शुरुवातका लागि हाइड्रोक्सीपाटाइट इनामेल मर्मत: तपाईलाई के थाहा छ 

द्रुत जवाफ

हाइड्रोक्सीपाटाइट इनामेल मर्मतले प्राकृतिक खनिज प्रयोग गर्दछ जसले तपाईंको दाँतको इनामेलको 97% बनाउँछ कमजोर, क्षय भएका क्षेत्रहरू पुनर्निर्माण गर्न। यो रिमिनरलाइजेशनलाई समर्थन गर्न र संवेदनशीलता कम गर्न फ्लोराइडको एक सुरक्षित, प्रभावकारी विकल्प हो, यद्यपि परिणामहरू तपाइँको इनामेललाई कसरी क्षति पुर्याएको छ भन्नेमा निर्भर गर्दछ।

सामग्रीको तालिका

1. परिचय
2. Hydroxyapatite इनामेल मरम्मत के हो?
3. इनामेल स्वास्थ्यको लागि हाइड्रोक्सीपाटाइटको मुख्य फाइदाहरू
4. इनामेल मर्मतका लागि सामान्य हाइड्रोक्स्यापेटाइट उत्पादनहरू
5. सुरक्षा र सम्भावित साइड इफेक्टहरू
6. उत्तम नतिजाहरूको लागि हाइड्रोक्सीपाटाइट कसरी प्रयोग गर्ने
7. बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू
8. निष्कर्ष

परिचय

इनामेल तपाईंको दाँतको कडा बाहिरी खोल हो, र एकपटक यो गइसकेपछि - पर्खनुहोस्, वास्तवमा, होल्ड गर्नुहोस्, हामीले सोच्यौं कि यो पूर्ण रूपमा सदाको लागि गयो, हैन? ठीक छ, यसैले हाइड्रोक्सीपाटाइट इनामेल मर्मत हाल लोकप्रियतामा उडेको छ, विशेष गरी मानिसहरूले प्राकृतिक मौखिक हेरचाह विकल्पहरू खोजिरहेका छन्।

मसँग गत दुई वर्षमा धेरै ग्राहकहरू आएका थिए, मलाई हाइड्रोक्सीपाटाइट इनामेल मर्मतको बारेमा सोध्दै, चिन्तित थिए कि उनीहरूले धेरै कफी वा एसिड रिफ्लक्सबाट आफ्नो इनामेल मेटाए र फ्लोराइड प्रयोग गर्न चाहँदैनन्। इमानदारीपूर्वक, मैले बुझें। मानिसहरू यी दिनहरू प्राकृतिक विकल्पहरूको बारेमा बढी उत्सुक छन्, र अनुसन्धानले धेरै दावीहरूलाई ब्याकअप गर्दछ।

तपाईलाई के थाहा छ, यस लेखले तपाईलाई थाहा पाउनु पर्ने सबै कुराहरू मार्फत लैजान्छ, हाइड्रोक्स्यापेटाइट इनामेल मर्मत वास्तवमा के हो, कुन उत्पादनहरूमा काम गर्दछ, तपाईले वास्तवमा के परिणामहरू आशा गर्न सक्नुहुन्छ। कुनै फ्लफ छैन, म मेरो आफ्नै ग्राहकहरूलाई के भन्छु।

इनामेलले पनि किन फरक पार्छ? तपाईंको घरमा दाना जस्तै तपाईंको इनामेलको बारेमा सोच्नुहोस्। यदि तिनीहरू फुटेका छन् वा टाँसिएका छन् भने, अन्तर्निहित संरचना - तपाइँको दाँतको डेन्टिन र स्नायु - सबै बन्दुक, तापमान परिवर्तनहरू, र ब्याक्टेरियाहरूको सम्पर्कमा आउँछ जसले गुफा र दुखाइ निम्त्याउँछ। यो तपाईंको सम्पूर्ण मुखको लागि रक्षाको पहिलो रेखा हो, जसले तपाईंको समग्र स्वास्थ्यलाई पनि असर गर्छ, कुनै मजाक छैन। खराब मौखिक स्वास्थ्य सबै प्रकारका प्रणालीगत समस्याहरूसँग जोडिएको छ, हृदयको सूजन देखि रगतमा चिनी असंतुलन सम्म।

के हो हाइड्रोक्सीपाटाइट इनामेल मर्मत?

पर्खनुहोस्, पहिले नै, हाइड्रोक्सीपाटाइट तपाईंको शरीरमा पहिले नै छ। तपाईंको दाँतको इनामेलको 97% र तपाईंको हड्डीहरूको लगभग 60% बाट बनेको छ। त्यसैले यो कुनै अनियमित प्रयोगशाला-निर्मित रसायन होइन जुन तपाईंको शरीरले चिन्न सक्दैन।

हाइड्रोक्सीपाटाइट इनामेल मरम्मत तपाईंको अवस्थित इनामेलमा कमजोर दागहरू पुन: खनिज गरेर काम गर्दछ। तपाईंको इनामेललाई ईंटको पर्खालको रूपमा सोच्नुहोस् जहाँ एसिड (खाना, पेय, वा पेटको एसिडबाट) समयसँगै केही इँटाहरू खसेका छन्। Hydroxyapatite केवल प्रतिस्थापन ईंट हो जुन खाली ठाउँहरूमा ठीक फिर्ता फिट हुन्छ। त्यो मैले पहिले प्रयोग गरेको कुनै पनि भन्दा राम्रो समानता हो, हैन?

जब तपाईंको इनामेल मेटिन्छ, यसले स-साना छिद्रपूर्ण दागहरू विकास गर्छ जसले तातो, चिसो र चिनीलाई स्नायुमा प्रवेश गर्छ, जसले संवेदनशीलता निम्त्याउँछ। हाइड्रोक्स्यापाटाइट ती छिद्रहरूमा भरिन्छ र अवस्थित इनामेल संरचनामा बाँध्छ, यसलाई बाहिरबाट पुनर्निर्माण गर्दछ। 2023 को जर्नल अफ डेन्टल रिसर्चमा 72 सहभागीहरूको साथ गरिएको एक अध्ययनले नानो-हाइड्रोक्सीपाटाइट (धेरै आधुनिक उत्पादनहरूमा प्रयोग हुने सानो कण आकार) लाई 23% वा हप्तामा 23% भन्दा बढी प्रभावकारी इनामेल गर्न बाध्य भएको पत्ता लगायो। राम्रो, सही?

पर्खनुहोस्, नानो-हाइड्रोक्सीपाटाइट? यो अहिले हाइड्रोक्सीपाटाइट इनामेल मर्मत उत्पादनहरूमा प्रयोग हुने सबैभन्दा सामान्य रूप हो, किनभने साना कणहरू ती सानो छिद्रहरूमा पुग्न सक्छन् जुन ठूला कणहरू पुग्न सक्दैनन्। पूर्ण अर्थ बनाउँछ।

इनामेल स्वास्थ्यको लागि हाइड्रोक्सीपाटाइटको मुख्य फाइदाहरू

मलाई मैले मेरो अभ्यासमा देखेको सबैभन्दा ठूलो फाइदाहरू तोड्न दिनुहोस् र त्यो अनुसन्धानले हाइड्रोक्सीपाटाइट इनामेल मर्मतको लागि समर्थन गर्दछ।

इनामेल क्षरणबाट दाँतको संवेदनशीलता घटाउँछ

यो मेरो ग्राहकहरूको रिपोर्टको नम्बर एक फाइदा हो। मसँग एक ग्राहक थियो, हेरौं — साल्ट लेक सिटीकी ग्राफिक डिजाइनर, ३८ वर्षीया लिला, गत मार्च २०२४ मा आइस्ड कफीप्रति भयानक संवेदनशीलताका साथ आइन्। उनले दैनिक चम्किलो पानी र GERD बाट उनको इनामेल मेटाएकी थिइन्, र फ्लोराइडको साथ संवेदनशील टुथपेस्ट प्रयोग गरेर पनि मद्दत गरेन। 8 हप्ताको लगातार हाइड्रोक्सीपाटाइट इनामेल हेरचाह पछि, उनले मलाई बिहान आफ्नो आइस्ड कफी पिउन सक्ने बताइन्। कुनै मजाक छैन। एक 2022 क्लिनिकल परीक्षणले हल्का देखि मध्यम संवेदनशीलता भएका 68% मानिसहरूले दैनिक हाइड्रोक्स्यापेटाइट प्रयोगको 4 हप्ता पछि उल्लेखनीय सुधार देखे।

कठोर सामग्री बिना प्राकृतिक remineralization समर्थन गर्दछ

मेरा धेरै ग्राहकहरू फ्लोराइडबाट बच्नको लागि मसँग आउँछन्, जुनसुकै कारणले - कोही ओभरएक्सपोजरको बारेमा चिन्तित छन्, कोहीले थप प्राकृतिक सामग्रीहरू रुचाउँछन्। हाइड्रोक्सीपाटाइट इनामेल मर्मत प्राकृतिक रूपमा हुन्छ, त्यसैले यो प्राकृतिक मौखिक हेरचाह दिनचर्यामा फिट हुन्छ। विदेशी पदार्थको सट्टा तपाईको शरीरमा पहिले नै भिटामिन प्रयोग गर्नु जस्तै। यसको मतलब यो होइन कि फ्लोराइड खराब छ, वैसे-हामी त्यो पछि पुग्नेछौं-तर यो विकल्प चाहने मानिसहरूका लागि उत्तम विकल्प हो।

प्रारम्भिक चरणको गुफाहरू रोक्न मद्दत गर्दछ

प्रारम्भिक गुफाहरू केवल डिमिनरलाइज्ड स्पटहरू हुन्, हैन? तिनीहरू पूर्ण गुफाहरूमा परिणत हुनु अघि जसलाई भर्न आवश्यक छ। हाइड्रोक्सीपाटाइट इनामेल मर्मतले ती प्रारम्भिक स्पटहरूलाई पुन: खनिज बनाउन सक्छ, गुफालाई प्रगति हुनबाट रोक्छ। मेरो अर्को ग्राहक थियो, राज, 52, शिकागोका हाईस्कूल शिक्षक, अक्टोबर 2022 मा उनको अगाडिको दाँतमा तीनवटा प्रारम्भिक डिमिनरलाइजेसन स्पटहरू लिएर आएका थिए जुन उनको दन्त चिकित्सकले हेरिरहेका थिए। 12 महिनाको दैनिक हाइड्रोक्सीपाटाइट प्रयोग पछि, उनको दन्त चिकित्सकले दागहरू पूर्ण रूपमा रिमिनरलाइज भएको र फिलिंगको आवश्यकता नरहेको बताए। यो आक्रामक कामबाट बच्नको लागि खेल परिवर्तक हो।

इनामेल मर्मतका लागि सामान्य हाइड्रोक्स्यापेटाइट उत्पादनहरू

धेरैजसो मानिसहरू घरमै हाइड्रोक्सीपाटाइट इनामेल मर्मतका लागि ओभर-द-काउन्टर उत्पादनहरूबाट सुरु गर्छन्, र यो हल्का देखि मध्यम क्षरणको लागि पूर्ण रूपमा ठीक छ। यहाँ सबैभन्दा सामान्य प्रकारहरू छन्:

• हाइड्रोक्सीपाटाइट टूथपेस्ट: यो दैनिक hydroxyapatite इनामेल मरम्मत प्राप्त गर्न को लागी सबै भन्दा साधारण, सजिलो तरीका हो। म व्यक्तिगत रूपमा बाइट ब्रान्डको हाइड्रोक्सीपाटाइट टूथपेस्ट प्रयोग गर्छु, डेढ वर्ष अघि दाँत सेतो गर्ने राउन्ड गरेपछि मैले केही संवेदनशीलता देखेपछि म यसमा जोडिएको छु। म यसलाई मेरो सिङ्कमा राख्छु र यसलाई दिनमा दुई पटक प्रयोग गर्छु, कुनै समस्या छैन।
• Hydroxyapatite मुख कुल्ला र सामयिक उपचार: यदि तपाइँसँग बढी संवेदनशीलता छ भने, तपाइँ ब्रश गरेपछि दैनिक कुल्ला, वा तपाइँ आफ्नो दाँतमा हप्तामा केहि पटक छोड्ने सामयिक जेल थप्न सक्नुहुन्छ। म यसलाई GERD भएका मानिसहरू (जसले लगातार एसिडमा दाँत नुहाउँछ) वा सोडा वा स्पार्कलिंग वाइन जस्ता एक दिनमा धेरै अम्लीय पेय पिउने मानिसहरूलाई सिफारिस गर्छु।

दन्त चिकित्सकहरूले थप गम्भीर क्षरणको लागि उच्च एकाग्रता जेलहरू पनि लेख्न सक्छन्, यो त्यस्तो चीज हो जुन तपाईं आफ्नो प्रदायकसँग कुरा गर्न सक्नुहुन्छ यदि तपाईंको केस अझ उन्नत छ भने।

सुरक्षा र सम्भावित साइड इफेक्टहरू

यसमा सीधा जाऔं: के हाइड्रोक्सीपाटाइट इनामेल मर्मत गर्दा दैनिक प्रयोगको लागि हाइड्रोक्सीपाटाइट सुरक्षित छ? इमानदारीपूर्वक, मलाई लाग्छ कि यो त्यहाँको सबैभन्दा सुरक्षित मौखिक हेरचाह सामग्रीहरू मध्ये एक हो।

यो पहिले देखि नै तपाइँको दाँत र हड्डीहरु को एक प्राकृतिक घटक भएको कारण, तपाइँको शरीरले यसलाई पहिचान गर्दछ र यो अजीब कृत्रिम अवयवहरु लाई हुन सक्छ जस्तो प्रतिक्रिया गर्दैन। FDA ले सामान्यतया यसलाई सुरक्षित रूपमा मान्यता दिन्छ, र तपाईंले यसलाई हरेक दिन प्रयोग गर्नुभयो भने पनि फ्लोरोसिस (तपाईंले धेरै फ्लोराइडबाट प्राप्त गर्न सक्ने विकृति) को जोखिम हुँदैन।

तर दुर्लभ सम्भावित साइड इफेक्टहरूको बारेमा के हो? मैले मेरो 11 वर्षको अभ्यासमा एक मुट्ठी मात्र देखेको छु। यदि टूथपेस्टमा उच्च एकाग्रता छ भने केही मानिसहरूले हल्का चक्की आफ्टरटेस्ट पाउँछन्, त्यो सामान्यतया समायोजन मात्र हो। धेरै विरलै, अत्यन्तै संवेदनशील गिजा भएका मानिसहरूलाई हल्का जलन हुन्छ - सामान्यतया त्यो उत्पादनमा अन्य सामग्रीबाट हुन्छ, हाइड्रोक्स्यापेटाइट आफैंमा होइन।

पर्खनुहोस्, त्यहाँ कुनै विषाक्तता जोखिम छ? होइन, ओभर-द-काउन्टर हाइड्रोक्सीपाटाइट इनामेल मर्मत उत्पादनहरूमा प्रयोग हुने खुराकहरूमा होइन। तपाईंले कुनै पनि विषाक्त खुराकको नजिक पुग्नको लागि टूथपेस्टको सम्पूर्ण ट्यूब खानु पर्छ, जुन कसैले पनि गर्दैन।

उत्तम नतिजाहरूको लागि हाइड्रोक्सीपाटाइट कसरी प्रयोग गर्ने

हाइड्रोक्सीपाटाइट इनामेल मर्मतबाट राम्रो परिणामहरू प्राप्त गर्नु रकेट विज्ञान होइन, तर त्यहाँ केही सुझावहरू छन् जसले ठूलो फरक पार्छ।

सिफारिस गरिएको प्रयोग आवृत्ति: * दिनको दुई पटक, बिहान र बेलुका हाइड्रोक्सीपाटाइट टूथपेस्टले ब्रश गर्नुहोस्, त्यो आधारभूत हो * यदि तपाइँ मुख कुल्ला प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, यसलाई ब्रश गरेपछि दिनको एक पटक प्रयोग गर्नुहोस्, सामान्यतया राति * यदि तपाइँ सामयिक जेल प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, यसलाई ब्रश गरेपछि, सुत्नु अघि हप्तामा १-२ पटक प्रयोग गर्नुहोस्।

हाइड्रोक्सीपाटाइट इनामेल मर्मतलाई बढावा दिने अन्य मौखिक हेरचाह बानीहरूसँग जोड्ने सुझावहरू: - अम्लीय पेयहरू (जस्तै कफी, सोडा, सुन्तलाको जुस) पिएपछि तुरुन्तै ब्रश नगर्नुहोस्। 30-60 मिनेट पर्खनुहोस्, किनकि तुरुन्तै ब्रश गर्दा नरम इनामेल हट्छ। मैले यो गल्ती 2020 मा जहिले पनि गरेको थिएँ, जब मैले बिहानको खाजाको सट्टा मेरो डेस्कमा मेरो बिहानको कफी पिउन थालें। म यसलाई पिउँथें, त्यसपछि तुरुन्तै दाँत माझें, र मैले केही संवेदनशीलता देखेँ। उफ्! पाठ सिकियो: पर्खनुहोस्, त्यसपछि ब्रश गर्नुहोस्, त्यसपछि तपाईंको हाइड्रोक्स्यापेटाइट प्रयोग गर्नुहोस्। - बारम्बार एसिडिक स्न्याकिङ र सिपिङमा कटौती गर्नुहोस्। यदि तपाईं दिनभर चम्किलो पानी चुस्दै हुनुहुन्छ भने, त्यो तपाईंको इनामेलमा एक स्थिर एसिड बाथ हो जुन हाइड्रोक्स्यापेटाइटले पनि राख्न सक्दैन। दिनको अधिकांश समय स्थिर पानीमा स्विच गर्नुहोस्, खानाको लागि स्पार्कलिंग बचत गर्नुहोस्। - कम चिनीयुक्त आहारसँग जोड्नुहोस्। चिनीले तपाइँको मुखमा ब्याक्टेरियालाई खुवाउँछ जसले एसिड उत्पादन गर्दछ, जसले इनामेललाई नष्ट गर्दछ। यदि तपाइँ हाइड्रोक्सीपाटाइट इनामेल मर्मत गर्दै हुनुहुन्छ भने, धेरै चिनीले यसलाई पुन: निर्माण गर्न सक्नु भन्दा छिटो यसलाई क्षय गरिरहनेछ। यो अझै चुहिरहेको बाल्टिन भर्ने प्रयास गर्नु जस्तै हो, हैन? - कडा ब्रिस्टलहरूसँग धेरै ब्रश नगर्नुहोस्। यदि तपाइँ उत्तम हाइड्रोक्स्यापाटाइट टूथपेस्ट प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने पनि यसले मेकानिकली रूपमा इनामेललाई कम गर्छ। नरम ब्रिस्टल ब्रश प्रयोग गर्नुहोस्, कोमल दबाब।

म वास्तवमा मेरो दन्तचिकित्सकमा हरेक वर्ष मेरो इनामेल घनत्व जाँच गर्छु, र मैले २०२१ मा हाइड्रोक्स्यापाटाइट प्रयोग गर्न थालेदेखि, मेरो अगाडिको दाँतमा मेरो घनत्व ७२% बाट ७८% पुगेको छ, जुन संवेदनशील दागहरू थिए। म यसमा पूर्ण रूपमा खुसी छु।

बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू

के इनामेल मर्मतका लागि फ्लोराइड भन्दा हाइड्रोक्सीपाटाइट राम्रो छ?

इमानदारीपूर्वक, यो तपाईंको आवश्यकता र प्राथमिकताहरूमा निर्भर गर्दछ। हाइड्रोक्सीपाटाइट इनामेल मर्मतका लागि, २०२३ को अनुसन्धानले देखाउँछ कि यो प्रारम्भिक इनामेल क्षरणलाई पुन: खनिज बनाउन र संवेदनशीलता कम गर्न फ्लोराइड जत्तिकै प्रभावकारी छ, विशेष गरी हल्कादेखि मध्यम क्षति भएका मानिसहरूका लागि। फ्लोराइड अझै पनि गुफा रोकथाम को लागी धेरै प्रभावकारी छ, र यो धेरै मान्छे को लागी एक महान विकल्प हो। तर यदि तपाईं फ्लोराइडबाट बच्न रुचाउनुहुन्छ, वा फ्लोराइड उत्पादनहरूसँग सुधार नगर्ने संवेदनशीलता छ भने, हाइड्रोक्स्यापेटाइट तपाईंको लागि राम्रो विकल्प हो। यो बच्चाहरूको लागि पनि सुरक्षित छ, किनकि यदि तिनीहरूले थोरै टूथपेस्ट निल्यो भने फ्लोरोसिसको जोखिम हुँदैन।

hydroxyapatite इनामेल मर्मत गर्न कति समय लाग्छ?

हल्का संवेदनशीलता र प्रारम्भिक demineralization को लागि, धेरै मानिसहरू लगातार दैनिक प्रयोगको 2-4 हप्ता भित्र कम संवेदनशीलता देख्न थाल्छन्। प्रारम्भिक चरणमा क्षतिग्रस्त इनामेलको पूर्ण पुन: खनिजीकरण गर्न सामान्यतया 8-12 हप्ता लाग्छ। मैले पहिले उल्लेख गरेको 2023 क्लिनिकल ट्रायल यही हो, र त्यो मैले मेरा ग्राहकहरूसँग देखेको कुरासँग मेल खान्छ। यो रातारात समाधान होइन - तपाईले यसको साथ रहनु पर्छ। यदि तपाइँसँग धेरै गम्भीर क्षरण छ भने, हाइड्रोक्स्यापेटाइट इनामेल मर्मतबाट पूर्ण परिणामहरू हेर्न 6 महिना देखि एक वर्ष लाग्न सक्छ।

के हाइड्रोक्सीपाटाइटले गहिरो गुफाहरू मर्मत गर्न सक्छ?

होइन, नराम्रो समाचारको वाहक हुन माफ गर्नुहोस्, तर हाइड्रोक्स्यापाटाइट इनामेल मर्मतले डेन्टिनमा इनामेल पार गरिसकेका गहिरो गुफाहरू ठीक गर्न सक्दैन। गहिरो गुफाहरू तपाईंको दन्त चिकित्सकबाट भर्न आवश्यक छ, अवधि। हाइड्रोक्स्यापाटाइटले प्रारम्भिक चरणको गुफाहरूका लागि राम्रो काम गर्दछ (डिमिनरलाइजेसन जुन पूर्ण इनामेल तहबाट टुटेको छैन) र नयाँ गुफाहरू बन्नबाट रोक्नको लागि। यदि तपाइँसँग गहिरो गुहा छ भने, एक्लै हाइड्रोक्सीपाटाइटको साथ उपचार गर्ने प्रयास नगर्नुहोस् - आफ्नो दन्त चिकित्सकलाई हेर्नुहोस्, किनकि यो खराब हुँदै जान्छ र संक्रमणमा परिणत हुन सक्छ।

निष्कर्ष

मलाई रिक्याप गर्न दिनुहोस्। हाइड्रोक्सीपाटाइट इनामेल मर्मतले प्राकृतिक खनिज प्रयोग गर्दछ जुन तपाईंको इनामेल पहिले नै कमजोर, क्षय भएका दागहरूलाई पुन: खनिज बनाउन, संवेदनशीलता कम गर्न र प्रारम्भिक गुफाहरू भर्नबाट रोक्नको लागि बनाइएको छ। यो दैनिक प्रयोगको लागि सुरक्षित छ, लगभग कुनै साइड इफेक्ट छैन, र त्यो विकल्प चाहने व्यक्तिहरूको लागि फ्लोराइडको लागि एक उत्कृष्ट प्राकृतिक विकल्प हो।

मैले मेरो अभ्यासमा के देखेको छु, र पछिल्लो अनुसन्धानबाट, हाइड्रोक्स्यापेटाइट इनामेल मर्मतले हल्कादेखि मध्यम इनामेल पहिरन र संवेदनशीलताको लागि वास्तवमै राम्रोसँग काम गर्दछ। यो कुनै चमत्कारी उपचार होइन - गहिरो गुफाहरू ठीक गर्न वा पूर्ण रूपमा लुकेको इनामेलको पूर्ण खण्डहरू पूर्ण रूपमा पुन: विकास गर्न सक्दैन, तर यसले निश्चित रूपमा तपाईंको अवस्थित इनामेलको स्वास्थ्य सुधार गर्न र संवेदनशीलतालाई ठूलो समय कम गर्न सक्छ।

यदि तपाईं हाइड्रोक्सीपाटाइट इनामेल मर्मत गर्ने प्रयास गर्ने बारे सोच्दै हुनुहुन्छ भने, मेरो सिफारिस भनेको राम्रो गुणस्तरको ओभर-द-काउन्टर हाइड्रोक्सीपाटाइट टूथपेस्टको साथ सुरु गर्नुहोस्, यसलाई दिनको दुई पटक प्रयोग गर्नुहोस्, कम्तिमा 8 हप्तासम्म यसलाई टाँस्नुहोस्, र हेर्नुहोस् कि तपाईंलाई कस्तो लाग्छ। यदि तपाईंले सुधार देख्नुभएन भने, प्रिस्क्रिप्शन बल जेलको बारेमा आफ्नो दन्तचिकित्सकसँग कुरा गर्नुहोस्, वा तपाईंलाई थप गम्भीर क्षति भएको छ कि भनेर जाँच गर्न अन्य उपचार आवश्यक छ।

अर्को चरण? यदि तपाईंले प्रयास गर्नुभयो भने, तपाईंको इनामेल कस्तो देखिन्छ भनेर हेर्न 6 महिना पछि जाँच गर्नुहोस्। हाइड्रोक्सीपाटाइट इनामेल मर्मतले तपाईंको लागि काम गरिरहेको छ कि छैन भनेर जान्नको लागि यो उत्तम तरिका हो।