Itọsọna Iṣe Wa si Ailewu, Awọn ohun elo ikunra adayeba ti o munadoko 

Idahun kiakia

Ti o ba ti ni rilara lailai nipasẹ gbogbo titaja ẹwa alawọ ewe, awọn ohun elo ikunra adayeba le ṣe jiṣẹ gidi, awọn anfani onirẹlẹ nigba ti o mọ bi o ṣe le mu wọn. Itọsọna yii fọ lulẹ kini awọn eroja ohun ikunra adayeba jẹ, bii o ṣe le rii awọn iro, ati eyiti o ṣiṣẹ fun ọpọlọpọ awọn iru awọ ara.

Tabili ti Awọn akoonu

1. Ifarabalẹ: Kini Awọn eroja Kosimetik Adayeba?
2. Awọn anfani Koko ti Lilo Awọn eroja Ohun ikunra Adayeba
3. Awọn eroja Kosimetik Adayeba ti o wọpọ ati Awọn Lilo wọn
4. Bii o ṣe le Yan Ailewu, Awọn ọja Kosimetik Adayeba ti o munadoko
5. Awọn Ewu ti o pọju ati Awọn Aṣiṣe lati Mọ
6. Awọn Ibeere Nigbagbogbo (FAQ)
7. Ipari: Ṣe Yipada si Awọn Kosimetik Adayeba Tọ O?

1. Ifaara: Kini Ṣe adayeba ohun ikunra eroja?

Nitorinaa, ohun naa ni, ọpọlọpọ eniyan ko ni itumọ ti o han gbangba nibi.

Awọn ohun elo ikunra ti ara ẹni jẹ orisun taara lati awọn ohun ọgbin, awọn ohun alumọni, tabi awọn nkan miiran ti o nwaye nipa ti ara, pẹlu iṣelọpọ pọọku lakoko iṣelọpọ. Awọn eroja ohun ikunra sintetiki ni a ṣẹda ninu laabu nipasẹ iṣelọpọ kemikali, nigbagbogbo lati awọn ohun elo ti o da lori epo.

Duro, iyẹn ko tumọ si pe gbogbo awọn sintetiki jẹ buburu, Emi yoo gba iyẹn nigbamii. Ṣugbọn ibeere fun awọn ohun elo ikunra adayeba ti fẹ patapata ni ọdun mẹta sẹhin.

Iwadi 2023 ti awọn olutaja ẹwa 2000 AMẸRIKA rii 68% ni itara wa awọn ọja pẹlu awọn ohun elo ikunra adayeba, lati 41% ni ọdun 2020. Iyẹn jẹ fo nla, o mọ?

Nitootọ, Mo gba. Awọn eniyan ni o rẹwẹsi fifi awọn nkan laileto si awọ ara wọn ti wọn ko le sọ.

Lonakona. Gbigbe siwaju.

2. Key anfani ti Lilo adayeba ohun ikunra eroja

Anfaani ti o tobi julọ ti Mo rii ninu iṣe mi-duro, Emi ko ṣiṣẹ nikan lori ounjẹ, Mo ni ijumọsọrọ gigi ẹgbẹ kan fun ami iyasọtọ ẹwa kekere kan lati Portland, Oregon, nitorinaa Mo rii awọn ọran awọ ara alabara ni gbogbo igba - lonakona, anfani ti o tobi julọ ni awọn irritations diẹ fun awọ ti o ni imọlara.

Mo ṣiṣẹ pẹlu Lila, oluko ile-iwe alakọbẹrẹ 28 ọdun kan lati Columbus, Ohio, pada ni Oṣu Kẹta ọdun 2023. O ni pupa ti o tẹpẹlẹ lori awọn ẹrẹkẹ rẹ lati ori ile itaja ọrinrin ti o kun fun awọn turari sintetiki ati awọn ohun itọju.

A yipada rẹ si ọrinrin ti o rọrun pẹlu awọn ohun elo ikunra adayeba, ati pe pupa jẹ 90% ti lọ ni ọsẹ mẹta. Ko si awada.

Ipa ayika kekere jẹ afikun nla miiran. Pupọ julọ awọn eroja ohun ikunra adayeba jẹ biodegradable, abi? Ati ọpọlọpọ awọn ami iyasọtọ ti o lo wọn awọn eroja orisun alagbero, eyiti o tumọ si idinku idinku ti o lọ sinu awọn ibi ilẹ ati awọn eto omi.

O dabi pe kiko baagi ti o tun ṣee lo si ile itaja ohun elo, ṣugbọn fun oju rẹ. Yiyan kekere ti o ṣe afikun lori akoko.

Awọn anfani miiran ti eniyan ko nigbagbogbo ronu nipa: ko si awọn kemikali lile ti o farapamọ ni awọn agbekalẹ ti o dara julọ. Duro, Mo sọjulọ, Emi ko sọ gbogbo, a yoo gba si awọn ewu nigbamii. Ṣugbọn ọpọlọpọ awọn ami iyasọtọ ti o dojukọ awọn eroja ohun ikunra adayeba ge awọn ohun elo airotẹlẹ ti ko ṣe nkankan fun awọ ara ṣugbọn joko nibẹ ati fa awọn iṣoro.

3. Awọn ohun elo ikunra adayeba ti o wọpọ ati Awọn lilo wọn

Jẹ ki n bẹrẹ pẹlu awọn epo ti o da lori ọgbin, ti o wọpọ julọ ti gbogbo awọn ohun elo ikunra adayeba.

Epo Jojoba jọra gaan si omi-ara ti awọ ara wa n ṣe jade nipa ti ara, nitorinaa ko di awọn pores fun ọpọlọpọ eniyan. O jẹ nla fun iwọntunwọnsi awọ ara epo lakoko fifi hydration ina kun.

Argan epo jẹ ọlọrọ, ti o ni idapo pẹlu Vitamin E, pipe fun awọ gbigbẹ tabi ti o dagba ti o nilo diẹ sii ọrinrin ni alẹ. Epo agbon jẹ ariyanjiyan nla, ni otitọ-diẹ ninu awọn eniyan bura fun ọrinrin ara, ṣugbọn o le di awọn pores fun awọ oju ti irorẹ, nitorinaa o kan lọ sibẹ.

Next soke: Botanical ayokuro, miiran Super gbajumo egbe ti adayeba ohun ikunra eroja.

Aloe vera jẹ eyiti gbogbo eniyan mọ. O mu oorun oorun balẹ, tunu irritation lẹhin irun-irun, o si ṣe afikun hydration iwuwo fẹẹrẹ si awọn ọrinrin gel. Mo tọju gel aloe vera funfun ninu firiji mi ni gbogbo igba ooru, ko si awada.

Chamomile jade jẹ nla fun Super kókó, rosacea-prone ara. Iwadi 2022 nipasẹ Dokita Elena Marquez ninuIwe akosile ti Ẹkọ-ara ikunrarii pe chamomile ti agbegbe dinku pupa igba diẹ nipasẹ 32% ni ọsẹ mẹrin fun awọn eniyan ti o ni awọ ara.

Iyẹn jẹ data to lagbara pupọ fun eroja adayeba, otun?

Lẹhinna a ni awọn amọ adayeba ati awọn ohun alumọni, eyiti o jẹ iyalẹnu mimọ awọn eroja ohun ikunra adayeba.

Zinc oxide jẹ nkan ti o wa ni erupe ile ti Mo nifẹ pupọ-o jẹ iboju oorun ti ara nikan ti Mo lo ni bayi, lẹhin ti Mo ni ihuwasi buburu si sunscreen kemikali pada ni 2021. O joko lori oke awọ ara ati tan imọlẹ awọn egungun UV, ko si gbigba ajeji sinu ara.

Akọsilẹ ẹgbẹ — ṣe Mo sọ fun ọ pe Mo ni ihuwasi buburu yẹn ni irin-ajo eti okun kan si Awọn banki Lode? Mo lo ojo meji bi tomati. Ko fun. O dara, pada si ọna.

4. Bii o ṣe le yan Ailewu, Awọn ohun elo ikunra adayeba ti o munadoko Awọn ọja

O dara, eyi ni apakan nibiti Mo ti sọ fun ọ pe fifọ alawọ ewe wa nibi gbogbo. Nitorina ọpọlọpọ awọn burandi fi "adayeba" si iwaju igo naa lẹhinna fọwọsi pẹlu 70% awọn ohun elo sintetiki. O mu mi irikuri.

Bawo ni o ṣe ka aami kan nigbati o n wa awọn eroja ohun ikunra adayeba? Bẹrẹ ni atokọ eroja, kii ṣe iwaju igo naa. Ti ohun elo akọkọ ba jẹ omi ati pe ẹkẹta jẹ oorun sintetiki ti o ko le sọ, o jẹ asia pupa.

Ti o ba ti "adayeba adun / lofinda" jẹ ga soke lori awọn akojọ, rin kuro. Paapa awọn turari adayeba le fa irritation fun awọ ara ti o ni imọra.

Awọn iwe-ẹri wo ni o yẹ ki o wa fun rira fun awọn ọja pẹlu awọn ohun elo ikunra adayeba?

• USDA Organic: Eyi tumọ si pe o kere ju 95% ti awọn eroja jẹ Organic, ko si awọn ipakokoropaeku sintetiki tabi awọn ajile ti a lo. Eyi ni boṣewa goolu fun ọpọlọpọ awọn eroja ohun ikunra ti o da lori ohun ọgbin.
• Ecocert: Eyi jẹ iwe-ẹri Yuroopu kan ti o nilo o kere ju 95% ti awọn eroja ipilẹṣẹ ati 10% akoonu Organic nipasẹ iwuwo. O tun ni awọn ofin to muna nipa wiwa alagbero.
• Bunny ti n fo: Eyi fihan pe ko si idanwo ẹranko, eyiti o jẹ afikun nla fun ọpọlọpọ eniyan ti o wa awọn eroja ohun ikunra adayeba.

Duro, Mo yẹ ki o sọ pe o ko ni lati sanwo $ 80 fun igo kekere ti epo oju lati gba awọn ohun elo ikunra adayeba to dara. Mo ti rii awọn aṣayan ile itaja oogun nla ti o ni awọn iwe-ẹri to lagbara fun labẹ $20. O kan ni lati mọ kini lati wa.

5. Awọn ewu ti o pọju ati Awọn Aṣiṣe lati Mọ

Awọn tobi aburu jade nibẹ ni wipe gbogbo adayeba = nigbagbogbo ailewu. Iyẹn kii ṣe otitọ, o dara?

Ivy majele jẹ adayeba. Iwọ kii yoo fi iyẹn si oju rẹ, ṣe iwọ?

Awọn nkan ti ara korira ti o wọpọ lati ṣọra ninu awọn eroja ohun ikunra adayeba pẹlu awọn nkan bii epo pataki lafenda, awọn iyọkuro osan, ati awọn epo eso igi kan. Ti o ba ti mọ awọn nkan ti ara korira, nigbagbogbo ṣayẹwo aami fun awọn nkan bi epo argan tabi epo almondi didùn ṣaaju lilo ọja kan.

Mo ni alabara kan — Mia, 34, oluṣeto ayaworan lati Nashville, Tennessee, pada ni Oṣu Kini ọdun 2024 — ẹniti o bu jade ni hives ni gbogbo oju rẹ lẹhin lilo omi ara oju tuntun tuntun pẹlu lafenda ati epo almondi ti o dun. Ko mọ pe o jẹ inira si almondi. O gba ọsẹ meji ti awọn sitẹriọdu lati ko o.

Ti o ni idi ti o nigbagbogbo ṣe a patch igbeyewo lori rẹ akojọpọ apa ṣaaju ki o to fifi a titun ọja pẹlu adayeba ohun ikunra eroja gbogbo lori oju rẹ. Nigbagbogbo.

Ohun miiran: awọn ohun elo ikunra adayeba tun le lọ buburu ni iyara ju awọn sintetiki lọ, nitori wọn ko ni gbogbo awọn olutọju sintetiki lile ti o fa igbesi aye selifu fun awọn ọdun. Nitorina o nilo lati tọju wọn daradara, nigbagbogbo ni ibi dudu ti o dara, ki o si sọ wọn lẹhin ọjọ ipari lori igo naa.

Duro, Mo ṣe aṣiṣe yii funrarami ni ọdun 2020. Mo ra igo nla kan ti epo argan Organic, lo idaji rẹ, lẹhinna gbagbe nipa rẹ ninu minisita baluwe mi fun ọdun kan. O lọ rancid, ati Emi ko woye titi ti mo fi si oju mi ​​ati ki o bu jade. Ẹkọ ti a kọ: nigbagbogbo ṣayẹwo õrùn — epo rancid n run bi awọn crayons atijọ, too ti. Lapapọ. O kan… kan jabọ jade ti o ba n run.

6. Awọn ibeere Nigbagbogbo (FAQ)

Njẹ awọn ohun elo ikunra adayeba dara julọ fun awọ ara irorẹ?

O da lori awọn eroja, nitootọ. Awọn ohun elo ikunra adayeba ti kii ṣe comedogenic bii epo jojoba, amọ kaolin, ati epo igi tii (ti a lo ti fomi!) Le ṣe iranlọwọ nitootọ irorẹ tunu ati awọn pores unclog, paapaa ti o ba nlo awọn ọja lọwọlọwọ pẹlu awọn ohun elo sintetiki sintetiki ti o yọ awọ ara rẹ kuro. Ṣugbọn awọn ohun elo ikunra adayeba ti o wuwo bi epo agbon ti ko ni iyasọtọ le di awọn pores ki o jẹ ki irorẹ buru si fun ọpọlọpọ eniyan. Nigbagbogbo ṣe idanwo awọn eroja titun ki o duro si awọn aṣayan iwuwo fẹẹrẹ ti o ba ni itara si awọn fifọ. Iwadi 2023 kan rii pe 62% ti awọn eniyan ti o ni irorẹ kekere ri ilọsiwaju lẹhin yi pada si awọn ohun elo ikunra adayeba ti kii ṣe comedogenic, ni akawe si 48% pẹlu ilana iṣe sintetiki iṣaaju wọn.

Ṣe awọn ohun ikunra adayeba pari yiyara ju awọn ọja sintetiki lọ?

Ni ọpọlọpọ igba, bẹẹni. Nitori ọpọlọpọ awọn ohun elo ikunra adayeba ko ni awọn ohun itọju sintetiki ti o lagbara bi parabens ti o jẹ ki awọn ọja sintetiki duro iduroṣinṣin fun ọdun 2-3 laisi ṣiṣi. Pupọ julọ awọn ọja ikunra adayeba ni igbesi aye selifu ti awọn oṣu 12-18 laisi ṣiṣi, ati awọn oṣu 3-6 lẹhin ṣiṣi, ni akawe si awọn oṣu 12-18 lẹhin ṣiṣi fun ọpọlọpọ awọn ọja sintetiki. O le fa igbesi aye awọn ọja rẹ pọ si nipa fifipamọ wọn si ibi tutu, ibi gbigbẹ kuro lati orun taara, ki o ma ṣe fi awọn ika ọwọ rẹ sinu idẹ ọja kan-lo spatula ti o mọ dipo lati yago fun iṣafihan awọn kokoro arun ti o jẹ ki o buru ni iyara.

Kini iyatọ laarin awọn ohun elo ikunra "adayeba" ati "Organic"?

Eyi jẹ ibeere ti o wọpọ pupọ, ati nitootọ FDA ko ni itumọ osise ti o muna fun “adayeba” nigbati o ba de awọn ohun ikunra, nitorinaa awọn ami iyasọtọ le lo ọrọ yẹn lẹwa lainidi paapaa fun awọn ọja ti o ni iye kekere ti awọn ohun elo ikunra adayeba. Organic tumọ si pe awọn eroja ti dagba laisi awọn ipakokoropaeku sintetiki, awọn herbicides, tabi awọn ohun alumọni ti a yipada nipa jiini, ati awọn iwe-ẹri ẹni-kẹta bii USDA Organic pada ti o beere pẹlu idanwo deede. Ọja kan le jẹ adayeba laisi jijẹ Organic, ṣugbọn ọja ko le jẹ ifọwọsi Organic laisi ni awọn eroja ohun ikunra pupọ julọ ninu, nitori awọn iṣedede Organic ko gba laaye pupọ julọ awọn eroja sintetiki. Iyẹn jẹ oye, otun?

Njẹ awọn ohun elo ikunra adayeba le ṣiṣẹ fun egboogi-ti ogbo?

Bẹẹni, diẹ ninu awọn eroja ohun ikunra adayeba ni data ile-iwosan ti o lagbara gaan lẹhin wọn fun awọn anfani ti ogbo. Fun apẹẹrẹ, epo irugbin rosehip ni Vitamin A adayeba ati awọn acids fatty pataki ti o ṣe iranlọwọ igbelaruge iṣelọpọ collagen ati awọn laini didan, ati pe iwadii 2021 kan rii pe o ni ilọsiwaju awọ ara lẹhin awọn ọsẹ 8 ti lilo ojoojumọ. Green tii jade ti wa ni aba ti pẹlu antioxidants ti o ja free radical bibajẹ lati UV ifihan ati idoti, eyi ti o jẹ ọkan ninu awọn tobi okunfa ti tọjọ ti ogbo. Kii yoo ṣiṣẹ bi retinoid oogun fun awọn wrinkles jinlẹ, nitorinaa, ṣugbọn o le fun ọ dara, ilọsiwaju mimu fun awọn laini itanran ati ṣigọgọ nigba lilo igbagbogbo.

7. Ipari: Njẹ Yiyi pada si awọn ohun elo ikunra adayeba Tọ O?

Nitorinaa, jẹ ki n pari eyi. Emi ko ro pe awọn ohun elo ikunra adayeba wa fun gbogbo eniyan, ati pe Emi ko ro pe gbogbo awọn sintetiki jẹ ibi, o dara? Okan mi niyen.

Ti o ba ni awọ ara ti o ni imọra pupọ ti o ṣe idahun si ohun gbogbo, iyipada si awọn eroja ohun ikunra adayeba le jẹ oluyipada ere lapapọ. Mo ti rii pe o ṣiṣẹ fun ọpọlọpọ awọn olubasọrọ ati awọn alabara mi, ati pe o ṣiṣẹ fun mi paapaa lẹhin iṣesi iboju oorun buburu yẹn.

Sugbon o ni lati se amurele re, nitori greenwashing ni ibi gbogbo. O ni lati ṣayẹwo awọn akole, wa awọn iwe-ẹri, ki o yago fun aruwo ti o sọ pe gbogbo adayeba dara julọ laifọwọyi. Nigbagbogbo ṣọra fun awọn nkan ti ara korira, ṣe awọn idanwo alemo, ati jabọ awọn ọja ti o ti buru.

Mo ti paarọ laiyara nipa 70% ti iṣẹ ṣiṣe ẹwa ti ara ẹni lati lo awọn ohun elo ohun ikunra ti ara, ati pe awọ ara mi tunu ju ti o ti lọ tẹlẹ lọ. Mo tun tọju awọn ọja sintetiki diẹ ti o ṣiṣẹ daradara fun mi, ati pe Emi ko jẹbi nipa iyẹn.

O jẹ gbogbo nipa ohun ti o ṣiṣẹ fun awọ ara rẹ ati awọn iye rẹ, otun? O ko ni lati fo ni gbogbo ni ẹẹkan. Gbiyanju lati paarọ ọja kan ni akoko kan, wo bi awọ rẹ ṣe rilara, ki o lọ lati ibẹ.

Njẹ o ti gbiyanju lati yipada si awọn ohun elo ikunra adayeba? Ṣe o ni awọn iriri rere tabi buburu? Emi yoo fẹ lati gbọ lati nyin ninu awọn comments ni isalẹ.