຫນຶ່ງໃນສ່ວນປະກອບຂອງ workhorse ທີ່ບໍ່ມີໃຜເວົ້າກ່ຽວກັບພຽງພໍ. ຂວດຄຸນນະພາບສູງທີ່ດີຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢູ່ໄດ້ຫຼາຍເດືອນ, ເພີ່ມຄວາມເລິກຂອງລົດຊາດໃຫ້ເກືອບທຸກອາຫານແຊບໆ, ແລະປະຫຍັດເວລາກະກຽມຫຼາຍ.

ພຽງແຕ່ຢ່າຊື້ຂອງຂີ້ຝຸ່ນລາຄາຖືກທີ່ມີຊໍ່ຂອງ fillers. ປະຕິບັດຕາມຫ້າຄໍາແນະນໍາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ວາງໄວ້, ແລະເຈົ້າຈະເປັນສີທອງ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດສິ່ງນີ້ມາເປັນເວລາ 12 ປີແລ້ວ, ແລະຄໍາແນະນໍານີ້ບໍ່ເຄີຍເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຫຼືລູກຄ້າຂອງຂ້ອຍຕົກໃຈ.