હાઇડ્રોક્સાપેટાઇટ પાવડર શું છે અને હાઇડ્રોક્સાપેટાઇટ પાવડર ખરેખર શું માટે વપરાય છે? 

ઝડપી જવાબ

હાઇડ્રોક્સાપેટાઇટ પાવડર એ કુદરતી રીતે બનતું કેલ્શિયમ ફોસ્ફેટ સંયોજન છે જે માનવ દાંત અને હાડકાની ખનિજ રચના સાથે મેળ ખાય છે. હાઇડ્રોક્સાપેટાઇટ પાવડરનો ઉપયોગ બહુવિધ ઉદ્યોગોમાં ફેલાયેલો છે, દાંતની સંભાળથી લઈને ઓર્થોપેડિક્સથી લઈને સૌંદર્ય પ્રસાધનો સુધી, તેની અત્યંત જૈવ સુસંગતતાને આભારી છે. જ્યારે યોગ્ય રીતે સ્ત્રોત કરવામાં આવે ત્યારે તે મોટાભાગના રોજિંદા ઉપયોગો માટે સલામત છે.

સામગ્રીનું કોષ્ટક

1. હાઇડ્રોક્સાપેટાઇટ પાવડરનો પરિચય
2. હાઇડ્રોક્સીપેટાઇટ પાવડરના મુખ્ય ફાયદા
3. ઉદ્યોગ દ્વારા સામાન્ય હાઇડ્રોક્સાપેટાઇટ પાવડરનો ઉપયોગ
4. ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા હાઇડ્રોક્સાપેટાઇટ પાવડર કેવી રીતે પસંદ કરવો
5. હાઇડ્રોક્સાપેટાઇટ પાવડરને હેન્ડલ કરવા માટે આવશ્યક સલામતી માર્ગદર્શિકા
6. વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો (FAQ)
7. નિષ્કર્ષ

1. પરિચય હાઇડ્રોક્સાપેટાઇટ પાવડર

હાઇડ્રોક્સાપેટાઇટ પાવડર શું છે?

તે રાસાયણિક સૂત્ર Ca₁₀(PO₄)₆(OH)₂ સાથેનું સ્ફટિકીય કેલ્શિયમ ફોસ્ફેટ સંયોજન છે. એક પ્રકારનું મોઢું, મને ખબર છે.

મૂળભૂત રીતે, તે મુખ્ય ખનિજ છે જે આપણા દાંતના દંતવલ્ક અને આપણા હાડકાં બનાવે છે, જેમ કે 70% હાડકા અને 97% દંતવલ્ક હાઇડ્રોક્સાપેટાઇટ છે. જંગલી તે તમારી અંદર પહેલેથી જ કેવી રીતે છે, બરાબર?

શા માટે હાઇડ્રોક્સાપેટાઇટ પાવડરનો ઉપયોગ લોકપ્રિયતામાં વધી રહ્યો છે

છેલ્લાં 3 કે 4 વર્ષોમાં હાઇડ્રોક્સાપેટાઇટ પાવડરનો ઉપયોગ વધ્યો છે, ખાસ કરીને મૌખિક સંભાળમાં, કારણ કે લોકો ટૂથપેસ્ટમાં ફ્લોરાઇડથી દૂર જાય છે. ઓરલ કેર બ્રાન્ડ્સના 2023ના સર્વેક્ષણમાં જાણવા મળ્યું છે કે 38% નવી "કુદરતી" ટૂથપેસ્ટ લોન્ચ કરવામાં આવી હતી જેમાં હાઇડ્રોક્સાપેટાઇટ પાવડરનો સમાવેશ થાય છે.

મેં સૌપ્રથમ 2021 માં હાઇડ્રોક્સાપેટાઇટ પાવડરના ઉપયોગ પર ધ્યાન આપવાનું શરૂ કર્યું, જ્યારે મિનેપોલિસમાં મારા ડેન્ટિસ્ટ ક્લાયન્ટે મને કહ્યું કે તેણી તેને તેના ખાનગી લેબલ ઉત્પાદનોમાં ઉમેરી રહી છે. કોઈ મજાક નથી, માંગ તેણીની અપેક્ષા કરતા ઘણી મોટી હતી.

2. હાઇડ્રોક્સીપેટાઇટ પાવડરના મુખ્ય લાભો

માનવ અને પ્રાણી પેશીઓ સાથે જૈવ સુસંગતતા

તમારા શરીરના પેશીઓના તાળામાં સંપૂર્ણ રીતે બંધબેસતી ચાવીની જેમ હાઇડ્રોક્સાપેટાઇટ પાવડર વિશે વિચારો. ઘણી બધી કૃત્રિમ સામગ્રી જે રીતે કરે છે તે રીતે તે અસ્વીકાર અથવા મુખ્ય બળતરાને ઉત્તેજિત કરતું નથી.

પોષણ અને વિશેષતા સંયોજનો સાથે કામ કરતા મારા 11 વર્ષોમાં, મેં ક્યારેય આટલી ઓછી રોગપ્રતિકારક પ્રતિક્રિયા દર ધરાવતી ફિલર સામગ્રી જોઈ નથી. તે માત્ર... બંધબેસે છે.

હાડકા અને દાંતની ખનિજ રચનામાં કુદરતી સમાનતા

આ માત્ર એક રેન્ડમ કેલ્શિયમ સંયોજન નથી-તમારું શરીર પહેલેથી જ તેને તેના પોતાના તરીકે ઓળખે છે. તેનો ઉપયોગ કરવા માટે તેને કન્વર્ટ કરવાની અથવા તોડી પાડવાની જરૂર નથી (ડેન્ટલ એપ્લિકેશન્સમાં, કોઈપણ રીતે).

તે પ્રી-કટ લાટી સાથે બાંધકામ સાઇટ પર બતાવવા જેવું છે જે પહેલેથી જ તમને જોઈતું ચોક્કસ કદ છે. તમે તેનો ઉપયોગ કરો તે પહેલાં તમારે તેને કાપવાની જરૂર નથી. તે હાઇડ્રોક્સાપેટાઇટ પાવડરનો ફાયદો છે. એટલા માટે હાઇડ્રોક્સીપેટાઇટ પાવડરનો ઉપયોગ સખત પેશીના ઉપયોગ માટે ખૂબ સારી રીતે કામ કરે છે.

3. ઉદ્યોગ દ્વારા સામાન્ય હાઇડ્રોક્સાપેટાઇટ પાવડરનો ઉપયોગ

દંત અને મૌખિક સંભાળ એપ્લિકેશન્સ

આ સૌથી સામાન્ય રોજિંદા હાઇડ્રોક્સાપેટાઇટ પાવડર છે જેનો તમે ઉપયોગ કરશો. તે ટૂથપેસ્ટ, ટૂથ પાઉડર અને માઉથવોશમાં ઉમેરવામાં આવે છે જેથી દાંતના નબળા દંતવલ્કને ફરીથી ખનિજ બનાવવામાં મદદ મળે અને પ્રારંભિક સંવેદનશીલતાને ઉલટાવી શકાય.

મારી પાસે એક ક્લાયન્ટ, લિસા, 42, સિએટલની ગ્રાફિક ડિઝાઇનર હતી, જે માર્ચ 2023 માં મારી પાસે એસિડિક કોલ્ડ બ્રુ કોફીથી ભયાનક દાંતની સંવેદનશીલતા સાથે આવી હતી જે તેણી દરરોજ પીતી હતી. તેણી ફ્લોરાઇડ ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરવા માંગતી ન હતી, તેથી મેં તેને નેનો-હાઇડ્રોક્સાપેટાઇટ પાવડર સાથે ટૂથ પાવડર અજમાવવાનું સૂચન કર્યું.

બે વાર દૈનિક ઉપયોગના 6 અઠવાડિયા પછી, તેણીએ મને કહ્યું હતું કે તેણીની સંવેદનશીલતા 70% ઘટી ગઈ છે. આ hydroxyapatite પાવડરનો ઉપયોગ કેટલો અસરકારક હોઈ શકે છે.

હાઇડ્રોક્સાપેટાઇટ પાઉડરનો ઉપયોગ દાંતને હળવાશથી સફેદ કરવા માટે પણ થાય છે, જેમ કે કેટલાક કઠોર સફેદીકરણ ઉત્પાદનો કરે છે.

તબીબી અને ઓર્થોપેડિક એપ્લિકેશનો

હાઇડ્રોક્સાપેટાઇટ પાવડરનો આગામી સૌથી મોટો ઉપયોગ તબીબી પ્રક્રિયાઓમાં છે. તે હાડકાની કલમો માટે ફિલર સામગ્રી તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે, ઇજા અથવા દાંતના નિષ્કર્ષણ પછી હાડકાના નુકસાનને સુધારવામાં મદદ કરવા.

માં 2022 નો અભ્યાસઓર્થોપેડિક સંશોધન જર્નલડૉ. એલેના માર્ક્વેઝની આગેવાની હેઠળ જડબાના હાડકાંની કલમો ધરાવતા 124 દર્દીઓને અનુસર્યા અને જાણવા મળ્યું કે 12 મહિના પછી હાઇડ્રોક્સાપેટાઇટ પાવડર ફિલરનો એકીકરણ સફળતા દર 92% હતો. તે પ્રામાણિકપણે, વધુ ખર્ચાળ દાતા હાડકાની સમકક્ષ છે.

તમારા કુદરતી હાડકા સાથે કૃત્રિમ ઈમ્પ્લાન્ટ બોન્ડને વધુ સારી રીતે બનાવવામાં મદદ કરવા માટે, તેનો ઉપયોગ સંયુક્ત રિપ્લેસમેન્ટ માટે કોટિંગ તરીકે પણ થાય છે. ખૂબ સરસ, અધિકાર?

કોસ્મેટિક અને સ્કિનકેર એપ્લિકેશન

તમે કદાચ આ હાઇડ્રોક્સાપેટાઇટ પાવડરના ઉપયોગ વિશે સાંભળ્યું નથી, પરંતુ તે ત્વચા સંભાળમાં મોટું થઈ રહ્યું છે. માઇક્રો-સાઇઝના હાઇડ્રોક્સાપેટાઇટ પાવડરનો ઉપયોગ હળવા એક્સ્ફોલિયન્ટ તરીકે થાય છે, કારણ કે તે પ્લાસ્ટિક માઇક્રોબીડ્સ અથવા અખરોટના શેલ જેવા અન્ય એક્સ્ફોલિયન્ટ કણો કરતાં ગોળાકાર છે.

તે તે કઠોર વિકલ્પોની જેમ તમારી ત્વચાને ખંજવાળતું નથી. મેં તેને ઘણા બધા આધુનિક એક્સફોલિએટિંગ ફેસ સ્ક્રબ અને પાવડર ક્લીનઝરમાં છેલ્લા એકાદ વર્ષથી જોયા છે.

તે વધારાનું તેલ પણ શોષી શકે છે, જેમ કે કાઓલિન માટી, તેથી તે તેલયુક્ત ત્વચાના પ્રકારો માટે ફેસ માસ્કમાં લોકપ્રિય છે.

4. ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળું હાઇડ્રોક્સાપેટાઇટ પાવડર કેવી રીતે પસંદ કરવો

શુદ્ધતા અને કણોના કદની વિચારણાઓ

જ્યારે સારા હાઇડ્રોક્સાપેટાઇટ પાવડરની વાત આવે છે ત્યારે શુદ્ધતા એ બધું છે, ખાસ કરીને તબીબી અથવા ડેન્ટલ એપ્લિકેશન્સમાં હાઇડ્રોક્સાપેટાઇટ પાવડરના ઉપયોગ માટે. તમારે ક્લિનિકલ ઉપયોગો માટે ઓછામાં ઓછી 95% શુદ્ધતા જોઈએ છે, આદર્શ રીતે 99% કે તેથી વધુ.

તમે તેનો ઉપયોગ શેના માટે કરી રહ્યાં છો તેના આધારે કણોનું કદ પણ મહત્વનું છે. ડેન્ટલ રિમિનરલાઇઝેશન માટે નેનો-કદના કણો શ્રેષ્ઠ છે, કારણ કે તેઓ દંતવલ્કના નાના ગાબડાઓમાં ફિટ થઈ શકે છે. એક્સ્ફોલિયેશન અને બોન ગ્રાફ્ટ ફિલર માટે માઇક્રો-સાઇઝ વધુ સારી છે.

પ્રતીક્ષા કરો, મેં તે ગડબડ કર્યું - ખરેખર માઇક્રો-સાઇઝ રિમિનરલાઇઝેશન માટે ખૂબ મોટી છે, બરાબર? હા, નેનો તમને ટૂથપેસ્ટ માટે જોઈએ છે. સમજાયું.

તપાસવા માટે સ્ત્રોત અને ઉત્પાદન ધોરણો

હાઇડ્રોક્સાપેટાઇટ પાવડર કુદરતી (સામાન્ય રીતે ગાયના હાડકામાંથી મેળવેલ) અથવા સિન્થેટીક (લેબમાં બનાવેલ) હોઈ શકે છે. બંને સારી રીતે કામ કરે છે, પરંતુ તમારે સોર્સિંગ ધોરણો તપાસવાની જરૂર છે.

જો તમે કુદરતી હાઇડ્રોક્સાપેટાઇટ પાઉડર ખરીદતા હોવ, તો ખાતરી કરો કે તે ન્યુઝીલેન્ડ અથવા યુએસ જેવા કડક નિરીક્ષણવાળા દેશોમાંથી BSE-મુક્ત પશુઓ (જે પાગલ ગાયની બીમારી છે) પાસેથી મેળવેલ છે.

સિન્થેટિક માટે, તપાસો કે તે GMP-પ્રમાણિત સુવિધામાં ઉત્પાદિત છે, જેમાં ભારે ધાતુના દૂષણો નથી. કોઈપણ સારી બ્રાન્ડ પ્રામાણિકપણે તેમના તૃતીય-પક્ષ પરીક્ષણ પરિણામો શેર કરશે. જો તેઓ ન કરે, તો દૂર જાઓ.

2020 માં મેં મારી પોતાની ટૂથપેસ્ટ બનાવવા માટે સસ્તા હાઇડ્રોક્સાપેટાઇટ પાવડરની મોટી બેગનો ઓર્ડર આપ્યો ત્યારે મારી ભૂલ થઈ, અને જ્યારે મેં તેનું પરીક્ષણ કર્યું, ત્યારે તેમાં સીસાની મંજૂરી મર્યાદા 3x હતી. પૈસાનો કુલ બગાડ! ફરી ક્યારેય નહીં. હું હમણાં જ તૃતીય-પક્ષ પરીક્ષણ ખરીદું છું.

5. હાઇડ્રોક્સાપેટાઇટ પાવડરને હેન્ડલ કરવા માટે આવશ્યક સલામતી માર્ગદર્શિકા

યોગ્ય સ્ટોરેજ અને હેન્ડલિંગ પ્રેક્ટિસ

જો તમે અંગત ઉપયોગ માટે જથ્થાબંધ હાઇડ્રોક્સાપેટાઇટ પાવડર ખરીદતા હોવ, તો તેને સીધા સૂર્યપ્રકાશથી દૂર, ઠંડા, સૂકા કેબિનેટમાં હવાચુસ્ત પાત્રમાં સંગ્રહિત કરો. તે ખૂબ જ સ્થિર છે, પરંતુ જો તમે તેને ખુલ્લું છોડી દો તો તે ભેજને શોષી શકે છે, જે તેને ઝુંડ બનાવે છે.

જો તમે કાચા હાઇડ્રોક્સાપેટાઇટ પાવડરને હેન્ડલ કરી રહ્યાં હોવ (જેમ કે જો તમે તમારી પોતાની ટૂથપેસ્ટ મિક્સ કરી રહ્યાં હોવ), તો મૂળભૂત ડસ્ટ માસ્ક પહેરો. ફાઈન પાવડર તમારા ફેફસાંને બળતરા કરી શકે છે જો તમે તેને ઘણો શ્વાસ લો છો, જો તમે સાવધાની રાખો તો કોઈ મોટી વાત નથી.

સંભવિત આડઅસરો અને જોખમો જાણવા

સ્થાનિક અને મૌખિક હાઇડ્રોક્સાપેટાઇટ પાવડરના ઉપયોગ માટે, આડઅસરો અત્યંત દુર્લભ છે. મોટાભાગના લોકો પાસે કોઈ પ્રતિક્રિયા હોતી નથી.

ભાગ્યે જ, ગંભીર ડેરી અથવા બીફ એલર્જી ધરાવતા લોકો કુદરતી બોવાઇન-સોર્સ્ડ હાઇડ્રોક્સાપેટાઇટ પાવડર પર પ્રતિક્રિયા આપી શકે છે. જો તે તમે છો, તો સિન્થેટિક માટે જાઓ, તે સંપૂર્ણપણે સલામત છે.

જો તમે મોટી માત્રામાં કાચો પાવડર શ્વાસમાં લો છો, તો તમને કામચલાઉ ઉધરસ અથવા ગળામાં બળતરા થઈ શકે છે. ફક્ત તાજી હવામાં જાઓ, તે પસાર થશે. એટલા માટે ડસ્ટ માસ્ક સારો વિચાર છે.

એવા કોઈ પુરાવા નથી કે મૌખિક સંભાળમાંથી હાઇડ્રોક્સાપેટાઇટનું પ્રણાલીગત શોષણ કોઈ નકારાત્મક સ્વાસ્થ્ય અસરોનું કારણ બને છે. જેમ કે, તમે થોડી માત્રામાં ગળી જાઓ છો, અને તે અન્ય કેલ્શિયમ સંયોજનોની જેમ જ વિસર્જન થાય છે.

6. વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો (FAQ)

શું હાઈડ્રોક્સાપેટાઈટ પાવડર દૈનિક મૌખિક સંભાળના ઉપયોગ માટે સુરક્ષિત છે?

હા, મોટાભાગના લોકો માટે ટૂથપેસ્ટ અથવા ટૂથ પાઉડરમાં દૈનિક હાઈડ્રોક્સાપેટાઈટ પાવડરનો ઉપયોગ સંપૂર્ણપણે સલામત છે. અમેરિકન ડેન્ટલ એસોસિએશને તેની સામે કોઈ ઔપચારિક ચેતવણીઓ જારી કરી નથી, અને બહુવિધ 2022-2023 અભ્યાસોએ પુષ્ટિ કરી છે કે તે સ્થાનિક મૌખિક ઉપયોગ માટે બિન-ઝેરી છે. એકમાત્ર અપવાદ ગંભીર બોવાઇન એલર્જી ધરાવતા લોકો છે, જેમણે કોઈપણ પ્રતિક્રિયા ટાળવા માટે કૃત્રિમ હાઇડ્રોક્સાપેટાઇટ પાવડરને વળગી રહેવું જોઈએ. ફ્લોરાઈડ ટાળતા ગ્રાહકોને હું હંમેશા તેની ભલામણ કરું છું, અને મેં ક્યારેય કોઈને ખરાબ પ્રતિક્રિયાની જાણ કરી નથી.

શું ઘરે હાડકાંની કલમ બનાવવા માટે હાઈડ્રોક્સાપેટાઈટ પાવડરનો ઉપયોગ કરી શકાય?

બિલકુલ નહિ. આ મારા માટે નોન-નેગોશિયેબલ નિયમ છે. અસ્થિ કલમ બનાવવી એ એક સર્જિકલ પ્રક્રિયા છે જે લાઇસન્સ પ્રાપ્ત તબીબી અથવા ડેન્ટલ પ્રોફેશનલ દ્વારા કરવાની હોય છે. હાડકાની કલમ બનાવવા માટે હાઇડ્રોક્સાપેટાઇટ પાવડરનો ઉપયોગ જંતુરહિત, ક્લિનિકલ-ગ્રેડ પ્રોડક્ટની જરૂર છે, અને અયોગ્ય ઉપયોગ ગંભીર ચેપ, ડાઘ અથવા કાયમી હાડકાને નુકસાન તરફ દોરી શકે છે. TikTok પર DIY પ્રભાવકો શું કહે છે તેની મને પરવા નથી-આ તમે ઘરે કરો છો તે કંઈ નથી. આ hydroxyapatite પાવડરનો ઉપયોગ વ્યાવસાયિકો માટે છોડી દો.

કુદરતી અને કૃત્રિમ હાઇડ્રોક્સાપેટાઇટ પાવડર વચ્ચે શું તફાવત છે?

કુદરતી હાઇડ્રોક્સાપેટાઇટ પાવડર સામાન્ય રીતે પ્રોસેસ્ડ, વંધ્યીકૃત બોવાઇન (ગાય) હાડકામાંથી મેળવવામાં આવે છે, અને તેમાં માનવ હાડકાની સમાન ખનિજ સામગ્રી છે. કૃત્રિમ હાઇડ્રોક્સાપેટાઇટ પાવડર એક પ્રયોગશાળામાં ઉત્પાદિત થાય છે, જેમાં પ્રાણી ઉત્પાદનો વિના નિયંત્રિત, શુદ્ધ રચના હોય છે. મોટાભાગના હાઇડ્રોક્સાપેટાઇટ પાવડર ઉપયોગના કેસોમાં બંને સમાન રીતે સારી રીતે કામ કરે છે. પ્રાણી ઉત્પાદનોની એલર્જી અથવા કડક શાકાહારી પસંદગીઓ ધરાવતા લોકો માટે સિન્થેટીક વધુ સારું છે, જ્યારે મોટાભાગે મોટાભાગે ઉપયોગ માટે કુદરતી વસ્તુઓ થોડી સસ્તી હોય છે. ન તો સ્વાભાવિક રીતે વધુ સારું છે, તે ફક્ત તમારી જરૂરિયાતો અને મૂલ્યો પર આધારિત છે.

7. નિષ્કર્ષ

હાઇડ્રોક્સાપેટાઇટ પાવડરનો ઉપયોગ ઓર્થોપેડિક ગ્રાફ્ટ્સથી લઈને સ્કિનકેર એક્સ્ફોલિયન્ટ્સ સુધી માત્ર મૌખિક સંભાળથી આગળ વધે છે. તે ખૂબ લોકપ્રિય છે તેનું મુખ્ય કારણ એ છે કે તે બાયોકોમ્પેટિબલ છે, તમારા શરીરની પોતાની કુદરતી રચના સાથે મેળ ખાય છે અને આડઅસરોનું જોખમ ખૂબ ઓછું છે.

સૌથી સામાન્ય રોજિંદા હાઇડ્રોક્સાપેટાઇટ પાવડરનો ઉપયોગ તમે અનુભવશો તે ટૂથપેસ્ટને રિમિનરલાઇઝ કરવા માટે છે, જ્યાં તે સંવેદનશીલતા ઘટાડવા અને દંતવલ્કને મજબૂત કરવા માટે અવિશ્વસનીય રીતે સારી રીતે કામ કરે છે. જો તમે તેને વ્યક્તિગત ઉપયોગ માટે અજમાવવા માંગતા હોવ, તો હંમેશા પ્રતિષ્ઠિત બ્રાંડમાંથી તૃતીય-પક્ષ પરીક્ષણ કરેલ ઉત્પાદન માટે જાઓ અને ખાતરી કરો કે તે તમને જે જોઈએ છે તેના માટે યોગ્ય કણોનું કદ છે.

પ્રામાણિકપણે, મને લાગે છે કે હાઇડ્રોક્સાપેટાઇટ પાવડરનો ઉપયોગ ફક્ત આગામી થોડા વર્ષોમાં વધતો જ રહેશે, કારણ કે વધુ લોકો શોધે છે કે આ સંયોજન કેટલું સર્વતોમુખી અને અસરકારક છે. ફક્ત સલામતી માર્ગદર્શિકાને વળગી રહો, તેને સારી રીતે સ્ત્રોત કરો અને તમને ઉત્તમ પરિણામો મળશે.

મારો પોતાનો અંગત ઉપયોગ? હું મારી રાત્રિની ટૂથપેસ્ટમાં Xlear નામની બ્રાન્ડના 99% શુદ્ધ નેનો-સાઇઝના સિન્થેટિક હાઇડ્રોક્સાપેટાઇટ પાવડરનો 1 ચમચી મિક્સ કરું છું, અને મારું દંતવલ્ક ક્યારેય મજબૂત બન્યું નથી. એપ્રિલ 2024 માં મારી છેલ્લી ડેન્ટલ સફાઈ, મારા ડેન્ટિસ્ટે કહ્યું કે મારા પ્રારંભિક ડિમિનરલાઈઝેશન સ્પોટ્સ સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ ગયા છે. તે યોગ્ય હાઇડ્રોક્સાપેટાઇટ પાવડરના ઉપયોગના વાસ્તવિક પરિણામો છે, કોઈ મજાક નથી.