
2026-04-25
ਬਲੱਡ ਸੰਤਰਾ ਪਾਊਡਰ ਪੂਰੇ ਫ੍ਰੀਜ਼-ਸੁੱਕੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੰਤਰੇ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਐਂਥੋਸਾਇਨਿਨ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਸਕਿਨਕੇਅਰ, ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਬੋਲਡ ਨਿੰਬੂ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸਹਾਇਤਾ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਪੈਂਟਰੀ ਸਟੈਪਲ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ ਇੱਥੇ ਗੱਲ ਹੈ. ਬਲੱਡ ਸੰਤਰੀ ਪਾਊਡਰ ਕੁਝ ਅਜੀਬ ਲੈਬ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਫਿਲਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ ਖੂਨ ਦੇ ਸੰਤਰੇ ਹਨ ਜੋ ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਫ੍ਰੀਜ਼-ਸੁੱਕ ਗਏ ਹਨ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਬਰੀਕ ਪਾਊਡਰ ਵਿੱਚ ਪੀਸ ਗਏ ਹਨ। ਕੋਈ ਜਾਦੂ ਦੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਨਹੀਂ, ਸਿਰਫ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਫਲ.
ਸਾਰਾ ਫਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਮਾਸ, ਛਿਲਕੇ ਦਾ ਤੇਲ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਹ ਪਿਥ ਜਿੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਛੁਪੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਡੂੰਘਾ, ਅਮੀਰ ਕਿਰਮੀ ਰੰਗ ਅਤੇ ਉਹ ਵੱਖਰਾ ਬੇਰੀ-ਵਰਗੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਸੁਆਦ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤਾਜ਼ੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੰਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਅਰਥ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਸਭ ਸਹੂਲਤ ਬਾਰੇ ਹੈ. ਤਾਜ਼ੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੰਤਰੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੱਧ ਤੋਂ ਬਸੰਤ ਰੁੱਤ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਮੇਂ ਉਹ ਸੁਆਦ ਜਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸਮਤ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ।
ਮੈਂ ਇਸ ਸ਼ਿਫਟ ਨੂੰ 2021 ਦੇ ਆਸਪਾਸ ਸੀਏਟਲ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਪ੍ਰਚੂਨ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਦੇਖਿਆ। ਗਾਹਕਾਂ ਨੇ ਲਗਾਤਾਰ ਇਸ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ—ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਜੋ ਭੋਜਨ ਦੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਨਿੰਬੂ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕੋਈ ਵਿਗਾੜ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਛਿੱਲ ਨਹੀਂ। ਅਰਥ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

ਚਮਗਿੱਦੜ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਬਾਹਰ, ਖੂਨ ਦੇ ਸੰਤਰੇ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਤ ਨਾਭੀ ਦੇ ਸੰਤਰੇ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਂਥੋਸਾਇਨਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹਨ।
ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਫੂਡ ਕੰਪੋਜੀਸ਼ਨ ਐਂਡ ਐਨਾਲਿਸਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ 2022 ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਫ੍ਰੀਜ਼-ਡ੍ਰਾਈੰਗ ਨਾਲ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਖੂਨ ਦਾ ਸੰਤਰੀ ਪਾਊਡਰ ਆਪਣੀ ਅਸਲ ਐਂਥੋਸਾਈਨਿਨ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ 92% ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਪਰੇਅ-ਸੁੱਕੇ ਪਾਊਡਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਉੱਚਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੇ 40% ਤੱਕ ਗੁਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਗਾਹਕਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੀ ਸਮੂਦੀ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇੱਕ ਸਕੂਪ ਜੋੜਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਜ਼ੁਕਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੋਈ ਮਜ਼ਾਕ ਨਹੀਂ।
ਰੁਕੋ, ਮੈਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣ ਦਿਓ। ਐਂਥੋਸਾਇਨਿਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੈਂ ਹੁਣੇ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਉਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਟਲੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ 2021 ਦੇ ਇੱਕ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ (ਜਿੱਥੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖੂਨ ਦੇ ਸੰਤਰੇ ਉਗਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ) ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਖੂਨ ਦੇ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਖਪਤ ਹਲਕੇ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਮਾਰਕਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਹੁਣ, ਇਹ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਕੇਂਦਰਿਤ ਸਰੋਤ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਜੋੜਨਾ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਜਿੱਤ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੰਗੀਨ ਫਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਪਾੜਾ ਭਰਦਾ ਹੈ।
ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 80-90mg ਵਿਟਾਮਿਨ C ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲਗਭਗ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਕੀਮਤ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਸਤੇ ਪੂਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਇਹ ਕੁਝ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਔਖੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਿੱਖਿਆ ਸੀ। ਮੈਂ ਸਸਤੇ ਬਲਕ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਖਰੀਦ ਰਿਹਾ ਸੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ 10 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸਕੂਪ ਸੀ — ਇਸ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਲਟੋਡੈਕਸਟਰੀਨ ਫਿਲਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਗਲਤੀ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਮੈਂ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਚੰਗਾ ਪਾਊਡਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਅਸਲੀ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਹੱਥ ਹੇਠਾਂ. ਬੇਰੀਆਂ ਅਤੇ ਪਾਲਕ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸਮੂਦੀ ਵਿੱਚ ½ ਤੋਂ 1 ਚਮਚਾ ਸੁੱਟੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ, ਤਿੱਖੀ ਮਿਠਾਸ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਪਾਊਡਰ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਹੋਰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਵਿਚਾਰ ਜੋ ਮੈਂ ਖੁਦ ਪਰਖੇ ਹਨ: - ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਆਦ ਵਾਲੇ ਸੋਡਾ ਲਈ ਚਮਕਦਾਰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ - ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ ਲਈ ਓਟਮੀਲ ਜਾਂ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਓਟਸ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ - ਸੁਆਦ ਦੀ ਵਾਧੂ ਡੂੰਘਾਈ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਬਣੀ ਆਈਸਡ ਚਾਹ ਜਾਂ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
ਪਿਛਲੀਆਂ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਕੁੱਕਆਉਟ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਮਾਰਗਰੀਟਾਸ ਦੇ ਇੱਕ ਬੈਚ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਸੀ। ਇਹ ਕੁੱਲ ਗੇਮ ਚੇਂਜਰ ਸੀ। ਸਾਰਿਆਂ ਨੇ ਪੁੱਛਿਆ ਕਿ ਉਹ ਗੁਪਤ ਸੁਆਦ ਕੀ ਸੀ?
ਬਲੱਡ ਸੰਤਰੀ ਪਾਊਡਰ ਬਿਨਾਂ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਬੇਕਡ ਮਾਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੰਗ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੈਕਰੋਨ ਜਾਂ ਐਨਰਜੀ ਬਾਰ ਬਾਈਟਸ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਿੱਥੇ ਵਾਧੂ ਨਮੀ ਟੈਕਸਟ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਹੈ: - ਖੰਡ ਦੀਆਂ ਕੂਕੀਜ਼ ਅਤੇ ਸਕੋਨਾਂ ਲਈ ਗਲੇਜ਼ - ਸਿਰਫ ਪਾਊਡਰ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਗੁਲਾਬੀ ਰੰਗ ਮਿਲੇਗਾ - ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਜਾਂ ਊਰਜਾ ਬਾਰ, ਸੁੱਕੇ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ - ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਨਿੰਬੂ ਮੋੜ ਲਈ ਕੇਕ ਬੈਟਰਸ ਅਤੇ ਫਰੌਸਟਿੰਗ
ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੇਕਡ ਚੰਗੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ।
ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਜੀਬ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਪਾਊਡਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਧੀਮੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ। ਮੈਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇਸ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਾਸਕ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
ਸਭ ਤੋਂ ਸਰਲ ਵਿਅੰਜਨ ਜੋ ਮੈਂ ਵਰਤਦਾ ਹਾਂ: 1 ਚਮਚ ਖੂਨ ਸੰਤਰਾ ਪਾਊਡਰ + 1 ਚਮਚ ਕੱਚਾ ਸ਼ਹਿਦ + ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਪੇਸਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ। ਇਸ ਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਚਮਕਦਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਜੂਨ 2023 ਵਿੱਚ, ਪੋਰਟਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਸਾਰਾਹ ਨਾਮਕ ਮੇਰੇ ਇੱਕ ਗਾਹਕ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਹ ਸੂਰਜ ਦੇ ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਫਿੱਕਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਡੀ ਸਕ੍ਰਬ ਵਿੱਚ ਜੋੜ ਰਹੀ ਹੈ। ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਚਟਾਕ ਕਾਫ਼ੀ ਹਲਕੇ ਸਨ। ਠੰਡਾ, ਠੀਕ ਹੈ?

ਮੈਂ ਸਾਡੀ ਦੁਕਾਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਚੋਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਹਰ ਵਾਰ ਲੱਭਦਾ ਹਾਂ:
ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਲਾਲ ਝੰਡਾ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਖਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੰਤਰੀ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਮਾਲਟੋਡੇਕਸਟ੍ਰੀਨ, ਖੰਡ, ਜਾਂ ਨਕਲੀ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਕੱਟਦੇ ਹਨ।
ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ, ਅਸੀਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਮੀਖਿਆ ਲਈ 12 ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਰਫ਼ 5 ਦਾ 100% ਖੂਨ ਨਾਰੰਗੀ ਸੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਫਿਲਰ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਇਹ ਅੱਧੇ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਹੈ। ਪਾਗਲ.
ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਲੇਬਲ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪੜ੍ਹੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗੱਲ ਕਹਿਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ: “ਬਲੱਡ ਆਰੇਂਜ” ਜਾਂ “ਫ੍ਰੀਜ਼-ਡ੍ਰਾਈਡ ਬਲੱਡ ਸੰਤਰੀ ਪਾਊਡਰ”। ਇਹ ਹੀ ਗੱਲ ਹੈ. ਜੇ ਉਸ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹੋਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਵਾਪਸ ਰੱਖੋ।
ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦਿਓ ਕਿ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ। ਫ੍ਰੀਜ਼-ਡ੍ਰਾਈੰਗ ਹੋਰ ਸੁਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਪਰੇਅ ਸੁਕਾਉਣ ਜਾਂ ਹਵਾ ਸੁਕਾਉਣ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਤੁਲਨਾ ਹੈ:
| ਕੱਢਣ/ਸੁਕਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ | ਐਂਥੋਸਾਈਨਿਨ ਧਾਰਨ | ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਧਾਰਨ | ਲਾਗਤ |
| ਫ੍ਰੀਜ਼-ਸੁੱਕਿਆ (ਪੂਰਾ ਫਲ) | 90-95% | 85-90% | ਉੱਚਾ |
| ਸਪਰੇਅ-ਸੁੱਕ (ਸਿਰਫ ਐਬਸਟਰੈਕਟ) | 50-60% | 40-50% | ਨੀਵਾਂ |
| ਹਵਾ ਨਾਲ ਸੁੱਕਿਆ (ਉੱਚ ਗਰਮੀ) | 30-40% | 25-35% | ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ |
ਜੈਵਿਕ ਪਦਾਰਥ ਕਿਉਂਕਿ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਰਵਾਇਤੀ ਖੇਤੀ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੇ ਫਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ (ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ), ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਫਲ ਜੈਵਿਕ ਹੋਵੇ। ਕੋਈ ਵਾਧੂ ਰਸਾਇਣਕ ਬਕਵਾਸ.
ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਉਂਟੇਨ ਰੋਜ਼ ਹਰਬਜ਼ ਤੋਂ ਜੈਵਿਕ ਫ੍ਰੀਜ਼-ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਜਾਂ Navitas Organics ਤੋਂ ਇੱਕ. ਦੋਵਾਂ ਨੇ ਸਾਡੇ ਚੈਕਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ ਅਤੇ ਫਿਲਰਾਂ ਲਈ ਸਾਫ਼ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਹੈ।

ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਅਸਲੀ ਬਣੀਏ.
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਦੁਹ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਚੈਨਲ ਬਲੌਕਰਜ਼ 'ਤੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦੇ ਕੁਝ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਦਵਾਈ ਦੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਤ ਵੱਡੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹਾਂ ਕਿ - ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਲੇਟਸ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ ਦੇ ਫਲ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਕਸੀਲੇਟ-ਅਧਾਰਤ ਪੱਥਰੀ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਹੋ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਚੋ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ, ਥੋੜਾ ਬਹੁਤ ਲੰਬਾ ਰਾਹ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਮੇਰੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਸੇਵਾ ਦੇ ਆਕਾਰ: - ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ: ½ ਤੋਂ 1 ਚਮਚਾ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ - ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦ ਲਈ: 1 ਤੋਂ 2 ਚਮਚ ਪ੍ਰਤੀ ਬੈਚ, ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੁਆਦ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ - ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ: 1 ਚਮਚ ਪ੍ਰਤੀ ਮਾਸਕ/ਸਕ੍ਰਬ ਬੈਚ
ਮੈਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 1 ਚਮਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹੈਰਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪੇਟ ਕਿਉਂ ਖਰਾਬ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ - ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਾਜ਼ੇ ਨਿੰਬੂ ਖਾਣ ਵਾਂਗ ਦਸਤ ਜਾਂ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਛੋਟੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਹੋਰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਅੰਤਰ ਐਂਥੋਸਾਈਨਿਨ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ। ਨਿਯਮਤ ਸੰਤਰਾ ਪਾਊਡਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾਭੀ ਜਾਂ ਵੈਲੈਂਸੀਆ ਸੰਤਰੇ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਲਾਲ ਰੰਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਘੱਟ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਖੂਨ ਦੇ ਸੰਤਰੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉਹ ਵੱਖਰਾ ਅਮੀਰ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਰਸਬੇਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਸ਼ਰਤ ਸੰਤਰੇ ਵਰਗਾ - ਜਦੋਂ ਕਿ ਨਿਯਮਤ ਸੰਤਰੀ ਪਾਊਡਰ ਦਾ ਸਵਾਦ ਆਮ ਸੰਤਰੇ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਹਾਂ-ਜੇਕਰ ਇਹ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਹੈ। ਸਸਤੇ ਫਿਲਰ ਨਾਲ ਭਰੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਕੱਟੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਰੀਦਣ ਦਾ ਇਹ ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੈ।
ਬਿਲਕੁਲ। ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਮਾਸਕ, ਸਕ੍ਰੱਬ, ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਬੂਸਟ ਲਈ ਬਾਡੀ ਲੋਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਬਸ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਪੈਚ ਟੈਸਟ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ- ਨਿੰਬੂ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ ਰਾਤ ਨੂੰ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਾਸਕ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਠੰਡੇ, ਹਨੇਰੇ ਥਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪੈਂਟਰੀ) ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਏਅਰਟਾਈਟ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਵਾਰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 12 ਤੋਂ 18 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਚੱਲੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ 2 ਸਾਲ ਤੱਕ - ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ, ਇਸਲਈ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ ਜਦੋਂ ਇਹ ਉਸ ਨਿਸ਼ਾਨ 'ਤੇ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਖੂਨ ਦੇ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਪੂਰਾ ਖੂਨ ਸੰਤਰਾ, ਐਂਥੋਸਾਈਨਿਨ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਸੁਆਦ ਜੋੜਨ, ਇਮਿਊਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਘਰੇਲੂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਰਤਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਇਹ ਤਾਜ਼ੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੰਤਰੇ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸੀਜ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪੈਂਟਰੀ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣਾ ਬੁਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਸੁਆਦ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਟ ਦਿਓ। ਇੱਕ ਨਾਮਵਰ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਾਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜੋ ਜੈਵਿਕ ਅਤੇ ਫ੍ਰੀਜ਼-ਸੁੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਫਿਲਰ ਦੇ।
ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸ਼ੱਕਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਸਤੇ ਬਲਕ ਸਮਾਨ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਪੈਸਾ ਬਰਬਾਦ ਨਾ ਕਰੋ। ਮੈਂ ਇਹ ਸਬਕ ਔਖੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹੀ ਗਲਤੀ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਛੋਟਾ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ 6 ਮਹੀਨੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚੱਲੇਗਾ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮੁੱਲ ਹੈ।
ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਮੇਰੇ ਪੈਂਟਰੀ ਸਟੈਪਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ- ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਸਮੂਦੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕੂਕੀ ਗਲੇਜ਼ ਤੱਕ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਵਰਤਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ।