Itọsọna wa si Ergothioneine fun Itọju Imọlẹ Imọlẹ 

Idahun kiakia

Ergothioneine fun itọju awọ-ara didan jẹ onirẹlẹ, ẹda ara ẹni ti o nwaye ti o ja ibajẹ radical ọfẹ ati fa fifalẹ iṣelọpọ melanin pupọ lati parẹ awọn aaye dudu ati igbelaruge didan. O ṣiṣẹ daradara fun ọpọlọpọ awọn iru awọ-ara, paapaa awọ ara ti o ni imọlara ti ko le farada awọn eroja ti o tan imọlẹ. Tesiwaju kika lati kọ gbogbo awọn alaye naa.

Tabili ti Awọn akoonu

1. Ifarabalẹ: Kini Ergothioneine ati Kilode ti O Ṣe Trending fun Imọlẹ Awọ?
2. Bawo ni Ergothioneine Ṣiṣẹ lati Imọlẹ Awọ
3. Awọn anfani Imọlẹ bọtini ti Ergothioneine fun Itọju awọ ara
4. Bii o ṣe le ṣafikun Ergothioneine sinu Ilana Itọju Awọ Imọlẹ Rẹ
5. Yiyan Ọja Itọju awọ Ergothioneine Ti o tọ
6. Aabo ati Awọn ipa ẹgbẹ lati mọ
7. Awọn ibeere Nigbagbogbo Nipa Ergothioneine fun Itọju Awọ Imọlẹ
8. Awọn gbigba Ikẹhin

1. Iṣaaju: Kini Ergothionine ati Kilode Ti O Ṣe Trending fun Imọlẹ Awọ?

Ergothioneine jẹ antioxidant amino acid ti o nwaye nipa ti ara ti o le rii ninu awọn elu bi olu shiitake, awọn ohun ọgbin kan, ati paapaa ni awọn oye kekere ninu ara eniyan.

O n fẹ soke ni awọn iyika itọju awọ ni bayi bi aṣayan onírẹlẹ fun ẹnikẹni ti o rẹwẹsi irritation lati awọn alamọlẹ ti o lagbara bi hydroquinone tabi Vitamin C ti o ga julọ. Mo ti rii igbega nla kan ninu awọn alabara ti n beere nipa ergothioneine fun itọju awọ didan ni awọn oṣu 6 to kọja nikan.

Mo ni iyanilenu nipa rẹ pada ni ibẹrẹ ọdun 2022, nigbati aṣoju ami iyasọtọ kan ranṣẹ si mi ni omi ara ayẹwo lati ṣe idanwo jade. Emi ko ronu pupọ nipa rẹ ni akọkọ, ni otitọ.

Duro, iyẹn leti mi — ṣe Mo sọ fun ọ nipa ohun elo dagba olu kekere ajeji ti Mo ni lori tabili mi ni ọdun yẹn? Rara? O dara, maṣe lokan, pada si koko-ọrọ naa.

Ohun naa ni pe, ọpọlọpọ eniyan fẹ awọ didan ṣugbọn wọn ko le mu awọn nkan ti o ni lile ti a ti ta nigbagbogbo. Nitorinaa ergothioneine fun itọju awọ didan kun aafo yẹn dara julọ.

2. Bawo ni Ergothioneine Ṣiṣẹ si Awọ Imọlẹ

2.1 Neutralizes free radical bibajẹ ti o fa dullness

Awọn ipilẹṣẹ ọfẹ jẹ awọn ohun elo riru kekere wọnyẹn ti o wa lati idoti, awọn egungun UV, ina bulu lati foonu rẹ, gbogbo nkan yẹn. Wọn ya kuro ni awọn sẹẹli awọ ara rẹ ti o si fi awọ rẹ silẹ ti o dabi ṣigọgọ ati iru grẹy, bi t-shirt atijọ ti o ti parẹ.

Ergothioneine dara gaan ni gbigba sinu awọn ipele ti o jinlẹ ti awọ rẹ lati mu awọn ipilẹṣẹ ọfẹ wọnyẹn, ọna ti o dara julọ ju diẹ ninu awọn antioxidants miiran ti Mo le lorukọ. Iyẹn nikan ṣe iranlọwọ lati mu didan adayeba ti o ti nsọnu pada.

Nigbati o ba lo ergothioneine fun didan itọju awọ nigbagbogbo, o da ibajẹ ipele kekere nigbagbogbo ti o jẹ ki awọ ara rẹ rẹwẹsi ṣaaju akoko rẹ.

2.2 Ṣe idiwọ iṣelọpọ melanin pupọ ti o yori si awọn aaye dudu

Melanin jẹ pigmenti ti o fun awọ ara rẹ ni awọ rẹ, ati nigbati awọ ara rẹ ba pọ si ni aaye kan, o gba awọn aaye dudu ti o ni ibanujẹ ti o duro ni ayika lailai.

Iwadi 2023 lati inu Iwe Iroyin ti Ẹkọ-ara Kosimetik, ti Dokita Lena Marquez mu, ri pe ergothioneine fa fifalẹ iṣẹ ti tyrosinase-eyi ni enzymu ti o nfa iṣelọpọ melanin. Kii ṣe ibinu bi awọn eroja miiran, ṣugbọn o duro.

Ronu nipa rẹ bi titan iwọn didun silẹ lori orin kan ti o pariwo ju, dipo fifi pulọọgi kuro ni odi. Iyẹn ni bi ergothioneine ṣe n ṣiṣẹ lori pupọju melanin.

3. Awọn anfani Imọlẹ bọtini ti Ergothioneine fun Itọju awọ ara

Paapaa ohun orin awọ ara ati dinku hihan hyperpigmentation post-iredodo. Mo ni alabara kan, Clara, 34, olukọ ile-iwe 4th kan lati Cleveland, ti o wa lati rii mi ni Oṣu Kẹwa ọdun 2023 pẹlu PIH lati awọn ọdun ti irorẹ breakouts lori awọn ẹrẹkẹ rẹ. Arabinrin ko le farada eyikeyi awọn itanna ti o ṣe deede, nitorinaa a ni ki o ṣafikun ergothioneine kan fun didan omi ara itọju awọ si iṣẹ ṣiṣe rẹ. Lẹhin ọsẹ 10, awọn aaye dudu wọnyẹn ti rọ ni akiyesi.

Ijakadi ṣigọgọ ayika lati idoti ati ifihan UV. Ti o ba n gbe tabi ṣiṣẹ ni ilu nla pẹlu ọpọlọpọ eefi ọkọ ayọkẹlẹ ati smog, awọ ara rẹ n gba lilu ni gbogbo ọjọ kan. Ergothioneine n ṣe bii apata aabo kekere kan lori awọn ọja miiran lati jẹ ki ibon yẹn jẹ ki awọ rẹ di ṣigọgọ.

Onírẹlẹ to fun awọ ara ti o ni imọlara ti ko le fi aaye gba awọn itanna didan. Eyi jẹ otitọ ni aaye titaja ti o tobi julọ fun mi, ati fun pupọ julọ awọn alabara mi.

Mo lo lati ṣe aṣiṣe ti titari awọn eroja ti o lagbara lori eniyan nitori pe wọn ṣiṣẹ daradara fun mi, ṣe o mọ? Pada ni ọdun 2021, Mo sọ fun alabara kan ti o ni rosacea lati gbiyanju omi ara Vitamin C 20% kan, ati pe awọ ara rẹ jade ni sisu pupa kan ti o pẹ ni ọsẹ kan. Mo ni ẹru, ati pe aṣiṣe yẹn kọ mi lati tẹramọ gaan sinu awọn aṣayan onírẹlẹ bii ergothioneine fun didan itọju awọ ara fun awọn iru awọ ara ti o ni imọlara.

Eyi ni tabili iyara ti Mo fi papọ ni ifiwera ergothioneine si awọn itanna ti o wọpọ fun ifamọ:

4. Bii o ṣe le ṣafikun Ergothioneine sinu Ilana Itọju Awọ Imọlẹ Rẹ

4.1 Awọn ọna kika ọja ti o dara julọ fun ergothioneine (serums, moisturizers, sunscreens)

Ọna ti o wọpọ julọ, ati ọkan ti o ṣiṣẹ julọ fun didan, jẹ omi ara. Awọn omi ara ni awọn ohun elo ti o kere julọ ti o rì sinu awọ ara yiyara ati fi awọn ifọkansi giga ti awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ.

Moisturizers ati sunscreens pẹlu ergothioneine ti a ṣafikun tun jẹ nla, ṣugbọn wọn nigbagbogbo ni awọn ifọkansi kekere, nitorinaa wọn ṣiṣẹ daradara bi ipele keji ti aabo dipo ọja didan akọkọ rẹ.

Emi tikalararẹ lo omi ara 0.7% ergothioneine ni gbogbo owurọ, lati ami iyasọtọ kekere kan ti a pe ni The Ordinary, ni otitọ. Duro—rara, duro, kii ṣe Alarinrin yẹn, eyi jẹ ami iyasọtọ kekere kan lati Portland ti a pe ni Oluran-iṣẹ Oregon Olu Apothecary. Lonakona, o ṣiṣẹ nla fun mi.

4.2 Layering ergothioneine pẹlu awọn eroja didan miiran

O le ṣe Layer ergothioneine fun didan itọju awọ ara pẹlu ọpọlọpọ awọn iṣẹ onirẹlẹ miiran, ko si iṣoro.

Ilana gbogbogbo ti Mo sọ fun awọn alabara lati tẹle ni: sọ di mimọ → toner → ergothioneine serum → eyikeyi omi ara miiran → moisturizer → iboju oorun ni owurọ. Fun alẹ, o le paarọ iboju-oorun fun ipara alẹ rẹ.

Ti o ba fẹ lati fẹlẹfẹlẹ pẹlu Vitamin C, Mo ṣeduro fifi Vitamin C si akọkọ, lẹhinna ergothioneine lori oke. Diẹ sii lori iyẹn nigbamii ni awọn FAQ.

5. Yiyan Ọja Itọju awọ ara Ergothioneine ti o tọ

Wa awọn ipele ifọkansi ti o munadoko (0.5% si 1% jẹ boṣewa fun didan). Ohunkohun ti o kere ju 0.5% jasi kii yoo fun ọ ni didan ti o han pupọ, nitootọ. Ohunkohun ti o ju 1% ko fun awọn anfani ni afikun, ati pe o kan ṣe idiyele idiyele laisi idi.

Yago fun awọn ọja pẹlu awọn turari ti a fi kun ti o le binu awọ ara ti o ni imọlara. Eyi yẹ ki o jẹ aibikita, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn burandi ẹwa nla tun da õrùn sintetiki sinu awọn ọja itọju awọ ara wọn lọwọ.

Pẹlupẹlu, niwọn igba ti ergothioneine ti wa ni igbagbogbo lati inu olu, iwọ ko nilo lati ṣe aniyan pupọ nipa wiwa, nitootọ, ṣugbọn Mo fẹran awọn ọja ti o lo awọn ayokuro olu Organic. O kan gige ni anfani ti awọn ipakokoropaeku ti o farapamọ, ṣe o mọ?

Mo ṣe idanwo ami iyasọtọ ergothioneine omi ara ile itaja oogun kan ni orisun omi to kọja ti o ti ṣafikun õrùn ati awọn awọ atọwọda, ati paapaa awọ ara lile mi ni nyún diẹ lẹhin ọjọ mẹta ti lilo. Ti o ni idi ti mo ti nigbagbogbo so fun awon eniyan lati foju awọn afikun ijekuje nigba ti o ba n ra eyikeyi ti nṣiṣe lọwọ skincare, pẹlu awọn ọja fun ergothioneine fun imọlẹ skincare.

6. Aabo ati Awọn ipa ẹgbẹ lati mọ

Ergothioneine ni profaili aabo gbogbogbo ti o dara julọ fun gbogbo awọn iru awọ ara. O ti wa ni nipa ti iṣelọpọ ninu ara rẹ tẹlẹ, nitorina awọ ara rẹ mọ ọ ati ki o ṣọwọn fesi buburu.

Awọn ipa ẹgbẹ ti o pọju toje jẹ awọn nkan bii pupa kekere, nyún, tabi awọn fifọ kekere, pupọ julọ ninu awọn eniyan ti o ni awọ ara ti o ni itara pupọ tabi awọn eniyan ti o ni inira si olu. Duro-ti o ba ni inira si olu, o ṣee ṣe fẹ lati yago fun ergothioneine ti o wa lati awọn orisun olu, otun? Emi ko ro pe mo ti mẹnuba wipe sẹyìn. Yeee.

Tani o yẹ ki o patch idanwo akọkọ? Ẹnikẹni ti o ni awọ ara ti o ni itara pupọ, ẹnikẹni ti o ni awọn nkan ti ara korira ti a mọ, ẹnikẹni ti o ti ni awọn aati buburu si awọn eroja itọju awọ ara tuntun ni iṣaaju.

Idanwo patch rọrun: kan fi ọja naa si inu igbonwo rẹ, bo pẹlu ẹgbẹ-iranlọwọ, ki o duro de wakati 24. Ti o ko ba ri pupa tabi nyún, o dara lati lọ. Iyẹn ni.

7. Awọn ibeere Nigbagbogbo Nipa Ergothioneine fun Itọju Awọ Imọlẹ

Q: Igba melo ni o gba lati rii awọn abajade didan lati ergothioneine?

Pupọ eniyan bẹrẹ lati rii iyatọ arekereke ninu didan awọ-ara gbogbogbo laarin awọn ọsẹ 2 si 4 ti lilo deede ojoojumọ. Awọn aaye dudu ati hyperpigmentation ti o jinlẹ nigbagbogbo gba awọn ọsẹ 8 si 12 lati ṣafihan idinku ti o ṣe akiyesi, nitori awọn sẹẹli awọ ara yipada laiyara, o mọ? O ko le yara ilana yẹn, laibikita kini awọn ipolowo aladun sọ fun ọ. Iwadi 2023 ti Mo mẹnuba tẹlẹ rii pe awọn anfani ti o han julọ lati ergothioneine fun itọju awọ didan fihan ni awọn ọsẹ 10 ti lilo ojoojumọ fun 78% ti awọn olukopa ikẹkọ. Iduroṣinṣin ṣe pataki ni ọna diẹ sii ju iye ọja ti o lo tabi bawo ni ifọkansi ti ga. Nitorinaa maṣe nireti awọn abajade alẹ, ṣugbọn fun ni akoko lati ṣiṣẹ.

Q: Ṣe MO le lo ergothioneine pẹlu Vitamin C fun didan to dara julọ?

Bẹẹni, o le lo wọn lapapọ, ati pe ọpọlọpọ eniyan ni awọn abajade didan ti o dara julọ nigbati wọn ba darapọ awọn mejeeji. Ergothioneine ṣe iranlọwọ fun iduroṣinṣin Vitamin C, eyiti o tumọ si pe Vitamin C rẹ duro lọwọ diẹ sii lori awọ ara rẹ, ati Vitamin C fun ọ ni ipa didan ibinu diẹ sii lakoko ti ergothioneine tunu eyikeyi irritation ti o pọju. Mo ṣeduro lilo Vitamin C ni akọkọ, jẹ ki o rii fun awọn aaya 60, lẹhinna tẹle pẹlu ergothioneine rẹ fun didan omi ara itọju awọ. Ijọpọ yii n ṣiṣẹ daradara daradara fun awọn eniyan ti o ni ibinu kekere lati Vitamin C nikan, nitori ergothioneine rọ ipa yẹn. Kan rii daju pe awọn ọja mejeeji wa ni awọn ifọkansi ti o ṣiṣẹ fun iru awọ ara rẹ, ati pe maṣe ṣafikun mejeeji ni akoko kanna ti o ba n bẹrẹ pẹlu awọn akikanju.

Q: Njẹ ergothioneine dara fun awọ ara irorẹ ti o ni awọn aaye dudu?

O ti wa ni kosi pipe fun ipo yìí, nitootọ. Pupọ ti awọn eroja didan ti o lagbara ti o parẹ PIH tun le fa ipalara irorẹ diẹ sii tabi irritation ninu awọ ara irorẹ ti o ni itara tẹlẹ. Ergothioneine jẹ ti kii-comedogenic, eyi ti o tumo si o ko ni clog pores, ati awọn ti o iranlọwọ tunu Pupa ati igbona lati awọn breakouts ti nṣiṣe lọwọ nigba ti o ṣiṣẹ lori ipare atijọ dudu to muna. Mo ni alabara yẹn Clara ti Mo mẹnuba tẹlẹ, o ni irorẹ ti nṣiṣe lọwọ lẹgbẹẹ PIH atijọ rẹ, ati pe ko gba eyikeyi breakouts tuntun lati ṣafikun omi ara ergothioneine. Ni pato, o wi rẹ lọwọ breakouts larada yiyara ju ti won lo lati. Nitorinaa ergothioneine fun itọju awọ didan jẹ ibamu nla gaan fun awọ ara irorẹ ti o ni ija pẹlu awọn aaye dudu lẹhin irorẹ.

Q: Njẹ ergothioneine jẹ ailewu lati lo lakoko oyun?

Iwadi kan pato lopin pupọ lori lilo ergothioneine ti agbegbe lakoko oyun, nitori pe ko si awọn iwadii iwadii ṣe idanwo awọn eroja itọju awọ ara lori awọn aboyun fun awọn idi iṣe. Iyẹn ni pe, ergothioneine jẹ iṣelọpọ nipa ti ara ninu ara eniyan, ati pe diẹ ninu rẹ ni o gba sinu ẹjẹ nigbati o ba lo ni oke lori awọ ara rẹ. Pupọ awọn oniwosan obstetricians yoo sọ pe o jẹ eewu kekere, ṣugbọn Mo nigbagbogbo sọ fun awọn alabara aboyun lati ṣayẹwo pẹlu dokita tiwọn ṣaaju ṣafikun eyikeyi eroja itọju awọ tuntun ti nṣiṣe lọwọ, pẹlu ergothioneine fun didan itọju awọ ara. Dara ju ailewu binu, otun?

8. Ik takeaways

Ergothioneine fun itọju awọ didan nfunni ni irẹlẹ, awọn anfani ti o han fun gbogbo awọn iru awọ, lati awọn aaye dudu ti o dinku si ija ṣigọgọ ayika. O jẹ nla paapaa fun awọn eniyan ti o ni awọ ara ti ko le mu awọn eroja ti o tan imọlẹ mu.

Mo ṣeduro ergothioneine fun itọju awọ didan si ẹnikẹni ti o ti n wa ohun elo imudara didan onírẹlẹ ti kii yoo fi awọ ara wọn silẹ pupa tabi binu. Kii yoo fun ọ ni awọn abajade oru alẹ bi diẹ ninu awọn eroja ti o buruju ti o beere si, ṣugbọn o ṣiṣẹ ni imurasilẹ lori akoko lati fun ọ ni gidi, ohun orin pipẹ paapaa.

Imọran ti o tobi julọ ti MO le fun ọ ni lati lo nigbagbogbo ni gbogbo ọjọ kan, paapaa nigbati o ko ba rii awọn ayipada lẹsẹkẹsẹ. O kan… o kan… kan duro pẹlu rẹ, ati pe iwọ yoo jẹ iyalẹnu bawo ni awọ ara rẹ ṣe n wo lẹhin oṣu meji kan.

Njẹ o ti gbiyanju ergothioneine fun didan itọju awọ sibẹsibẹ? Fi asọye silẹ ni isalẹ ki o sọ fun mi kini iriri rẹ jẹ. Emi yoo fẹ lati gbọ.