HAP ਬਨਾਮ ਫਲੋਰਾਈਡ: 5 ਤੱਥ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੂਥਪੇਸਟ ਚੁਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ 

ਤੇਜ਼ ਜਵਾਬ

ਦ HAP VS ਫਲੋਰਾਈਡ ਬਹਿਸ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਬਲਦੀ ਹੈ। ਦੋਵੇਂ ਕੈਵਿਟੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਪਰਲੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ HAP ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪਰਲੇ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਸਮੂਹਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਫਲੋਰਾਈਡ ਦਾ ਉੱਚ ਕੈਵਿਟੀ ਜੋਖਮ ਲਈ ਲੰਬਾ ਟਰੈਕ ਰਿਕਾਰਡ ਹੈ। ਆਓ ਇਸ ਸਭ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦੇਈਏ.

ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸਾਰਣੀ

1. ਜਾਣ-ਪਛਾਣ
2. HAP ਅਤੇ ਫਲੋਰਾਈਡ ਕੀ ਹਨ?
3. ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ HAP ਬਨਾਮ ਫਲੋਰਾਈਡ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲਾਭ
4. ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ: HAP ਬਨਾਮ ਫਲੋਰਾਈਡ
5. HAP ਅਤੇ ਫਲੋਰਾਈਡ ਵਿਚਕਾਰ ਕਿਵੇਂ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਹੈ
6. ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ
7. ਸਿੱਟਾ

1. ਜਾਣ-ਪਛਾਣ

HAP VS ਫਲੋਰਾਈਡ ਬਹਿਸ ਇਸ ਸਮੇਂ ਕਿਉਂ ਭੜਕ ਰਹੀ ਹੈ? ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਪਿਛਲੇ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਗਾਹਕਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਿਆ ਹੈ, ਕੋਈ ਮਜ਼ਾਕ ਨਹੀਂ। ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਐਡਿਟਿਵਜ਼ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ HAP ਇੱਕ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਫਲੋਰਾਈਡ ਵਿਕਲਪ ਵਜੋਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਹੈ। ਪਰ ਉਡੀਕ ਕਰੋ, ਕੀ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਹਾਈਪ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਬਰਕਰਾਰ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ 2021 ਵਿੱਚ HAP VS ਫਲੋਰਾਈਡ ਬਾਰੇ ਸੁਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਰੁਝਾਨ ਵਜੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਮੈਨੂੰ ਸਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਕੈਵਿਟੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਫਲੋਰਾਈਡ ਸੋਨੇ ਦਾ ਮਿਆਰ ਸੀ, ਜੋ ਟੁੱਟਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਕਿਉਂ ਠੀਕ ਕਰੋ? ਪਰ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਗਾਹਕਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੋ ਫਲੋਰਾਈਡ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਸਨ, ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਖੋਦਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਇੱਥੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਹੈ।

ਇਹ ਗਾਈਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸੇਗੀ ਕਿ ਹਰੇਕ ਸਮੱਗਰੀ ਕੀ ਹੈ, ਉਹ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜੋੜਦੇ ਹਨ, ਹਰੇਕ ਕਿਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਅਤੇ HAP VS ਫਲੋਰਾਈਡ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇਵੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਲਈ ਸਹੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕੋ।

2. HAP ਅਤੇ ਫਲੋਰਾਈਡ ਕੀ ਹਨ?

ਆਉ ਮੂਲ ਗੱਲਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ, ਹਾਂ?

ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸਾਈਪੇਟਾਈਟ, ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ HAP, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਖਣਿਜ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਕਿੰਟ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ-ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਪਰਲੀ ਹੈਪਹਿਲਾਂ ਹੀ97% ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸਾਈਪੇਟਾਈਟ ਜੰਗਲੀ, ਸੱਜਾ? ਇਹ ਉਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ HAP ਨੂੰ ਟੂਥਪੇਸਟ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੀਨਾਕਾਰੀ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨੇ ਗਏ ਧੱਬਿਆਂ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਜੁੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਰਾਈਵਾਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੋਰੀ ਨੂੰ ਪੈਚ ਕਰਨਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰੋਂ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ। ਇਸ ਲਈ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। HAP VS ਫਲੋਰਾਈਡ ਦੀ ਤੁਲਨਾ-ਇਹ ਉਸ ਸਮਾਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਫਲੋਰਾਈਡ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਖਣਿਜ ਹੈ, ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਅਤੇ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜਨਤਕ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰਵਾਇਤੀ ਟੂਥਪੇਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ 70 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਪੂਰਾ ਕੰਮ ਮੁਢਲੇ ਕੈਵਿਟੀ ਦੇ ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਖਣਿਜ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਰਲੀ ਨੂੰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਐਸਿਡ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਰੋਧਕ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਲੇ ਵਿਚਲੇ ਕੁਝ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸਿਆਪੇਟਾਈਟ ਨੂੰ ਫਲੋਰਾਪੇਟਾਈਟ ਨਾਲ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਸਲ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਸਿਡ-ਰੋਧਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚੋ: HAP ਇੱਕ ਕੰਧ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਇੱਟ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇੱਟ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਵਰਗਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਬਣਾਈ ਗਈ ਸੀ। ਫਲੋਰਾਈਡ ਉਸ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਇੱਟ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਜਬੂਤ, ਮੌਸਮ-ਰੋਧਕ ਇੱਟ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਵਰਗਾ ਹੈ ਜੋ ਤੂਫਾਨਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ HAP VS ਫਲੋਰਾਈਡ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ ਹੈ।

3. ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ HAP ਬਨਾਮ ਫਲੋਰਾਈਡ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲਾਭ

ਚਲੋ ਇਸ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰੀਏ: ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ HAP VS ਫਲੋਰਾਈਡ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਲਾਭ ਕਿਵੇਂ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ? ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਤੁਲਨਾ ਸਾਰਣੀ ਬਣਾਈ ਹੈ:

ਪਰਲੀ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਅਤੇ ਰੀਮਿਨਰਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦੀ ਤੁਲਨਾ

ਰੱਬ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਇਮਾਨਦਾਰ, ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਸੀ ਕਿ ਸਿਰਫ ਫਲੋਰਾਈਡ ਹੀ ਪਰਲੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਖਣਿਜ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੇਰੀ ਵੱਡੀ ਗਲਤੀ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ 2021 ਵਿੱਚ HAP VS ਫਲੋਰਾਈਡ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਮੈਂ ਇੱਕ ਕਲਾਇੰਟ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਬੇਕਾਰ ਸੀ, ਅਤੇ — ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ, ਮੈਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਕਹਾਣੀ ਸੁਣਾਂਗਾ।

ਐਚਏਪੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਖਣਿਜ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਮੁੜ ਖਣਿਜ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਲੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨੇ ਗਏ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। 120 ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਡੈਂਟਲ ਰਿਸਰਚ ਦੇ 2023 ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਨੈਨੋ-ਐਚਏਪੀ ਨੇ 12 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ 1500ppm ਫਲੋਰਾਈਡ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੂਖਮ ਖੋਖਿਆਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕੀਤੀ। ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਪਾਗਲ ਹੈ?

ਫਲੋਰਾਈਡ ਥੋੜਾ ਵੱਖਰਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੇਵਲ ਖਣਿਜ ਹੀ ਨਹੀਂ ਜੋੜਦਾ - ਇਹ ਪਰਲੀ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਐਸਿਡ ਹਮਲਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਰੋਧਕ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸੋਨੇ ਦਾ ਮਿਆਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹੈ।

ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ

ਮੇਰੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ HAP ਪਾਣੀ ਵਿੱਚੋਂ ਫਲੋਰਾਈਡ ਨੂੰ ਉਡਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਗਾਹਕ ਸੀ, ਲੀਨਾ, ਉਹ ਮਿਨੀਆਪੋਲਿਸ ਦੀ ਇੱਕ 38-ਸਾਲਾ ਗ੍ਰਾਫਿਕ ਡਿਜ਼ਾਈਨਰ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬਲੀਚ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਿਆਨਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾਲ ਮਾਰਚ 2023 ਵਿੱਚ ਮੈਨੂੰ ਮਿਲਣ ਆਈ ਸੀ। ਉਹ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਉੱਚ-ਫਲੋਰਾਈਡ ਵਾਲੇ ਟੂਥਪੇਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸ ਨੇ ਸਿਰਫ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗਾੜ ਦਿੱਤਾ।

ਉਸਨੇ ਨੈਨੋ-ਐਚਏਪੀ ਟੂਥਪੇਸਟ ਨੂੰ ਬਦਲਿਆ, ਅਤੇ 10 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਉਸਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ 70% ਘਟ ਗਈ! ਕੋਈ ਮਜ਼ਾਕ ਨਹੀਂ। ਕਿਉਂਕਿ ਐਚਏਪੀ ਐਕਸਪੋਜ਼ਡ ਡੈਂਟਿਨ ਦੇ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਫਰਕ ਨੂੰ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਇੱਕ ਲੀਕ ਵਿੰਡੋ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਫਲੋਰਾਈਡ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। HAP VS ਫਲੋਰਾਈਡ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ HAP ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਬਿੰਦੂ ਹੈ।

4. ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ: HAP ਬਨਾਮ ਫਲੋਰਾਈਡ

ਆਓ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਪਹਿਲਾਂ HAP VS ਫਲੋਰਾਈਡ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਠੀਕ ਹੈ?

ਫਲੋਰਾਈਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਆਮ ਚਿੰਤਾਵਾਂ

ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਆਮ ਚਿੰਤਾ ਫਲੋਰੋਸਿਸ ਹੈ, ਜੋ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਚਿੱਟੀਆਂ ਧਾਰੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ 8 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਲੋਰਾਈਡ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਥਾਈ ਦੰਦ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਹੈ, ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਲੋਕ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਫਲੋਰਾਈਡ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਉਪ-ਸਮੂਹ ਵੀ ਹੈ — ਜਦੋਂ ਉਹ ਫਲੋਰਾਈਡ ਟੂਥਪੇਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੇਰੀ ਕਲਾਇੰਟ ਲੀਨਾ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਜਾਂ ਕੈਂਕਰ ਦੇ ਜ਼ਖਮ ਜਾਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਦੁਰਲੱਭ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਹੈ।

ਅਤੇ ਹਾਂ, ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਫਲੋਰਾਈਡ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਔਨਲਾਈਨ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਚਾਰ ਹਨ? ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਟੂਥਪੇਸਟ ਅਤੇ ਟੂਟੀ ਦੇ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਖੁਰਾਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਤੀਬਰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣ ਲਈ ਫਲੋਰਾਈਡ ਟੂਥਪੇਸਟ ਦੀ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਟਿਊਬ ਨਿਗਲਣੀ ਪਵੇਗੀ, ਜੋ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਹੈ.

ਸਾਰੇ ਉਮਰ ਸਮੂਹਾਂ ਲਈ HAP ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ

HAP ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੈਰ-ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਨਿਗਲ ਲੈਂਦੇ ਹੋ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ! ਫਲੋਰੋਸਿਸ ਦਾ ਜ਼ੀਰੋ ਖਤਰਾ ਹੈ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੋਣ ਦਾ ਜ਼ੀਰੋ ਜੋਖਮ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵੀ ਜੋ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਦੀ ਅੱਧੀ ਟਿਊਬ ਖਾਂਦੇ ਹਨ (ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਉੱਥੇ ਗਏ ਹਾਂ, ਠੀਕ ਹੈ?)।

ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਪੀਡੀਆਟ੍ਰਿਕ ਡੈਂਟਿਸਟਰੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ 2024 ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਨੇ 6 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ HAP ਦੀ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ 5 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਅਤੇ ਜ਼ੀਰੋ ਪ੍ਰਤੀਕੂਲ ਘਟਨਾਵਾਂ ਪਾਈਆਂ। ਇਹ ਫਲੋਰਾਈਡ ਲਈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਉਸ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਫਲੋਰਾਈਡ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵੀ ਹੈ।

ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਤਿੰਨ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ HAP ਪ੍ਰਤੀ ਕੋਈ ਪ੍ਰਤੀਕੂਲ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਨਹੀਂ ਦੇਖੇ ਹਨ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਇਸਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

5. HAP ਅਤੇ ਫਲੋਰਾਈਡ ਵਿਚਕਾਰ ਕਿਵੇਂ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਹੈ

ਚਲੋ ਪ੍ਰੈਕਟੀਕਲ ਕਰੀਏ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ HAP VS ਫਲੋਰਾਈਡ 'ਤੇ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਸ ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

HAP ਟੂਥਪੇਸਟ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਉਮੀਦਵਾਰ

• 6 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਜੋ ਅਜੇ ਵੀ ਟੂਥਪੇਸਟ ਨਿਗਲਦੇ ਹਨ (ਫਲੋਰੋਸਿਸ ਦਾ ਕੋਈ ਖਤਰਾ ਨਹੀਂ, ਜਿੱਤ-ਜਿੱਤ)
• ਮੌਜੂਦਾ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਲੀਚ ਜਾਂ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਮੰਦੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ
• ਉਹ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫਲੋਰਾਈਡ (ਕੈਂਕਰ ਦੇ ਜ਼ਖਮ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਜਲਣ) ਪ੍ਰਤੀ ਉਲਟ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹੋਏ ਹਨ
• ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ, ਜੈਵਿਕ-ਸਮਾਨ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ
• ਗਰਭਵਤੀ ਲੋਕ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੇਲੋੜੀ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਐਡਿਟਿਵ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿੱਜੀ ਤਰਜੀਹ, ਪਰ HAP ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ)

ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਕਹਾਣੀ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ. ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਆਪਣੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਲਈ ਐਚਏਪੀ ਟੂਥਪੇਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਗੱਮ ਕੰਟੋਰਿੰਗ ਮਿਲੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੇਰੇ ਅਗਲੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮੰਦੀ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਰਹਿ ਗਈ। ਮੈਂ ਬੋਕਾ ਦੇ ਨੈਨੋ-ਐਚਏਪੀ ਟੂਥਪੇਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਸੁਆਦ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਫਲੋਰਾਈਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਹ ਮੈਂ ਹਾਂ-ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ।

ਫਲੋਰਾਈਡ ਟੂਥਪੇਸਟ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਉਮੀਦਵਾਰ

• ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਦੇ ਉੱਚ ਖਤਰੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕ (ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ ਕਈ ਕੈਵਿਟੀਜ਼, ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ਕ ਮੂੰਹ, ਸ਼ੂਗਰ)
• 6 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਜੋ ਹੁਣ ਟੂਥਪੇਸਟ ਨਹੀਂ ਨਿਗਲਦੇ
• ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਫਲੋਰਾਈਡ ਵਾਲੇ ਟੂਟੀ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਲੋਰਾਈਡ ਦੇ ਹੋਰ ਸਰੋਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ
• ਉਹ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਫਲੋਰਾਈਡ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਫਲੋਰਾਈਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਕੋਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਖੋਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਦਲਣ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ HAP ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹੈ। ਵੈਸੇ ਵੀ HAP VS ਫਲੋਰਾਈਡ 'ਤੇ ਇਹ ਮੇਰਾ ਲੈਣਾ ਹੈ.

6. ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

ਕੀ ਖੋਖਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ HAP ਫਲੋਰਾਈਡ ਜਿੰਨਾ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ?

ਸਭ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਾ 2023-2024 ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਨੈਨੋ-ਐਚਏਪੀ ਘੱਟ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਕੈਵਿਟੀ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮਿਆਰੀ ਤਵੱਜੋ ਵਾਲੇ ਫਲੋਰਾਈਡ (1100-1500ppm) ਵਾਂਗ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਕਲੀਨਿਕਲ ਡੈਂਟਿਸਟਰੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ 180 ਬਾਲਗ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ 2023 ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ HAP ਨੇ ਫਲੋਰਾਈਡ ਲਈ 26% ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, 12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਕੈਵਿਟੀ ਗਠਨ ਨੂੰ 22% ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ - ਅੰਕੜਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਕੋਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਤਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉੱਚ ਖਤਰੇ ਵਾਲੇ ਖਤਰੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਫਲੋਰਾਈਡ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਬੂਤਾਂ ਦਾ ਲੰਬਾ, ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਅਜੇ ਵੀ ਉਸ ਸਮੂਹ ਲਈ ਇਸਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮੌਜੂਦਾ ਸਹਿਮਤੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਕੈਵਿਟੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ HAP VS ਫਲੋਰਾਈਡ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਮੈਂ HAP ਅਤੇ ਫਲੋਰਾਈਡ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਕੱਠੇ ਕਰ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ?

ਓਹ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਆਮ ਸਵਾਲ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ HAP VS ਫਲੋਰਾਈਡ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਜਵਾਬ ਹਾਂ ਹੈ! ਬਿਲਕੁਲ। ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਈ ਵੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ (ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਸਮੇਤ) ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਫਲੋਰਾਈਡ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤਾਜ਼ਾ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਸਵੇਰੇ HAP ਕਰਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੈਵਿਟੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਰਾਤ ਨੂੰ ਫਲੋਰਾਈਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਹੁਣ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਟੂਥਪੇਸਟ ਵੀ ਹਨ ਜੋ HAP ਅਤੇ ਫਲੋਰਾਈਡ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਸਿੰਗਲ-ਇੰਗਰੀਡੀਐਂਟ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਮਹਿੰਗੇ ਹਨ। ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ ਕੋਈ ਕਮੀਆਂ ਨਹੀਂ ਦੇਖੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪਰਲੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਹਿਯੋਗੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕੀ HAP ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?

ਹਾਂ, HAP VS Fluoride (ਹਾਪ ਵ੍ਸ ਫ੍ਲੁਰਾਇਡ) ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਹੈ, HAP ਮੁੱਖ ਖਣਿਜ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੌਜੂਦਾ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਭਾਵੇਂ ਉਹ HAP ਟੂਥਪੇਸਟ ਦੀ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਨਿਗਲ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਜਾਂ ਫਲੋਰੋਸਿਸ ਦਾ ਜ਼ੀਰੋ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ਼ ਪੀਡੀਆਟ੍ਰਿਕ ਡੈਂਟਿਸਟਰੀ ਨੇ HAP ਨੂੰ 6 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਫਲੋਰਾਈਡ ਦੇ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਕਲਪ ਵਜੋਂ ਮਾਨਤਾ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਜੋ ਅਜੇ ਵੀ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟੂਥਪੇਸਟ ਨਿਗਲਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ 5 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਬਦਲਾਅ ਹੈ। ਬੱਸ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ 3-6 ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮਟਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ 3 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਦਾਣੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਟੂਥਪੇਸਟ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ।

7. ਸਿੱਟਾ

ਆਉ ਇਸ HAP VS ਫਲੋਰਾਈਡ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਸਮੇਟਦੇ ਹਾਂ। ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਵੀ ਇੱਕ-ਆਕਾਰ-ਫਿੱਟ-ਸਾਰਾ ਵਿਜੇਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। HAP ਇੱਕ ਜੈਵਿਕ-ਸਮਾਨ, ਸੁਪਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜੋ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਲਈ ਅਦਭੁਤ ਹੈ, ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੋ ਟੂਥਪੇਸਟ ਨਿਗਲਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਘੱਟ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਕੈਵਿਟੀ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਫਲੋਰਾਈਡ ਵਾਂਗ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਫਲੋਰਾਈਡ ਦਾ 70+ ਸਾਲ ਦਾ ਟ੍ਰੈਕ ਰਿਕਾਰਡ ਹੈ, ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਉੱਚ ਕੈਵਿਟੀ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਰੇਕ ਦੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਪੂਰੀ HAP VS ਫਲੋਰਾਈਡ ਬਹਿਸ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੂਜੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ!

ਮੇਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸਲਾਹ? ਆਪਣੀਆਂ ਖੁਦ ਦੀਆਂ ਮੌਖਿਕ ਸਿਹਤ ਲੋੜਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ—ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬੱਚੇ ਹਨ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ? - ਅਤੇ ਚੁਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਫਲੌਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਕੋਈ ਗਲਤ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੰਗੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਅਸਲ ਰਾਜ਼ ਹੈ।

ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ HAP VS ਫਲੋਰਾਈਡ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ ਕਿ ਆਖਰਕਾਰ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਫਲੋਰਾਈਡ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਹ ਮੇਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗਾਹਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਗੇਮ ਬਦਲਣ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਖੋਜਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹਾਂ।