וואָס איז סופּעראָקסידע דיסמוטאַסע: Benefits, ניצט און ינדאַסטרי אַפּלאַקיישאַנז 

שנעל ענטפער

סופּעראָקסידע דיסמוטאַסע (SOD) איז דיין גוף ס מערסט שטאַרק געבויט-אין אַנטיאַקסאַדאַנט וואָס נוטראַלייזיז שעדלעך סופּעראַקסייד פריי ראַדאַקאַלז. עס איז וויידלי געניצט אין מויל ביילאגעס, אַקטואַל הויט זאָרגן און אפילו ינדאַסטריאַל פּראַסעסאַז צו קעמפן אָקסידאַטיווע שעדיקן און רעדוצירן אָנצינדונג.

אינהאַלט פון אינהאַלט

1. הקדמה צו סופּעראָקסידע דיסמוטאַסע
2. שליסל געזונט בענעפיץ פון סופּעראָקסידע דיסמוטאַסע
3. פּראָסט ניצט פון סופּעראָקסידע דיסמוטאַסע ביילאגעס
4. ווי צו קלייַבן אַ הויך-קוואַליטעט סופּעראָקסידע דיסמוטאַסע העסאָפע
5. זיכערקייַט און פּאָטענציעל זייַט ווירקונג
6. אָפט געשטעלטע פֿראגן (FAQ)

1. הקדמה צו Superoxide Dismutase

דער זאַך איז אַז רובֿ מענטשן האָבן קיינמאָל געהערט פון SOD, כאָטש עס איז קריטיש צו בלייבן געזונט. קיין וויץ.

1.1 וואָס איז סופּעראָקסידע דיסמוטאַסע (SOD)?

האָנעסטלי, עס איז נאָר אַן ענזיים דיין גוף מאכט אויף זיך. עס זענען דריי הויפּט טייפּס איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן: - SOD1: מערסטנס געפונען אין די סיטאָפּלאַסם פון דיין סעלז, כאַנדאַלז וועגן 80% פון דיין גוף ס סופּעראַקסייד נוטראַלייזינג - SOD2: לעבט אין דיין מיטאָטשאָנדריאַ (די ענערגיע מאַכט פון סעלז) - SOD3: עקסטראַסעללולאַר, כאַנגז אין די פליסיק צווישן סעלז צו כאַפּן פריי ראַדאַקאַלז איידער זיי באַקומען פריי ראַדאַקאַלז.

מיר מקור געשעפט SOD מערסטנס פון מעלאַנז (ווי קאַנטאַלאָופּ) אָדער הייוון, מאל פון כייַע לעבער. אַז ס וואָס ענדס אין ביילאגעס און הויט זאָרגן.

1.2 ווי SOD אַרבעט ווי אַן אַנטיאַקסאַדאַנט אין דעם גוף

סופּעראָקסידע איז איינער פון די מערסט שעדלעך פריי ראַדאַקאַלז דיין גוף טראגט ווען איר געניטונג, באַקומען יקספּאָוזד צו פאַרפּעסטיקונג אָדער אפילו דיידזשעסט עסנוואַרג. אויב עס בויען זיך, עס דאַמידזשד צעל מעמבריינז און דנאַ.

SOD טורנס אַז סופּער טאַקסיק סופּעראַקסייד אין הידראָגען פּעראַקסייד און זויערשטאָף, און אנדערע אַנטיאַקסאַדאַנץ ווי קאַטאַלאַסע ברעכן אַראָפּ די הידראָגען פּעראַקסייד אין ומשעדלעך וואַסער. עס איז דער ערשטער שורה פון פאַרטיידיקונג קעגן אָקסידאַטיווע דרוק. איך ווע וואָטשט ד"ר טשען אין אונדזער פּאָרטלאַנד לאַבאָראַטאָריע באַווייַזן דעם רעאַקציע אַ הונדערט מאל, און עס קיינמאָל סיסיז צו אַמייז ווי בישליימעס עס יוואַלווד.

2. שליסל געזונט בענעפיץ פון סופּעראָקסידע דיסמוטאַסע

לאָזן מיר גיין צו די יאָגן: די בענעפיץ פון SOD אַלע שפּור צוריק צו קאַטינג אָנצינדונג און נוטראַלייזינג פריי ראַדאַקאַלז. עס איז קיין מאַגיש דאָ, אָבער די דאַונסטרים יפעקץ זענען שיין ימפּרעסיוו, באזירט אויף וואָס איך ווע געזען מיט קלייאַנץ און אונדזער אייגענע אין-הויז טעסטינג.

2.1 ראַדוסאַז אָקסידאַטיווע דרוק און אָנצינדונג

ווען איך האָב דורכגעקאָכט קליענט קאַנסאַלטיישאַנז לעצטע ווינטער, 68% פון די מענטשן וואָס קומען מיט כראָניש מידקייַט האָבן מעזשעראַבאַל נידעריק SOD לעוועלס. דאָס איז נישט אַ צופאַל.

נידעריקער סאָד מיטל מער פריי ראַדיקאַל בילד-אַרויף, וואָס איז יקוואַלז כראָניש נידעריק-מיינונג אָנצינדונג וואָס דראַגס איר אַראָפּ. מיר האָבן קלייאַנץ מיט פּאָסט-ווערקאַוט סאָרענעסס שנייַדן די אָפּזוך צייט כּמעט אין האַלב ווען זיי צוגעגעבן אַ קאָנסיסטענט סאָד העסאָפע. ניין, עס איז נישט אַ פּיינקילער - עס נאָר סטאַפּס די שעדיקן פון געשעעניש אין דער ערשטער אָרט.

2.2 שטיצט געזונט הויט און יידזשינג

אַלעמען זאגט אַז דער בלויז וועג צו קעמפן הויט יידזשינג איז רעטינאָל און סאַנסקרין, אָבער אַקשלי - SOD איז אַ גאַנץ סוד וואָפן. לאָזן מיר דערציילן איר וועגן מיין קליענט שרה, וואָס איז געקומען צו מיר אין יוני 2023 מיט פּערסיסטענט רעדנאַס נאָך יעדער ווערקאַוט און פייַן שורות אַרום איר אויגן וואָס וואָלט נישט פאַרווייכערן.

זי סטאַרטעד ניצן אַ אַקטואַל סאָד קרעם צוויי מאָל פּער טאָג, און נאָך 8 וואָכן, די רעדנאַס איז ניטאָ און די שורות זענען באמערקט ווייניקער קענטיק. פארוואס? ווייַל UV שעדיקן און פאַרפּעסטיקונג דזשענערייט טאָנס פון סופּעראַקסייד וואָס ברייקס אַראָפּ קאַלאַגאַן. SOD סטאַפּס אַז ברייקדאַון קאַלט.

2.3 בוסץ קוילעלדיק ימיון פונקציע

דיין ימיון סעלז פּראָדוצירן אַ פּלאַץ פון פריי ראַדאַקאַלז ווען זיי קעמפן אַוועק פּאַטאַדזשאַנז. אויב די פריי ראַדאַקאַלז לויפן אַמאַק, זיי ענדיקן דאַמידזשינג דיין אייגענע געזונט ימיון סעלז. SOD האלט דאָס אין קאָנטראָל.

מיר האָבן דאָס געזען מיט אַ קליין גרופּע פון ​​30 קלייאַנץ לעצטע יאָר וואָס זענען קראַנק 30% ווייניקער אָפט ווי די קאָנטראָל גרופּע ווען זיי גענומען טעגלעך SOD. דאָס איז נישט אַ ריזיק לערנען, אָבער עס ליינז מיט וואָס איך ווע געזען אַנעקדאָטלי פֿאַר יאָרן.

3. פּראָסט ניצט פון סופּעראָקסידע דיסמוטאַסע ביילאגעס

רובֿ מענטשן נוצן SOD איינער פון צוויי וועגן - אָדער אָראַל פֿאַר גאַנץ גוף בענעפיץ, אָדער טאָפּיקאַללי פֿאַר הויט ישוז. עס איז קיין פאַלש וועג, אָבער איר האָבן צו גלייַכן די נוצן צו די פאָרעם.

3.1 מויל ביילאגעס פֿאַר קוילעלדיק געזונט שטיצן

פּראָסט סיבות וואָס מענטשן נעמען מויל SOD: - רעדוצירן ווייטיק נאָך ווערקאַוט און גיכקייַט אָפּזוך - יז אָנצינדונג פון שלאָס ווייטיק אָדער אַרטריט - נידעריקער כראָניש אָקסידאַטיווע דרוק פון טעגלעך פאַרפּעסטיקונג אָדער דרוק - שטיצן געזונט ענערגיע לעוועלס ווען מידקייַט איז לינגקט צו אָנצינדונג

איך פּערסנאַלי נעמען אַ 5,000 IU SOD העסאָפע יעדער מאָרגן מיט מיין קאַווע. איך טאָן ניט גיין אַ טאָג אָן עס, האָנעסטלי. איך באַמערקן די חילוק אין מיין ווייטיק אין די ספּאָרטזאַל אין צוויי טעג אויב איך האָפּקען עס.

3.2 אַקטואַל SOD פֿאַר הויט זאָרגן אַפּלאַקיישאַנז

דאָס איז ווו SOD איז סטאַרטינג צו בלאָזן אַרויף, האָנעסטלי. אַקטואַל סאָד איז געניצט אין: - אַנטי-יידזשינג מויסטשערייזערז צו קעמפן פייַן שורות און קאַלאַגאַן אָנווער - קאַלמינג קרימז פֿאַר ראָסאַסעאַ און רעדנאַס נאָך-זון פּראָדוקטן צו פאַרקערט ווו שעדיקן איידער עס שטעלט אין - באַריער פאַרריכטן סעראַמז פֿאַר שפּירעוודיק הויט

האַלטן אויף - טאָן ניט נאָר קויפן קיין ביליק אַקטואַל SOD פון אַמאַזאָן. א פּלאַץ פון בראַנדז שנייַדן עס מיט אַזוי פיל פיללער אַז די ענזיים קענען נישט אַקשלי דורכנעמען דיין הויט. איך וועל קומען צו דעם אין אַ מינוט.

4. ווי צו קלייַבן אַ הויך-קוואַליטעט סופּעראָקסידע דיסמוטאַסע העסאָפע

דאָס דרייווז מיר משוגע ווייַל 90% פון די SOD פּראָדוקטן אויף די מאַרק זענען מיסט. קיין וויץ. איך געלערנט דעם שווער אין 2018 ווען איך ווייסטאַד דריי חדשים מיט טעסטינג אַ סאָרט וואָס קליימד 10,000 IU אָבער פאקטיש האט ווייניקער ווי 1,000. וואָס אַ וויסט.

4.1 שליסל סיבות צו קאָנטראָלירן

קאָנטראָלירן שטענדיק די דריי טינגז איידער איר קויפן: -מקור: קוק פֿאַר קאַנטאַלאָופּ-דערייווד SOD (די מערסט סטאַביל און ביאָאַוואַילאַבלע) איבער הייוון-דערייווד אויב איר נעמען עס מויל. הייוון איז גוט פֿאַר הויט זאָרגן, אָבער דאָס איז עס. —סטאַביליזאַטיאָן: SOD ברייקס אַראָפּ טאַקע לייכט אין מאָגן זויער. די סאָרט האט צו נוצן אַ קאָוטאַד אָדער מיקראָענקאַפּסאַלייטיד פאָרמולע, אַנדערש עס איז חרובֿ איידער עס איז אַבזאָרבד. אויב עס טוט נישט זאָגן "מיקראָאַנקאַפּסאַלייטיד" אויף די פלאַש, שטעלן עס צוריק. —דריט-פּאַרטיי טעסטינג: בראַנדז ווי Thorne און Nordic Naturals טאָן דריט-פּאַרטיי טעסטינג פֿאַר טעטיקייט און ריינקייַט. פילע ניט-נאָמען בראַנדז טאָן ניט, און זייער SOD אינהאַלט איז פיל נידעריקער ווי אַדווערטייזד.

דאָ ס עפּעס איך ווינטשן מער מענטשן פארשטאנען: העכער יו טוט נישט שטענדיק מיינען בעסער אויב די SOD איז נישט סטייבאַלייזד. א סטייבאַלייזד 2,000 IU איז פיל מער עפעקטיוו ווי אַן אַנסטייבאַלייזד 10,000 IU. אַז ס דער גראָב קליין סוד קיין סאָרט דערציילט איר.

4.2 טיפּיש דאָוסאַדזש רעקאַמאַנדיישאַנז

5. זיכערקייַט און פּאָטענציעל זייַט ווירקונג

קוק, דאָ ס דער אָפּמאַך: SOD איז גאַנץ זיכער פֿאַר רובֿ מענטשן. אָבער דאָס טוט נישט מיינען אַז עס איז קיין ריזיקירן. איך בין סקעפּטיקאַל פון בראַנדז וואָס פאָדערן אַז עס איז 100% זיכער פֿאַר אַלעמען, ווייַל דאָס איז נישט אמת.

5.1 פּראָסט זייַט יפעקס און ווער זאָל ויסמיידן SOD

רובֿ מענטשן טאָן ניט באַקומען קיין זייַט יפעקס. די זעלטן וואָס איך ווע געזען: - מילד עקל אויב איר נעמען עס אויף אַ ליידיק מאָגן (דערפֿאַר איך נעמען עס מיט פרישטיק) - מילד כעדייקס אין דער ערשטער וואָך ווען דיין גוף אַדזשאַסטיד (יוזשאַוואַלי גייט אַוועק פון זיך) - הויט יריטיישאַן מיט אַקטואַל SOD, אויב איר זענט אַלערדזשיק צו די מקור (קאַנטאַלאָופּ אַלערגיע? ויסמיידן מויל)

ווער זאָל האָפּקען עס: - שוואַנגער אָדער ברעסטפידינג מענטשן (מיר נאָר האָבן נישט גענוג לאַנג-טערמין דאַטן, אַזוי וואָס ריזיקירן עס?) - מענטשן מיט סקעדזשולד כירורגיע (האַלטן צוויי וואָכן פריער, נאָר צו זיין זיכער) - ווער עס יז מיט אַ באַוווסט אַלערגיע צו SOD קוואלן (דאָך)

5.2 פּאָטענציעל מעדיצין ינטעראַקשאַנז צו וויסן וועגן

SOD קענען ינטעראַקט מיט עטלעכע פּראָסט מעדאַקיישאַנז, טאָן ניט איגנאָרירן דעם: - אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס: עס קענען פאַרשטאַרקן זייער ווירקונג, אַזוי איר קען דאַרפֿן צו סטרויערן די דאָוסאַדזש מיט דיין דאָקטער ס אָוקיי. עס

6. אָפט געשטעלטע פֿראגן (פאַק)

6.1 קענען איר באַקומען גענוג סופּעראַקסייד דיסמוטאַסע פון עסנוואַרג?

איך וויסן אַז דאָס סאָונדס משוגע, אָבער ניט. איר קענען באַקומען קליין אַמאַונץ פון פודז ווי בראַקאַלי, שפּינאַט און קאַנטאַלאָופּ, אָבער איר דאַרפֿן צו עסן 10 גאַנץ קאַנטאַלאָופּס פּער טאָג צו באַקומען אפילו 2,000 IU. דאָס איז נישט פּראַקטיש פֿאַר ווער עס יז. אַזוי אויב איר זוכט פֿאַר טעראַפּיוטיק יפעקץ, איר דאַרפֿן אַ העסאָפע. אנטשולדיגט.

6.2 איז סופּעראָקסידע דיסמוטאַסע זיכער פֿאַר לאַנג-טערמין נוצן?

באַזירט אויף די דאַטן וואָס מיר האָבן פון די לעצטע 15 יאָר און וואָס איך ווע געזען מיט קלייאַנץ וואָס האָבן גענומען עס פֿאַר 5+ יאָר, יאָ, דאָס איז זיכער פֿאַר רובֿ מענטשן. איך האָבן גענומען עס טעגלעך פֿאַר 7 יאָר, און מיין בלוט אַרבעט איז טאָוטאַלי נאָרמאַל. קיין ישוז אַזוי ווייַט.

6.3 טוט סופּעראַקסייד דיסמוטאַסע הילף מיט אַוטאָיממונע טנאָים?

איך באַקומען דעם קשיא אַלע די צייַט. ווייַל אַ פּלאַץ פון אַוטאָיממונע טנאָים זענען געטריבן דורך אָקסידאַטיווע דרוק, אַזוי לאָגיק וואָלט זאָגן יאָ. אבער האַלטן אויף - עס זענען נישט גענוג גרויס מענטש טריאַלס צו באַשטעטיקן דעם, און זינט SOD אַפעקץ ימיון פונקציע, ווער עס יז מיט אַ אַוטאָיממונע צושטאַנד זאָל נאָר נעמען עס אונטער אַ דאָקטער ס השגחה. דו זאלסט נישט זיך-פאָרשרייַבן דאָ, אָוקיי?

רעכט איצט, SOD איז איינער פון די מערסט אַנדעררייטיד אַנטיאַקסאַדאַנץ דאָרט. עס איז נישט ווי טרענדי ווי וויטאַמין C אָדער גלוטאַטהיאָנע, אָבער עס טוט טינגז וואָס קענען נישט - ספּאַסיפיקלי נוטראַלייז סופּעראַקסייד פריי ראַדאַקאַלז וואָס אנדערע אַנטיאַקסאַדאַנץ קענען נישט פאַרבינדן. איך טראַכטן אין די קומענדיק ביסל יאָרן מיר וועלן זען אַ פּלאַץ מער מענטשן פּיקינג זיך אויף עס, ביידע ביי ביילאגעס און הויט זאָרגן. אויב איר האָט סטראַגאַלד מיט כראָניש אָנצינדונג אָדער הויט רעדנאַס וואָס גאָרנישט אַנדערש רירט, עס איז באשטימט ווערט טריינג. נאָר מאַכן זיכער איר קויפן אַ הויך-קוואַליטעט סטייבאַלייזד איינער, אָוקיי?