
2026-05-08
هائيڊروڪسيپيٽائٽ ايناميل جي مرمت قدرتي معدنيات کي استعمال ڪندي آهي جيڪا توهان جي دانت جي اناميل جو 97٪ ٺاهيندي آهي ڪمزور، خراب ٿيل علائقن کي ٻيهر تعمير ڪرڻ لاء. اهو هڪ محفوظ، موثر متبادل آهي فلورائيڊ جي مدد لاءِ ريمينرلائيزيشن جي مدد ڪرڻ ۽ حساسيت کي گهٽائڻ، جيتوڻيڪ نتيجن تي منحصر آهي ته توهان جي ايناميل کي ڪيئن نقصان پهچايو ويو آهي.

انامل توهان جي ڏندن جو سخت ٻاهريون خول آهي، ۽ هڪ دفعو اهو ختم ٿي ويو آهي- انتظار ڪريو، حقيقت ۾، رکو، اسان سوچيو ته اهو مڪمل طور تي هميشه لاء ختم ٿي ويو، صحيح؟ يقينن، اهو ئي سبب آهي ته هائيڊروڪسياپيٽائٽ ايناميل مرمت تازو مقبوليت ۾ ڦهلائي ڇڏيو آهي، خاص طور تي ماڻهن سان گڏ قدرتي زباني سنڀال جا اختيار ڳولي رهيا آهن.
مون وٽ گذريل ٻن سالن ۾ ڪيترائي گراهڪ آيا آهن، مون کان هائيڊروڪسيپيٽائيٽ ايناميل جي مرمت بابت پڇي رهيا آهن، پريشان آهن ته انهن پنهنجي اناميل کي تمام گهڻو ڪافي يا تيزابي ريفلوڪس کان ختم ڪري ڇڏيو آهي ۽ فلورائيڊ استعمال ڪرڻ نٿا چاهيون. ايمانداري سان، مان سمجهان ٿو. ماڻهو انهن ڏينهن ۾ قدرتي متبادل جي باري ۾ وڌيڪ تجسس آهن، ۽ تحقيق ڪيترن ئي دعوائن جي پٺڀرائي ڪري ٿي.
توهان کي خبر آهي ته ڇا، هي آرٽيڪل توهان کي هر شي جي ذريعي هلائيندو جيڪو توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي، هائيڊروڪسيپيٽائٽ ايناميل مرمت اصل ۾ ڇا آهي، ڪهڙي پروڊڪٽس ڪم ڪري ٿي، توهان ڪهڙي نتيجن جي توقع ڪري سگهو ٿا. ڪابه فلف، بس جيڪو مان پنهنجي پنهنجي گراهڪن کي ٻڌايان ٿو.
ڇو ته اناميل اڃا به اهم آهي؟ پنھنجي گھر جي شنگھائي وانگر پنھنجي ايناميل جي باري ۾ سوچيو. جيڪڏهن اهي ڦاٽي يا ختم ٿي ويا آهن، هيٺيون ڍانچي - توهان جي ڏندن جي ڏندن ۽ اعصاب - سڀني گنڪ، درجه حرارت جي تبديلين، ۽ بيڪٽيريا کي ظاهر ڪيو وڃي ٿو جيڪو گفا ۽ درد جو سبب بڻائيندو آهي. اهو توهان جي سڄي وات لاءِ دفاع جي پهرين لائن آهي، جيڪو توهان جي مجموعي صحت تي پڻ اثر انداز ٿئي ٿو، ڪو به مذاق ناهي. خراب زباني صحت سڀني قسمن جي سسٽماتي مسئلن سان ڳنڍيل آهي، دل جي سوزش کان بلڊ شوگر جي عدم توازن تائين.

انتظار ڪريو، پهرين بند، هائيڊروڪسپيٽائٽ اڳ ۾ ئي توهان جي جسم ۾ آهي. اهو آهي جيڪو توهان جي دانت جي اناميل جو 97 سيڪڙو ٺهيل آهي، ۽ توهان جي هڏن جو تقريبا 60 سيڪڙو. تنهن ڪري اهو ڪجهه بي ترتيب ليب مان ٺهيل ڪيميائي ناهي جنهن کي توهان جو جسم نه سڃاڻي.
Hydroxyapatite enamel جي مرمت توهان جي موجوده ايناميل ۾ ڪمزور جڳهن کي ياد ڪرڻ سان ڪم ڪري ٿو. پنهنجي ايناميل کي سرن جي ڀت وانگر سوچيو جتي تيزاب (کاڌي، پيئڻ، يا معدي جي تيزاب مان) وقت سان گڏ ڪجهه سرون نڪرنديون آهن. هائيڊروڪسياپيٽائٽ صرف متبادل اينٽ آهي جيڪا صحيح طور تي خال ۾ اچي ٿي. اھو ھڪڙو طريقو آھي بھترين قياس جي ڀيٽ ۾ جيڪو مون اڳ ۾ استعمال ڪيو آھي، صحيح؟
جڏهن توهان جو اناميل ختم ٿي ويندو آهي، اهو ننڍڙا ننڍڙا داغ پيدا ڪري ٿو، جيڪي گرم، ٿڌو ۽ کنڊ کي اعصاب ۾ داخل ڪن ٿا، حساسيت جو سبب بڻجن ٿا. هائيڊروڪسياپيٽائيٽ انهن سوراخن ۾ ڀريندو آهي ۽ موجوده ايناميل جي جوڙجڪ سان ڳنڍيندو آهي، ان کي ٻاهران اندر کان ٻيهر ٺاهيندو آهي. جرنل آف ڊينٽل ريسرچ ۾ 72 شرڪت ڪندڙن سان 2023 جي هڪ مطالعي ۾ معلوم ٿيو ته نانو-هائيڊروڪسيپيٽائٽ (سڀ کان وڌيڪ جديد مصنوعات ۾ استعمال ٿيندڙ ننڍي ذري جي سائيز) 23 سيڪڙو کان وڌيڪ اثرائتو ايناميل 23٪ يا هفتي کان وڌيڪ اثرائتو آهي. ٿڌي، صحيح؟
انتظار ڪريو، نانو-هائيڊروڪسپيٽائٽ؟ ھاڻي ھائيڊروڪسيپاٽائيٽ ايناميل جي مرمت جي شين ۾ استعمال ٿيندڙ سڀ کان عام روپ آھي، ڇاڪاڻ ته ننڍڙا ذرڙا انھن ننڍڙن سوراخن ۾ داخل ٿي سگھن ٿا جن تائين وڏا ذرات پھچي نه سگھندا آھن. مڪمل سمجھ ۾ اچي ٿو.

مون کي سڀ کان وڏي فائدن کي ٽوڙڻ ڏيو جيڪي مون پنھنجي مشق ۾ ڏٺا آھن ۽ اھو تحقيق ھائيڊروڪسيپاٽائيٽ ايناميل مرمت جي لاءِ مدد ڪري ٿي.
هي نمبر هڪ فائدو آهي منهنجي گراهڪن جي رپورٽ. مون وٽ هڪ گراهڪ هو، اچو ته ڏسو- ليلا، 38، سالٽ ڍنڍ شهر جي هڪ گرافڪ ڊيزائنر، گذريل مارچ 2024 ۾ آئيسڊ ڪافي جي خوفناڪ حساسيت سان. هوءَ روزاني چمڪندڙ پاڻي ۽ GERD مان پنهنجي اناميل کي ختم ڪري ڇڏيندي هئي، ۽ فلورائيڊ سان حساس ٽوٿ پيسٽ استعمال ڪرڻ به مدد نه ڪئي هئي. 8 هفتن جي مسلسل هائيڊروڪسيپيٽائيٽ ايناميل جي سنڀال کان پوءِ، هن مون کي ٻڌايو ته هوءَ صبح جو پنهنجي آئسڊ ڪافي پيئي سگهي ٿي بغير ڪنهن ڌڪ جي. نه ڪو مذاق. 2022 جي هڪ ڪلينڪل آزمائشي 68 سيڪڙو ماڻهن کي ٿلهي کان اعتدال پسند حساسيت سان ڏٺو ويو آهي 4 هفتن جي روزاني هائيڊروڪسياپيٽائٽ استعمال کان پوء اهم سڌارو.
منهنجا ڪيترائي گراهڪ مون وٽ ايندا آهن فلورائيڊ کان بچڻ چاهين ٿا، ڪنهن به سبب جي ڪري- ڪجهه پريشان ٿيڻ جي باري ۾ پريشان آهن، ڪجهه صرف وڌيڪ قدرتي اجزاء کي ترجيح ڏين ٿا. Hydroxyapatite enamel جي مرمت قدرتي طور تي ٿيندي آهي، تنهنڪري اهو صحيح طور تي فطري زباني سنڀال جي معمول ۾ اچي ٿو. اهڙي قسم جي ويتامين استعمال ڪرڻ وانگر جيڪو اڳ ۾ ئي توهان جي جسم ۾ آهي، هڪ غير ملڪي مادي جي بدران. ان جو مطلب اهو ناهي ته فلورائڊ خراب آهي، رستي جي ذريعي- اسان انهي کي بعد ۾ حاصل ڪنداسين- پر اهو انهن ماڻهن لاء هڪ بهترين اختيار آهي جيڪي متبادل چاهيندا آهن.
ابتدائي cavities صرف demineralized اسپاٽ آهن، صحيح؟ ان کان اڳ جو اهي مڪمل گفا ۾ تبديل ٿين ٿيون جن کي ڀرڻ جي ضرورت آهي. هائيڊروڪسيپيٽائٽ اناميل جي مرمت انهن شروعاتي جڳهن کي ياد ڪري سگهي ٿي، گفا کي ترقي ڪرڻ کان روڪي ٿي. مون وٽ هڪ ٻيو گراهڪ هو، راج، 52، شڪاگو مان هڪ هاءِ اسڪول جو استاد، آڪٽوبر 2022 ۾ آيو هو، جنهن جي سامهون واري ڏندن تي ٽن ابتدائي ڊيمنريلائيزيشن اسپاٽ هئا، جن کي سندس ڏندن جو ڊاڪٽر ڏسي رهيو هو. 12 مهينن جي روزاني هائيڊروڪسيپيٽائٽ استعمال ڪرڻ کان پوءِ، هن جي ڏندن جي ڊاڪٽر چيو ته اسپاٽ مڪمل طور تي ٻيهر ختم ٿي ويا آهن ۽ انهن کي ڀرڻ جي ضرورت ناهي. اهو ناگوار ڪم کان بچڻ لاءِ هڪ راند بدلائيندڙ آهي.

گھڻا ماڻھو گھر ۾ ھائيڊروڪسيپاٽائيٽ ايناميل جي مرمت لاءِ اوور دي ڪائونٽر پراڊڪٽس سان شروع ڪندا آھن، ۽ اھو مڪمل طور تي ٺيڪ آھي نرم ۽ اعتدال پسند خرابين لاءِ. هتي سڀ کان عام قسم آهن:
| پيداوار جو قسم | لاء بهترين | عام ڪنسنٽريشن |
| Hydroxyapatite ٽوٿ پيسٽ | روزاني گهر ۾ استعمال | 5-10٪ نانو هائيڊروڪسياپيٽائٽ |
| Hydroxyapatite وات ڌوء | برش ڪرڻ کان پوءِ اضافي يادگيري | 1-3٪ نانو-هائيڊروڪسپيٽائٽ |
| نسخي جي ٽاپيڪل جيل | سخت خرابي / حساسيت | 15-20٪ هائيڊروڪسپيٽائٽ |
ڏندن جا ڊاڪٽر به وڌيڪ شديد خارش لاءِ اعليٰ ڪنسنٽريشن جيل پيش ڪري سگهن ٿا، اهو ڪجهه آهي جيڪو توهان پنهنجي فراهم ڪندڙ سان ڳالهائي سگهو ٿا ته توهان جو ڪيس وڌيڪ ترقي يافته آهي.

اچو ته ان تي سڌو وڃون: ڇا هائيڊروڪسيپيٽائيٽ روزاني استعمال لاءِ محفوظ آهي جڏهن هائيڊروڪسيپيٽائٽ ايناميل مرمت ڪري رهيا آهيو؟ ايمانداري سان، مان سمجهان ٿو ته اهو هڪ محفوظ زباني سنڀال جي اجزاء مان آهي.
ڇاڪاڻ ته اهو اڳ ۾ ئي توهان جي ڏندن ۽ هڏن جو هڪ قدرتي جزو آهي، تنهن ڪري توهان جو جسم ان کي سڃاڻي ٿو ۽ ان تي رد عمل نٿو ڏيکاري جيئن اهو عجيب مصنوعي اجزاء سان ٿي سگهي ٿو. FDA عام طور تي ان کي محفوظ سمجهي ٿو، ۽ فلوروسس جو ڪو به خطرو ناهي (جنهن جي رنگت توهان تمام گهڻو فلورائيڊ مان حاصل ڪري سگهو ٿا) جيتوڻيڪ توهان ان کي هر روز استعمال ڪندا آهيو.
پر نادر امڪاني ضمني اثرات بابت ڇا؟ مون پنهنجي 11 سالن جي مشق ۾ صرف هڪ مُٺ ڀري ڏٺو آهي. ڪجهه ماڻهو هڪ نرم چاڪليٽ آفٽرٽسٽ حاصل ڪن ٿا جيڪڏهن ٽوٿ پيسٽ ۾ وڌيڪ ڪنسنٽريشن آهي، اهو عام طور تي صرف هڪ ترتيب واري شيءِ آهي. تمام گهٽ، انتهائي حساس گمن وارن ماڻهن کي ٿورڙي هلڪي جلن ٿيندي آهي- عام طور تي اها پيداوار جي ٻين اجزاء مان هوندي آهي، نه ته هائيڊروڪسياپيٽائٽ پاڻ.
انتظار ڪريو، ڪو به زهر جو خطرو آهي؟ نه، اوور-دي-ڪائونٽر hydroxyapatite enamel مرمت جي شين ۾ استعمال ٿيل دوز ۾ نه. توهان کي ٽوٿ پيسٽ جي هڪ پوري ٽيوب کائڻي پوندي ته جيئن ڪنهن به زهر جي دوز جي ويجھو ڪا به شيءِ حاصل ڪرڻ لاءِ، جيڪو ڪنهن به صورت ۾ نٿو ڪري.
hydroxyapatite enamel جي مرمت مان سٺا نتيجا حاصل ڪرڻ راڪيٽ سائنس نه آهي، پر ڪجھ تجاويز آهن جيڪي هڪ وڏو فرق آڻيندا آهن.
تجويز ڪيل استعمال جي تعدد: * هائيڊروڪسيپيٽٽ ٽوٿ پيسٽ سان برش ڪريو ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا، صبح ۽ رات، اها بنيادي ڳالهه آهي * جيڪڏهن توهان وات کي ڌوئي استعمال ڪريو ٿا، ان کي برش ڪرڻ کان پوءِ ڏينهن ۾ هڪ ڀيرو استعمال ڪريو، عام طور تي رات جي وقت * جيڪڏهن توهان ٽوپيڪل جيل استعمال ڪريو ٿا، برش ڪرڻ کان پوءِ هفتي ۾ 1-2 ڀيرا استعمال ڪريو، بستري کان اڳ
ٻين زباني سنڀال جي عادتن سان ڳنڍڻ لاءِ صلاحون جيڪي هائيڊروڪسيپيٽائٽ ايناميل جي مرمت کي وڌائين ٿيون: - تيزابي مشروبات (جهڙوڪ ڪافي، سوڊا، نارنگي جوس) پيئڻ کان پوءِ فوري طور تي برش نه ڪريو. 30-60 منٽ انتظار ڪريو، ڇاڪاڻ ته برش برش ڪرڻ سان نرم ٿيل ايناميل ختم ٿي ويندو آهي. مان اها غلطي هر وقت 2020 ۾ ڪندو هوس، جڏهن مون ناشتي کان پوءِ بدران پنهنجي ڊيسڪ تي صبح جي ڪافي پيئڻ شروع ڪئي هئي. مان ان کي پيئندس، پوءِ فوراً پنهنجا ڏند برش ڪيم، ۽ مون ڪجهه حساسيت محسوس ڪئي. اڙي! سبق سکيو: انتظار ڪريو، پوءِ برش ڪريو، پوءِ پنھنجو ھائيڊروڪسيپاٽائيٽ استعمال ڪريو. - بار بار تيزابي ناشتو ڪرڻ ۽ sipping تي واپس ڪٽ ڪريو. جيڪڏهن توهان سڄو ڏينهن چمڪندڙ پاڻي پيئندا رهيا آهيو، اهو توهان جي ايناميل تي مسلسل تيزابي غسل آهي جنهن کي هائيڊروڪسيپيٽائٽ به برقرار نٿو رکي سگهي. تبديل ڪريو اڃا تائين پاڻي جو اڪثر ڏينهن، کاڌي لاء چمڪ بچايو. - گھٽ کنڊ واري غذا سان گڏ. شوگر توهان جي وات ۾ بيڪٽيريا کي کارائي ٿو جيڪو تيزاب پيدا ڪري ٿو، جيڪو ايناميل کي ختم ڪري ٿو. جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان هائيڊروڪسيپيٽائٽ ايناميل مرمت ڪري رهيا آهيو، تمام گهڻو کنڊ صرف ان کي ختم ڪري ڇڏيندو ان کان وڌيڪ تيزيء سان توهان ان کي ٻيهر ٺاهي سگهو ٿا. اهو هڪ بالٽ ڀرڻ جي ڪوشش ڪرڻ وانگر آهي جيڪو اڃا تائين لڪي رهيو آهي، صحيح؟ - سخت برش سان وڌيڪ برش نه ڪريو. اهو ميڪانياتي طور تي ايناميل کي گھٽائي ٿو، جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان استعمال ڪري رهيا آهيو بهترين هائيڊروڪسپيٽائٽ ٽوٿ پيسٽ. نرم برش برش استعمال ڪريو، نرم دٻاء.
مان اصل ۾ هر سال پنهنجي ڏندن جي ڊاڪٽر وٽ پنهنجي ايناميل جي کثافت جي چڪاس ڪرائيندو آهيان، ۽ جڏهن کان مون 2021 ۾ هائيڊروڪسيپيٽائٽ استعمال ڪرڻ شروع ڪيو آهي، منهنجي کثافت 72٪ کان 78٪ منهنجي سامهون واري ڏندن تي ٿي وئي آهي، جيڪي حساس اسپاٽ هئا. مان ان سان بلڪل خوش آهيان.
ايمانداري سان، اهو توهان جي ضرورتن ۽ ترجيحن تي منحصر آهي. هائيڊروڪسيپيٽائٽ ايناميل جي مرمت لاءِ، 2023 جي تحقيق مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته اهو صرف ايترو ئي اثرائتو آهي جيترو فلورائيڊ کي ريمينرلائز ڪرڻ لاءِ ابتدائي ايناميل جي خاتمي ۽ حساسيت کي گهٽائڻ لاءِ، خاص طور تي انهن ماڻهن لاءِ، جن کي هلڪو کان وچولي نقصان ٿئي ٿو. فلورائيڊ اڃا تائين گفا جي روڪٿام لاء تمام مؤثر آهي، ۽ اهو اڪثر ماڻهن لاء هڪ بهترين اختيار آهي. پر جيڪڏهن توهان فلورائيڊ کان بچڻ کي ترجيح ڏيو ٿا، يا حساسيت آهي جيڪا فلورائيڊ جي شين سان بهتر نه ٿي ٿئي، هائيڊروڪسياپيٽائٽ توهان لاءِ هڪ بهتر آپشن آهي. اهو ٻارن لاءِ به وڌيڪ محفوظ آهي، ڇاڪاڻ ته جيڪڏهن اهي ٿوري ٽوٿ پيسٽ نگلندا آهن ته فلوروسس جو خطرو ناهي هوندو.
نرمي حساسيت ۽ شروعاتي ڊيمنريائيزيشن لاء، اڪثر ماڻهو مسلسل روزاني استعمال جي 2-4 هفتن اندر گهٽ حساسيت کي محسوس ڪرڻ شروع ڪن ٿا. شروعاتي اسٽيج جي خراب ٿيل ايناميل جي مڪمل بحالي کي عام طور تي 8-12 هفتا لڳن ٿا. اھو اھو آھي جيڪو 2023 جي ڪلينڪل آزمائشي جو مون ذڪر ڪيو اڳ ۾ مليو، ۽ اھو ملندو آھي جيڪو مون پنھنجي گراهڪن سان ڏسان ٿو. اهو هڪ رات جو ٺيڪ ناهي- توهان کي ان سان گڏ رهڻو پوندو. جيڪڏهن توهان کي وڌيڪ سخت خرابي آهي، اهو 6 مهينن کان هڪ سال وٺي سگھي ٿو مڪمل نتيجا هائيڊروڪسيپيٽائٽ ايناميل مرمت مان ڏسڻ ۾.
نه، افسوس آهي ته خراب خبرن جو علمبردار آهي، پر هائيڊروڪسياپيٽائٽ ايناميل جي مرمت ان گہرے گفا کي درست نه ڪري سگهي جيڪي اڳ ۾ ئي ايناميل کان گذري چڪا آهن ڏندن ۾. ڊيپ cavities توهان جي ڏندن جي ڊاڪٽر کان هڪ ڀرڻ جي ضرورت آهي, دور. Hydroxyapatite شروعاتي اسٽيج جي cavities (demineralization جيڪا مڪمل ايناميل پرت ذريعي نه ڀڃي) ۽ نئين گفا کي ٺهڻ کان روڪڻ لاءِ تمام سٺو ڪم ڪري ٿي. جيڪڏهن توهان وٽ گندو غار آهي، ان کي صرف هائيڊروڪسيپيٽائٽ سان علاج ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو- وڃو پنهنجي ڏندن جي ڊاڪٽر کي ڏسو، ڇاڪاڻ ته اهو صرف خراب ٿي ويندو ۽ هڪ انفيڪشن ۾ تبديل ٿي سگهي ٿو.
مون کي ٻيهر ڪرڻ ڏيو. هائيڊروڪسيپيٽائيٽ ايناميل جي مرمت قدرتي معدنيات کي استعمال ڪندي آهي جيڪا توهان جي ايناميل اڳ ۾ ئي ٺهيل آهي ته جيئن ڪمزور ٿيل ، خراب ٿيل جڳهن کي ياد ڪرڻ لاءِ ، حساسيت کي گهٽايو وڃي ۽ ابتدائي گفا کي ڀرڻ ۾ تبديل ٿيڻ کان روڪيو وڃي. اهو روزاني استعمال لاءِ محفوظ آهي، تقريبن ڪو به ضمني اثر نه آهي، ۽ فلورائيڊ جو هڪ بهترين قدرتي متبادل آهي انهن ماڻهن لاءِ جيڪي اهو اختيار چاهين ٿا.
جيڪو مون پنهنجي مشق ۾ ڏٺو آهي، ۽ جديد تحقيق مان، هائيڊروڪسياپيٽائٽ ايناميل جي مرمت واقعي سٺو ڪم ڪري ٿو نرم ۽ اعتدال پسند ايناميل لباس ۽ حساسيت لاءِ. اهو ڪو معجزو علاج ناهي- نه ٿو ڪري سگهي گہرا گفا کي درست ڪري سگهي ٿو يا مڪمل طور تي مڪمل طور تي مڪمل طور تي اناميل جي مڪمل حصن کي ٻيهر ٺاهي سگھي ٿو جيڪي مڪمل طور تي ختم ٿي ويا آهن، پر اهو ضرور يقيني طور تي توهان جي موجوده ايناميل جي صحت کي بهتر بڻائي سگهي ٿو ۽ حساسيت کي وڏي وقت ۾ گھٽائي سگھي ٿو.
جيڪڏهن توهان هائيڊروڪسياپيٽائٽ ايناميل مرمت ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ بابت سوچي رهيا آهيو، منهنجي سفارش آهي ته هڪ سٺي معيار جي اوور دي ڪائونٽر هائيڊروڪسياپيٽائيٽ ٽوٿ پيسٽ سان شروع ڪريو، ان کي ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا استعمال ڪريو، گهٽ ۾ گهٽ 8 هفتن تائين ان سان گڏ رهو، ۽ ڏسو ته توهان ڪيئن محسوس ڪيو. جيڪڏهن توهان بهتري نه ٿا ڏسي سگهو، پنهنجي ڏندن جي ڊاڪٽر سان نسخن جي طاقت جيل بابت ڳالهايو، يا چيڪ ڪريو ته ڇا توهان کي وڌيڪ سخت نقصان آهي جنهن کي ٻين علاج جي ضرورت آهي.
ايندڙ قدم؟ جيڪڏھن توھان ڪوشش ڪريو، 6 مھينن کان پوءِ چيڪ اپ ڪريو ڏسو ته توھان جو اينمل ڪيئن ٿو لڳي. اهو ڄاڻڻ جو بهترين طريقو آهي ته ڇا هائيڊروڪسيپيٽائٽ ايناميل مرمت توهان لاء ڪم ڪري رهي آهي.