
2026-05-27

שנעל ענטפער
גינסינג עקסטראַקט פֿאַר האָר האט עטלעכע פּראַמאַסינג קליין-וואָג פאָרשונג און פאַקטיש קליענט רעזולטאַטן פֿאַר סלאָוינג שעדינג און שטיצן כעלטיער וווּקס, ספּעציעל פֿאַר מילד צו מעסיק טינינג. עס איז נישט אַ נס היילן, אָבער עס איז נידעריק-ריזיקירן פֿאַר רובֿ מענטשן צו פּרובירן. דאָס איז געזאָגט, די רעזולטאַטן זענען וויידלי אַנדערש, און איר דאַרפֿן צו נוצן עס קאַנסיסטאַנטלי צו זען ענדערונגען.
די זאַך וואָס קיינער דערציילט איר וועגן גינסינג עקסטראַקט פֿאַר האָר כאָטש - וואַרטן, לאָזן מיר צוריק אַרויף. קודם, וואס איז דאס למעשה?
גינסענג עקסטראַקט איז אַ קאַנסאַנטרייטאַד קאַמפּאַונד גענומען פון די וואָרצל פון די דזשינסענג פאַבריק, מערסט קאַמאַנלי פּאַנאַקס דזשינסענג וואָס וואקסט אין טיילן פון מזרח אזיע. פֿאַר האָר זאָרגן, עס איז יוזשאַוואַלי מוסיף צו אַקטואַל פּראָדוקטן ווי שאַמפּוז, סעראַמז און מאַסקס. אָדער איר קענען קויפן ריין עקסטראַקט צו מישן אין דיין אייגענע פּראָדוקטן אין שטוב.
פארוואס איז גינסינג עקסטראַקט פֿאַר האָר פּלוצעמדיק? האָנעסטלי, איך טראַכטן מענטשן זענען מיד פון ספּענדינג הונדערטער פון דאָללאַרס אויף האַרב רעצעפּט טריטמאַנץ וואָס קומען מיט אַנויינג זייַט יפעקס. איר וויסן וואָס איך מיינען?
אַזוי פילע מענטשן ווענדן צו נאַטירלעך אָפּציעס פֿאַר פּראָסט האָר וואָעס - טינינג, פּאַמעלעך וווּקס, יבעריק שעדינג וואָס לאָזן דיין באַרשט קוקן ווי אַ פאַזי קליין כייַע נעסט. גינסינג עקסטראַקט פֿאַר האָר פיץ די נאַטירלעך רעכענונג בישליימעס, און עס איז געניצט פֿאַר סענטשעריז אין טראדיציאנעלן מעדיצין פֿאַר אַלע מינים פון ווייטאַלאַטי-פֿאַרבונדענע טינגז.
דאָס דערמאנט מיר - צי איך זאָגן איר וועגן ווי איך ערשטער געווארן טשיקאַווע וועגן גינסינג עקסטראַקט פֿאַר האָר? ניין? אָוקיי, איך וועל ראַטעווען עס פֿאַר שפּעטער. צוריק צו דער טעמע.
סייַ ווי סייַ. אַז איז דער עיקר פון וואָס עס איז טרענדינג.

האָנעסטלי, איך האב געזען גינסינג עקסטראַקט פֿאַר האָר אַרבעט טאַקע גוט פֿאַר שעדינג מיט מיין אייגענע אויגן. א קליענט פון מייַן, קלאַראַ, 38, פֿון מיננעאַפּאָליס, געקומען צו זען מיר לעצטע מאַרץ 2024 מיט פּאָסט-פּאַרטום אָפּדאַך וואָס וואָלט נישט פאַרלאָזן. זי איז געלאזן קלאַמפּס אין די שפּריץ פליסן יעדער טאָג.
זי סטאַרטעד ניצן אַקטואַל גינסינג עקסטראַקט פֿאַר האָר צוויי מאָל טעגלעך, און נאָך אַכט וואָכן, איר אָפּדאַך איז געפאלן מיט כּמעט 60% לויט איר אייגענע ציילן. זי האָט מיר געשיקט אַ פאָטאָ פון איר שפּריץ פליסן - קיין וויץ, עס איז געווען נאַכט און טאָג.
א 2023 לערנען פון דער זשורנאַל פון עטהנאָפאַרמאַקאָלאָגי, הויפּט מחבר לי עט על, געקוקט בייַ 47 מענטשן מיט מילד טינינג און געפונען אַז אַקטואַל פּאַנאַקס גינסענג עקסטראַקט געהאָלפֿן פאַרגרעסערן די נומער פון אַקטיוו האָר פאַליקאַלז נאָך 12 וואָכן פון קאָנסיסטענט נוצן. עס איז נישט אַ ריזיק לערנען, אָבער די רעזולטאַטן זענען טשיקאַווע. איך קען זיין פאַלש, אָבער איך טראַכטן די שטאָפּן אַרבעט דורך קאַמינג אָנצינדונג וואָס קענען צווינגען פאַליקאַלז צו רעסטינג צו פרי.
עס איז ווי וועקן אַ בינטל פון מענטשן וואָס זענען שלאָפנדיק אויף דער אַרבעט איידער זייער יבעררוק איז דורכגעקאָכט. דאָס איז דער בעסטער וועג איך קענען דערקלערן עס.
וואָס טוט בעסער סערקיאַליישאַן טאָן פֿאַר דיין סקאַלפּ? עס ברענגט אַלע די גוט נוטריאַנץ דיין פאַליקאַלז דאַרפֿן צו וואַקסן שטאַרק האָר, רעכט?
גינסינג עקסטראַקט פֿאַר האָר האט קאַמפּאַונדז וואָס העלפֿן פאַרגרעסערן קליינטשיק בלוט כלים לעבן די ייבערפלאַך פון די סקאַלפּ. דעם מיטל מער זויערשטאָף, מער נוטריאַנץ, מער פון אַלץ וואָס האָר ליב.
איך האָב געהאט אן אנדער קליענט, Raj, 42, פֿון דעטראָיט, וואָס איז געקומען אין יאנואר 2023 מיט אַ טאַקע טרוקן, יטשי סקאַלפּ וואָס ער האט דעלט מיט יאָרן. ער סטאַרטעד ניצן אַ שאַמפּו מיט גינסינג עקסטראַקט פֿאַר האָר, און נאָך אַ חודש, זיין יטשינג איז כּמעט גאָר ניטאָ. זיין סקאַלפּ נאָר געקוקט כעלטיער, ווייניקער רויט און יראַטייטאַד.
א גליקלעך סקאַלפּ איז אַ גליקלעך האָר גאָרטן. יאָ, דאָס אַרבעט. איר קענען נישט וואַקסן גוט בלומען אין שלעכט שמוץ, רעכט? די זעלבע זאַך דאָ.
גינסינג עקסטראַקט פֿאַר האָר אויך העלפּס בוסט די פּראָדוקציע פון קעראַטין, וואָס איז דער הויפּט פּראָטעין וואָס מאכט דיין האָר סטראַנדז.
שטארקער פאַליקאַלז מיינען שטארקער האָר וואָס טוט נישט קנאַקן אַוועק האַלב וועג אַראָפּ די שטיל. דאָס איז אַ גרויס האַנדלען פֿאַר מענטשן וואָס נוצן היץ מכשירים אָדער קאָליר זייער האָר אַ פּלאַץ, רעכט?
קלאַראַ, דער קליענט וואָס איך דערמאנט פריער, האט אויך געזאגט אַז איר האָר פּעלץ פיל טיקער און ווייניקער קרישלדיק נאָך אַ פּאָר חדשים פון ניצן גינסינג עקסטראַקט פֿאַר האָר. זי קען גיין מער צווישן טרימז ווייַל זי האט נישט האָבן ווי פילע שפּאַלטן ענדס.
נאָר ... נאָר ... פּונקט אַז פּשוט. עס מאכט די האָר איר שוין האָבן שטארקער, וואָס מאכט דיין גאנצע קאָפּ קוקן פולער.

עס זענען צוויי סופּער גרינג וועגן צו לייגן גינסינג עקסטראַקט פֿאַר האָר צו דיין רוטין, קיין פאַנטאַזיע ויסריכט פארלאנגט.
אויב איר טאָן נישט וועלן צו קויפן אַלע נייַע האָר פּראָדוקטן, דאָס איז דער וועג צו גיין. איר קענען קויפן ריין אָרגאַניק פּאַנאַקס גינסינג עקסטראַקט פון רובֿ רעפּיאַטאַבאַל העסאָפע אָדער נאַטירלעך הויט זאָרגן בראַנדז, און נאָר לייגן אַ ביסל טראפנס צו דיין שאַמפּו אָדער קאַנדישאַנער יעדער מאָל איר וואַשן.
די פאַרהעלטעניש איך יוזשאַוואַלי זאָגן קלייאַנץ איז 3 טראפנס פון ריין גינסינג עקסטראַקט פֿאַר האָר פּער לעפל פון פּראָדוקט איר זענט מיקסינג עס אין. וואָס איז שטאַרק גענוג צו אַרבעטן, נישט אַזוי שטאַרק אַז עס וועט רייצן דיין סקאַלפּ.
איר נאָר מישן עס רעכט אין דיין דלאָניע איידער לאַדערינג, דאָס איז עס. סופּער נידעריק מי, גאנץ פֿאַר מענטשן וואָס טאָן נישט וועלן צו באַלאַגאַן מיט קייפל עקסטרע סטעפּס אין זייער שפּריץ רוטין.
אויב איר טאָן נישט וועלן צו מישן דיין אייגענע, עס זענען טאָנס פון גרויס פאַר-געמאכט סעראַמז און יבערנאַכטיק טריטמאַנץ וואָס האָבן שוין גינסינג עקסטראַקט פֿאַר האָר. דאס זענען יוזשאַוואַלי לאָזן-אין פּראָדוקטן, אַזוי איר צולייגן זיי גלייַך צו דיין סקאַלפּ נאָך שאַוערינג, אָדער איידער בעט, און טאָן ניט וואַשן זיי אויס.
איך אַקשלי האַלטן איינער אויף מיין נייטסטאַנד. איך האָבן אַ קליין ביסל פון טינינג אין מיין טעמפלען פון יאָרן פון טראָגן ענג פּאָניטאַילס (אָאָפּס, דאָס איז מיין אייגענע גרייַז צו טיילן) אַזוי איך רייַבן אַ קאַפּ אָדער צוויי אין דער געגנט יעדער אנדערע נאַכט.
האב איך געזען רעזולטאטן? עס איז בלויז 10 וואָכן, אָבער איך טאָן אַ פּלאַץ ווייניקער שעדינג ווען איך באַרשט מיין האָר איצט. אַזוי דאָס איז אַ געווינען אין מיין בוך.
| מעטאָד | בעסטער פֿאַר | יז פון ניצן | דערוואַרט טיימליין |
| געמישט אין שאַמפּו / קאַנדישאַנער | מענטשן וואס האַסן עקסטרע טריט | 10/10 | 8-12 וואָכן |
| פאַר-געמאכט לאָזן-אין סערום | מענטשן גרייט צו לייגן אַ שריט | 8/10 | 6-10 וואָכן |

גינסינג עקסטראַקט פֿאַר האָר איז נישט רעגיאַלייטאַד די זעלבע וועג ווי רעצעפּט דרוגס, אַזוי איר טאַקע האָבן צו לייענען לאַבעלס קערפאַלי. עס זענען אַ פּלאַץ פון נידעריק קוואַליטעט שטאָפּן וואָס האָבן קוים קיין פאַקטיש עקסטראַקט אין עס, נאָר אַ בינטל פון פילערז. דאָס מאכט מיר משוגע, האָנעסטלי.
ערשטער, קוק פֿאַר פאַקטיש "פּאַנאַקס דזשינסענג וואָרצל עקסטראַקט" אין די ערשטער פינף ינגרידיאַנץ אויף די פירמע. אויב עס איז אין די סוף, דאָס מיטל אַז עס איז קוים קיין אין די פּראָדוקט, און עס וועט נישט טאָן פיל פון עפּעס פֿאַר איר.
זאכן צו ויסמייַדן? סולפאַטעס, קינסטלעך פרייגראַנסיז און אַלקאָהאָל. אַלקאָהאָל קענען טרוקן דיין סקאַלפּ, וואָס ינדזשייץ קיין פון די בענעפיץ פון גינסינג עקסטראַקט פֿאַר האָר קען געבן איר. קינסטלעך גערוך איז נאָר אַ פּראָסט יראַטאַנט פֿאַר שפּירעוודיק הויט, אַזוי דאָס איז אַן גרינג רויט פאָן.
איך שטענדיק קוקן פֿאַר פּראָדוקטן וואָס זענען טעסטעד דורך דריט-פּאַרטיי אויך. דעם מיטל אַ פרייַ לאַב אָפּגעשטעלט צו מאַכן זיכער וואָס איז אויף די פירמע איז פאקטיש אין די פלאַש.
ניט אַלע גינסענג איז די זעלבע ווען עס קומט צו גינסינג עקסטראַקט פֿאַר האָר. פּאַנאַקס דזשינסענג (אויך גערופן קאָרעיִש דזשינסענג אָדער אַסיאַן דזשינסענג) איז דער איינער וואָס האט אַלע די פאָרשונג באַקינג עס פֿאַר האָר געזונט.
סיבעריאַן דזשינסענג איז בכלל נישט די זעלבע פאַבריק. עס האט פאַרשידענע אַקטיוו קאַמפּאַונדז, און עס איז כּמעט נול פאָרשונג אויף עס פֿאַר האָר וווּקס. אמעריקאנער דזשינסענג איז ענלעך צו פּאַנאַקס, אָבער עס האט נידעריקער לעוועלס פון די גינסענאָסידעס וואָס זענען די אַקטיוו קאַמפּאַונדז וואָס העלפֿן האָר.
אַזוי אויב איר קויפן גינסינג עקסטראַקט פֿאַר האָר, איר ווילן צו קוקן פֿאַר פּאַנאַקס גינסענג ספּאַסיפיקלי. דאָס איז דער איינער וואָס אַקשלי האט אַ שאָס פון אַרבעט.
גינסינג עקסטראַקט פֿאַר האָר איז זייער זיכער פֿאַר רובֿ מענטשן ווען געוויינט טאָפּיקאַללי, וואָס איז וואָס מיר זענען גערעדט וועגן פֿאַר האָר זאָרגן. אָבער דאָס טוט נישט מיינען אַז עס זענען נול מעגלעך ישוז.
די מערסט פּראָסט מילד אָפּרוף איז אַ קליין ביסל פון רעדנאַס אָדער יטשינג אויף די סקאַלפּ, ספּעציעל אויב איר נוצן צו פיל צו שנעל. איך האב בלויז געזען דעם מיט אפֿשר דריי קלייאַנץ פון דאַזאַנז מיט וואָס איך האָבן געארבעט אויף גינסינג עקסטראַקט פֿאַר האָר.
אויב איר זענט שוואַנגער אָדער ברעסטפידינג, איר זאָל קאָנטראָלירן מיט דיין דאָקטער איידער איר נוצן קיין נייַע ערבאַל פּראָדוקט, אַרייַנגערעכנט גינסינג עקסטראַקט פֿאַר האָר. עס איז נישט אַ פּלאַץ פון פאָרשונג אויף אַקטואַל נוצן אין די גרופּעס, אַזוי עס איז בעסער צו זיין אָפּגעהיט אויף די זייַט פון וואָרענען.
אויב איר נעמען בלוט טינינג מעדאַקיישאַנז, איר זאָל אויך רעדן צו דיין שפּייַזער ערשטער. נאָר צו זיין זיכער, אָוקיי?
אויב איר וויסן אַז איר האָבן אַ שפּירעוודיק הויט אָדער אַ שפּירעוודיק סקאַלפּ, איר דאַרפֿן צו טאָן אַ לאַטע פּרובירן איידער איר סלאַדער גינסינג עקסטראַקט פֿאַר אַלע איבער דיין קאָפּ. עס נעמט צוויי מינוט, און עס קענען ראַטעווען איר פון אַ וואָך פון יטשי יריטיישאַן.
וויאזוי טוסטו עס? נאָר דאַב אַ קליינטשיק ביסל פון די פּראָדוקט אויף די ין פון דיין עלנבויגן, דעקן עס מיט אַ באַנד-הילף און וואַרטן 24 שעה. אויב איר טאָן ניט זען קיין רעדנאַס, געשווילעכץ אָדער יטשינג נאָך דעם, עס איז מיסטאָמע זיכער צו נוצן אויף דיין סקאַלפּ.
פּשוט גענוג, רעכט? איך שטענדיק זאָגן קלייאַנץ דעם שריט איז ניט-פאַרקויפלעך אויב זיי האָבן שפּירעוודיק הויט. קיין אויסנעמען.
רובֿ מענטשן אָנהייבן צו זען אַ באמערקט חילוק אין שעדינג ין 6 צו 8 וואָכן פון קאָנסיסטענט נוצן פון גינסינג עקסטראַקט פֿאַר האָר. פֿאַר פאַקטיש נייַ וווּקס אַז איר קענען זען און פילן, איר יוזשאַוואַלי דאַרפֿן צו וואַרטן 12-16 וואָכן. ווייַל האָר וואקסט בעערעך האַלב אַ אינטש פּער חודש, עס נעמט צייט פֿאַר נייַע וווּקס צו באַקומען לאַנג גענוג צו באַמערקן. איך וויסן אַז סאָונדס ווי אַ לאַנג צייַט, אָבער האָר וווּקס טוט נישט פּאַסירן יבערנאַכטיק, קיין ענין וואָס קיין ינפלואַנסער דערציילט איר. די 2023 לערנען איך דערמאנט פריער געמאסטן רובֿ פון זייער באַטייטיק ענדערונגען אין די 12 וואָכן צייכן, וואָס שוועבעלעך וואָס איך האָבן געזען מיט מיין אייגענע קלייאַנץ. אויב איר האַלטן ניצן עס נאָך צוויי וואָכן ווייַל איר טאָן ניט זען ענדערונגען, איר בייסיקלי וויסט דיין געלט.
אַנדראָגענעטיק אַלאָפּעסיאַ איז די מערסט פּראָסט טיפּ פון יערושעדיק טינינג, ביידע פֿאַר מענטשן און פרויען. די פאָרשונג אויף גינסינג עקסטראַקט פֿאַר האָר אין מענטשן מיט דעם צושטאַנד איז נאָך שיין לימיטעד, אָבער די קליין שטודיום וואָס מיר האָבן ווייַזן אַז עס קענען העלפֿן פּאַמעלעך טינינג און אפילו סטימולירן עטלעכע מילד נייַ וווּקס ווען געוויינט קאַנסיסטאַנטלי. עס וועט נישט ריגראָוו אַ פול קאָפּ פון האָר אויף אַ גאָר ליסע סקאַלפּ, פון קורס, גאָרנישט טוט דאָס אָן אַ טראַנספּלאַנט. אָבער פֿאַר מילד צו מעסיק אַנדראָגענעטיק אַלאָפּעסיאַ, עס קען זיין אַ גרויס אַדישאַן צו אנדערע טריטמאַנץ וואָס איר קען שוין נוצן. איך האָבן געהאט אַ ביסל קלייאַנץ מיט דעם צושטאַנד וואָס זאָגן עס געהאָלפֿן בוסט די רעזולטאַטן פון מינאָקסידיל, מיט ווייניקער יריטיישאַן. דאָס איז אַ שיין גרויס געווינען אין מיין בוך.
יאָ, פֿאַר רובֿ מענטשן, גינסינג עקסטראַקט פֿאַר האָר איז גאָר זיכער פֿאַר קאָליר-באהאנדלט האָר. עס טוט נישט פּאַסן קאָלירן אָדער טוישן די פּיגמענט פון דיין האָר, ניט ענלעך עטלעכע אנדערע האַרב האָר גראָוט טריטמאַנץ וואָס קענען באַלאַגאַן מיט פאַרב. אויב איר נוצן אַ פּראָדוקט וואָס האט אנדערע ינגרידיאַנץ ווי סולפאַטעס אָדער קלעראַפייינג אגענטן, די קענען וועלקן דיין קאָליר, אָבער די גינסינג עקסטראַקט זיך טוט נישט טאָן עפּעס. איך וויסן קייפל מענטשן וואָס קאָליר זייער האָר קעסיידער און נוצן גינסינג עקסטראַקט פֿאַר האָר מיט נול ישוז. נאָר מאַכן זיכער אַז איר קלייַבן אַ פּראָדוקט וואָס איז פאָרמיאַלייטאַד פֿאַר קאָליר-באהאנדלט האָר, און איר וועט זיין גאַנץ גוט. קיין מאָדנע פאַדינג, קיין דיסקאַלעריישאַן, גאָרנישט צו זאָרג וועגן.
רובֿ מענטשן קענען נוצן גינסינג עקסטראַקט פֿאַר האָר יעדער טאָג אָן פראבלעמען, ווי לאַנג ווי איר טאָן ניט נוצן צו פיל און איר טאָן ניט האָבן אַ אַלערדזשיק אָפּרוף. איך יוזשאַוואַלי רעקאָמענדירן סטאַרטינג מיט יעדער אנדערע טאָג ערשטער, צו לאָזן דיין סקאַלפּ באַקומען געוויינט צו עס, און מאַך צו טעגלעך נוצן אויב איר דערלאָזן עס געזונט. אויב איר אָנהייבן צו באַמערקן קיין דריינאַס אָדער יטשינג, שנייַדן צוריק צו יעדער אנדערער טאָג אָדער אַ פּאָר מאל אַ וואָך. עס איז ניט דאַרפֿן צו אָווערדאָ עס. אפילו ניצן עס דריי מאָל אַ וואָך וועט געבן איר בענעפיץ, איר טאָן ניט האָבן צו נוצן עס יעדער טאָג צו זען רעזולטאַטן. הערן צו דיין סקאַלפּ, עס וועט זאָגן איר וואָס עס דאַרף.
אויב איר האַנדלען מיט מילד שעדינג אָדער טינינג, און איר ווילן צו פּרובירן אַ נאַטירלעך אָפּציע איידער איר מאַך צו שטארקער פּראַסקריפּשאַנז, איך טראַכטן גינסינג עקסטראַקט פֿאַר האָר איז באשטימט ווערט טריינג. עס איז נידעריק ריזיקירן פֿאַר רובֿ מענטשן, עס איז לעפיערעך אַפאָרדאַבאַל, און עס איז עטלעכע פּראַמאַסינג פאָרשונג צו שטיצן די קליימז מענטשן מאַכן וועגן אים.
איך טאָן ניט טראַכטן עס איז אַ נס היילן פֿאַר שטרענג טינינג אָדער באָלדנאַס, לאָזן אונדז זיין ערלעך וועגן דעם. איר דאַרפֿן צו האָבן רעאַליסטיש עקספּעקטיישאַנז ווען עס קומט צו גינסינג עקסטראַקט פֿאַר האָר. רעזולטאַטן זענען נישט געראַנטיד, און עס אַרבעט בעסער פֿאַר עטלעכע מענטשן ווי אנדערע.
אין מיין יאָרן ארבעטן ווי אַ נוטרישאַניסט, איך געפֿונען אַז גינסינג עקסטראַקט פֿאַר האָר אַרבעט טאַקע גוט ווי אַ טייל פון אַ ברייטערער האָר געזונט רוטין וואָס כולל גוט דערנערונג, מילד סקאַלפּ זאָרגן און רידוסינג דרוק ווו איר קענען. עס איז נישט אַ פאַרבייַט פֿאַר קיין פון דעם, אָבער עס קען זיין אַ טאַקע נוציק אַדישאַן.
האָבן איר געפרוווט גינסינג עקסטראַקט פֿאַר האָר? איך וואָלט ווי צו הערן וואָס דיין דערפאַרונג איז געווען. פאַלן אַ באַמערקונג אונטן און לאָזן מיר וויסן!