تېرىنى ئاسراش ئۈچۈن Ergothioneine غا يېتەكچىمىز 

تېز جاۋاب

تېرە ئاسراشنى پارقىراق قىلىدىغان Ergothioneine مۇلايىم ، تەبىئىي پەيدا بولىدىغان ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددا بولۇپ ، ئەركىن رادىكال زىيانغا قارشى تۇرىدۇ ھەمدە مېلانىننىڭ ئېشىپ كېتىشىنى ئاستىلىتىدۇ ھەمدە قاراڭغۇ داغلارنى يوقىتىدۇ ۋە پارقىراقلىقنى ئاشۇرىدۇ. ئۇ كۆپىنچە تېرە تۈرلىرى ئۈچۈن ياخشى ئىشلەيدۇ ، ھەتتا تېخىمۇ قاتتىق پارقىراق تەركىبلەرگە بەرداشلىق بېرەلمەيدىغان سەزگۈر تېرىلەر. بارلىق تەپسىلاتلارنى بىلىش ئۈچۈن داۋاملىق ئوقۇڭ.

مەزمۇن جەدۋىلى

1. تونۇش: Ergothioneine دېگەن نېمە ۋە نېمە ئۈچۈن تېرە پارقىراق يۈزلىنىشكە يۈزلىنىدۇ؟
2. تېرىنى پارقىراق قىلىش ئۈچۈن Ergothioneine قانداق ئىشلەيدۇ
3. تېرە ئاسراشتىكى Ergothioneine نىڭ مۇھىم پارلاق پايدىسى
4. Ergothioneine نى پارقىراق تېرە ئاسراش ئادىتىڭىزگە قانداق كىرگۈزۈش كېرەك
5. توغرا بولغان Ergothioneine تېرە ئاسراش مەھسۇلاتلىرىنى تاللاش
6. بىلىشكە تېگىشلىك بىخەتەرلىك ۋە قوشۇمچە ئۈنۈملەر
7. تېرىنى ئاسراش ئۈچۈن Ergothioneine توغرىسىدا دائىم سورالغان سوئاللار
8. Final Takeaways

1. تونۇشتۇرۇش: Ergothioneine دېگەن نېمە نېمە ئۈچۈن تېرە پارقىراق بولىدۇ؟

Ergothioneine تەبىئىي پەيدا بولىدىغان ئامىنو كىسلاتاغا قارشى ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددا بولۇپ ، سىز شىتاك زەمبۇرۇغى ، بەزى ئۆسۈملۈكلەر ، ھەتتا ئادەم بەدىنىدىكى ئاز مىقداردا زەمبۇرۇغلاردا تاپالايسىز.

ئۇ ھازىر تېرە ئاسراش چەمبىرىكىدە پارتىلىۋاتىدۇ ، گىدروكۇئىنون ياكى يۇقىرى قويۇقلۇقتىكى ۋىتامىن C غا ئوخشاش كۈچلۈك پارقىراق ماددىلارنىڭ غىدىقلىشىدىن زېرىككەنلەر ئۈچۈن مۇلايىم تاللاش سۈپىتىدە ، مەن خېرىدارلارنىڭ يېقىنقى 6 ئاي ئىچىدىلا تېرە ئاسراشنى پارقىراق قىلىش ئۈچۈن ئېرگوتيوئىن توغرىسىدا سورىغان غايەت زور داۋالغۇشنى كۆردۈم.

مەن 2022-يىلىنىڭ بېشىدا بۇ ئىشقا قىزىقىپ قالدىم ، ئەينى ۋاقىتتا بىر ماركا ۋەكىللىرى ماڭا ئەۋرىشكە قان زەردابى ئەۋەتىپ سىناپ باقتى. راستىنى ئېيتقاندا ، مەن دەسلەپتە كۆپ ئويلىمىدىم.

ساقلاپ تۇرۇڭ ، بۇ مېنى ئەسلىتىدۇ-مەن سىزگە شۇ يىلى پۇكەيدە بار بولغان غەلىتە كىچىك موگۇ يېتىشتۈرۈش زاپچاسلىرىنى سۆزلەپ بەردىممۇ؟ ياق؟ بولىدۇ ، ھەرگىز ئويلىماڭ ، تېمىغا قايتىپ كېلىڭ.

شۇ نەرسە شۇكى ، نۇرغۇن كىشىلەر تېخىمۇ پارقىراق تېرىگە ئېھتىياجلىق ، ئەمما ئادەتتە ئىتتىرىلىدىغان قاتتىق نەرسىلەرنى بىر تەرەپ قىلالمايدۇ. شۇڭا تېرە ئاسراشنى پارقىراق قىلىدىغان ergothioneine بۇ بوشلۇقنى ھەقىقەتەن ياخشى تولدۇرىدۇ.

2. Ergothioneine قانداق ئىشلەيدۇ تېرىنى پارقىراق قىلىڭ

2.1 تۇتۇقلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئەركىن رادىكال زىياننى نېيتراللاشتۇرىدۇ

ئەركىن رادىكاللار بۇلغىنىش ، ئۇلترا بىنەپشە نۇر ، تېلېفونىڭىزدىكى كۆك چىراغ قاتارلىقلارنىڭ ھەممىسىدىن كېلىپ چىققان كىچىك تۇراقسىز مولېكۇلا. ئۇلار تېرە ھۈجەيرىلىرىڭىزنى يىرتىپ تاشلاپ ، رەڭگىڭىزنى سۇس كونا مايكىغا ئوخشاش تۇتۇق ۋە كۈلرەڭ كۆرۈنىدۇ.

Ergothioneine تېرىڭىزنىڭ چوڭقۇر قاتلاملىرىغا كىرىپ ، بۇ ئەركىن رادىكاللارنى چىلاپ قويۇشقا ھەقىقەتەن ماھىر ، بۇ ئۇسۇل مەن تىلغا ئالغان باشقا ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچىلاردىن ياخشى. بۇ يالغۇز سىز يوقىتىپ قويغان تەبىئىي پارقىراقلىقنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ.

تېرە ئاسراشنى ئىزچىل پارقىراق قىلىش ئۈچۈن ئېروگونىئوننى ئىشلەتسىڭىز ، ۋاقتىڭىزدىن بۇرۇن تېرىڭىزنى چارچىتىدىغان ئاشۇ تۆۋەن دەرىجىدىكى زىياننى توختىتىسىز.

2.2 ئارتۇق داغ پەيدا قىلىدىغان مېلانىن ئىشلەپچىقىرىشنى چەكلەيدۇ

مېلانىن تېرىڭىزگە رەڭ بېرىدىغان پىگمېنت بولۇپ ، تېرىڭىز بىر جايدا بەك كۆپ بولۇپ كەتسە ، ئادەمنى بىزار قىلىدىغان قاراڭغۇ داغلارغا ئېرىشىسىز.

دوكتور لېنا ماركۇز باشچىلىقىدىكى «ھۆسن تۈزەش تېرە كېسەللىكلىرى ژۇرنىلى» نىڭ 2023-يىلدىكى تەتقىقاتىدا بايقىلىشىچە ، ئېرگوتيوئىن تىروزىنازانىڭ پائالىيىتىنى ئاستىلىتىدۇ - بۇ مېلانىن ئىشلەپچىقىرىشنى ئىلگىرى سۈرىدىغان ئېنزىم. ئۇ باشقا تەركىبلەرگە ئوخشاش تاجاۋۇزچىلىق ئەمەس ، ئەمما ئۇ مۇقىم.

تامدىن توك مەنبەسىنى ياندۇرماي ، بەك يۇقىرى ئاۋازلىق ناخشىنىڭ ئاۋازىنى رەت قىلغاندەك ئويلاڭ. ئارتۇقچە مېلانىندا ئېرگوتىئونىن مانا مۇشۇنداق ئىشلەيدۇ.

3. Ergothioneine نىڭ تېرە ئاسراشتىكى مۇھىم پارلاق پايدىسى

تېرە رەڭگىنى تەڭلەشتۈرۈپ ، ياللۇغتىن كېيىنكى يۇقىرى قان بېسىمىنىڭ پەيدا بولۇشىنى ئازايتىدۇ. مېنىڭ بىر خېرىدارىم ، 34 ياشلىق كلارا ، كلېۋېلاندنىڭ 4-يىللىق ئوقۇتقۇچىسى ، ئۇ 2023-يىلى ئۆكتەبىردە مەڭزىدە ئۇزۇن يىللىق دانىخورەك ئۈزۈلۈپ PIH بىلەن مېنى كۆرگىلى كەلگەن. ئۇ ئادەتتىكى يورۇتۇش چىرىغىنىڭ ھېچقايسىسىغا بەرداشلىق بېرەلمەيتتى ، شۇڭا بىز ئۇنىڭ كۈندىلىك ئادىتىگە تېرە ئاسراش قان زەردابىنى پارقىراق قىلىدىغان ئېروگونىئون قوشۇشىنى ئۆتۈندۇق. 10 ھەپتىدىن كېيىن ، بۇ قاراڭغۇ داغلار كۆرۈنەرلىك سۇسلاشتى.

بۇلغىنىش ۋە ئۇلترا بىنەپشە نۇرنىڭ تەسىرىدىن مۇھىتنىڭ سۇسلىقىغا قارشى تۇرىدۇ. ئەگەر سىز چوڭ شەھەردە تۇرسىڭىز ياكى ماشىنىدا ئىس-تۈتەك كۆپ بولسا ، تېرىڭىز ھەر كۈنى سوقۇۋاتىدۇ. Ergothioneine باشقا مەھسۇلاتلىرىڭىزنىڭ ئۈستىگە ئازراق قوغداش قالقىنىغا ئوخشاش رولىنى ئوينايدۇ ، بۇ مىلتىقنىڭ تېرىڭىزنىڭ تۇتۇق بولۇپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

قاتتىقراق پارقىراقلارغا بەرداشلىق بېرەلمەيدىغان سەزگۈر تېرىلەرگە يېتەرلىك مۇلايىم. بۇ راستىنى ئېيتقاندا مەن ئۈچۈن ۋە نۇرغۇن خېرىدارلىرىم ئۈچۈن ئەڭ چوڭ سېتىش نۇقتىسى.

مەن ئۇلار ئۈچۈن ياخشى ئىشلىگەنلىكى ئۈچۈنلا تېخىمۇ كۈچلۈك تەركىبلەرنى ئىتتىرىش خاتالىقىنى سادىر قىلدىم ، بىلەمسىز؟ 2021-يىللارغا كەلگەندە ، مەن قىزىلگۈل كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىر خېرىدارغا% 20 ۋىتامىن C قان زەردابىنى ئىشلىتىپ بېقىشنى ئېيتتىم ، ئۇنىڭ تېرىسى بىر ھەپتە داۋاملاشقان قىزىل داغدا پەيدا بولدى. مەن بەك قورقۇنچلۇق ھېس قىلدىم ، بۇ خاتالىق ماڭا سەزگۈر تېرە تۈرىدىكى تېرە ئاسراشنى يورۇتۇش ئۈچۈن ergothioneine غا ئوخشاش مۇلايىم تاللاشلارغا تايىنىشنى ئۆگەتتى.

بۇ يەردە مەن سەزگۈرلۈك ئۈچۈن ergothioneine نى ئادەتتىكى يورۇتۇش ئەسۋابى بىلەن سېلىشتۇرۇپ بىر يەرگە جەم قىلدىم.

4. Ergothioneine نى قانداق قىلىپ پارقىراق تېرە ئاسراش ئادىتىڭىزگە كىرگۈزۈش كېرەك

4.1 ergothioneine نىڭ ئەڭ ياخشى مەھسۇلات فورماتى (قان زەردابى ، نەملىك ساقلاش ئۈسكۈنىسى ، ئاپتاپتىن ساقلىنىش مېيى)

ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان فورمات ۋە پارقىراق قىلىشقا ئەڭ ماس كېلىدىغان قان زەردابى. قان زەردابىنىڭ تېرىسىگە تېز چۆكۈپ ، تېخىمۇ يۇقىرى قويۇقلۇقتىكى ئاكتىپ تەركىبلەرنى يەتكۈزىدىغان مولېكۇلا بار.

ئېرىتونىئون قوشۇلغان نەملىك ساقلاش سۇيۇقلۇقى ۋە ئاپتاپتىن ساقلىنىش مېيىمۇ ناھايىتى ياخشى ، ئەمما ئۇلارنىڭ قويۇقلۇقى تۆۋەنرەك بولىدۇ ، شۇڭا ئۇلار سىزنىڭ ئاساسلىق يورۇتۇش مەھسۇلاتىڭىز بولماستىن ، ئىككىنچى دەرىجىلىك قوغداش قەۋىتى سۈپىتىدە تېخىمۇ ياخشى ئىشلەيدۇ.

مەن شەخسەن ھەر كۈنى ئەتىگەندە «ئادەتتىكى» دەپ ئاتىلىدىغان كىچىك ماركىدىن% 0.7 لىك ئېروگونىئون قان زەردابىنى ئىشلىتىمەن. ساقلاپ تۇرۇڭ - ياق ، ساقلاپ تۇرۇڭ ، بۇ ئادەتتىكى ئەمەس ، بۇ پورتلاندتىن ئورېگون موگۇ ئاپوتىرى دەپ ئاتىلىدىغان كىچىككىنە ماركا. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ مەن ئۈچۈن ناھايىتى ياخشى ئىشلەيدۇ.

4.2 باشقا پارقىراق تەركىبلەر بىلەن ئېروگونىئوننى قەۋەتلەش

سىز باشقا كۆپ قىسىم مۇلايىم ھەرىكەتلەر بىلەن تېرە ئاسراشنى يورۇتۇش ئۈچۈن ئېرگوتيونىن قەۋىتىنى قۇرالايسىز ، چاتاق يوق.

مەن خېرىدارلارغا ئەگىشىشنى بۇيرۇغان ئومۇمىي تەرتىپ: → تونېر → ergothioneine قان زەردابى → باشقا قان زەردابى → نەملىك ساقلاش → ئاپتاپتىن ساقلىنىش مېيىنى تازىلاش. كەچتە ، كەچلىك قايماق ئۈچۈن ئاپتاپتىن ساقلىنىش مېيىنى ئالماشتۇرالايسىز.

ئەگەر سىز ۋىتامىن C بىلەن قەۋەت قىلماقچى بولسىڭىز ، ئالدى بىلەن ۋىتامىن C نى ، ئاندىن ئۈستىگە ئېروگونىئوننى قويۇشىنى تەۋسىيە قىلىمەن. ئۇنىڭدىن كېيىنكى سوئاللار.

5. توغرا بولغان Ergothioneine تېرە ئاسراش مەھسۇلاتلىرىنى تاللاش

ئۈنۈملۈك قويۇقلۇق دەرىجىسىنى ئىزدەڭ (% 0.5 تىن% 1 كىچە يورۇتۇش ئۆلچىمى). % 0.5 تىن تۆۋەن بولغان ھەر قانداق نەرسە سىزگە سەمىمىيلىك بىلەن كۆرۈنەرلىك يورۇقلۇق ئاتا قىلالماسلىقى مۇمكىن. % 1 تىن يۇقىرى ھەر قانداق نەرسە ھەقىقەتەن ئارتۇقچە پايدا بەرمەيدۇ ، ئۇ پەقەت سەۋەبسىز باھانى ئۆستۈرىدۇ.

سەزگۈر تېرىنى غىدىقلايدىغان خۇش پۇراق قوشۇلغان مەھسۇلاتلاردىن ساقلىنىڭ. بۇ چوقۇم كۆڭۈلدىكىدەك بولماسلىقى كېرەك ، ئەمما نۇرغۇنلىغان چوڭ گۈزەللىك ماركىلىرى يەنىلا ئاكتىپ تېرە ئاسراش مەھسۇلاتلىرىغا بىرىكمە پۇراق تاشلايدۇ.

ئۇنىڭدىن باشقا ، ئېرگوتيوئىن دائىم موگۇدىن ئېلىنغان بولغاچقا ، سەمىمىيلىك بىلەن مەنبەدىن بەك ئەنسىرەپ كېتىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق ، ئەمما مەن ئورگانىك موگۇ جەۋھىرىنى ئىشلىتىدىغان مەھسۇلاتلارنى ياخشى كۆرىمەن. ئۇ پەقەت يوشۇرۇن دېھقانچىلىق دورىلىرىنىڭ پۇرسىتىنى ئازايتىدۇ ، بىلەمسىز؟

مەن بۇلتۇر ئەتىيازدا دورا دۇكىنى ماركىسى ergothioneine قان زەردابىنى سىناق قىلدىم ، بۇ خۇشپۇراق ۋە سۈنئىي رەڭ قوشقان ، ھەتتا قاتتىق تېرىلىرىم ئۈچ كۈن ئىشلەتكەندىن كېيىن ئازراق قىچىشىپ كەتتى. شۇڭلاشقىمۇ مەن ھەر ۋاقىت ئاكتىپ تېرە ئاسراش بۇيۇملىرىنى سېتىۋالغاندا كىشىلەرگە ئارتۇق ئەخلەتلەرنى تاشلاپ قويۇشنى دەيمەن ، جۈملىدىن تېرە ئاسراشنى پارقىراق قىلىدىغان ئېروگونىئون مەھسۇلاتلىرىنىمۇ ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

6. بىلىشكە تېگىشلىك بىخەتەرلىك ۋە قوشۇمچە ئۈنۈملەر

Ergothioneine نىڭ بارلىق تېرە تۈرلىرى ئۈچۈن ناھايىتى ياخشى بولغان ئومۇمىي بىخەتەرلىك ئارخىپى بار. ئۇ تەبىئىي ھالدا بەدىنىڭىزدە ئىشلەپچىقىرىلىدۇ ، شۇڭا تېرىڭىز ئۇنى تونۇيدۇ ۋە ناچار ئىنكاس قايتۇرىدۇ.

ئاز ئۇچرايدىغان يوشۇرۇن ئەكىس تەسىرلەر يېنىك دەرىجىدىكى قىزىرىش ، قىچىشىش ياكى كىچىك بۆسۈش قاتارلىق ئىشلار بولۇپ ، كۆپىنچە تېرىسى ئىنتايىن سەزگۈر كىشىلەر ياكى موگۇغا سەزگۈر كىشىلەردە بولىدۇ. ساقلاپ تۇرۇڭ - ئەگەر سىز موگۇغا سەزگۈر بولسىڭىز ، بەلكىم موگۇ مەنبەسىدىن كەلگەن ئېروگونىئوندىن ساقلىنىشنى ئويلىشىڭىز مۇمكىن ، شۇنداقمۇ؟ مەن بۇنى بالدۇر تىلغا ئالدىم دەپ ئويلىمايمەن. ئاپلا.

كىم ئالدى بىلەن سىناقنى ياماش كېرەك؟ تېرىسى ئىنتايىن سەزگۈر بولغانلار ، داڭلىق موگۇ سەزگۈرلۈك كېسىلى بارلار ، ئىلگىرى يېڭى تېرە ئاسراش تەركىبلىرىگە ناچار ئىنكاس قايتۇرغانلار.

ياماقنى سىناش ئاسان: مەھسۇلاتنىڭ كىچىككىنە بىر دابىسىنى تىرنىقىڭىزنىڭ ئىچىگە قويۇپ ، بەلۋاغ ياردىمى بىلەن يېپىپ 24 سائەت ساقلاڭ. ئەگەر ھېچقانداق قىزىللىق ياكى قىچىشىشنى كۆرمىسىڭىز ، ماڭسىڭىز ياخشى. مانا بۇ.

7. تېرىنى ئاسراش ئۈچۈن Ergothioneine ھەققىدە دائىم سورالغان سوئاللار

مۇخبىر: ئېرگوتىئوندىن پارقىراق نەتىجىنى كۆرۈشكە قانچىلىك ۋاقىت كېتىدۇ؟

كۆپىنچە كىشىلەر كۈندىلىك ئىشلىتىشتىن 2 ~ 4 ھەپتە ئىچىدە ئومۇمىي تېرە پارقىراقلىقىدا ئىنچىكە پەرقنى كۆرۈشكە باشلايدۇ. قاراڭغۇ داغ ۋە تېخىمۇ يۇقىرى قان بېسىمى ئادەتتە 8 12 12 ھەپتە ۋاقىت سەرپ قىلىپ كۆرۈنەرلىك سۇسلىشىشنى كۆرسىتىدۇ ، چۈنكى تېرە ھۈجەيرىلىرى ئاستا-ئاستا ئۆزگىرىدۇ ، بىلەمسىز؟ ئېسىل ئېلانلار سىزگە نېمە دېسۇن ، بۇ جەرياننى ئالدىرىمايسىز. مەن ئىلگىرى تىلغا ئالغان 2023-يىلدىكى تەتقىقاتتا بايقىلىشىچە ، ئېرگوتيوئىننىڭ تېرە ئاسراشنى پارقىراق قىلىشتىكى ئەڭ چوڭ پايدىسى 10 ھەپتىلىك ئىشلىتىشتە% 78 تەتقىقاتقا قاتناشقان. ئىزچىللىق سىزنىڭ قانچىلىك مەھسۇلات ئىشلىتىشىڭىز ياكى قويۇقلۇقىڭىزنىڭ قانچىلىك يۇقىرى بولۇشىدىن مۇھىم. شۇڭا بىر كېچىدىلا نەتىجىنى كۈتمەڭ ، ئەمما ئۇنى ئىشلەشكە ۋاقىت بېرىڭ.

مۇخبىر: مەن تېخىمۇ ياخشى يورۇتۇش ئۈچۈن ۋىتامىن C بىلەن ئېرگوتونىننى ئىشلەتسەم بولامدۇ؟

شۇنداق ، سىز ئۇلارنى مۇتلەق بىللە ئىشلىتەلەيسىز ، نۇرغۇن كىشىلەر بۇ ئىككىسىنى بىرلەشتۈرگەندە تېخىمۇ ياخشى يورۇتۇش نەتىجىسىگە ئېرىشىدۇ. Ergothioneine ۋىتامىن C نى تۇراقلاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ ، يەنى ۋىتامىن C نىڭ تېرىڭىزدە ئۇزۇنراق ھەرىكەت قىلىدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ ، ۋىتامىن C سىزگە تېخىمۇ كۈچلۈك پارقىراق نۇر بېرىدۇ ، ئېروگونىئون ھەر قانداق غىدىقلىنىشنى پەسەيتىدۇ. مەن ئالدى بىلەن ۋىتامىن C نى ئىشلىتىشنى تەۋسىيە قىلىمەن ، ئۇنى 60 سېكۇنت چۆكتۈرۈڭ ، ئاندىن ئېروگونىئون بىلەن بىللە تېرە ئاسراش قان زەردابىنى پارقىرايمەن. بۇ بىرىكمە پەقەت ۋىتامىن C دىن يېنىك دەرىجىدە غىدىقلىنىدىغان كىشىلەر ئۈچۈن ھەقىقەتەن ياخشى ئۈنۈم بېرىدۇ ، چۈنكى ئېروگونىئون بۇ ئۈنۈمنى يۇمشىتىدۇ. ھەر ئىككى مەھسۇلاتنىڭ تېرە تىپىڭىزغا ماس كېلىدىغان قويۇقلۇقىدا ئىكەنلىكىنى جەزملەشتۈرۈڭ ، ئەگەر ئاكتىپلىق بىلەن باشلىغان بولسىڭىز ، ھەر ئىككىسىنى بىرلا ۋاقىتتا قوشماڭ.

مۇخبىر: قارا داغ بار دانىخورەك كۆپ يۈز بېرىدىغان تېرىگە ئېرگوتيوئىن ياخشىمۇ؟

راستىنى ئېيتقاندا بۇ ئەھۋالغا ھەقىقەتەن ماس كېلىدۇ. PIH نى سۇسلاشتۇرىدىغان نۇرغۇن قاتتىق پارقىراق تەركىبلەر ئاللىقاچان سەزگۈر دانىخورەك كۆپ يۈز تېرىسىدە دانىخورەكنىڭ بۇزۇلۇشىنى ياكى غىدىقلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. Ergothioneine كومىدىيىلىك ئەمەس ، يەنى ئۇ تەر تۆشۈكچىلىرىنى توسۇۋالمايدۇ ، ئۇ كونا قاراڭغۇ داغلارنىڭ سۇسلىشىشىغا ئەگىشىپ ، ئاكتىپ بۇزۇلۇشتىن قىزىرىش ۋە ياللۇغنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ. مەن ئىلگىرى تىلغا ئالغان بۇ خېرىدار كلارا بار ئىدى ، ئۇ كونا PIH بىلەن بىللە ئاكتىپ دانىخورەك بار ئىدى ، ئۇ ئېروگونىئون قان زەردابىنى قوشۇشتىن ھېچقانداق يېڭى بۆسۈش ھاسىل قىلالمىدى. ئەمەلىيەتتە ئۇ ئۆزىنىڭ ئاكتىپ بۆسۈشلىرىنىڭ ئىلگىرىكىگە قارىغاندا تېز ساقىيىپ كەتكەنلىكىنى ئېيتتى. شۇڭا تېرە ئاسراشنى پارقىراق قىلىدىغان ئېرگوتيونىن دانىخورەكتىن كېيىنكى قاراڭغۇ داغلار بىلەن تىركىشىدىغان دانىخورەك كۆپ يۈز بېرىدىغان تېرىگە ھەقىقەتەن ماس كېلىدۇ.

مۇخبىر: ھامىلدارلىق مەزگىلىدە ئېرگوتونىينى ئىشلىتىش بىخەتەرمۇ؟

ھامىلىدار مەزگىلدە يەر شارى خاراكتېرلىك ئېروگونىئونىن ئىشلىتىش توغرىسىدا ئىنتايىن چەكلىك كونكرېت تەتقىقاتلار بار ، چۈنكى ھېچقانداق تەتقىقات تەتقىقاتى ئەخلاق سەۋەبىدىن ھامىلدارلارنىڭ تېرە ئاسراش تەركىبلىرىنى تەكشۈرمەيدۇ. دېمەك ، ئېرگوتيوئىن تەبىئىي ھالدا ئادەم بەدىنىدە ئىشلەپچىقىرىلىدۇ ، ئۇنى تېرىڭىزگە ئىشلەتكەندە ناھايىتى ئاز قىسمى قانغا سۈمۈرۈلىدۇ. كۆپىنچە تۇغۇت دوختۇرى بۇنى خەتەرنىڭ تۆۋەنلىكىنى ئېيتىدۇ ، ئەمما مەن ھەمىشە ھامىلدار خېرىدارلارغا تېرە ئاسراشنى پارقىراق قىلىدىغان ئېروگونىئوننى ئۆز ئىچىگە ئالغان ھەر قانداق يېڭى ئاكتىپ تېرە ئاسراش تەركىبلىرىنى قوشۇشتىن بۇرۇن ئۆز دوختۇرى بىلەن تەكشۈرتۈشنى دەيمەن. كەچۈرۈڭ ، بىخەتەر ئەمەسمۇ؟

8. ئاخىرقى ئېلىش

تېرە ئاسراشنى پارقىراق قىلىدىغان Ergothioneine قاراڭغۇ داغلارنىڭ يوقىلىشىدىن تارتىپ مۇھىتنىڭ تۇتۇقلىقىغا قارشى تۇرۇشقىچە بولغان بارلىق تېرە تۈرلىرىگە مۇلايىم ، كۆرۈنەرلىك ئۈنۈم بېرىدۇ. بولۇپمۇ تېخىمۇ كۈچلۈك پارقىراق تەركىبلەرنى بىر تەرەپ قىلالمايدىغان سەزگۈر تېرىسى بار كىشىلەر ئۈچۈن ناھايىتى ياخشى.

تېرىسىنى قىزىل ياكى غىدىقلىمايدىغان مۇلايىم پارقىراق تەركىب ئىزدەۋاتقانلارغا تېرە ئاسراشنى پارقىراق قىلىش ئۈچۈن ئېرگوتيوئىننى تەۋسىيە قىلىمەن. ئۇ سىزگە بەزى قاتتىق دېتاللار ئېيتقاندەك بىر كېچىدىلا نەتىجىگە ئېرىشەلمەيدۇ ، ئەمما ئۇ ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ مۇقىم ئىشلەيدۇ ، سىزگە ھەقىقىي ، ئۇزۇن مۇددەتلىك ھەتتا ئاھاڭ بېرىدۇ.

سىزگە بېرەلەيدىغان ئەڭ چوڭ تەكلىپ ، سىز دەرھال ئۆزگىرىشلەرنى كۆرمىسىڭىزمۇ ، ئۇنى ھەر كۈنى ئىزچىل ئىشلىتىش. پەقەت… پەقەت… ئۇنىڭ بىلەنلا چىڭ تۇرۇڭ ، بىر ئىككى ئايدىن كېيىن تېرىڭىزنىڭ قانچىلىك پارقىراقلىقىغا ھەيران قالىسىز.

تېرە ئاسراشنى پارقىراق قىلىش ئۈچۈن ergothioneine نى ئىشلىتىپ باققانمۇ؟ ئاستىغا بىر باھا تاشلاپ ، تەجرىبىڭىزنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى سۆزلەپ بېرىڭ. مەن ئۇنى ئاڭلاشنى خالايمەن.