காணக்கூடிய, நீண்ட கால முடிவுகளுக்கு வயதான எதிர்ப்பு சூப்பர்ஃபுட் பவுடருக்கான எங்கள் சோதிக்கப்பட்ட வழிகாட்டி 

விரைவான பதில்

வயதான எதிர்ப்பு சூப்பர்ஃபுட் பவுடர் இது தாவர அடிப்படையிலான ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களின் செறிவூட்டப்பட்ட கலவையாகும், இது வயதானவுடன் இணைக்கப்பட்ட செல்லுலார் சேதத்தை மெதுவாக்குவதற்கும், தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை ஆதரிப்பதற்கும், ஒட்டுமொத்த நீண்ட கால ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. 30 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள், உயர்தர ஆன்டி-ஏஜிங் சூப்பர்ஃபுட் பவுடரை தங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் சேர்ப்பதன் மூலம் பயனடையலாம், குறிப்பாக தினசரி உற்பத்தி இலக்குகளை அடைய நீங்கள் போராடினால்.

பொருளடக்கம்

1. அறிமுகம்: வயதான எதிர்ப்பு சூப்பர்ஃபுட் பவுடர் என்றால் என்ன?
2. வயதான எதிர்ப்பு சூப்பர்ஃபுட் பவுடரின் சிறந்த அறிவியல் ஆதரவு நன்மைகள்
3. உங்கள் தினசரி வழக்கத்தில் வயதான எதிர்ப்பு சூப்பர்ஃபுட் பவுடரை எவ்வாறு இணைப்பது
4. உயர்தர ஆன்டி-ஏஜிங் சூப்பர்ஃபுட் பவுடரைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான முக்கிய காரணிகள்
5. சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் மற்றும் பாதுகாப்பு பரிசீலனைகள்
6. அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
7. முடிவுரை

1. அறிமுகம்: வயதான எதிர்ப்பு சூப்பர்ஃபுட் பவுடர் என்றால் என்ன?

எப்படியும் ஒரு சூப்பர்ஃபுட் பவுடரை "எதிர்ப்பு வயதான" ஆக்குவது எது? இது உங்கள் கடிகாரத்தை 20 வருடங்கள் பின்னோக்கி மாற்றும் மந்திர மருந்து அல்ல, நகைச்சுவை இல்லை.

இது உணவுகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களின் செறிவூட்டப்பட்ட கலவையாகும், இது காணக்கூடிய வயதானதற்கான மூல காரணங்களை குறிவைக்கிறது - ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம், கொலாஜன் முறிவு மற்றும் குறைந்த தர வீக்கம் போன்றவை. காட்டு புளுபெர்ரி, கீரை, அகாய், கொலாஜன் பெப்டைடுகள் மற்றும் ஹைலூரோனிக் அமிலம் போன்றவற்றை நீங்கள் பார்க்கும் பொதுவான பொருட்கள்.

வயதான எதிர்ப்பு சூப்பர்ஃபுட் பவுடரை தங்கள் உணவில் சேர்ப்பதன் மூலம் யார் பயனடையலாம்? நேர்மையாக, நீண்ட கால தோல் மற்றும் முழு உடல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்க விரும்பும் 30 வயதுக்கு மேற்பட்ட எவரும்.

நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 5 பரிமாண காய்கறிகளை அரிதாகவே பெற்றால் (உண்மையில் யார்?), வயதான எதிர்ப்பு சூப்பர்ஃபுட் பவுடர் டன் கூடுதல் கலோரிகளைச் சேர்க்காமல் அந்த இடைவெளிகளை நிரப்ப உதவும். என்னிடம் 40 மற்றும் 50 வயதிற்குட்பட்ட வாடிக்கையாளர்கள் உள்ளனர், அவர்கள் அதை சத்தியம் செய்கிறார்கள், மேலும் சில 20-சிலவர்களும் கூட தடுப்பு பராமரிப்புக்காக அதைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்.

பக்க குறிப்பு - 2021 ஆம் ஆண்டில் எனது முதல் தொட்டியை வாங்கினேன், நான் கிளினிக் வேலைகளில் மிகவும் பிஸியாக இருந்தபோது, ​​கிரானோலா பார்கள் மற்றும் ஐஸ்கட் காபியில் உயிர் பிழைத்தேன். அதற்காக நான் சிறிதும் வருத்தப்படவில்லை.

2. வயதான எதிர்ப்பு சூப்பர்ஃபுட் பவுடரின் சிறந்த அறிவியல் ஆதரவு நன்மைகள்

மென்மையான, உறுதியான சருமத்திற்கு கொலாஜன் உற்பத்தியை ஆதரிக்கிறது. பெரும்பாலான மக்கள் கவனிக்கும் பெரிய விஷயம் இது, இல்லையா?

பெரும்பாலான தரமான வயதான எதிர்ப்பு சூப்பர்ஃபுட் தூள் கலவைகளில் அமினோ அமிலங்கள் அடங்கும் கொலாஜன் பெப்டைட்ஸ் மற்றும் வைட்டமின் சி, உங்கள் உடல் உண்மையில் புதிய கொலாஜனை உருவாக்க வேண்டும். 2023 இல் டாக்டர் லீனா மார்க்வெஸ் தலைமையில் ஒரு ஆய்வுஜர்னல் ஆஃப் நியூட்ரிஷன் அண்ட் ஸ்கின் ஹெல்த்35-55 வயதுடைய 87 பெண்களை 12 வாரங்களுக்கு கொலாஜன் மற்றும் வைட்டமின் சி கொண்ட ஆன்டி-ஏஜிங் சூப்பர்ஃபுட் பவுடரை எடுத்துக் கொண்டனர். 76% பேர் கண்களைச் சுற்றி கவனிக்கத்தக்க நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் கன்னங்களில் அதிக உறுதியான தன்மையைப் பதிவு செய்துள்ளனர்.

மார்ச் 2023 இல் என்னிடம் வந்த டெஸ் மொயின்ஸின் வாடிக்கையாளர் கார்லாவுடன் இதை நானே பார்த்தேன். அவளுக்கு வயது 48, உயர்நிலைப் பள்ளி முதல்வராகப் பணிபுரிந்தார், மேலும் கால்பந்து சீசனில் அதிக நேரம் வெளியில் செலவிட்டார். அவர் தனது காலை வழக்கத்தில் தினசரி வயதான எதிர்ப்பு சூப்பர்ஃபுட் பவுடரைச் சேர்த்தார், மேலும் 10 வாரங்களுக்குப் பிறகு அவர் தனது கன்னத்தின் தோல் மிகவும் உறுதியானதாக உணர்ந்ததாகக் கூறினார்.

அதிக ஆக்ஸிஜனேற்ற உள்ளடக்கத்துடன் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் என்பது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் உங்கள் செல்களை சேதப்படுத்தும் போது ஏற்படும், மேலும் இது ஒவ்வொரு நாளும் மழையில் ஒரு உலோக பைக்கை விட்டு வெளியேறுவது போன்றது - இது காலப்போக்கில் வேகமாக துருப்பிடிக்கிறது.

ஒரு நல்ல ஆன்டி-ஏஜிங் சூப்பர்ஃபுட் பவுடர் 10+ வெவ்வேறு ஆக்ஸிஜனேற்ற நிறைந்த முழு உணவுகளையும் ஒரு சிறிய ஸ்கூப்பில் அடைக்கிறது. ஒரு ஸ்கூப், 3 பரிமாணங்கள் கலந்த பெர்ரிகளின் அதே ஆக்ஸிஜனேற்ற திறனைக் கொண்டிருக்கும், இது பெர்ரிகளின் முழு கொள்கலனையும் கழுவி கலக்குவதை விட, பிஸியான காலை நேரத்தில் எளிதாகப் பொருந்தும்.

நான் தினமும் பெர்ரி சாப்பிட்டால் போதும் என்று நினைத்தேன், ஆனால் நேர்மையாக? பசிபிக் வடமேற்கில் வருடத்திற்கு 12 மாதங்கள் நல்ல உள்ளூர் பெர்ரிகளை என்னால் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை. அதனால்தான், நான் என் காபிக்கு அடுத்தபடியாக என் அலமாரியில் வயதான எதிர்ப்பு சூப்பர்ஃபுட் தூள் ஒரு தொட்டியை வைத்திருக்கிறேன்.

3. உங்கள் தினசரி வழக்கத்தில் வயதான எதிர்ப்பு சூப்பர்ஃபுட் பவுடரை எவ்வாறு இணைப்பது

எளிய தினசரி சேவை யோசனைகள். இந்த வேலையைச் செய்ய உங்களுக்கு ஆடம்பரமான கலப்பான்கள் அல்லது வித்தியாசமான பொருட்கள் தேவையில்லை. அதுவே சிறந்த பகுதியாகும்.

எனது காலை ஓட்மீலில் ஒரு ஸ்கூப் ஆன்டி-ஏஜிங் சூப்பர்ஃபுட் பவுடரைக் கலக்க வேண்டும். நான் அதை சரியாக கிளறி, நான் விரும்பும் ஒரு நுட்பமான பெர்ரி இனிப்பு சேர்க்கிறது.

வாடிக்கையாளர்களுடன் நான் பகிர்ந்து கொள்ளும் மற்ற யோசனைகள்: - சாதாரண கிரேக்க தயிரில் ஒரு ஸ்கூப் கிளறவும் (அல்லது தாவர அடிப்படையிலான தயிர், நீங்கள் விரும்புவது எதுவாக இருந்தாலும்) - வாழைப்பழம் மற்றும் பாதாம் பாலுடன் உங்கள் காலை ஸ்மூத்தியில் சேர்க்கவும் - ஒரே இரவில் ஒரு தொகுதி ஓட்ஸில் கலந்து, ஒரு விரைவான கிராப் மற்றும் காலை காலை உணவு - உங்களுக்கு குளிர்ந்த சூப்பர் கிரீன் டீயில் ஏதாவது கலக்கவும்.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி டோஸ் வழிகாட்டுதல்கள். இது பிராண்டின் அடிப்படையில் சிறிது மாறுபடுகிறது, இல்லையா? ஆனால் பெரும்பாலான உயர்தர வயதான எதிர்ப்பு சூப்பர்ஃபுட் பவுடர் பிராண்டுகள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு 10 கிராம் ஸ்கூப்பை பரிந்துரைக்கின்றன.

ஒரு நாளைக்கு 3 அல்லது 4 ஸ்கூப் அளவுக்கு அதிகமாகச் செல்ல வேண்டாம். நீங்கள் அதிகப்படியான நீரில் கரையக்கூடிய வைட்டமின்களை வெளியேற்றுவீர்கள், மேலும் உங்கள் பணத்தை வீணடிப்பீர்கள். முடிவுகளைத் தீர்ப்பதற்கு முன் குறைந்தது 8 வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு ஸ்கூப்பை கடைபிடிக்குமாறு வாடிக்கையாளர்களிடம் கூறுகிறேன்.

உண்மையில் 2021ல் இந்த தவறை செய்தேன். நான் அதிக = சிறந்தது என்று நினைத்தேன், அதனால் முதல் வாரத்தில் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு ஸ்கூப்களை எடுத்து, வயிற்றில் ஒரு அழகான வலியுடன் முடித்தேன். அப்படித்தான் ஒரு ஸ்கூப் விதியைக் கற்றுக்கொண்டேன். கற்றுக்கொண்ட பாடம்.

4. உயர்தர ஆன்டி-ஏஜிங் சூப்பர்ஃபுட் பவுடரைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான முக்கிய காரணிகள்

மூலப்பொருள் லேபிள்களில் என்ன பார்க்க வேண்டும். நான் எப்பொழுதும் 50 உச்சரிக்க முடியாத விஷயங்களை அல்ல, குறுகிய மூலப்பொருள் பட்டியலைத் தேடுமாறு மக்களிடம் கூறுவேன்.

நீங்கள் முதலில் முழு உணவுப் பெயர்களைப் பார்க்க விரும்புகிறீர்கள்: காட்டு புளுபெர்ரி, அகாய் பெர்ரி, கொலாஜன் பெப்டைடுகள், காமு காமுவிலிருந்து வைட்டமின் சி போன்றவை. யுஎஸ்பி அல்லது என்எஸ்எஃப் சான்றிதழ் போன்ற மூன்றாம் தரப்பு சோதனையை லேபிளில் பார்க்கவும். அதாவது, தொட்டியில் உள்ளவை லேபிள் சொல்வதை ஒத்திருக்கும், மறைக்கப்பட்ட குப்பைகள் இல்லை.

இதை எளிதாக்க நான் ஒன்றாக இணைத்த ஒரு விரைவான அட்டவணை இங்கே:

வயதான எதிர்ப்பு சூப்பர்ஃபுட் பவுடரை வாங்கும் போது தவிர்க்க வேண்டிய சிவப்பு கொடிகள். நான் எப்போதும் பார்க்கும் சில பெரியவை உள்ளன, அவை என்னை பயமுறுத்துகின்றன.

முதல் சிவப்பு கொடி: சுக்ரோலோஸ் அல்லது அஸ்பார்டேம் போன்ற செயற்கை இனிப்புகள் சேர்க்கப்பட்டது. உங்கள் ஆன்டி-ஏஜிங் சூப்பர்ஃபுட் பவுடரில் அந்த குப்பை உங்களுக்கு தேவையில்லை. இது உங்கள் குடல் பாக்டீரியாவுடன் குழப்பமடைகிறது, மேலும் குடல் ஆரோக்கியம் சத்தமாக அழுவதற்கு தோல் வயதானவுடன் நேரடியாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

இரண்டாவது சிவப்புக் கொடி: தனிப்பட்ட அளவு பட்டியலிடப்படாத “தனியுரிமைக் கலவை”. அதாவது அவர்கள் உண்மையில் அங்கு வைக்கும் நல்ல விஷயங்களை எவ்வளவு குறைவாக மறைக்க முடியும். விலகிச் செல்லுங்கள்.

மூன்றாவது சிவப்புக் கொடி: உண்மையாக இருக்க முடியாத அளவுக்கு நல்ல விலை. 30-நாள் டப் ஆன்டி-ஏஜிங் சூப்பர்ஃபுட் பவுடரின் விலை $10க்கு கீழ் இருந்தால், அதில் ஃபில்லர்கள் நிறைந்திருப்பதாக நீங்கள் பந்தயம் கட்டலாம். நீங்கள் செலுத்துவதை நீங்கள் நேர்மையாகப் பெறுவீர்கள்.

5. சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் மற்றும் பாதுகாப்பு பரிசீலனைகள்

பொதுவான லேசான பக்க விளைவுகள் மற்றும் யார் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும். பெரும்பாலான மக்கள் ஆன்டி-ஏஜிங் சூப்பர்ஃபுட் பவுடரை நன்கு பொறுத்துக்கொள்கிறார்கள், ஆனால் சில லேசான விஷயங்கள் பாப் அப் செய்யப்படலாம்.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை விட அதிகமாக நீங்கள் எடுத்துக் கொண்டால், மிகவும் பொதுவானது லேசான செரிமானக் கோளாறு - வீக்கம் அல்லது தளர்வான மலம் போன்ற விஷயங்கள். நான் இதை கடினமான வழியில் கற்றுக்கொண்டேன் என்று நான் ஏற்கனவே உங்களிடம் சொன்னேன், இல்லையா?

பழங்கள் அல்லது வயதான எதிர்ப்பு சூப்பர்ஃபுட் தூளில் உள்ள தாவர அடிப்படையிலான பொருட்கள் ஆகியவற்றில் உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒவ்வாமை இருந்தால், லேபிளை கவனமாகச் சரிபார்க்க வேண்டும். சில கலவைகளில் கொட்டைகளும் அடங்கும், எனவே கவனிக்க வேண்டிய மற்றொரு விஷயம்.

கர்ப்பிணிகள் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுப்பவர்களா? நான் எப்பொழுதும் அவர்களிடம் பாதுகாப்பாக இருப்பதற்காக, ஆன்டி-ஏஜிங் சூப்பர்ஃபுட் பவுடர் போன்ற ஏதேனும் ஒரு புதிய சப்ளிமெண்ட்டைச் சேர்ப்பதற்கு முன், அவர்களின் OB-ஐச் சரிபார்க்கச் சொல்கிறேன்.

தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய மருந்துகளுடனான தொடர்புகள். ஒரு டன் தொடர்புகள் இல்லை, ஆனால் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய சில உள்ளன.

நீங்கள் வார்ஃபரின் போன்ற இரத்தத்தை மெல்லியதாக எடுத்துக் கொண்டால், வயதான எதிர்ப்பு சூப்பர்ஃபுட் பவுடரின் சில உயர்-வைட்டமின் கே கலவைகள் உங்கள் மருந்து எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் பாதிக்கலாம். நீங்கள் ஏதேனும் இரத்தத்தை மெல்லியதாக எடுத்துக் கொண்டால், தொடங்குவதற்கு முன் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும் நீரிழிவு மருந்துகளை நீங்கள் எடுத்துக் கொண்டால், சில வயதான எதிர்ப்பு சூப்பர்ஃபுட் பவுடர் கலவைகள் இரத்த சர்க்கரையை மிக அதிகமாக குறைக்கக்கூடிய பொருட்களை சேர்க்கின்றன, எனவே உங்கள் அளவை உன்னிப்பாக கண்காணிக்க வேண்டும். சந்தேகம் இருந்தால், முதலில் உங்கள் பராமரிப்பு வழங்குநரிடம் பேசுங்கள்.

6. அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

வயதான எதிர்ப்பு சூப்பர்ஃபுட் பவுடரின் முடிவுகளைப் பார்க்க எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?

4 முதல் 6 வாரங்கள் தொடர்ந்து தினசரி பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் தோலில் நுட்பமான மாற்றங்களைக் கவனிக்கத் தொடங்குகிறார்கள் (அதிக ஈரப்பதம் அல்லது குறைவான மந்தமான தன்மை போன்றவை). மென்மையான நேர்த்தியான கோடுகள் அல்லது மேம்படுத்தப்பட்ட உறுதிப்பாடு போன்ற அதிக புலப்படும் மாற்றங்களுக்கு, நீங்கள் 8 முதல் 12 வாரங்கள் வரை காத்திருக்க வேண்டும். உங்கள் தோல் செல்கள் ஒவ்வொரு 28 முதல் 42 நாட்களுக்கும் மாறும், எனவே ஒரே இரவில் மாற்றங்களை எதிர்பார்க்க முடியாது. என்னிடம் ஒரு வாடிக்கையாளர் இருந்தார், சியாட்டிலைச் சேர்ந்த மேபெல் என்ற 52 வயதான நூலகர், அவர் ஜனவரி 2024 இல் வயதான எதிர்ப்பு சூப்பர்ஃபுட் பவுடரை எடுக்கத் தொடங்கினார், மேலும் மார்ச் நடுப்பகுதி வரை அவரது கண்களுக்குக் கீழே மெல்லிய கோடுகள் மென்மையாக இருப்பதை அவள் கவனிக்கவில்லை. நீங்கள் நினைப்பதை விட நிலைத்தன்மை முக்கியமானது.

வயதான எதிர்ப்பு சூப்பர்ஃபுட் பவுடர் எனது தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை மாற்ற முடியுமா?

முற்றிலும் இல்லை. இல்லை, இல்லை, இல்லை. ஆடம்பரமான இன்ஸ்டாகிராம் விளம்பரங்கள் உங்களுக்கு என்ன சொல்கிறது என்பதை நான் பொருட்படுத்தவில்லை, வயதான எதிர்ப்பு சூப்பர்ஃபுட் பவுடர் உள்ளே இருந்து வேலை செய்கிறது, உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கம் வெளியில் இருந்து செயல்படுகிறது. உங்கள் தினசரி சன்ஸ்கிரீன், உங்கள் மாய்ஸ்சரைசர், நல்ல பொருட்கள் அனைத்தும் உங்களுக்கு இன்னும் தேவை. வயதான எதிர்ப்பு சூப்பர்ஃபுட் பவுடர் உங்கள் சருமத்தை உள்ளே இருந்து ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை உங்கள் உடலுக்கு வழங்குகிறது. இதைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள்: உங்கள் தோல் பராமரிப்பு என்பது வீட்டின் வண்ணப்பூச்சு ஆகும், மேலும் வயதான எதிர்ப்பு சூப்பர்ஃபுட் பவுடர் முழு கட்டமைப்பையும் வலுவாக வைத்திருக்கும் அடித்தளமாகும். உங்களுக்கு இரண்டும் தேவை.

வயதான எதிர்ப்பு சூப்பர்ஃபுட் பொடிகள் முழு வயதான எதிர்ப்பு உணவுகளை விட சிறந்ததா?

இது ஒன்றும்/அல்லது சூழ்நிலையும் அல்ல, நேர்மையாக. நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் பலவிதமான வண்ணமயமான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை 7 முதல் 9 பரிமாணங்களை சாப்பிடலாம், மேலும் உணவு மூலங்களிலிருந்து போதுமான கொலாஜனைப் பெறலாம், உங்களுக்கு வயதான எதிர்ப்பு சூப்பர்ஃபுட் பவுடர் தேவையில்லை. ஆனால் உண்மையில் எத்தனை பேர் அப்படி செய்கிறார்கள்? அப்படி, உண்மையில்? நம்மில் பெரும்பாலோர் பிஸியாக இருக்கிறோம், ஒவ்வொரு நாளும் இவ்வளவு தயாரிப்புகளைத் தயாரிக்க எங்களுக்கு நேரம் இல்லை, மேலும் உற்பத்தி விலை உயர்ந்தது. வயதான எதிர்ப்பு சூப்பர்ஃபுட் பவுடர் என்பது இடைவெளிகளை நிரப்ப ஒரு வசதியான வழியாகும், முழு உணவுகளையும் முழுவதுமாக மாற்றாது. இது செறிவூட்டப்பட்டுள்ளது, எனவே நீங்கள் ஒரு நாளில் சாதாரணமாக சாப்பிடுவதை விட பல வகையான ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைப் பெறுவீர்கள். எடுத்துக்காட்டாக, எனது கோ-டு கலவையில் 12 வெவ்வேறு காட்டு-அறுவடை செய்யப்பட்ட பெர்ரி மற்றும் கீரைகள் உள்ளன, அவற்றை நான் ஒரே நாளில் வாங்கி சாப்பிட மாட்டேன்.

7. முடிவு

வருங்கால பயனர்களுக்கான இறுதிக் குறிப்புகள். வயதான எதிர்ப்பு சூப்பர்ஃபுட் பவுடர் இளைஞர்களின் மாய நீரூற்று அல்ல, அது பொய் என்று உங்களுக்குச் சொல்லும் எந்த பிராண்டிலும் பொய்.

ஆனால் உயர்தர வயதான எதிர்ப்பு சூப்பர்ஃபுட் தூள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு மிகவும் உதவியாக இருக்கும், குறிப்பாக நீங்கள் சரும ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்க விரும்பினால் மற்றும் செல்லுலார் வயதானதை உள்ளே இருந்து எதிர்த்துப் போராட விரும்பினால். இது எனது வாடிக்கையாளர்களுக்கு வேலை செய்வதை நான் பார்த்திருக்கிறேன், அது எனக்கும் வேலை செய்தது.

பிப்ரவரி 2024 முதல் எனது மிகச் சமீபத்திய இரத்தப் பணி, எனது ஆக்ஸிஜனேற்ற அளவுகள் (குறிப்பாக செலினியம் மற்றும் வைட்டமின் சி) உகந்த வரம்பில் சரியாக இருப்பதைக் காட்டியது, நான் வயதான எதிர்ப்பு சூப்பர்ஃபுட் பவுடரைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்தத் தொடங்குவதற்கு முன்பு அவை 2021 இல் திரும்பவில்லை. அது தற்செயல் நிகழ்வு அல்ல.

தொடங்குவதற்கு எளிய அடுத்த படிகள். நீங்கள் ஆன்டி-ஏஜிங் சூப்பர்ஃபுட் பவுடரை முயற்சிக்க விரும்பினால், லேபிள்களை கவனமாகப் படிப்பதன் மூலம் தொடங்கவும், நான் முன்பு பேசிய சிவப்புக் கொடிகளைத் தவிர்த்து, உங்கள் பட்ஜெட்டுக்கு ஏற்ற ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

ஒரு நாளைக்கு ஒரு ஸ்கூப்பில் ஆரம்பித்து, காலை உணவுக்கு நீங்கள் வழக்கமாக உண்ணும் உணவில் சேர்த்து, குறைந்தது 8 வாரங்களுக்கு அதனுடன் ஒட்டிக்கொள்ளுங்கள். அதை எளிமையாக வைத்திருங்கள், அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள்.

நீங்கள் ஏற்கனவே வயதான எதிர்ப்பு சூப்பர்ஃபுட் பவுடரை முயற்சித்தீர்களா? உங்கள் அனுபவம் என்ன என்பதைக் கேட்க விரும்புகிறேன், கீழே ஒரு கருத்தை விட்டுவிட்டு எனக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.