قەھۋە پۇرچىقى جەۋھىرى: قوللانمىسى ، سۈپەت ئۆلچىمى ۋە كۆپ ئۇچرايدىغان ئەپسانىلەر 

تېز جاۋاب

قەھۋە پۇرچىقى جەۋھىرى (كۆپىنچە يېشىل قەھۋە پۇرچىقى جەۋھىرى) پىشمىغان پۇرچاق تۈرىدىكى مەھسۇلات بولۇپ ، مەنبە ۋە توغرا ئىشلىتىلگەندە ، بىر نەچچە ئىسپاتنى ئىسپاتلايدىغان ساغلاملىق پايدىسى بار. نېمە ئىش قىلىدىغان ، نېمىنىڭ بولمايدىغانلىقىنى ۋە تۆۋەن سۈپەتلىك مەھسۇلاتلاردىن قانداق ساقلىنىشنى پارچىلايمىز.

مەزمۇن جەدۋىلى

1. قەھۋە پۇرچىقى جەۋھىرىنىڭ مۇقەددىمىسى 1.1 يېشىل قەھۋە پۇرچاق جەۋھىرى دېگەن نېمە؟ 1.2 ئادەتتىكى قەھۋە بىلەن قانداق پەرقى بار؟
2. قەھۋە پۇرچىقى جەۋھىرىنىڭ پاكىتنى ئاساس قىلغان پايدىسى 2.1 ساغلام ئېغىرلىقنى باشقۇرۇشنى قوللايدۇ 2.2 ئومۇمىي ساغلاملىقنى ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى بىلەن تەمىنلەيدۇ 2.3 ساغلام قاندىكى قەنت مىقدارىنى ساقلاشقا ياردىمى بولۇشى مۇمكىن
3. كۆپ ئىشلىتىلىدىغان ۋە تەۋسىيە قىلىنغان دورا مىقدارى 3.1 قەھۋە پۇرچىقى جەۋھىرىنى ئىشلىتىشنىڭ مودا ئۇسۇللىرى 3.2 كۆپىنچە قۇرامىغا يەتكەنلەرنىڭ تىپىك دورا كۆرسەتمىسى
4. قانداق قىلىپ يۇقىرى سۈپەتلىك قەھۋە پۇرچىقى جەۋھىرى تولۇقلاش 4.1 نى ئىزدەش (ۋە ئۇنىڭدىن ساقلىنىش) ئاساسلىق تەركىبلەر 4.2 ئۈچىنچى تەرەپ سىناق ۋە سۈپەت گۇۋاھنامىسى
5. يوشۇرۇن ئەكىس تەسىر ۋە بىخەتەرلىك كۆز قارىشى 5.1 دائىم كۆرۈلىدىغان يېنىك دەرىجىدىكى ئەكىس تەسىرلەر 5.2 كىم قەھۋە پۇرچىقى جەۋھىرىدىن ساقلىنىشى كېرەك؟
6. دائىم سورايدىغان سوئاللار (سوئال)
7. خۇلاسە

1. قەھۋە پۇرچىقى جەۋھىرىنى تونۇشتۇرۇش

يېشىل قەھۋە پۇرچاق جەۋھىرى پىشۇرۇلمىغان ئەرەبىكا ياكى روبۇستا قەھۋە پۇرچىقىدىن ياسالغان قويۇق تۇغۇندى مەھسۇلات بولۇپ ، تەركىبىدە يۇقىرى مىقداردا خلوروگېن كىسلاتاسى بار. بۇ يادرولۇق ئاكتىپ بىرىكمە بولۇپ ، بىز كۈندە ئىچىدىغان دائىم قورۇلىدىغان قەھۋەگە ئوخشىمايدىغىنى ، ئۇنىڭ تەتقىق قىلىنغان ساغلاملىقنىڭ كۆپ قىسمىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.

1.1 يېشىل قەھۋە پۇرچىقى جەۋھىرى دېگەن نېمە؟

ئۇ سۇ ياكى ئېتانول پىششىقلاپ ئىشلەش ئارقىلىق پىشۇرۇلمىغان قەھۋە پۇرچىقىدىن تارتىلغان قويۇق جەۋھەر. كۆپىنچە سودا مەھسۇلاتلىرى خلوروگېن كىسلاتاسىنىڭ مىقدارىنى% 45 تىن% 50 كىچە قېلىپلاشتۇرىدۇ - بۇ كلىنىكىلىق سىناقتا تەتقىق قىلىنغان كۈچلۈكلۈك.

بىز 2022-يىلى شەخسىي ماركا تۈرىدە ئىشلىدۇق ، بىر خېرىدار چىقىمنى تېجەش ئۈچۈن ئۇلارنىڭ جەۋھىرى خلوروگېن كىسلاتاسىنى% 30 كە چۈشۈردى. ئۇلارنىڭ مەھسۇلاتى 6 ئاي ئىچىدە چۈشۈپ كەتتى ، چۈنكى ئابونتلار نۆل نەتىجىنى كۆردى. بۇ بۇلۇڭنى كېسىۋەتمەڭ.

1.2 ئادەتتىكى قەھۋە بىلەن قانداق پەرقى بار؟

ئەڭ چوڭ پەرقى خلوروگېن كىسلاتاسىنىڭ مىقدارى. قەھۋە پۇرچىقىنى قورۇش بۇ بىرىكمىنىڭ% 70-% 90 ىنى بۇزىدۇ ، شۇڭلاشقا پىشۇرۇلغان قەھۋە ئىچىشتىن ئوخشاش ئۈنۈمگە ئېرىشەلمەيسىز.

يەنە بىر قارشى تۇرۇش نۇقتىسى؟ ئۇ ئادەتتىكى قەھۋەگە ئوخشىمايدۇ. كۆپىنچە جەۋھەرلەر نېيترال ياكى ئازراق ئاچچىق بولۇپ ، ئاسانلا كاپسۇل ياكى ئىقتىدارلىق ئىچىملىككە ئايلىنىدۇ.

2. قەھۋە پۇرچىقى جەۋھىرىنىڭ ئەڭ يۇقىرى پاكىتنى ئاساس قىلغان پايدىسى

قەھۋە پۇرچىقى جەۋھىرىنىڭ 2023-2024-يىللىرىدىكى تەتقىقاتىدا ئىزچىل تۈردە كىلىنىكىلىق قوللاش بار: ئېغىرلىقنى باشقۇرۇش قوللاش ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ۋە ساغلام قان قەنتىنى ئاسراش. ھېچقايسى سېھىرلىك ئوق ھەل قىلىش چارىسى ئەمەس ، ئەمما ئۇلار ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلى بىلەن ماسلاشقاندا ئىزچىل نەتىجىنى بېرىدۇ.

2.1 ساغلام ئېغىرلىقنى باشقۇرۇشنى قوللايدۇ

بۇ ئەڭ ياخشى تەتقىق قىلىنغان پايدا. بىز ماركا ھەمكارلاشقۇچىلىرىمىزدىن نەچچە ئون خىل سانلىق مەلۇمات توپلىمىنى كۆردۇق ، بۇ ئاددىي ئىسسىقلىق مىقدارىنى بىرلەشتۈرگەندە ئىزچىل يېنىك دەرىجىدىكى ئورۇقلاشنى كۆرسىتىدۇ.

خلوروگېن كىسلاتاسى ئۈچەيدىكى كاربون سۇ بىرىكمىلىرىنىڭ سۈمۈرۈلۈشىنى ئاستىلىتىدۇ دەپ قارىلىدۇ ، بۇ تاماقنىڭ ئومۇمىي ئىسسىقلىق مىقدارىنى تۆۋەنلىتىدۇ. بىر شېرىكنىڭ 2023-يىلدىكى ئىستېمالچىلار سىنىقىدىكى ھەقىقىي نەتىجىسى: - 12 ھەپتە ئىچىدە ئوتتۇرا ھېساب بىلەن 4.2 قاداق ئورۇقلاش -% 68 ئابونت چۈشتىن كېيىنكى ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەرنى ئازايتىشنى دوكلات قىلدى - Placebo گۇرۇپپىسى ئوخشاش مەزگىلدە ئوتتۇرىچە 1.1 قاداق ئورۇقلىدى.

بىر ئاي ئىچىدە 20 قاداق چۈشۈشنى ئۈمىد قىلماڭ. ئۇ پەقەت ئۇنداق ئىشلىمەيدۇ ، سىزگە يالغان سۆزلەيدىغان ھەر قانداق ماركا.

2.2 ئومۇمىي ساغلاملىق ئۈچۈن ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ياردىمى بىلەن تەمىنلەيدۇ

خلوروگېن كىسلاتاسى بەدەندىكى ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقىغا قارشى تۇرىدىغان كۈچلۈك فېنول ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى. ئۇ تەجرىبىخانىمىزدا يۈرگۈزۈلگەن ۋىرۇس سىنىقىدا نۇرغۇنلىغان كۆپ ئۇچرايدىغان مېۋىلەرنى ئاساس قىلغان ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچىلاردىن ئېشىپ كەتتى.

بىز كۆپىنچە رېتسېپلارنىڭ بۇ پايدىنى تۆۋەنلىتىدىغانلىقىنى بايقىدۇق - ئەھمىيەتلىك ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش پائالىيىتىگە ئېرىشىش ئۈچۈن ھەر كۈنى كەم دېگەندە 400mg ئۆلچەملىك جەۋھەر لازىم.

2.3 ساغلام قاندىكى قەنت مىقدارىنى ساقلاشقا ياردىمى بولۇشى مۇمكىن

بۇ پايدا كۆپىنچە ئىستېمالچىلار ئۈچۈن رادار ئاستىدا ئۇچىدۇ ، ئەمما ئۇ بىر قىسىم كۈچلۈك قوللاش سانلىق مەلۇماتلىرىغا ئېرىشتى. كۆپ خىل كىچىك سىناقلاردا كۆرسىتىلىشىچە ، ساغلام قۇرامىغا يەتكەنلەردە تاماقتىن كېيىنكى قاندىكى قەنت مىقدارى% 25 كە يېتىدىكەن.

بىز بۇلتۇر ئۇلارنىڭ ئىقتىدارلىق قاۋاقخانىلىرىغا قوشۇش ئۈچۈن ئىقتىدارلىق ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىك ماركىسى بىلەن ھەمكارلاشتۇق ، ئۇلارنىڭ قويۇپ بېرىلگەندىن كېيىنكى ئىشلەتكۈچى تەكشۈرۈشىدە% 72 ئابونتنىڭ تاماق يەپ بولغاندىن كېيىن قەنت سوقۇلمىغانلىقى كۆرسىتىلدى. بۇ دەل شۇ يەردىكى ھەقىقىي دەلىللەش.

3. ئورتاق ئىشلىتىش ۋە تەۋسىيە قىلىنغان دورا

كۆپىنچە كىشىلەر قەھۋە پۇرچىقى جەۋھىرىنى ئېغىزدا تولۇقلايدۇ ، ئەمما ئۇ ئىقتىدارلىق يېمەكلىك ۋە ئىچىملىك تەييارلاشتا بارغانسىرى قەھۋە تەمى بولمىسا ساغلاملىققا پايدىلىق. ئىشلىتىش مىقدارى مەھسۇلاتنىڭ كۈچلۈكلۈكىگە باغلىق ، ئەمما بىز كۆپىنچە قۇرامىغا يەتكەنلەرگە ماس كېلىدىغان ئېنىق ئۆلچەم ئۆلچىمىگە ئېرىشتۇق.

3.1 قەھۋە پۇرچىقى جەۋھىرىنى ئىشلىتىشنىڭ مودا ئۇسۇللىرى

• مۇستەقىل ئېغىز كاپسۇلى: ئىستېمالچىلار ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدۇ ، ئىشلىتىش ئاسان ۋە ئېلىپ يۈرۈشكە ئەپلىك
• چېنىقىشتىن بۇرۇنقى ئارىلاشمىلار: باشقا ئاكتىپ تەركىبلەر بىلەن بىللە يېنىك ئېنېرگىيە ۋە قان قەنتىنى قوللايدۇ
• ئىقتىدارلىق ئۇششاق-چۈششەك قاۋاقخانا ۋە ئىچىملىكلەر: قەھۋە تەمى ياكى ئاچچىقسۇ قوشماي پايدا بېرىدۇ
• ئېغىرلىقنى باشقۇرۇش قوشۇمچە ئارىلاشمىسى: يېشىل چاي جەۋھىرى ۋە كوففېئىن بىلەن ماس قەدەمدە ئۈنۈم بېرىدۇ

بىز ئۇنىڭ ئۆتكەن ئىككى يىلدا ئۇچقۇنلۇق سۇدىن ئاقسىل قاۋاقخانىسىغىچە ھەممىسىدە ئىشلىتىلگەنلىكىنى كۆردۇق. ئىستېمالچىلارنىڭ پاكىز ، ئۆسۈملۈكنى ئاساس قىلغان ساغلاملىق تەركىبلىرىگە بولغان ئېھتىياجى يېڭى ئىشلىتىش ئەھۋاللىرىنى داۋاملىق ئىلگىرى سۈرىدۇ.

3.2 كۆپىنچە قۇرامىغا يەتكەنلەرنىڭ تىپىك دورا كۆرسەتمىسى

ھەر كۈنى% 45 ئۆلچەمدىكى جەۋھەرنىڭ 1000mg دىن ئېشىپ كەتمەڭ. پايدىسى ئاشمايدۇ ، ئەمما ئەكىس تەسىر خەۋىپىڭىز ئاشىدۇ. بۇ بىزنىڭ بارلىق خېرىدارلار جەدۋىلىدە چىڭ تۇرىدىغان قاتتىق قائىدە.

4. ئەلا سۈپەتلىك قەھۋە پۇرچاق تۈرىدىكى قوشۇمچە يېمەكلىكلەرنى قانداق تاللاش كېرەك

كۆپىنچە تۆۋەن سۈپەتلىك قەھۋە پۇرچىقى جەۋھىرى مەھسۇلاتلىرى ئۆلچەملەشتۈرۈشتە بۇلۇڭ كېسىدۇ ياكى ئاكتىپ بىرىكمىنى سۇيۇلدۇرىدىغان ئەرزان تولدۇرغۇچ ئىشلىتىدۇ. تەركىبنىڭ سۈزۈكلۈكى ۋە مۇستەقىل ئۈچىنچى تەرەپ سىنىقىدىن ئىبارەت ئىككى مۇھىم نەرسىنى تەكشۈرۈش ئارقىلىق ياخشى مەھسۇلاتنى تاپالايسىز.

4.1 ئىزدەشتىكى مۇھىم تەركىبلەر (ۋە ئۇنىڭدىن ساقلىنىش)

نېمىگە دىققەت قىلىش كېرەك: - يارلىقتىكى خلوروگېن كىسلاتا نىسبىتى ئېنىق يېزىلغان - ئەڭ ئاز قوشۇمچە تەركىبلەر (پەقەت قوشۇمچە ماتېرىيال بولسا جەۋھەر ۋە كاپسۇل قېپى) - GMO ئەمەس ، يېلىمى يوق بەلگە ، ئەگەر ئىشلىتىش ئەھۋالىڭىزدا مۇھىم بولسا.

نېمىلەردىن ساقلىنىش كېرەك: - تىزىملىككە كىرگۈزۈلگەن خلوروگېن كىسلاتاسى يوق (بۇ ئۇلار ئىشلىتىۋاتقان قىزىل بايراق) - تەييار ئىچىملىك تەركىبىدىكى سۈنئىي تاتلىق تەم تەڭشىگۈچ ياكى رەڭلەر - سىز قانچىلىك ئەمەلىي جەۋھەرگە ئېرىشىدىغانلىقىڭىزنى يوشۇرىدىغان مۈلۈك ئارىلاشمىسى.

بىز بىر چوڭ ماركىنىڭ 2021-يىلى ئاران% 12 خىل خلوروگېن كىسلاتاسى بولغان «ئىگىدارچىلىق قىلىدىغان قەھۋە پۇرچاق ئارىلاشمىسى» نى چىقارغانلىقىنى كۆردۇق. يالغان ئېلان ئۈچۈن بىر يىل ئىچىدە تارتىلدى. بۇ ئالدامچىلىققا چۈشۈپ قالماڭ.

4.2 ئۈچىنچى تەرەپ سىناق ۋە سۈپەت گۇۋاھنامىسى

سىز سېتىۋالغان ھەر قانداق مەھسۇلاتتا كەم دېگەندە بۇ ئۈچىنچى تەرەپ سىناقلىرىدىن بىرنى ئىزدەڭ: - USP دەلىللەندى - NSF تەنھەرىكەت ئېتىراپنامىسىگە ئېرىشتى - ConsumerLab سىناق قىلىندى

ھەقىقىي پاراڭ: ئۈچىنچى تەرەپ سىنىقى مەھسۇلاتنىڭ تەننەرخىگە% 5-10 قوشۇپ بېرىدۇ ، ئەمما بۇ ماركىدىكى نەرسىلەرگە ئېرىشكەنلىكىڭىزنى جەزملەشتۈرۈشنىڭ بىردىنبىر ئۇسۇلى. كۆپىنچە ئەرزان باھالىق مەھسۇلاتلار ئاتلاپ ئۆتۈپ كېتىدۇ ، چۈنكى ئۇلارنىڭ مەزمۇنى ماركا تەلىپىگە ماس كەلمەيدۇ.

5. يوشۇرۇن تەرەپ تەسىرى ۋە بىخەتەرلىك كۆز قارىشى

كۆپىنچە ساغلام قۇرامىغا يەتكەنلەر قەھۋە پۇرچىقى جەۋھىرىنى توغرا ئىستېمال قىلغاندا ياخشى بەرداشلىق بېرىدۇ ، ئەمما دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك بەزى يېنىك دەرىجىدىكى ئەكىس تەسىرلەر بار ، بەزى گۇرۇپپىلار بۇنىڭدىن پۈتۈنلەي ساقلىنىشى كېرەك.

5.1 دائىم كۆرۈلىدىغان يېنىك دەرىجىدىكى ئەكىس تەسىرلەر

ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان مەسىلىلەرنىڭ ھەممىسى كوففېئىن بىلەن مۇناسىۋەتلىك ، ھەتتا پارچىلىنىپ كەتكەن جەۋھەرلەردىمۇ (ئۇنىڭدا يەنىلا ئاز مىقداردا كوففېئىن بار): - كوففېئىنغا سەزگۈر كىشىلەردە جىتتېر ياكى يېنىك دەرىجىدىكى تەشۋىش - كېچىكىپ ئىستېمال قىلىنغاندا ئۇخلاش ئاۋارىچىلىكى - يېنىك ھەزىم قىلىش قالايمىقانلىشىش ، سەزگۈرلۈكتىكى ئىچ سۈرۈش ياكى كۆڭلى ئاينىش قاتارلىقلار.

بىز بارلىق خېرىدارلىرىمىزنىڭ ئۇيقۇ مەسىلىسىدىن ساقلىنىش ئۈچۈن ئەڭ ئاخىرقى مىقدارىنى 2PM ئارقىلىق ئىستېمال قىلىشىنى ئېيتىمىز. بۇ بىر تەكلىپ بىزنىڭ تەجرىبىمىزدە ئۇيقۇغا مۇناسىۋەتلىك ئەرزلەرنى% 80 تۆۋەنلىتىدۇ.

5.2 كىم قەھۋە پۇرچىقى جەۋھىرىدىن ساقلىنىشى كېرەك

ئەگەر سىز قەھۋە پۇرچىقى جەۋھىرىنى ئىشلەتمەسلىكىڭىز كېرەك: - سىز ھامىلدار ياكى بالا ئېمىتىۋاتقان (ئۇزۇن مۇددەتلىك بىخەتەرلىك سانلىق مەلۇماتلىرى مەۋجۇت ئەمەس ، ئۇنداقتا نېمىشقا خەتەرگە تەۋەككۈل قىلىسىز؟) - سىز دىئابىت كېسەللىكى ئۈچۈن قان شېكىرىنى تۆۋەنلىتىدىغان دورىلارنى ئىستېمال قىلىۋاتىسىز (بۇ قان قەنتىنىڭ تۆۋەنلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان تەسىرنى كۈچەيتىۋېتىدۇ) - سىزدە كوففېئىننىڭ سەزگۈرلۈكى ياكى يۈرەك رېتىمسىزلىقى بار - سىز 18 ياشتىن تۆۋەن.

6. دائىم سورايدىغان سوئاللار (سوئاللار)

6.1 قەھۋە پۇرچىقى جەۋھىرى ئورۇقلاشقا ھەقىقەتەن ياردىمى بارمۇ؟

ئىسسىقلىق مىقدارى ۋە دائىملىق ھەرىكەت بىلەن ماسلاشتۇرغاندا يېنىك دەرىجىدىكى ئورۇقلاشنى قوللايدۇ. ئەخلەت يېمەكلىكلەرنى يېگەندە ماينى ئېرىتىدىغان سېھىرلىك دورا ئەمەس. بىز ئۇ ئەسەرنى ئەزەلدىن كۆرۈپ باقمىدۇق ، ئۇنى ئېيتالايدىغانلار يالغان سۆزلەيدۇ.

6.2 قەھۋە پۇرچاق جەۋھىرىدە كوففېئىن بارمۇ؟

شۇنداق ، ھەتتا پارچىلىنىپ كەتكەن جەۋھەرلەرنىڭ تەركىبىدە ئاز مىقداردا كوففېئىن بار (ئادەتتە ھەر 400mg دورا مىقدارىدا 10 ~ 20mg ، بىر ئىستاكان قاينىتىلغان قەھۋەدە 95mg). دېففىنلانغان تاللاشلارنىڭ مىقدارىنىڭ مىقدارى 5mg دىن تۆۋەن ، شۇڭا ئۇلار كوففېئىنغا سەزگۈر كىشىلەر ئۈچۈن تېخىمۇ ياخشى.

6.3 مەن ھەر كۈنى قەھۋە پۇرچىقى جەۋھىرىنى ئىچسەم بولامدۇ؟

كۆپىنچە ساغلام قۇرامىغا يەتكەنلەر ئۇنى ھەر كۈنى 12 ھەپتە بىخەتەر ئىستېمال قىلالايدۇ. ئۇنىڭدىن كېيىن ، بەدىنىڭىزنى تەڭشەش ئۈچۈن 2-4 ھەپتە دەم ئېلىشنى تەۋسىيە قىلىمىز. كۆپ يىللىق كۈندىلىك ئىشلىتىش توغرىسىدا ئۇزۇن مۇددەتلىك سانلىق مەلۇمات يوق ، شۇڭا ئېھتىياتچانلىق بىلەن خاتالىق سادىر قىلغان ياخشى.

6.4 قەھۋە پۇرچىقى جەۋھىرىنىڭ نەتىجىسىنى كۆرۈشكە قانچىلىك ۋاقىت كېتىدۇ؟

كۆپىنچە ئىشلەتكۈچىلەر 1-2 ھەپتە ئىچىدە ھەۋەسنىڭ ئازايغانلىقىنى ھېس قىلىشقا باشلايدۇ. كۆرۈنەرلىك ئېغىرلىقنى باشقۇرۇش نەتىجىسى ئادەتتە 4-8 ھەپتىدىن كېيىن ئۇدا ئىشلىتىلگەندىن كېيىن كۆرۈلىدۇ. ئۇنىڭغا ۋاقىت بېرىڭ - بۇ بىر كېچىدىلا ئوڭشاش ئەمەس.

7. خۇلاسە

قەھۋە پۇرچىقى جەۋھىرى ساغلاملىق ئادىتىڭىزگە پايدىلىق مەھسۇلات ياكى مەھسۇلات لىنىيىڭىزدىكى مۇستەھكەم تەركىب بولالايدۇ ، ئەگەر ئۇنى توغرا مەنبە قىلىپ مۇۋاپىق مىقداردا ئىشلەتسىڭىز. ئۇ ناچار ماركا تەرىپىدىن بېسىلىپ قالمىغاندا ، ئۆزىنىڭ يادرولۇق دەلىل-ئىسپاتلىرى بىلەن تەمىنلەيدۇ.

7.1 قەھۋە پۇرچىقى جەۋھىرى سىزگە ماس كېلەمدۇ؟

ساغلام ساغلام باشقۇرۇش ۋە قان قەنتى ئۈچۈن قوشۇمچە ياردەم ئىزدەۋاتقان ساغلام قۇرامىغا يەتكەن بولسىڭىز ، ھەمدە بىز تىزىپ قويغان ئالدىنى ئېلىش گۇرۇپپىسىغا كىرمىسىڭىز ، سىناپ بېقىشقا ئەرزىيدۇ. پەقەت مۆجىزىلەرنى كۈتمەڭ. ئۇ ئومۇمىي ساغلام تۇرمۇشنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە ئەڭ ياخشى ئىشلەيدۇ.

7.2 بىخەتەر ، ئۈنۈملۈك ئىشلىتىشنىڭ ئاخىرقى چارىسى

• ئېنىق يېزىلغان خلوروگېن كىسلاتاسىنىڭ مىقدارىنى ھەر ۋاقىت تەكشۈرۈپ تۇرۇڭ
• بىز يۇقىرىدا كۆرسىتىلگەن تەۋسىيە قىلىنغان مىقداردا چىڭ تۇرۇڭ
• ئۇلارنىڭ تۈزۈلۈشىنى يوشۇرىدىغان شەخسىي ئارىلاشما مەھسۇلاتلاردىن ساقلىنىڭ
• ئەگەر داۋاملىق ئەكىس تەسىر پەيدا قىلسىڭىز ئىشلىتىشنى توختىتىڭ

ئەگەر تېخىمۇ كۆپ بىلىمگە ئېرىشمەكچى بولسىڭىز ، بۇ مۇناسىۋەتلىك قوللانمىلارنى خىزمىتىمىزدىن تەكشۈرۈپ بېقىڭ: -فۇنداق يېمەكلىكلەرنى تەييارلاشتىكى سانائەتنى ئاساس قىلغان 5 زاۋۇتنى ئاساس قىلغان قوشۇمچە مەھسۇلاتقا ئوخشاش قوشۇمچە بەلگىلەرنى قانداق ئوقۇش-پاكىزە ۋە قۇۋۋەت ئۈچۈن خام جەۋھەرنى قانداق سىناق قىلىمىز؟

ئەگەر سىز يېڭى مەھسۇلات تەييارلاۋاتقان بولسىڭىز ياكى تۇنجى تولۇقلىما تاللىماقچى بولسىڭىز ، كىچىك ئىشنى باشلاڭ. ئۈچىنچى تەرەپ سىناق قىلىنغان مەھسۇلاتنى توغرا مىقداردا سىناپ بېقىڭ ، بەدىنىڭىزنىڭ قانداق ئىنكاس قايتۇرىدىغانلىقىنى كۆرۈڭ. بۇ بىز بۇ ساھەدە 10+ يىلدىن كېيىن بېرەلەيدىغان ئەڭ ياخشى مەسلىھەت.