ஹைட்ராக்ஸிபடைட் பவுடர் என்றால் என்ன மற்றும் ஹைட்ராக்ஸிபடைட் பவுடர் உண்மையில் எதற்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது? 

விரைவான பதில்

ஹைட்ராக்ஸிபடைட் தூள் என்பது இயற்கையாக நிகழும் கால்சியம் பாஸ்பேட் கலவை ஆகும், இது மனித பற்கள் மற்றும் எலும்பின் தாது அமைப்புடன் பொருந்துகிறது. ஹைட்ராக்ஸிபடைட் தூள் பயன்பாடு பல் பராமரிப்பு முதல் எலும்பியல் வரை அழகுசாதனப் பொருட்கள் வரை பல தொழில்களில் பரவியுள்ளது, அதன் தீவிர உயிர் இணக்கத்தன்மைக்கு நன்றி. சரியாகப் பெறும்போது பெரும்பாலான அன்றாடப் பயன்பாடுகளுக்கு இது பாதுகாப்பானது.

பொருளடக்கம்

1. ஹைட்ராக்ஸிபடைட் தூள் அறிமுகம்
2. ஹைட்ராக்ஸிபடைட் பொடியின் முக்கிய நன்மைகள்
3. தொழில்துறையின் பொதுவான ஹைட்ராக்ஸிபடைட் தூள் பயன்பாடுகள்
4. உயர்தர ஹைட்ராக்ஸிபடைட் தூளை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது
5. ஹைட்ராக்ஸிபடைட் பொடியைக் கையாள்வதற்கான அத்தியாவசிய பாதுகாப்பு வழிகாட்டுதல்கள்
6. அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQ)
7. முடிவுரை

1. அறிமுகம் ஹைட்ராக்ஸிபடைட் தூள்

ஹைட்ராக்ஸிபடைட் தூள் என்றால் என்ன?

இது Ca₁₀(PO₄)₆(OH)₂ என்ற வேதியியல் வாய்ப்பாடு கொண்ட ஒரு படிக கால்சியம் பாஸ்பேட் கலவை ஆகும். ஒரு வகையான வாய், எனக்கு தெரியும்.

அடிப்படையில், இது நமது பல் பற்சிப்பி மற்றும் நமது எலும்புகளை உருவாக்கும் முக்கிய கனிமமாகும், எலும்பின் 70% மற்றும் பற்சிப்பியில் 97% ஹைட்ராக்ஸிபடைட் ஆகும். அது ஏற்கனவே உங்களுக்குள் எப்படி இருக்கிறது, இல்லையா?

ஹைட்ராக்ஸிபடைட் தூள் பயன்பாடு ஏன் பிரபலமடைந்து வருகிறது

ஹைட்ராக்ஸிபடைட் தூள் பயன்பாடு கடந்த 3 அல்லது 4 ஆண்டுகளாக அதிகரித்து வருகிறது, குறிப்பாக வாய்வழி பராமரிப்பில், மக்கள் பற்பசையில் உள்ள ஃவுளூரைடை விட்டு வெளியேறுகிறார்கள். வாய்வழி பராமரிப்பு பிராண்டுகளின் 2023 கணக்கெடுப்பில் 38% புதிய "இயற்கை" பற்பசை வெளியீடுகளில் ஹைட்ராக்ஸிபடைட் தூள் அடங்கும்.

2021 ஆம் ஆண்டில் ஹைட்ராக்ஸிபடைட் தூள் உபயோகத்தில் நான் முதலில் கவனம் செலுத்த ஆரம்பித்தேன், மினியாபோலிஸில் உள்ள என்னுடைய பல் மருத்துவர் ஒருவர் அதை தனது தனிப்பட்ட லேபிள் தயாரிப்புகளில் சேர்ப்பதாக என்னிடம் கூறினார். நகைச்சுவை இல்லை, அவள் எதிர்பார்த்ததை விட தேவை அதிகமாக இருந்தது.

2. ஹைட்ராக்ஸிபடைட் பொடியின் முக்கிய நன்மைகள்

மனித மற்றும் விலங்கு திசுக்களுடன் உயிர் இணக்கத்தன்மை

ஹைட்ராக்ஸிபடைட் தூள் உங்கள் உடலின் திசுக்களின் பூட்டுக்குள் சரியாகப் பொருந்தக்கூடிய ஒரு திறவுகோல் போன்றது என்று நினைத்துப் பாருங்கள். இது நிறைய செயற்கை பொருட்கள் செய்வது போல் நிராகரிப்பு அல்லது பெரிய வீக்கத்தை தூண்டாது.

எனது 11 ஆண்டுகளில் ஊட்டச்சத்து மற்றும் சிறப்பு கலவைகளுடன் பணிபுரிந்ததில், இதுபோன்ற குறைந்த நோயெதிர்ப்பு எதிர்வினை விகிதங்களைக் கொண்ட நிரப்பு பொருளை நான் பார்த்ததில்லை. அது… பொருந்துகிறது.

எலும்பு மற்றும் பல் கனிம அமைப்புக்கு இயற்கையான ஒற்றுமை

இது ஒரு சீரற்ற கால்சியம் கலவை மட்டுமல்ல - உங்கள் உடல் ஏற்கனவே அதன் சொந்தமாக அங்கீகரிக்கிறது. அதைப் பயன்படுத்த அதை மாற்றவோ அல்லது உடைக்கவோ தேவையில்லை (பல் பயன்பாடுகளில், எப்படியும்).

ஏற்கனவே உங்களுக்குத் தேவையான சரியான அளவுள்ள, முன் வெட்டப்பட்ட மரக்கட்டைகளைக் கொண்ட கட்டுமானத் தளத்தைக் காண்பிப்பது போன்றது. நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அதைக் குறைக்க வேண்டியதில்லை. ஹைட்ராக்ஸிபடைட் பொடியின் நன்மை அது. அதனால்தான் ஹைட்ராக்ஸிபடைட் தூள் பயன்பாடு கடினமான திசு பயன்பாடுகளுக்கு நன்றாக வேலை செய்கிறது.

3. தொழில்துறையின் பொதுவான ஹைட்ராக்ஸிபடைட் தூள் பயன்பாடுகள்

பல் மற்றும் வாய்வழி பராமரிப்பு பயன்பாடுகள்

இது நீங்கள் பயன்படுத்தும் மிகவும் பொதுவான தினசரி ஹைட்ராக்ஸிபடைட் தூள் பயன்பாடு ஆகும். இது பற்பசை, டூத் பொடிகள் மற்றும் மவுத்வாஷ்களில் சேர்க்கப்படுகிறது, இது பலவீனமான பல் பற்சிப்பியை மீண்டும் புதுப்பிக்க உதவுகிறது மற்றும் ஆரம்பகால உணர்திறனை மாற்றுகிறது.

என்னிடம் சியாட்டிலைச் சேர்ந்த கிராஃபிக் டிசைனர் லிசா, 42, ஒரு கிளையன்ட் இருந்தார், அவர் மார்ச் 2023 இல் என்னிடம் வந்தார், அவர் தினமும் குடிக்கும் அமில குளிர் ப்ரூ காபியிலிருந்து பயங்கரமான பல் உணர்திறன். அவள் ஃவுளூரைடு பற்பசையைப் பயன்படுத்த விரும்பவில்லை, அதனால் நானோ-ஹைட்ராக்ஸிபடைட் பவுடருடன் ஒரு பல் தூளை முயற்சிக்குமாறு நான் அவளுக்கு பரிந்துரைத்தேன்.

6 வாரங்கள் தினசரி இரண்டு முறை பயன்படுத்திய பிறகு, அவளது உணர்திறன் 70% குறைந்துவிட்டது என்று அவள் என்னிடம் சொன்னாள். இந்த ஹைட்ராக்ஸிபடைட் தூள் பயன்பாடு எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஹைட்ராக்ஸிபடைட் தூள் சில கடுமையான வெண்மையாக்கும் பொருட்களைப் போல பற்சிப்பியை அரிக்காமல், மெதுவாக பற்களை வெண்மையாக்கப் பயன்படுகிறது.

மருத்துவ மற்றும் எலும்பியல் பயன்பாடுகள்

அடுத்த மிகப்பெரிய ஹைட்ராக்ஸிபடைட் தூள் பயன்பாடு மருத்துவ நடைமுறைகளில் உள்ளது. காயம் அல்லது பல் பிரித்தெடுத்த பிறகு எலும்பு இழப்பை சரிசெய்ய, எலும்பு ஒட்டுதல்களுக்கு இது ஒரு நிரப்பு பொருளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

2022 இல் ஒரு ஆய்வுஎலும்பியல் ஆராய்ச்சி இதழ்டாக்டர். எலினா மார்க்வெஸ் தலைமையில் 124 நோயாளிகள் தாடை எலும்பு ஒட்டுதல்களைப் பின்பற்றினர், மேலும் ஹைட்ராக்ஸிபடைட் பவுடர் ஃபில்லர்கள் 12 மாதங்களுக்குப் பிறகு 92% ஒருங்கிணைப்பு வெற்றி விகிதத்தைக் கொண்டிருப்பதைக் கண்டறிந்தனர். இது மிகவும் விலையுயர்ந்த நன்கொடையாளர் எலும்புக்கு இணையாக உள்ளது, நேர்மையாக.

இது மூட்டு மாற்றங்களுக்கான பூச்சாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது உங்கள் இயற்கையான எலும்புடன் செயற்கை உள்வைப்பு பிணைப்பை சிறப்பாக செய்ய உதவுகிறது. மிகவும் அருமை, சரியா?

ஒப்பனை மற்றும் தோல் பராமரிப்பு பயன்பாடுகள்

இந்த ஹைட்ராக்ஸிபடைட் தூள் பயன்பாட்டைப் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்க மாட்டீர்கள், ஆனால் இது தோல் பராமரிப்பில் பெரியதாகி வருகிறது. மைக்ரோ-அளவிலான ஹைட்ராக்ஸிபடைட் தூள் ஒரு மென்மையான எக்ஸ்ஃபோலியண்டாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இது பிளாஸ்டிக் மைக்ரோபீட்ஸ் அல்லது வால்நட் ஷெல் போன்ற மற்ற எக்ஸ்ஃபோலியண்ட் துகள்களை விட வட்டமானது.

அந்த கடுமையான விருப்பங்களைப் போல இது உங்கள் தோலைக் கீறிவிடாது. கடந்த ஒரு வருடமாக பல நவீன எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் ஃபேஸ் ஸ்க்ரப்கள் மற்றும் பவுடர் க்ளென்சர்களில் இதை நான் பார்த்திருக்கிறேன்.

இது கயோலின் களிமண் போன்ற அதிகப்படியான எண்ணெயையும் உறிஞ்சும், எனவே இது எண்ணெய் தோல் வகைகளுக்கான முகமூடிகளில் பிரபலமானது.

4. உயர்தர ஹைட்ராக்ஸிபடைட் தூளை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

தூய்மை மற்றும் துகள் அளவு பரிசீலனைகள்

நல்ல ஹைட்ராக்ஸிபடைட் தூள், குறிப்பாக மருத்துவ அல்லது பல் பயன்பாடுகளில் ஹைட்ராக்ஸிபடைட் தூள் பயன்பாட்டிற்கு வரும்போது தூய்மையே எல்லாமே. நீங்கள் குறைந்தபட்சம் 95% தூய்மை வேண்டும், மருத்துவப் பயன்பாடுகளுக்கு 99% அல்லது அதற்கும் அதிகமாக இருக்க வேண்டும்.

நீங்கள் எதற்காகப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து துகள் அளவும் முக்கியமானது. நானோ அளவிலான துகள்கள் பல் மீளுருவாக்கம் செய்ய சிறந்தவை, ஏனெனில் அவை பற்சிப்பியில் உள்ள சிறிய இடைவெளிகளுக்குள் பொருந்தும். நுண்ணிய அளவு உரித்தல் மற்றும் எலும்பு ஒட்டு நிரப்பிகளுக்கு சிறந்தது.

காத்திருங்கள், நான் அதை குழப்பிவிட்டேன்-உண்மையில் மைக்ரோ-அளவிலானது மீளுருவாக்கம் செய்வதற்கு மிகவும் பெரியது, இல்லையா? ஆம், பற்பசைக்கு நானோ தான் வேண்டும். கிடைத்தது.

சரிபார்க்க மூல மற்றும் உற்பத்தி தரநிலைகள்

ஹைட்ராக்ஸிபடைட் தூள் இயற்கையாக இருக்கலாம் (பொதுவாக மாட்டு எலும்பிலிருந்து பெறப்படுகிறது) அல்லது செயற்கையாக (ஆய்வகத்தில் தயாரிக்கப்பட்டது). இரண்டும் நன்றாக வேலை செய்கின்றன, ஆனால் நீங்கள் ஆதார தரநிலைகளை சரிபார்க்க வேண்டும்.

நீங்கள் இயற்கையான ஹைட்ராக்ஸிபடைட் பவுடரை வாங்குகிறீர்கள் என்றால், அது நியூசிலாந்து அல்லது அமெரிக்கா போன்ற கடுமையான ஆய்வுகள் உள்ள நாடுகளில் இருந்து BSE-இல்லாத கால்நடைகளிலிருந்து (அது பைத்தியம் மாடு நோய் விஷயம்) பெறப்பட்டதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

செயற்கையாக, இது கனரக உலோக அசுத்தங்கள் இல்லாமல், GMP-சான்றளிக்கப்பட்ட வசதியில் தயாரிக்கப்பட்டதா என்பதைச் சரிபார்க்கவும். எந்த ஒரு நல்ல பிராண்டும் தங்கள் மூன்றாம் தரப்பு சோதனை முடிவுகளை நேர்மையாகப் பகிர்ந்து கொள்ளும். அவர்கள் இல்லையென்றால், விலகிச் செல்லுங்கள்.

2020 ஆம் ஆண்டில், எனது சொந்த பற்பசையை தயாரிப்பதற்காக ஒரு பெரிய பையில் மலிவான ஹைட்ராக்ஸிபடைட் பொடியை ஆர்டர் செய்தபோது நான் ஒரு தவறு செய்தேன், அதை நான் சோதித்தபோது, அதில் அனுமதிக்கப்பட்ட ஈயத்தின் 3 மடங்கு அளவு இருந்தது. மொத்தத்தில் பண விரயம்! இனி ஒருபோதும். நான் இப்போது மூன்றாம் தரப்பு சோதனையை மட்டுமே வாங்குகிறேன்.

5. ஹைட்ராக்ஸிபடைட் பொடியைக் கையாள்வதற்கான அத்தியாவசிய பாதுகாப்பு வழிகாட்டுதல்கள்

முறையான சேமிப்பு மற்றும் கையாளுதல் நடைமுறைகள்

நீங்கள் தனிப்பட்ட பயன்பாட்டிற்காக மொத்த ஹைட்ராக்ஸிபடைட் பொடியை வாங்கினால், அதை ஒரு காற்றுப்புகாத கொள்கலனில், நேரடி சூரிய ஒளியில் இருந்து விலகி, குளிர்ந்த, உலர்ந்த கேபினரில் சேமிக்கவும். இது மிகவும் நிலையானது, ஆனால் நீங்கள் அதை திறந்து விட்டால் அது ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சிவிடும், இது அதை கொத்தாக ஆக்குகிறது.

நீங்கள் மூல ஹைட்ராக்ஸிபடைட் தூளைக் கையாளுகிறீர்கள் என்றால் (உங்கள் சொந்த பற்பசையை நீங்கள் கலப்பது போல), அடிப்படை தூசி முகமூடியை அணியுங்கள். நுண்ணிய பொடியை நீங்கள் அதிகமாக உள்ளிழுத்தால் உங்கள் நுரையீரலை எரிச்சலடையச் செய்யலாம், நீங்கள் ஒரு எளிய முன்னெச்சரிக்கையை எடுத்துக் கொண்டால் பெரிய விஷயமில்லை.

சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் மற்றும் அறிய வேண்டிய அபாயங்கள்

மேற்பூச்சு மற்றும் வாய்வழி ஹைட்ராக்ஸிபடைட் தூள் பயன்பாட்டிற்கு, பக்க விளைவுகள் மிகவும் அரிதானவை. பெரும்பாலான மக்கள் எந்த எதிர்வினையும் இல்லை.

அரிதாக, கடுமையான பால் அல்லது மாட்டிறைச்சி ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் இயற்கையான பசுவிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஹைட்ராக்ஸிபடைட் பொடிக்கு எதிர்வினையாற்றலாம். அது நீங்கள் என்றால், செயற்கைக்கு செல்லுங்கள், அது முற்றிலும் பாதுகாப்பானது.

நீங்கள் அதிக அளவு மூலப் பொடியை சுவாசித்தால், தற்காலிக இருமல் அல்லது தொண்டை எரிச்சல் ஏற்படலாம். புதிய காற்றுக்கு செல்லுங்கள், அது கடந்து செல்லும். அதனால்தான் தூசி முகமூடி ஒரு நல்ல யோசனை.

வாய்வழி பராமரிப்பில் இருந்து ஹைட்ராக்ஸிபடைட்டை முறையாக உறிஞ்சுவது எந்த எதிர்மறையான உடல்நல விளைவுகளையும் ஏற்படுத்துகிறது என்பதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை. நீங்கள் சிறிய அளவுகளை விழுங்கினால், அது மற்ற கால்சியம் சேர்மத்தைப் போலவே வெளியேற்றப்படுகிறது.

6. அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQ)

தினசரி வாய்வழி பராமரிப்பு பயன்பாட்டிற்கு ஹைட்ராக்ஸிபடைட் தூள் பாதுகாப்பானதா?

ஆம், பெரும்பாலான மக்களுக்கு தினசரி ஹைட்ராக்ஸிபடைட் தூள் பற்பசை அல்லது டூத் பவுடரில் பயன்படுத்துவது முற்றிலும் பாதுகாப்பானது. அமெரிக்க பல் மருத்துவ சங்கம் இதற்கு எதிராக எந்த முறையான எச்சரிக்கையையும் வெளியிடவில்லை, மேலும் 2022-2023 ஆய்வுகள் மேற்பூச்சு வாய்வழி பயன்பாட்டிற்கு நச்சுத்தன்மையற்றது என்பதை உறுதிப்படுத்தியுள்ளன. ஒரே விதிவிலக்கு, கடுமையான பசு ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள், எந்த எதிர்வினையையும் தவிர்க்க செயற்கை ஹைட்ராக்ஸிபடைட் பொடியை ஒட்டிக்கொள்ள வேண்டும். ஃவுளூரைடைத் தவிர்க்கும் வாடிக்கையாளர்களுக்கு எல்லா நேரத்திலும் இதைப் பரிந்துரைக்கிறேன், மேலும் மோசமான எதிர்வினையை நான் யாரும் தெரிவிக்கவில்லை.

வீட்டில் எலும்பு ஒட்டுதலுக்கு ஹைட்ராக்ஸிபடைட் தூளைப் பயன்படுத்த முடியுமா?

முற்றிலும் இல்லை. இது எனக்கு பேரம் பேச முடியாத விதி. எலும்பு ஒட்டுதல் என்பது உரிமம் பெற்ற மருத்துவ அல்லது பல் மருத்துவ நிபுணரால் செய்யப்பட வேண்டிய ஒரு அறுவை சிகிச்சை முறையாகும். எலும்பு ஒட்டுதலுக்கான ஹைட்ராக்ஸிபடைட் தூள் பயன்பாடு மலட்டு, மருத்துவ தர தயாரிப்பு தேவைப்படுகிறது, மேலும் முறையற்ற பயன்பாடு கடுமையான தொற்று, வடுக்கள் அல்லது நிரந்தர எலும்பு சேதத்திற்கு வழிவகுக்கும். TikTok இல் DIY செல்வாக்கு செலுத்துபவர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள் என்பதை நான் பொருட்படுத்தவில்லை - இது நீங்கள் வீட்டில் செய்யும் காரியம் அல்ல. இந்த ஹைட்ராக்ஸிபடைட் தூள் பயன்பாட்டை நிபுணர்களிடம் விட்டு விடுங்கள்.

இயற்கை மற்றும் செயற்கை ஹைட்ராக்ஸிபடைட் தூள் இடையே என்ன வித்தியாசம்?

இயற்கையான ஹைட்ராக்ஸிபடைட் தூள் பொதுவாக பதப்படுத்தப்பட்ட, கருத்தடை செய்யப்பட்ட பசுவின் (பசு) எலும்பிலிருந்து பெறப்படுகிறது, மேலும் இது மனித எலும்பைப் போன்ற கனிம உள்ளடக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது. செயற்கை ஹைட்ராக்ஸிபடைட் தூள் ஒரு ஆய்வகத்தில் தயாரிக்கப்படுகிறது, விலங்கு பொருட்கள் இல்லாமல் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட, தூய்மையான கலவையுடன். பெரும்பாலான ஹைட்ராக்ஸிபடைட் தூள் பயன்பாட்டு நிகழ்வுகளில் இரண்டும் சமமாக வேலை செய்கின்றன. விலங்கு தயாரிப்பு ஒவ்வாமை அல்லது சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு செயற்கையானது சிறந்தது, அதே நேரத்தில் இயற்கையானது மொத்தமாகப் பயன்படுத்துவதற்கு சற்று மலிவானது. இயல்பிலேயே சிறந்தது அல்ல, அது உங்கள் தேவைகள் மற்றும் மதிப்புகளைப் பொறுத்தது.

7. முடிவு

ஹைட்ராக்ஸிபடைட் தூள் பயன்பாடு வாய்வழி பராமரிப்புக்கு அப்பாற்பட்டது, எலும்பியல் கிராஃப்ட்ஸ் முதல் தோல் பராமரிப்பு எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்ஸ் வரை. இது மிகவும் பிரபலமாக இருப்பதற்கு முக்கிய காரணம், இது உயிரி இணக்கத்தன்மை கொண்டது, உங்கள் உடலின் சொந்த இயற்கை அமைப்புடன் பொருந்துகிறது, மேலும் பக்கவிளைவுகளின் ஆபத்து மிகக் குறைவு.

நீங்கள் சந்திக்கும் மிகவும் பொதுவான தினசரி ஹைட்ராக்ஸிபடைட் தூள் பற்பசையை மறு கனிமமாக்குவதில் உள்ளது, இது உணர்திறனைக் குறைப்பதற்கும் பற்சிப்பியை வலுப்படுத்துவதற்கும் நம்பமுடியாத அளவிற்கு நன்றாக வேலை செய்கிறது. நீங்கள் தனிப்பட்ட பயன்பாட்டிற்காக இதை முயற்சிக்க விரும்பினால், எப்போதும் நம்பகமான பிராண்டின் மூன்றாம் தரப்பு சோதனை செய்யப்பட்ட தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தவும், உங்களுக்குத் தேவையான துகள் அளவு சரியானதா என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.

நேர்மையாக, ஹைட்ராக்ஸிபடைட் தூள் பயன்பாடு அடுத்த சில ஆண்டுகளில் மட்டுமே வளரும் என்று நான் நினைக்கிறேன், ஏனெனில் இந்த கலவை எவ்வளவு பல்துறை மற்றும் பயனுள்ளது என்பதை பலர் கண்டறிந்துள்ளனர். பாதுகாப்பு வழிகாட்டுதல்களை கடைபிடித்து, அதை நன்கு ஆதாரமாகக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் சிறந்த முடிவுகளைப் பெறுவீர்கள்.

எனது சொந்த உபயோகமா? Xlear என்ற பிராண்டிலிருந்து 1 டீஸ்பூன் 99% தூய நானோ அளவிலான செயற்கை ஹைட்ராக்ஸிபடைட் பவுடரை எனது இரவு பற்பசையில் கலக்கிறேன், மேலும் எனது பற்சிப்பி வலிமையாக இருந்ததில்லை. ஏப்ரல் 2024 இல் நான் கடைசியாக பல் சுத்தம் செய்தேன், எனது ஆரம்பகால கனிம நீக்கம் புள்ளிகள் முற்றிலும் மறைந்துவிட்டதாக எனது பல் மருத்துவர் கூறினார். இது சரியான ஹைட்ராக்ஸிபடைட் தூள் பயன்பாட்டிலிருந்து உண்மையான முடிவுகள், நகைச்சுவை இல்லை.