Waa maxay Qalabka la isku qurxiyo ee Ergothioneine, oo alaabtaadu miyay u baahan yihiin? 

Jawaab degdeg ah

Walxaha la isku qurxiyo ee Ergothioneine waa naadir, antioxidant awood leh oo kor u qaadi karta difaaca iyo awoodda ka hortagga gabowga ee qaababka daryeelka maqaarkaaga. Way xasiloon tahay, waxay si fiican ula shaqaysaa hawl-wadeennada kale, waxayna beegsataa waxyeelada deegaanka ee ay adag tahay in la gaadho ee antioxidants kale seegaan.

Tusmada Tusmada

1. Hordhac
2. Faa'iidooyinka Maqaarka Muhiimka ah ee Ergothionineine Cosmetic Material Ceyriin
3. Codsiyada Isqurxinta Caadiga ah ee Ergothionine
4. Sida Loo Helo Tayada Sare ee Ergothioneine Qalabka Ceyriinka La isku qurxiyo
5. Badbaadada iyo Saamaynta Dhinacyada ee Isticmaalka Isqurxinta
6. Su'aalaha Inta Badan La Isweydiiyo
7. Gabagabo

Hordhac

Waa maxay xitaa ergothioneine alaabta ceeriin ee la isku qurxiyo, si kastaba?

Waa amino acid si dabiici ah u soo baxa (nooc ka mid ah isku dhafka takhasuska leh, dhab ahaantii) kaas oo jidhkaagu aanu iskii u samayn. Waxyaabaha la isku qurxiyo, waxaad ku heli kartaa laba siyaabood: laga soo saaro boqoshaada sida shiitake, ama shaybaadhka la isku qurxiyo ee la isku qurxiyo.

Inta badan naqshadeeyayaasha maalmahan waxay u tagaan synthetic sababtoo ah way ka sii nadiifsan tahay oo joogto ah, kaftan ma leh.

Waa maxay sababta ergothioneine alaabta ceeriin ee la isku qurxiyo ay hadda u qarxiso? Waxaan la shaqeeyay sumad yar oo indie ah oo ka baxsan Detroit bishii Maarso 2023 taas oo ku beddeshay saddex ka mid ah antioxidants-kooda asaasiga ah ee ergothionineine alaabta ceeriin oo la isku qurxiyo oo aan arkay 28% oo ku booday iibsiyada soo noqnoqda lix bilood gudahood. Macaamiishu waxay ogaadeen farqi

Tani waxay i xasuusinaysaa—miyaan kaaga sheegay khaladkayga 2021? Waxaan la tashanayay shirkad bilaw ah oo adeegsatay alaab ceeriin ah oo la isku qurxiyo oo heer hoose ah oo ergothioneine ah oo ay ka heleen Alibaba qiimaha kala badh. Waxay u urisay wax yaab leh oo ku jabtay dhalada saddex bilood gudahood. Wadarta masiibada

Taasi waa waxa aan rabo in aan maanta ka hadlo, si aydnaan u gelin khalad la mid ah. Si kastaba ha ahaatee.

Faa'iidooyinka maqaarka ee muhiimka ah Qalabka la isku qurxiyo ee Ergothioneine

Aan ku bilowno kan weyn. Ka ilaalinta antioxidant xoog leh ee ka hortagga walaaca deegaanka.

Maaddada ceyriinka ah ee la isku qurxiyo ee Ergothioneine waxay geli kartaa lakabyada qoto dheer ee maqaarkaaga, halkaasoo antioxidants kale oo caan ah aysan gaari karin. Waxay la mid tahay in la haysto waardiye ilaalinaya unugyada ma jiro qof kale oo daawanaya. Taasi waxay la macno tahay inay ka qabato xag-jirrada xorta ah ee iftiinka buluugga ah, wasakhowga, iyo waxyeelada UV ee sababa gabowga hore.

Daraasad 2023 ka soo baxdayJoornaalka maqaarka la isku qurxiyooo ay hogaaminayso Dr. Lena Marquez ayaa tijaabisay 50 haween ah oo da'doodu u dhaxayso 35 ilaa 55 waxayna ogaatay in ergothionineine walxaha la isku qurxiyo ay hoos u dhigeen waxyeelada xagjirka bilaashka ah ee muuqda 42% ka dib siddeed toddobaad oo isticmaalka maalinlaha ah. Taasi waa fure hoose oo weyn.

Marka xigta, ka hortagga gabowga iyo kolajka taageerada maqaarka.

Walxaha la isku qurxiyo ee Ergothioneine waxay dejiyaan bararka burburiya kolajka waqti ka dib. Ka fakar caabuqa inuu yahay termite yar oo cunaya aasaaska maqaarkaaga. Antioxidant-kan wuxuu joojiyaa waxyeeladaas ka hor inta uusan bilaaban.

Waxaan ku tijaabiyay serum oo leh ergothioneine walxo isqurxin ah oo maqaarkayga ah sanadkii hore (Anigu waxaan ahay 41, waxaan haystaa xariijimo fiican oo ku wareegsan indhahayga si aan u fiirsado laptopkayga maalintii oo dhan) waxaanan arkay jilicsanaan la dareemi karo ka dib 10 toddobaad. Maya, wax lacag ah ma helayo si aan taas u sheego. Taasi waa waayo-aragnimadayda kaliya.

Macmiil kale oo aan haystay, Clara, 38, naqshadeeye garaaf ah oo reer Minneapolis ah, ayaa bilowday isticmaalka qoyaan maalinlaha ah oo leh ergothionineine cosmetic material ceyriin bishii Janaayo 2024. Way soo noqotay oo waxay sheegtay in casaankeedii wakhtiga shaashadda uu ku dhawaaday inuu baxo. Waxay tijaabisay serum fiitamiin C muddo sanado ah, waligoodna ma taaban casaankaas. Duurjoogta

Codsiyada Isqurxinta Caadiga ah ee Ergothionine

Marka hore, alaabta daryeelka maqaarka ee maalinlaha ah. Isticmaalka ugu badan waa huurka, serums, iyo muraayadaha qorraxda.

Waxyaalaha la isku qurxiyo ee Ergothioneine waxay si fiican ula ciyaaraan firfircoonayaasha kale, markaa uma baahnid inaad ka walwasho isdhexgalka qariibka ah. Waxay la shaqeysaa hyaluronic acid, retinol, fitamiin C-dhammaan magacyada waaweyn.

Waxaan ku talinayaa in lagu daro muraayadaha qorraxda maalinlaha ah si gaar ah, sababtoo ah waxay xoojisaa ilaalinta UV iyada oo aan lagu darin wax dufan dheeraad ah. Waxay ku fiican tahay qaacidooyinka khafiifka ah.

Marka xigta, qurxinta midabka iyo khadadka daryeelka maqaarka ee wasakhowga ah. Ka-hortagga wasakhowga waa isbeddel weyn hadda, iyo ergothioneine alaabta ceeriin ee la isku qurxiyo ayaa loo sameeyay taas.

Waxay bartilmaameed ka dhigtaa walxaha qayb ka ah qiiqa baabuurka iyo qiiqa dabka duurjoogta ah ee ku dhega dalooladaada. Markaa sumad kasta oo suuq geynaysa khadka daryeelka maqaarka ee magaalada waa in ay si buuxda u eegto alaabta ceeriin ee la isku qurxiyo ee ergothioneine.

Wixii la isku qurxiyo midabka? Waxay ka shaqeysaa aasaaska iyo qoyaanka madow si looga hortago in midabku uu oksaydhisku sameeyo maalinta oo dhan. Taas macnaheedu waa aasaaska macmiilkaagu ma noqon doono mid madow ama liimi ah wakhtiga qadada. Ciyaar beddelka.

Sida Loo Helo Tayada Sare ee Ergothioneine Qalabka Ceyriinka La isku qurxiyo

Hagaag, halkan waa meesha ay dadka intiisa badani ku qasmaan. Aan kuu kala saaro waxaad u baahan tahay inaad hubiso.

Marka hore, qodobbada nadiifinta iyo xasilloonida muhiimka ah.

Walxaha ceeriin ee isqurxinta wanaagsan ee ergothioneine waa inay ahaadaan ugu yaraan 98% saafi ah. Wax kasta oo ka hooseeya oo waxaad helaysaa buuxinta taasoo keeni karta arrimo xasiloonida. Waxaan arkay qaar ka mid ah noocyada iibinta 90% saafi ah oo u yaqaan darajada qurxinta. Kaasi waa calan cas.

Sidoo kale, hubi waxa ku jira qoyaanka. Waa in ay ka yar tahay 1% sababtoo ah ergothioneine waxa ay soo jiidataa biyaha, qoyaan badana waxa ay ka dhigi kartaa alaabtaada dhammaatay in ay xumaato goor hore.

Waa kan miis degdeg ah oo aan isu keenay si aan tixraaco:

Marka xigta, tixgalinta sharciyeynta ee isticmaalka qurxinta.

Gudaha Maraykanka, FDA ma siinin heerka GRAS ee rasmiga ah ee alaabta la isku qurxiyo, laakiin ma jiraan wax xaddidaad ah oo isticmaalaya, sidoo kale. Badi alaab-qeybiyeyaashu waxay dhamaystireen kaydadka badbaadada buuxda ee looga baahan yahay suuqyada EU iyo Waqooyiga Ameerika.

Had iyo jeer weydii alaab-qeybiyahaaga muuqaal badbaado oo buuxa ka hor intaadan iibsan ergothioneine alaabta ceeriin ee la isku qurxiyo. Haddii ay diidaan inay taas la wadaagaan, ka bax.

Tan waxaan u bartay si adag 2022, markii aan ka soo xigtay qayb ka mid ah alaab-qeybiye cusub oo aan haysan waraaqaha saxda ah ee EU. Waxaan ku qasbanaay inaan tirtirno socodsiinta wax soo saarka oo dhan. Qiimaha macmiilka ku dhawaad ​​$15,000. Weligaa mar dambe.

Badbaadada iyo Saamaynta Dhinacyada ee Isticmaalka Isqurxinta

Aan ka hadalno badbaadada, sababtoo ah taasi waa waxa ugu muhiimsan marka aad ku darto walxo cusub oo ceeriin ah khadkaaga.

Waxyeellooyinka caadiga ah waa kuwo aan jirin. 14-kii sano ee aan la shaqeynayay alaabta ceeriin ee la isku qurxiyo, ma arag hal fal-celin xasaasiyadeed oo la soo sheegay oo ku saabsan alaabta ceyriinka la isku qurxiyo ee ergothioneine si habboon loo qaabeeyey.

Yaa la gudboon inay taxaddaraan? Dadka qaba xasaasiyadda likaha aadka u naadir ah, haddii aad isticmaalayso ergothionine laga soo saaray likaha. Haddii aad isticmaasho synthetic, taasi gabi ahaanba maaha arrin.

Haddii aad u samaynayso maqaarka xasaasiga ah, ku dheji ergothioneine alaabta ceeriin ee la isku qurxiyo si loo baabi'iyo khatartaas. Fudud

Waa maxay xadaynta isticmaalka la ansixiyay? Inta badan hay'adaha sharciyeynta waxay ku heshiiyaan in 0.1% ilaa 0.5% miisaan ahaan ay tahay kala duwanaanta badbaadada iyo waxtarka leh ee alaabta daryeelka maqaarka ee dhammaatay.

Uma baahnid wax intaa ka badan. Inaad sare u kacdo kuma siinayso faa'iidooyin ka wanaagsan, oo waxay kor u qaadaysaa kharashaadkaaga qaabaynta sabab la'aan. Waxaan arkaa qaar ka mid ah naqshadeeyayaasha isticmaala 1% taasina waa wax soo saarka oo kaliya, si daacad ah.

Su'aalaha Inta Badan La Isweydiiyo

{#faqs}

Miyuu ergothionine ka fiican yahay antioxidants kale sida fitamiin C ee qurxinta?

Ma aha in ergothioneine alaabta ceeriin la isku qurxiyoka fiican, waa in ay u shaqeyso si ka duwan. Faytamiin C wuxuu ku shaqeeyaa lakabyada sare ee maqaarka si uu u iftiimo, laakiin si dhakhso ah ayuu u burburaa marka iftiinka iyo hawada la kulmo. Maaddada ceyriinka ah ee la isku qurxiyo ee Ergothioneine aad ayay u deggan tahay, waxayna u sii dhaadhacdaa maqaarka si ay u beegsato waxyeello uusan fitamiin C gaari karin. Inta badan qaabeeyayaasha ayaa si wada jir ah u isticmaala, dhab ahaantii, sababtoo ah way is dhammaystiraan. Tijaabo qaabayn ah oo la sameeyay 2024 ayaa lagu ogaaday in isku darka 0.2% ergothioneine walxaha la isku qurxiyo iyo 10% fitamiin C ay siisay 15% ilaalin xagjirnimo bilaash ah oo ka wanaagsan fitamiin C oo keliya.

Ma loo isticmaali karaa ergothioneine alaabta la isku qurxiyo ee daryeelka maqaarka guriga?

Waad isticmaali kartaa, laakiin waxaad u baahan tahay inaad si sax ah u hesho oo aad si sax ah u maareyso. Walxaha la isku qurxiyo ee Ergothioneine waa budo fiican oo si fiican u milmi wejiga biyaha ee qaabayntaada. Ma aha maaddooyinka ugu fudud kuwa bilawga ah, sababtoo ah waa inaad heshaa pH si aad u ilaaliso. Haddii aad tahay naqshadeeyaha guriga ee khibradda leh, waxaad gabi ahaanba ka heli kartaa tiro yar oo ah ergothioneine alaabta la isku qurxiyo oo saafi ah alaab-qeybiyeyaal takhasus leh. Kaliya ha ka iibsan alaabta badan ee ilaha aan la hubin, sababtoo ah nadiifnimadu waxay noqon kartaa meel kasta.

Miyuu Ergothioneine ku habboon yahay maqaarka xasaasiga ah?

Haa, marka aad isticmaasho alaabta ceeriin ee la isku qurxiyo ee ergothioneine oo tayo sare leh oo ku jirta feejignaanta saxda ah, dhab ahaantii waxay u fiican tahay maqaarka xasaasiga ah. Waxay dejisaa bararka sababa guduudasho iyo xanaaq, taas oo ah sida saxda ah ee maqaarka xasaasiga ah u baahan yahay. Waxa kaliya ee ka reeban waa dadka xasaasiyadda likaha leh ee isticmaalaya ergothionine ka soo jeeda likaha. Noocyada maqaarka ee xasaasiga ah, waxaan had iyo jeer kugula talinayaa walxaha isqurxinta ee fasalka ergothioneine, sababtoo ah waa bilaash borotiinnada dhirta oo kicin kara falcelinta. Dhammaan tijaabooyinka bukaan-socodka ee aan arkay, in ka yar 0.1% ka qaybgalayaashu waxay soo sheegeen wax xanaaq ah gabi ahaanba.

Intee in le'eg ayay ergothioneine ku sii nagaanaysaa alaabada la isku qurxiyo ee dhammaatay?

Marka si sax ah loo kaydiyo (qabow, baakad madow, pH inta u dhaxaysa 5 iyo 7), alaabta ceeriin ee tayada sare leh ee ergothioneine waxay sii joogtaa 95% ugu yaraan 24 bilood alaabta la dhammeeyey. Taasi waa mid ka mid ah faa'iidooyinka ugu weyn ee antioxidants kale sida fitamiin C, kaas oo lumin kara kala badh awooddooda 6 ilaa 12 bilood. Waxaan sameeyay imtixaan xasilloon oo calaamad ah sannadkii hore oo hubiyay serum ka dib 18 bilood, iyo ergothioneine alaabta ceeriin ee la isku qurxiyo ayaa weli 97% firfircoonayd. Taasi waa nooc aan horay loo arag oo loogu talagalay antioxidant-ka.

Gabagabo

{# gunaanad }

Walxaha la isku qurxiyo ee Ergothioneine waa ciyaar-muhiimeedka hoose oo beddela marka lagu daro ku dhawaad nooc kasta oo daryeelka maqaarka ah ama qaabaynta midabka midabka. Waxay buuxisaa nusqaamaha ay ka baxaan antioxidants kale ee caanka ah, way xasilloon tahay, waxay ammaan u tahay dhammaan noocyada maqaarka, waxayna bixisaa natiijooyin dhab ah, oo la dareemi karo oo macaamiishaadu dareemi doonaan.

Haddii aad tahay naqshadeeye ama milkiile sumad ah oo doonaya in uu ka dhex muuqdo suuq dadku ku badan yahay, ku darista alaabta ceeriin ee ergothioneine ee la isku qurxiyo alaabtaada cusub ee soo socota waa dhaqaaq aad u caqli badan. Ma aha isbeddel kale - antioxidant-kan ayaa leh cilmi-baaris lagu taageerayo buunbuuninta.

Ka bilow wax yar, il ka timid alaab-qeybiye la hubiyay oo wata dukumeenti badbaado oo buuxa, oo tijaabi xasilloonida caanahaaga ka hor intaadan cabbirin. Taasi waa talada ugu weyn ee aan ku siin karo.

Ma la shaqeysay ergothioneine ka hor alaabta ceeriin ee la isku qurxiyo? Waxaan jeclaan lahaa inaan maqlo waxa waayo-aragnimadaada ahayd.

Ma isku dayday in aad wax ka samayso oo aad arrimo la kulantay? Hoosta faallooyinka