قايتا ھاسىل بولىدىغان ئىنسانلارنىڭ دەرىجىدىن تاشقىرى ئوكسىدنى پارچىلاش (rhSOD): بىئوتېخنىكا ئارقىلىق ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ساھەدە يېڭى بۆسۈش.
2026-01-14
بەدىنىمىز تەبىئىيلا دەرىجىدىن تاشقىرى ئوكسىد پارچىلىنىش (SOD) ھاسىل قىلىدۇ ، ئەمما زامانىۋى تۇرمۇشتىكى نۇرغۇن خىرىسلار ئۇنىڭ ئىقتىدارىنى بېسىپ چۈشىدۇ. SOD نى تولۇقلاش نوقۇل قوشۇمچە پايدا بولۇپلا قالماستىن ، بەلكى بەدەن ئۈچۈن زۆرۈر بولغان كۈچەيتىش. SOD تولۇقلىمىسىنى تاللاش ، بۇ كۈچەيتىشنىڭ ئۈنۈمى ۋە بىخەتەرلىكىنى بەلگىلەيدۇ.
«نېمىنى تولۇقلاش» نى مۇزاكىرە قىلىشتىن بۇرۇن ، بىز ئالدى بىلەن «نېمە ئۈچۈن تولۇقلىشىمىز كېرەك» نى چۈشىنىشىمىز كېرەك. بۇ گۈزەللىكلا ئەمەس ، ساغلاملىقنىڭ ئاساسىي پرىنسىپلىرىغىمۇ مۇناسىۋەتلىك.
نېمە ئۈچۈن دەرىجىدىن تاشقىرى ئوكسىدنى پارچىلاش (SOD) نى تولۇقلاش كېرەك؟
ئادەم بەدىنىدە ھەقىقەتەن ئۆزىنىڭ «SOD ئىشلەپچىقىرىش لىنىيىسى» بار ، ئەمما ياش ۋە تۇرمۇش ئۇسۇلىنىڭ ئۆزگىرىشىگە ئەگىشىپ ، SOD نىڭ «تەمىنلەش-ئېھتىياج تەڭپۇڭلۇقى» ئاستا-ئاستا بۇزۇلۇپ ، ئەركىن رادىكاللارنىڭ ھەددىدىن زىيادە ئېشىپ كېتىشى ، بەدەن ئىقتىدارىغا زىيان يەتكۈزۈش ۋە قېرىش جەريانىنى تېزلىتىدۇ.
1. قېرىش: بەدەننىڭ ئۆزىنىڭ SOD «ئىشلەپچىقىرىش ئازىيىدۇ» ، ئۇنىڭ تازىلاش ئىقتىدارى چەكلىك بولىدۇ.
25 ياش بىر ھالقىلىق نۇقتا: 25 ياشتىن بۇرۇن ، بەدەننىڭ SOD بىرىكتۈرۈش نىسبىتى ئەركىن رادىكال ئىشلەپچىقىرىش نىسبىتى بىلەن ئاسانلا «ماسلىشالايدۇ». قانداقلا بولمىسۇن ، 25 ياشتىن كېيىن ، SOD بىرىكتۈرۈش يىلىغا% 1-% 2 لىك سۈرئەت بىلەن تۆۋەنلەيدۇ. 40 ياشقا كىرگەندە ، بەدەننىڭ ئۆزىنىڭ SOD پائالىيىتى چوققا سەۋىيىسىنىڭ ئاران% 50 ، 60 ياشتىن كېيىن% 30 كىمۇ يەتمەيدۇ.
شۇنىڭ بىلەن بىللە ، ئەركىن رادىكاللارنىڭ ئىشلەپچىقىرىشى تۆۋەنلىمەيدۇ - ھۈجەيرە مېتابولىزمى ۋە نەپەس ئۈزلۈكسىز دەرىجىدىن تاشقىرى ئوكسىدلىق ئانون ئەركىن رادىكال ھاسىل قىلىدۇ. بۇ SOD نىڭ يېتەرلىك بولماسلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، ئارتۇقچە ئەركىن رادىكاللار ھۈجەيرىلەرگە ھۇجۇم قىلىشقا باشلايدۇ: تېرە كوللاگېننى زىيانغا ئۇچرىتىدۇ (قورۇق پەيدا قىلىدۇ) ، قان تومۇر ئىچكى پەردىسىگە زىيان سالىدۇ (قان تومۇرنىڭ قېرىشىنى تېزلىتىدۇ) ۋە جىگەر ھۈجەيرىسىنى ئوكسىدلايدۇ (مېتابولىزم يۈكىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ). بۇ «قېرىش» نىڭ يادرولۇق سەۋەبلىرىنىڭ بىرى.
2. ھازىرقى ھايات: ھەددىدىن زىيادە ئەركىن رادىكال ، ئىچكى مەنبەلىك SOD يېتەرلىك ئەمەس
ياشتىن باشقا ، كۈندىلىك تۇرمۇش ئادىتىمۇ ئەركىن رادىكاللارنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى تېزلىتىدۇ:
ئۇلترا بىنەپشە نۇرنىڭ تەسىرى: كۈنىگە بىر سائەت ئاپتاپقا قاقلىنىش تېرە ئىشلەپچىقارغان ئەركىن رادىكاللارنى ئۈچ ھەسسە ئاشۇرىدۇ ، بۇ بەدەننىڭ ئۆزىنىڭ SOD (دەرىجىدىن تاشقىرى ئوكسىد پارچىلىنىش) تازىلاش ئىقتىدارىدىن زور دەرىجىدە ئېشىپ كېتىدۇ.
كېچىچە ۋە بېسىم: ئۇيقۇ يېتەرلىك بولمىغاندا ياكى بېسىم ئاستىدا ، بەدەن «بېسىم ھورمۇنى» ئاجرىتىپ چىقىرىپ ، نۇرغۇنلىغان ئەركىن رادىكاللارنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.
ناچار يېمەك-ئىچمەك: يۇقىرى قەنتلىك ، ماي تەركىبى يۇقىرى ، مايدا پىشۇرۇلغان يېمەكلىكلەر مېتابولىزم جەريانىدا ئىلغار گلىكاتسىيىلىك ئاخىرقى مەھسۇلاتلارنى ئىشلەپچىقىرىدۇ ، نۇرغۇن ئەركىن رادىكاللار قوشۇلىدۇ.
مۇھىتنىڭ بۇلغىنىشى: ئىس-تۈتەك ، ماشىنا گاز چىقىرىش ۋە نىمكەش ئىس-تۈتەكتىكى زىيانلىق ماددىلار ئادەم بەدىنىگە كىرگەندىن كېيىن «ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقى» قوزغاپ ، ئەركىن رادىكاللارنىڭ كۆپىيىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
كېسەللىك تەسىرى: كېسەللىك كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان كېسەللىك شارائىتى ۋە زەھەرلىك چېكىملىكنىڭ مېتابولىزمى جەريانى ھەم بەدەندىكى ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقىنى ئېغىرلاشتۇرۇپ ، ئەركىن رادىكاللارنىڭ بىنورمال كۆپىيىشىدىكى مۇھىم ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچكە ئايلىنىدۇ.
3. بەدەننىڭ ئۆزىنىڭ SOD «سىغىمى چەكلىك» بولۇپ ، «مەركەزلىك ھۇجۇم» غا تاقابىل تۇرالمايدۇ.
ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلى بار ياشلاردىمۇ ، بەدەننىڭ ئۆزىنىڭ SOD چەكلىمىسى بار: ئۇ ئاساسلىقى ھۈجەيرىلەرنىڭ ئىچىگە مەركەزلەشكەن بولۇپ ، قان ۋە تېرە يۈزىدىكى ئەركىن رادىكاللارغا قارشى يېتەرلىك تەمىنلىمەيدۇ. ئۇندىن باشقا ، ئۇنىڭ پائالىيىتى «مەركەزلىك پارتىلاش» (مەسىلەن قۇياش نۇرى چۈشكەندىن كېيىن ياكى قاتتىق چېنىقىشتىن كېيىن) ئەركىن رادىكاللارنى ئۈنۈملۈك يوقىتىشقا يەتمەيدۇ.
بۇ SOD نى تولۇقلاش زۆرۈر بولۇپ ، بەدەنگە «يۇقىرى ئۈنۈملۈك تازىلاش ماشىنىسى» قوشقانغا ئوخشاش ، ئارتۇقچە ئەركىن رادىكاللارنى تېزدىن چىقىرىپ تاشلاپ ، ھۈجەيرىلەرنىڭ ئۈزلۈكسىز بۇزۇلۇشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
بىزگە ئۇچۇر قالدۇرۇپ قويۇڭ.