සම සඳහා නැනෝ හයිඩ්‍රොක්සිඇපටයිට් යනු කුමක්ද සහ එය සැබවින්ම ක්‍රියාත්මක වේද? 

ඉක්මන් පිළිතුර:

සම සඳහා නැනෝ හයිඩ්‍රොක්සිඇපටයිට් යනු ස්වභාවිකව ඇති වන ඛනිජ සංයෝගයක් වන අතර එය බාධක අලුත්වැඩියාව, මෘදු පිටකිරීම් සහ සියුම් රේඛා මෘදු කිරීම සඳහා සම රැකවරණයේ ආකර්ෂණය ලබා ගනී. එය සාමාන්‍යයෙන් හොඳින් ඉවසා සිටින අතර දෘශ්‍ය සමේ වැඩිදියුණු කිරීම් සඳහා මුල් සායනික පර්යේෂණ මගින් අනුබල දෙනු ලැබේ.

පටුන

1. හැඳින්වීම: Nano Hydroxyapatite යනු කුමක්ද?
2. සම සඳහා Nano Hydroxyapatite හි ප්රධාන ප්රතිලාභ
3. සම රැකවරණය සඳහා නැනෝ හයිඩ්‍රොක්සිඇපටයිට් පොදු භාවිතය
4. ගුණාත්මක නැනෝ හයිඩ්‍රොක්සිඇපටයිට් සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන තෝරා ගන්නේ කෙසේද?
5. සලකා බැලිය යුතු ආරක්ෂාව සහ අතුරු ආබාධ
6. නිතර අසන ප්රශ්න (FAQ)
7. නිගමනය

1. හැඳින්වීම: නැනෝ යනු කුමක්ද? හයිඩ්‍රොක්සිඇපටයිට්?

නැනෝ හයිඩ්‍රොක්සිඇපටයිට් යනු කැල්සියම් පොස්පේට් සංයෝගයකි, ඔබේ දත් එනමලයෙන් 97%ක් සහ ඔබේ අස්ථි ස්කන්ධයෙන් 70%ක් සෑදෙන එම ඛනිජයයි. සම රැකවරණය වැනි දේශීය නිෂ්පාදනවල ඵලදායී ලෙස ක්‍රියා කිරීම සඳහා එය කුඩා නැනෝ ප්‍රමාණයේ අංශු දක්වා සකසනු ලැබේ.

මෙම අංශු නැනෝමීටර 20-100ක් තරම් කුඩා වන අතර, ඒවා මතුපිට වාඩි වී සිටීම වෙනුවට සමේ ඉහළ ස්ථරවලට විනිවිද යාමට හැකිය. මේ වන විට බොහෝ සම ආරක්ෂණ සේරම් සහ මොයිස්චරයිසර් තුළ එය හදිසියේම මතු වී ඇත්තේ එබැවිනි.

ඉන්න, මට ආපහු යන්න දෙන්න. සම සඳහා නැනෝ හයිඩ්‍රොක්සිඇපටයිට් ගැන මම මුලින්ම අසා ඇත්තේ 2021 දී සියැටල්හි සෞන්දර්යාත්මක පෝෂණය පිළිබඳ අඛණ්ඩ අධ්‍යාපන සමුළුවකදීය. මම මීට පෙර එය දන්ත සෞඛ්‍ය සඳහා පමණක් භාවිතා කළෙමි, එබැවින් මම ඉතා කුතුහලයෙන් සිටියෙමි.

එතැන් සිට මම එය පුද්ගලිකව සහ සේවාදායකයින් සමඟ පරීක්‍ෂා කරමින් සිටිමි, එබැවින් එය ප්‍රබෝධයට අනුකූලද යන්න පිළිබඳව මට ඔබට සැබෑ තේ ලබා දිය හැකිය. අනවශ්‍ය අලෙවිකරණයක් නැත, මම ඇත්තටම දැක ඇති දේ පමණි.

2. සම සඳහා Nano Hydroxyapatite හි ප්රධාන ප්රතිලාභ

මිනිසුන් කතා කරන විශාලතම ප්‍රතිලාභය සමඟ ආරම්භ කරමු: සමේ බාධක අලුත්වැඩියාව සහ තෙතමනය රඳවා තබා ගැනීම වැඩි දියුණු කිරීම. ඔබේ සමේ බාධකය ගඩොල් බිත්තියක් වගේ නේද? සම සඳහා නැනෝ හයිඩ්‍රොක්සිඇපටයිට් සෑම දෙයක්ම මුද්‍රා කිරීම සඳහා "ගඩොල්" (ඔබේ සමේ සෛල) අතර හිඩැස්වලට ගැලපේ.

එය සමහර අමුද්‍රව්‍ය වැනි තාවකාලික තෙතමනය එකතු නොකරයි - එය ඇත්ත වශයෙන්ම බාධක ව්‍යුහය නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට උපකාරී වේ. 2023 අධ්‍යයනයක්රූපලාවණ්‍ය චර්ම රෝග පිළිබඳ සඟරාවDr. Lena Marquez විසින් මෙහෙයවන ලද පරිදි, හානියට පත් සමේ බාධක සහිත සහභාගී වූවන්ගෙන් 82% ක් සති 4 ක දෛනික භාවිතයෙන් පසු ට්‍රාන්ස්-එපීඩර්මල් ජල හානිය 34% කින් වැඩිදියුණු වී ඇති බව සොයා ගන්නා ලදී. ඒක ලොකු වෙලාවක්.

ඊළඟට: සිහින් රේඛා සහ රැලි පෙනුම අඩු කිරීම. අවංකවම, මම මගේ පළමු සේවාදායකයා සමඟ එය දුටු විට මෙය මාව අවුල් කළා. ෆීනික්ස් හි 48 හැවිරිදි ග්‍රැෆික් නිර්මාණකරුවෙකු වන ලීසා 2024 මාර්තු මාසයේදී සුපිරි වියළි සම සහ කැපී පෙනෙන සිනහ රේඛා සමඟ මා වෙත පැමිණියාය.

ඇය ඇගේ බාධකය අවුල් කරන දරුණු රෙටිනෝල් භාවිතා කර ඇත, එබැවින් අපි ඇගේ දින චර්යාවට සම සඳහා නැනෝ හයිඩ්‍රොක්සිඇපටයිට් එකතු කළෙමු. සති 6 කට පසු, ඇය පැවසුවේ ඇගේ රේඛා මෘදු වූ බවත්, ඇගේ වේශ නිරූපණය තවදුරටත් ඒවාට නොගැලපෙන බවත්ය. විහිළුවක් නැත.

මෙය ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේද? එය සියුම් රේඛා සඳහා ස්පැකල් වැනි කුඩා සිදුරු පිරවීමෙන් ඉහළ ස්ථර ඇතුළත සිට සම පැහැපත් කරයි. එය ඛනිජ පලංචියක් ලෙස ක්‍රියා කිරීමෙන් ඔබේ සමේ ස්වාභාවික කොලජන් නිෂ්පාදනයට සහය දක්වයි, කෙසේ වෙතත් 2023 අධ්‍යයනයෙන් එය සොයාගෙන ඇත.

තෙවන ප්‍රතිලාභය: සුමට වයනය සඳහා මෘදු පිටකිරීම සඳහා සහය දක්වයි. ඔබේ සම ඉරා දැමිය හැකි විශාල walnut කටු සහිත දරුණු භෞතික ස්ක්‍රබ් මෙන් නොව, නැනෝ හයිඩ්‍රොක්සිඇපටයිට් අංශු කුඩා හා වටකුරු ය.

ඔවුන් බාධකය සීරීමට ලක් නොවී මිය ගිය සමේ සෛල ඉවත් කරයි. එය හරියට මෘදු මයික්‍රෝ ෆයිබර් රෙද්දක් එදිරිව බ්‍රිලෝ පෑඩ් එකක් භාවිතා කිරීමක් වැනිය. විශාල වෙනසක්.

මට තවත් සේවාදායකයෙක් සිටියේය, චිකාගෝ හි 32 හැවිරිදි ගුරුවරයෙකු වන මාකස්, ඔහුගේ කම්මුල්වල නොනැසී පවතින keratosis pilaris නිසා රළු, ගැටිති සහිත වයනය සමඟ අරගල කළේය. ඔහු සතියකට 2 වතාවක් සම පිටකිරීම සඳහා නැනෝ හයිඩ්‍රොක්සිඇපටයිට් භාවිතා කිරීමට පටන් ගත් අතර මාසයකට පසු ගැටිති බොහෝ දුරට පහව ගියේය. වල්.

3. සම රැකවරණය සඳහා නැනෝ හයිඩ්‍රොක්සිඇපටයිට් පොදු භාවිතය

වඩාත්ම පොදු භාවිතය වන්නේ වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ සෙරම් සහ මොයිස්චරයිසර් ය. එය මෙම නිවාඩු නිපැයුම්වලට සකස් කළ විට, බාධක අලුත්වැඩියාව සහ රේඛා මෘදු කිරීම සඳහා දවස පුරා වැඩ කිරීමට එය ඔබේ සම සමඟ අඛණ්ඩව සම්බන්ධ වේ.

මම පුද්ගලිකව සෑම රාත්‍රියකම Terra & Co නම් කුඩා වෙළඳ නාමයකින් සමේ සෙරුමය සඳහා නැනෝ හයිඩ්‍රොක්සිඇපටයිට් භාවිතා කරමි. පසුගිය ශීත ඍතුවේ දී ග්ලයිකොලික් අම්ලය අධික ලෙස (විනාඩියකින් එම වැරැද්ද ගැන වැඩි විස්තර) සමඟ මගේම බාධකය අවුල් කිරීමෙන් පසුව මම ආරම්භ කළෙමි. මගේ සම දැන් වඩාත් තරබාරු සහ සමබර බවක් දැනේ.

තවත් පොදු භාවිතයක් වන්නේ ස්ක්‍රබ් සහ පීල් ඉවත් කිරීමයි. අංශු ඉතා ඒකාකාරී සහ මෘදු බැවින්, AHAs වැනි දරුණු රසායනික පිටකිරීම් දරාගත නොහැකි පුද්ගලයින් සඳහා පවා සතිපතා භෞතික පිටකිරීම් සඳහා ඒවා විශිෂ්ට ලෙස ක්‍රියා කරයි.

සමහර නිවාඩු පිට පිටකිරීමේ ටෝනර්වල සම සඳහා නැනෝ හයිඩ්‍රොක්සිඇපටයිට් ද ඇත, එබැවින් ඔබට ස්ක්‍රබ් කිරීමකින් තොරව සිනිඳු කිරීමේ බලපෑම ලබා ගත හැකිය. තවමත් පිටවීම අවශ්‍ය සංවේදී සමක් ඇති පුද්ගලයින් සඳහා එය පරිපූර්ණයි.

4. ගුණාත්මක නැනෝ හයිඩ්‍රොක්සිඇපටයිට් සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන තෝරා ගන්නේ කෙසේද

පළමුව, පිරිසිදු, විෂ නොවන සංඝටක සංයෝග සඳහා පරීක්ෂා කරන්න. විශාල සම ආරක්ෂණ සන්නාම බොහොමයක් සම නිෂ්පාදන සඳහා ඔවුන්ගේ නැනෝ හයිඩ්‍රොක්සිඇපටයිට්වලට අනවශ්‍ය සුවඳ විලවුන් සහ පැරබීන් එකතු කරන අතර එමඟින් බාධක අලුත්වැඩියා කිරීමේ අරමුණ පරාජය කළ හැකිය.

මම හැමවිටම සේවාදායකයින්ට කියන්නේ සම්පූර්ණ අමුද්‍රව්‍ය 15කට වඩා අඩු නිෂ්පාදන සොයා බලන ලෙසයි. ඔබට ඒවායින් අඩක් උච්චාරණය කළ නොහැකි නම්, එය නැවත රාක්කයේ තබන්න.

දෙවනුව, තෙවන පාර්ශවීය සංශුද්ධතාවය පරීක්ෂා කිරීම සහිත නිෂ්පාදන සඳහා තෝරා ගන්න. නැනෝ ප්‍රමාණයේ අමුද්‍රව්‍ය නිසි ලෙස සකස් නොකළහොත් සමහර විට බැර ලෝහවලින් දූෂණය විය හැකියි නේද?

නිෂ්පාදනයේ ඊයම්, ආසනික් හෝ වෙනත් අපද්‍රව්‍ය නොමැති බව තෙවන පාර්ශවීය පරීක්ෂණ මගින් තහවුරු වේ. ඕනෑම පිළිගත් වෙළඳ නාමයක් ඔවුන්ගේ පරීක්ෂණ ප්‍රතිඵල ඔවුන්ගේ වෙබ් අඩවියේ පළ කරනු ඇත, එබැවින් ඔබට අනුමාන කිරීමට අවශ්‍ය නැත.

ඉන්න, 2022 දී මම මුලින්ම සම සඳහා නැනෝ හයිඩ්‍රොක්සිඇපටයිට් නිර්දේශ කිරීමට පටන් ගත් විට මට වැරදීමක් සිදු විය. මම ඇමේසන් වෙතින් මිල අඩු සන්නාමයක් නිර්දේශ කළ අතර එය පරීක්‍ෂණයක් නොතිබුණි, සහ එක් සේවාදායකයකු මෘදු කෝපයක් ඇති විය. එහි නිකල් ඉහළ මට්ටමක පවතින බව පෙනී ගියේය. එය හොඳ පාඩමක් විය - මෙම අමුද්‍රව්‍ය සමඟ ඔබ ගෙවන දේ ඔබට ලැබේ.

5. සලකා බැලිය යුතු ආරක්ෂාව සහ අතුරු ආබාධ

සම සඳහා නැනෝ හයිඩ්‍රොක්සිඇපටයිට් ආරක්ෂිතව භාවිතා කළ හැක්කේ කාටද? අවංකවම, හැමෝම පාහේ. එය ඔබේ ශරීරය දැනටමත් ස්වභාවිකව නිපදවන ඛනිජයකට සමාන වේ, එබැවින් එය ඉතා කලාතුරකින් කෝපයට පත් වේ.

එය දේශීයව භාවිතා කරන විට පද්ධතිමය අවශෝෂණය පිළිබඳ කිසිදු සාක්ෂියක් නොමැති බැවින්, ගර්භනී සහ කිරි දෙන පුද්ගලයින්ට ද එය භාවිතා කළ හැකිය. වියළි, ​​කැසීම බාධක හානිය සමඟ කටයුතු කරන ගර්භනී සේවාදායකයින් කිහිප දෙනෙකුට මම එය නිර්දේශ කර ඇති අතර ඔවුන් සියල්ලන්ම එය හොඳින් කර ඇත.

දුර්ලභ විය හැකි අතුරු ආබාධ සහ ඒවා වළක්වා ගන්නේ කෙසේද. වඩාත් සුලභ අතුරු ආබාධය වන්නේ මෘදු බිඳීම් හෝ කෝපයක් වන අතර එය සෑම විටම පාහේ පිරවුම් හෝ දූෂක එකතු කරන ලද අඩු ගුණාත්මක නිෂ්පාදන සමඟ සිදු වේ.

තවත් දුර්ලභ ගැටළුවක් වන්නේ ඔබ කැල්සියම් අතිරේක වලට ආසාත්මික නම්? ඉන්න, නැහැ, ඒක තමයි මුඛ කැල්සියම්. සම සඳහා භාවිතා කරන නැනෝ හයිඩ්‍රොක්සිඇපටයිට් කිසිවිටෙක අසාත්මික ප්‍රතික්‍රියාවක් ඇති නොකරයි, නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම දුර්ලභ කැල්සියම් පොස්පේට් සංවේදීතාවයක් ඇති සේවාදායකයෙකු තුළ මම එය වරක් දැක ඇත්තෙමි. එබැවින් ඔබට අමුතු, බහුවිධ රසායනික සංවේදීතාවයක් තිබේ නම් එය නැරඹීමට යමක් වේ.

අතුරු ආබාධ වළක්වා ගැනීම සඳහා, සෑම විටම පළමුව ඔබේ අභ්‍යන්තර අතෙහි පැච් පරීක්ෂණයක් කරන්න, සහ මා කලින් කීවාක් මෙන් තෙවන පාර්ශවීය පරීක්ෂණ සහිත වෙළඳ නාමවලට ඇලී සිටින්න. ඒක තමයි. සේවාදායකයින් සමඟ එය භාවිතා කිරීමෙන් වසර 3ක් තුළ මා දැක ඇති අමුතු සැඟවුණු අවදානම් නොමැත.

6. නිතර අසන ප්‍රශ්න (FAQ)

නැනෝ හයිඩ්‍රොක්සිඇපටයිට් සංවේදී සම සඳහා ආරක්ෂිතද?

ඔව්, සම සඳහා නැනෝ හයිඩ්‍රොක්සිඇපටයිට් සංවේදී සම සඳහා මා සොයාගෙන ඇති ආරක්ෂිතම බාධක අලුත්වැඩියා අමුද්‍රව්‍යවලින් එකකි. සුවඳ හෝ රළු ක්රියාකාරී මෙන් නොව, එය බොහෝ අවස්ථාවලදී රතු පැහැය හෝ දැවිල්ල ඇති නොකරයි. 2024 දී සංවේදී, දද සහිත සමක් ඇති පුද්ගලයින් 47 දෙනෙකුගේ කුඩා පරිමාණ අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකුට පමණක් මෘදු කෝපයක් ඇති බවත්, එය භාවිතය නැවැත්වීමෙන් පසු පහව ගිය බවත්ය. මම එය සංවේදී සම සේවාදායකයින් දුසිම් ගණනක් සමඟ භාවිතා කර ඇති අතර ඔවුන්ගෙන් 90% ක් එය හොඳින් ඉවසා සිටිති. ඔබ ආරක්ෂිතව සිටීමට අමතර සුවඳක් නොමැති නිෂ්පාදනයක් තෝරා ගැනීමට වග බලා ගන්න.

රෙටිනෝල් සමඟ නැනෝ හයිඩ්‍රොක්සිඇපටයිට් භාවිතා කළ හැකිද?

නියත වශයෙන්ම සහ ඇත්ත වශයෙන්ම, මම බොහෝ විට රෙටිනෝල් සමඟ සම සඳහා නැනෝ හයිඩ්‍රොක්සිඇපටයිට් යුගල කිරීම නිර්දේශ කරමි. Retinol වයසට යාම වැළැක්වීම සඳහා විශ්මය ජනක ය, නමුත් ඔබ එය භාවිතා කිරීම ආරම්භ කරන විට එය සෑම විටම පාහේ මෘදු බාධක හානි සහ වියළි බවක් ඇති කරයි. නැනෝ හයිඩ්‍රොක්සිඇපටයිට් අලුත්වැඩියා කරන අතර තෙතමනය රඳවා තබා ගනී, එවිට ඔබට කෝපයක් නොමැතිව රෙටිනෝල්හි වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ ප්‍රතිලාභ ලැබේ. මම මුලින්ම රෙටිනෝල් ආලේප කිරීම නිර්දේශ කරමි, එය අවශෝෂණය කර ගැනීමට ඉඩ දෙන්න, පසුව සමේ ​​සෙරුමය හෝ මොයිස්චරයිසර් සඳහා ඔබේ නැනෝ හයිඩ්‍රොක්සිඇපටයිට් ස්ථර කරන්න. අයදුම් කිරීමට පෙර ඒවා එකට මිශ්ර නොකරන්න - වෙනම ස්ථර වඩා හොඳින් ක්රියා කරයි.

නැනෝ හයිඩ්‍රොක්සිඇපටයිට් සජලනය සඳහා හයුලූරොනික් අම්ලයට වඩා හොඳද?

එය අනිවාර්යයෙන්ම වඩා හොඳ නොවේ, එය වෙනස් ආකාරයකින් ක්රියා කරයි. හයුලූරොනික් අම්ලය වාතයෙන් ජලය ඔබේ සමට ඇද ගන්නා අතර එය ක්ෂණිකව පැහැපත් කරයි. නමුත් ඔබ ජීවත් වන්නේ වියළි දේශගුණයක නම්, එය සමහර විට ගැඹුරු සම ස්ථරවලින් ජලය ඇද ගත හැකි අතර, එය ඔබේ බාධකය අලුත්වැඩියා නොකරයි. සම සඳහා නැනෝ හයිඩ්‍රොක්සිඇපටයිට් ප්‍රථමයෙන්ම ජලය නැතිවීම වැළැක්වීම සඳහා බාධකය අලුත්වැඩියා කරයි, එබැවින් එය දිගුකාලීන සජලනය ලබා දෙයි. ඔබට හානි වූ බාධකයක් තිබේ නම්, හයුලූරොනික් අම්ලයට වඩා දිගු කාලීන සජලනය සඳහා සම සඳහා නැනෝ හයිඩ්‍රොක්සිඇපටයිට් වඩා හොඳ යැයි මම සිතමි. බොහෝ අය දෙකම එකට භාවිතා කරයි, එය ද විශිෂ්ට ලෙස ක්‍රියා කරයි.

නැනෝ හයිඩ්‍රොක්සිඇපටයිට් සිදුරු අවහිර කරයිද?

නැත, මගේ අත්දැකීම් සහ පවතින පර්යේෂණ අනුව, සම සඳහා නැනෝ හයිඩ්‍රොක්සිඇපටයිට් සිදුරු අවහිර නොකරයි. අංශු කෙතරම් කුඩාද යත් ඒවා ඔබේ සිදුරු තුළ හිඳගෙන කැඩී බිඳී යාම වෙනුවට සමේ ඉහළ ස්ථරවලට අවශෝෂණය වේ. මම එය කුරුලෑ ඇති සේවාදායකයින් සමඟ භාවිතා කර ඇති අතර, ඔවුන්ගෙන් කිසිවකුට සිදුරු අවහිර වී ඇති ගැටළු නොමැත. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෘදු පිටවීම කාලයත් සමඟ සිදුරු පිරිසිදුව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ. එය බිඳවැටීම් ඇති කරන එකම අවස්ථාව වන්නේ නිෂ්පාදනයට කොමඩොජනික් පිරවුම් එකතු කළ විට මිස නැනෝ හයිඩ්‍රොක්සිඇපටයිට් නිසා නොවේ. එබැවින් ඔබ කුරුලෑ ඇති නම් අනෙක් ද්‍රව්‍ය පරීක්ෂා කරන්න.

7. නිගමනය

ආවරණය කිරීම සඳහා, සම සඳහා නැනෝ හයිඩ්‍රොක්සිඇපටයිට් යනු බාධක අළුත්වැඩියා කිරීමට, සියුම් රේඛා මෘදු කිරීමට සහ මෘදු පිටවීමක් ලබා දෙන සැබවින්ම පොරොන්දු වූ ඛනිජ ද්‍රව්‍යයකි. ඔබ උසස් තත්ත්වයේ නිෂ්පාදනයක් භාවිතා කරන විට, සංවේදී සිට කුරුලෑ වලට ගොදුරු වන බොහෝ සම වර්ග විසින් එය හොඳින් ඉවසා සිටියි.

මම සේවාදායකයින් සමඟ පුදුමාකාර ප්‍රතිඵල දැක ඇත්තෙමි--රෙටිනෝල් හානි සහිත 48 හැවිරිදි පුද්ගලයාගේ සිට අවුල් සහගත වයනය සහිත 32 හැවිරිදි පුද්ගලයා දක්වා--මගේම බාධක අනතුරකින් පසුව මම එයින් හොඳ ප්‍රතිඵල ලබා ගත්තෙමි.

ඔබ හානියට පත් සමේ බාධකයක්, නොනැසී පවතින වියළි බව හෝ රළු වයනය සමඟ කටයුතු කරන්නේ නම්, මම සිතන්නේ සම සඳහා නැනෝ හයිඩ්‍රොක්සිඇපටයිට් ඔබේ දිනචරියාවට එකතු කිරීම උත්සාහ කිරීම වටී. මෘදු සෙරුමකින් හෝ පිටකිරීමකින් ආරම්භ කරන්න, තෙවන පාර්ශ්ව පරීක්ෂා කළ වෙළඳ නාමයක් වෙත ගොස්, එය වැඩ කිරීමට සති 4-6ක් ලබා දෙන්න. එය කොතරම් උපකාරී දැයි ඔබ පුදුම විය හැකිය.

අවංකවම, එය ඉදිරි වසර කිහිපය තුළ ප්‍රධාන සම ආරක්ෂණ අමුද්‍රව්‍යයක් බවට පත්වනු ඇතැයි මම සිතමි, සහ මම එය දැනටමත් සේවාදායකයින් සඳහා වන මගේ නිර්දේශවල තබාගෙන සිටිමි. ප්‍රහසන නැත, බොහෝ මිනිසුන් සඳහා සැබෑ ප්‍රතිඵල පමණි.