Què és la remineralització de la hidroxiapatita i la necessiteu? 

Resposta ràpida

La remineralització d'hidroxiapatita utilitza el mateix mineral amb què està fet l'esmalt de les dents naturals per reparar la desmineralització primerenca, enfortir els punts febles i reduir la sensibilitat. És una opció segura i natural per a qualsevol persona que vulgui millorar la seva salut bucodental, fins i tot per a persones que eviten el fluor.

Taula de continguts

1. Introducció a la Remineralització de la Hidroxiapatita
2. Beneficis clau de la remineralització de la hidroxiapatita
3. Productes comuns d'hidroxiapatita per a la remineralització
4. Com utilitzar la hidroxiapatita per a la remineralització
5. Seguretat i efectes secundaris de la remineralització de la hidroxiapatita
6. Preguntes freqüents (FAQ)
7. Conclusió

1. Introducció a Hidroxiapatita Remineralització

1.1 Què és hydroxyapatite, i per què és important per a les dents

La hidroxiapatita és en realitat un compost de fosfat de calci natural. representa el 97% de l'esmalt dental i el 60% de la dentina i l'os, no és broma.

Penseu en això com el formigó que manté l'estructura de la vostra dent unida. Sense prou hidroxiapatita, l'esmalt es torna feble i porós. Aquí és on entra la remineralització de la hidroxiapatita.

Vaig començar a recomanar la remineralització d'hidroxiapatita cap al 2021, després que un client meu es negués al fluor, però necessitava ajuda amb la descomposició primerenca. un canvi de joc, sincerament.

1.2 Què és la desmineralització dental i com funciona la remineralització

La desmineralització de les dents es produeix quan els àcids dels aliments, les begudes o els bacteris de la boca mengen els minerals de l'esmalt. El refresc, el cafè amb sucre, fins i tot els berenars freqüents poden causar-ho.

És com trencar-se la paret de maó de la dent d'una petita peça a la vegada. Si l'agafeu aviat, podeu recuperar aquests minerals, això és remineralització.

La remineralització d'hidroxiapatita funciona dipositant el mineral exacte que necessiten les dents directament en aquells punts febles i porosos. No només apega un forat, sinó que coincideix amb l'estructura del vostre esmalt natural. Una mica sorprenent, oi?

2. Beneficis clau de la remineralització de la hidroxiapatita

2.1 Repara les càries primerenques i enforteix l'esmalt

Un estudi de 2023 alRevista d'investigació dentalde l'autor principal, la Dra. Lena Marquez, va seguir 124 persones amb càries primerenca de l'esmalt durant 12 setmanes. Van trobar que la remineralització de la hidroxiapatita va revertir la descomposició primerenca en el 78% dels participants, en comparació amb el 56% del fluor.

Vaig tenir una clienta, Carla, una instructora de ioga de 38 anys de Seattle, que va venir el març de 2024 amb tres punts de càries primerenca als molars. Ella no volia farcits, així que vam començar una rutina de remineralització d'hidroxiapatita.

Després de 4 mesos, el seu dentista va dir que aquestes taques s'havien tornat a endurir completament. No cal farcits. que bo és això?

2.2 Redueix la sensibilitat dental de manera natural

Si alguna vegada us heu fet una mumia bevent cafè gelat o mossegant una paleta, ja sabeu com de molesta és la sensibilitat dental. Normalment passa quan l'esmalt es desgasta i deixa al descobert la dentina que hi ha a sota.

La remineralització d'hidroxiapatita tapa aquests petits túbuls exposats a la dentina i crea una còpia de seguretat de l'esmalt que s'ha desgastat. No es tracta només d'adormir la sensibilitat com alguns productes de venda lliure, sinó que soluciona el problema arrel.

Vaig tenir un bibliotecari jubilat de 62 anys anomenat Arthur de Chicago la tardor de 2022. Amb prou feines podia menjar iogurt fred a causa de la seva sensibilitat. Després de 6 setmanes de remineralització diària d'hidroxiapatita, estava menjant gelat sense dolor. Cap broma.

2.3 Alternativa segura al fluor per a la remineralització

Molta gent que veig està preocupada per l'excés de ingesta de fluor, sincerament. Ho entenc, algunes persones prefereixen evitar-ho per motius personals.

La remineralització d'hidroxiapatita és una alternativa totalment natural i no tòxica que funciona igual de bé per a la remineralització primerenca, segons la majoria de les investigacions 2020-2024.

espera, no m'equivoquis: el fluor també funciona molt bé, i encara el recomano a persones amb alt risc de càries. Però la remineralització d'hidroxiapatita és perfecta si voleu una opció sense fluor que realment doni resultats.

3. Productes comuns d'hidroxiapatita per a la remineralització

3.1 Pasta de dents d'hidroxiapatita

La pasta de dents d'hidroxiapatita és, amb diferència, la forma més comuna i senzilla d'afegir remineralització d'hidroxiapatita a la vostra rutina.

No totes les pastes de dents són iguals, però. Busqueu-ne un que tingui un 10% o més de nanohidroxiapatita, aquesta és la mida que realment entra als petits porus del vostre esmalt per fer la feina.

Jo personalment faig servir pasta de dents d'hidroxiapatita Boka amb el sabor de menta. He provat un grapat d'altres marques, però aquesta manté la meva sensibilitat baixa i no té sabors artificials estranys.

3.2 Col·lutori i gels remineralitzants

Si teniu una sensibilitat més forta o diversos punts de càries primerenca, podeu augmentar la remineralització d'hidroxiapatita amb un col·lutori o gel.

Els col·lutoris bucals són ideals per arribar entre les dents i al llarg de la línia de les genives que el vostre raspall de dents pot perdre. Els gels solen tenir una concentració més alta i podeu raspallar-los o utilitzar-los en una guàrdia nocturna.

He tingut clients que juren pels gels per a la remineralització d'hidroxiapatita durant la nit. S'asseu a les dents més temps, de manera que s'absorbeix més mineral.

4. Com utilitzar la hidroxiapatita per a la remineralització

4.1 Rutina diària per obtenir els millors resultats

No necessiteu una rutina complicada de 10 passos per obtenir resultats de la remineralització d'hidroxiapatita, sincerament. Aquesta és una de les millors parts.

Una rutina diària senzilla és la següent: – Raspallar-se matí i nit amb pasta de dents d'hidroxiapatita, no esbandir immediatament després; espereu 30 segons perquè s'absorbeixi el mineral; 30 minuts després d'utilitzar productes d'hidroxiapatita. Això li dóna temps per unir-se a l'esmalt en lloc de ser rentat pels aliments.

Vaig cometre un error quan vaig començar a recomanar la remineralització d'hidroxiapatita l'any 2021. No vaig dir a la gent que s'allargués per esbandir, de manera que la majoria dels meus primers clients no van veure grans resultats. Vaja! Allà va ser on vaig aprendre aquest consell de la manera més difícil.

4.2 Quant de temps es triga a veure resultats visibles

això depèn de la quantitat de desmineralització que tinguis, és clar. Si només teniu una sensibilitat lleu, és possible que vegeu una diferència en 1-2 setmanes de remineralització constant de la hidroxiapatita.

Si teniu taques de càries primerenca que ha detectat el vostre dentista, normalment es triguen entre 3 i 6 mesos d'ús diari per veure un reenduriment mesurable en un examen. No és una solució d'un dia per l'altre, així que no et desanimis si no et sents diferent després de tres dies.

La remineralització és un procés lent i constant. és com crear un compte d'estalvi: n'afegiu una mica cada dia i, amb el temps, teniu un gran saldo. Això té sentit, oi?

5. Seguretat i efectes secundaris de la remineralització de la hidroxiapatita

5.1 Qui pot utilitzar la hidroxiapatita amb seguretat

sincerament? Gairebé tothom pot utilitzar amb seguretat la remineralització d'hidroxiapatita. És el mateix mineral que ja hi ha a les dents i als ossos, de manera que el cos el reconeix.

És segur per a nens, persones embarassades, qualsevol persona amb sensibilitat al fluor i fins i tot persones amb problemes renals (ja que no s'acumula al cos com ho podrien fer alguns altres minerals, en dosis normals).

Recomano la remineralització d'hidroxiapatita a gairebé tots els meus clients en aquests dies, independentment de si fan servir fluor o no. És només un bon suport addicional per a l'esmalt.

5.2 Riscos potencials i efectes secundaris a conèixer

Gairebé no hi ha efectes secundaris importants de la remineralització d'hidroxiapatita. No estic exagerant: s'ha estudiat durant dècades i no hi ha proves de toxicitat, fins i tot si s'empassa una mica de pasta de dents per accident.

L'únic efecte secundari menor que veig de tant en tant és una mica de taca temporal de les dents si algú utilitza un gel de concentració molt alta i no es raspalla regularment. això és molt fàcil d'arreglar amb una neteja dental normal.

Les úniques persones que probablement haurien d'evitar-ho són persones amb una al·lèrgia rara i documentada al fosfat de calci. No ho he vist mai en els meus 11 anys de pràctica, però val la pena esmentar-ho.

6. Preguntes freqüents (FAQ)

És millor la remineralització de la hidroxiapatita que el fluor?

Depèn de les teves necessitats, sincerament. Per a les persones amb un risc baix o moderat de càries, la remineralització d'hidroxiapatita funciona tan bé com el fluor per enfortir l'esmalt i aturar la càries primerenca. L'estudi de 2023 que he esmentat anteriorment va trobar que era una mica més eficaç per reduir la sensibilitat. Per a les persones amb un risc molt elevat de càries (com les persones amb sequedat de boca per medicaments o múltiples cavitats anteriors), el fluor és encara més eficaç per prevenir la càries agressiva, així que normalment recomano combinar ambdues si estàs bé amb el fluor. No hi ha cap regla que digui que n'has d'escollir només un.

La hidroxiapatita pot revertir completament les cavitats?

Només si la cavitat es troba en una fase molt primerenca, limitada a l'esmalt exterior. Si la càries ha arribat a través de l'esmalt a la dentina o a la polpa de la dent, la remineralització d'hidroxiapatita no la pot revertir; necessitareu un obturació o un conducte radicular. És per això que les revisions periòdiques del dentista són tan importants: detectar la càries aviat significa que podeu solucionar-ho amb la remineralització d'hidroxiapatita en lloc d'un treball més invasiu. A tots els meus clients els dic això: si el vostre dentista diu que teniu una cavitat incipient (precoç), aquesta és la vostra finestra per arreglar-la amb remineralització.

Quanta hidroxiapatita necessito per a una remineralització efectiva?

Per a l'ús diari, només necessiteu una quantitat estàndard de pasta de dents d'hidroxiapatita de la mida d'un pèsol (amb almenys un 10% de nanohidroxiapatita) dues vegades al dia. Si utilitzeu un gel per a un tractament específic, sol ser una capa fina que s'aplica un cop al dia, seguint les instruccions del producte. no cal excedir-ho; més no equival a resultats més ràpids, perquè el vostre esmalt només pot absorbir tanta hidroxiapatita al dia. La majoria dels productes del mercat que es comercialitzen per a la remineralització d'hidroxiapatita ja tenen la concentració adequada, de manera que només cal utilitzar-los segons les indicacions.

7. Conclusió

7.1 Punts clau per a la remineralització de la hidroxiapatita

La remineralització d'hidroxiapatita és una manera natural i eficaç de reparar la desmineralització primerenca de l'esmalt, reduir la sensibilitat i enfortir les dents.

És el mineral exacte del qual ja estan fetes les dents, de manera que és extremadament segur per a gairebé tothom. I és una gran alternativa sense fluor si això és el que prefereixes.

Els resultats no es donen d'un dia per l'altre, però l'ús coherent diari de productes d'hidroxiapatita pot solucionar la càries primerenca i reduir la sensibilitat a llarg termini. No es necessiten tractaments de luxe.

7.2 Recomanacions finals per a qualsevol persona que consideri aquest tractament

Si teniu sensibilitat dental o el vostre dentista us va dir que teniu càries primerenca de l'esmalt, provaria la remineralització d'hidroxiapatita.

Comença amb una bona pasta de dents d'hidroxiapatita al 10%, segueix la rutina senzilla i torna al teu dentista en 3-6 mesos per comprovar el teu progrés.

He vist que canvia tants dels resultats dels meus clients i també s'ha convertit en un element bàsic de la meva pròpia rutina oral. Sincerament, crec que la remineralització de la hidroxiapatita és una de les millors innovacions en salut bucodental que hem tingut en els últims deu anys.

no és una solució màgica per a les grans càries, però és una eina increïble per mantenir les dents fortes i sanes durant els propers anys.