Коопсуз, эффективдүү табигый косметикалык ингредиенттер боюнча биздин практикалык колдонмо 

Тез жооп

Эгерде сиз качандыр бир убакта бардык жашыл сулуулук маркетингинен ашыкча сезилген болсоңуз, табигый косметикалык ингредиенттер сиз аларды кантип тандоону билсеңиз, чындыгында чыныгы, жумшак пайдаларды бере алат. Бул колдонмодо табигый косметикалык ингредиенттер деген эмне, жасалмаларды кантип табууга болот жана кайсынысы теринин көпчүлүк түрлөрүнө туура келет.

Мазмуну

1. Киришүү: Табигый косметикалык ингредиенттер деген эмне?
2. Табигый косметикалык ингредиенттерди колдонуунун негизги артыкчылыктары
3. Жалпы табигый косметикалык ингредиенттер жана аларды колдонуу
4. Коопсуз, эффективдүү табигый косметикалык продукттарды кантип тандоо керек
5. Потенциалдуу тобокелдиктер жана жаңылыш түшүнүктөр
6. Көп берилүүчү суроолор (FAQ)
7. Корутунду: Табигый косметикага өтүү арзырлыкпы?

1. Киришүү: Эмнелер табигый косметикалык ингредиенттер?

Демек, бул жерде көпчүлүк адамдардын так аныктамасы жок.

Табигый косметикалык ингредиенттер түздөн-түз өсүмдүктөрдөн, минералдардан же башка табигый заттардан алынат, өндүрүш учурунда минималдуу иштетүү менен. Синтетикалык косметикалык ингредиенттер лабораторияда химиялык синтез аркылуу, көбүнчө мунайдын негизиндеги баштапкы материалдардан түзүлөт.

Күтө туруңуз, бул бардык синтетикалар жаман дегенди билдирбейт, мен ага кийинчерээк кайрылам. Бирок табигый косметикалык ингредиенттерге суроо-талап акыркы үч жылда таптакыр өстү.

2023-жылы АКШнын 2000 сулуулук сатып алуучуларынын арасында жүргүзүлгөн сурамжылоо 68% табигый косметикалык ингредиенттери бар өнүмдөрдү активдүү издей турганын көрсөттү, 2020-жылы бул көрсөткүч 41% га өскөн. Бул чоң секирик, билесизби?

Чынын айтсам, мен түшүнөм. Адамдар терисине айта албаган туш келди нерселерди коюудан тажады.

Баары бир. Улантуу.

2. Колдонуунун негизги артыкчылыктары табигый косметикалык ингредиенттер

Мен өзүмдүн практикамда көргөн эң чоң пайдам – күтө тур, мен жөн эле тамактануу боюнча иштебейм, мен Портленд штатындагы, Орегон штатындагы кичинекей сулуулук брендине кошумча концерт берем, ошондуктан мен кардарлардын терисинин көйгөйлөрүн ар дайым көрүп турам — баары бир, эң чоң пайда - сезгич теринин кыжырдануусу.

Мен 2023-жылдын март айында Огайо штатынын Колумбус шаарынан келген 28 жаштагы башталгыч класстын мугалими Лила менен иштегем. Анын синтетикалык жыпар жыттуу заттарга жана консерванттарга толтурулган дарыканадагы нымдагычынан улам жаактары кызарып кеткен.

Биз аны табигый косметикалык ингредиенттери бар жөнөкөй нымдагычка алмаштырдык, үч жуманын ичинде кызаруусу 90% жок болду. Тамаша жок.

Төмөн экологиялык таасир дагы бир чоң плюс. Табигый косметикалык ингредиенттердин көбү биологиялык жактан ажырайт, туурабы? Жана аларды колдонгон көптөгөн бренддер ингредиенттерди туруктуу түрдө булагы, бул полигондорго жана суу тутумдарына азыраак калдыктарды түшөт дегенди билдирет.

Бул азык-түлүк дүкөнүнө көп жолу колдонулуучу баштык алып келген сыяктуу, бирок жүзүңүз үчүн. Убакыттын өтүшү менен кошулган кичинекей тандоо.

Дагы бир пайда адамдар дайыма эле ойлоно бербейт: көпчүлүк жакшы курамында эч кандай каттуу химиялык заттар жок. Күтө тур, дедимкөбү, Мен баарын айтып жаткан жокмун, тобокелдиктерге кийинчерээк киришебиз. Бирок табигый косметикалык ингредиенттерге басым жасаган көптөгөн бренддер териңизге эч нерсе жасабаган, бирок ошол жерде отуруп, көйгөйлөрдү жаратуучу туш келди толтургучтарды кесип салышат.

3. Жалпы табигый косметикалык ингредиенттер жана аларды колдонуу

Табигый косметикалык ингредиенттердин ичинен эң кеңири таралган өсүмдүк майларынан баштайын.

Жожоба майы чындыгында биздин терибиз табигый жол менен өндүрө турган майга окшош, андыктан ал көпчүлүк адамдар үчүн тешикчелерди жаап салбайт. Ал жеңил нымдандыруу менен бирге майлуу терини тең салмактоо үчүн эң сонун.

Арган майы бай, Е витаминине бай, түнү бир аз кошумча нымдуулукка муктаж кургак же жетилген тери үчүн идеалдуу. Кокос майы өтө талаштуу, чынын айтсам — кээ бир адамдар аны денеге нымдагыч катары ант беришет, бирок ал беттин безеткиге жакын терилери үчүн тешикчелерди жаап коюшу мүмкүн, андыктан жөн гана жогоруда айтылган.

Кийинки: ботаникалык экстракттар, табигый косметикалык ингредиенттердин дагы бир супер популярдуу тобу.

Алоэ вера - бул баарына белгилүү. Ал күнгө күйүүнү тынчтандырат, сакал алгандан кийин кыжырданууну басаңдатат жана гель нымдагычтарына жеңил нымдандырат. Мен жай бою муздаткычта таза алоэ вера гелин сактайм, тамаша эмес.

Ромашка экстракты өтө сезгич, розацеага жакын тери үчүн эң сонун. Доктор Елена Маркестин 2022-жылдагы изилдөөсүКосметикалык дерматология журналыактуалдуу ромашка сезгич терилүү адамдар үчүн төрт жуманын ичинде 32% га убактылуу кызарууну азайткан деп табылган.

Бул табигый ингредиент үчүн абдан бекем маалымат, туурабы?

Анда бизде табигый чопо жана минералдар бар, алар укмуштуудай тазалоочу табигый косметикалык ингредиенттер.

Цинк оксиди – бул мен абдан жакшы көргөн минерал — бул мен 2021-жылы химиялык күндөн коргоочу кремге жаман реакция кылгандан кийин азыр колдонгон жалгыз физикалык күндөн коргоочу крем. Ал теринин үстүндө отуруп, УК нурларын чагылдырат, денеге кызыктай сиңбейт.

Кошумча эскертүү - Мен сизге Оутер Бэнкстеги пляжга саякатта жаман реакцияга кабылдым дедимби? Помидордой болуп эки күн өткөрдүм. Кызык эмес. Макул, кайра жолго.

4. Коопсуз, эффективдүү табигый косметикалык ингредиенттерди кантип тандоо керек

Макул, бул жерде мен жашылдандыруу бардык жерде бар экенин айтам. Көптөгөн бренддер бөтөлкөнүн алдыңкы бетине "табигый" дегенди коюп, анан аны 70% синтетикалык толтургучтар менен толтурушат. Бул мени жинди кылат.

Табигый косметикалык ингредиенттерди издеп жатканыңызда этикетканы кантип окуйсуз? Бөтөлкөнүн алдынан эмес, ингредиенттердин тизмесинен баштаңыз. Биринчи ингредиент суу болсо, үчүнчүсү синтетикалык жыпар жыттуу болсо, анда сиз айта албайсыз, бул кызыл желек.

"Табигый даам/жыпар жыт" тизмеде жогору болсо, басып кетиңиз. Табигый жыпар жыттуу заттар да сезгич териге дүүлүктүрүшү мүмкүн.

Табигый косметикалык ингредиенттери бар продукцияларды сатып алууда кандай сертификаттарга көңүл буруу керек?

• USDA Organic: Бул ингредиенттердин жок дегенде 95% органикалык, синтетикалык пестициддер же жер семирткичтер колдонулбайт дегенди билдирет. Бул көпчүлүк табигый косметикалык ингредиенттер үчүн алтын стандарт болуп саналат.
• Ecocert: Бул 95% табигый ингредиенттерди жана салмагы боюнча 10% органикалык мазмунду талап кылган европалык сертификат. Ошондой эле туруктуу булак жөнүндө катуу эрежелер бар.
• Leaping Bunny: Бул жаныбарларды текшерүүдөн өтпөгөнүн далилдейт, бул табигый косметикалык ингредиенттерди издеген көптөгөн адамдар үчүн чоң плюс.

Күтө туруңуз, жакшы табигый косметикалык ингредиенттерди алуу үчүн бир кичинекей бөтөлкө бет майы үчүн 80 доллар төлөшүңүз керек эмес деп айтышым керек. Мен 20 доллардан төмөн болгон катуу сертификаттары бар дарыкананын мыкты варианттарын таптым. Сиз жөн гана эмне издөө керектигин билүү керек.

5. Потенциалдуу тобокелдиктер жана жаңылыш түшүнүктөр

Эң чоң жаңылыш түшүнүк - бул табигый нерсе = дайыма коопсуз. Бул жөн эле туура эмес, макулбу?

Уулуу чырмоок табигый нерсе. Муну бетиңе койбойт белең, туурабы?

Табигый косметикалык ингредиенттерде байкоо керек болгон жалпы табигый аллергендерге лаванда эфир майы, цитрус экстракттары жана айрым дарак жаңгак майлары кирет. Эгер сизде жаңгак аллергиясы бар болсо, продуктуну колдонуудан мурун ар дайым этикеткасында арган майы же таттуу бадам майы бар экенин текшериңиз.

2024-жылдын январында Теннесси штатындагы Нэшвиллден келген 34 жаштагы кардарым Миа бар болчу, ал лаванда жана таттуу бадам майы кошулган жаңы табигый бет сывороткасын колдонгондон кийин бетинде уюк пайда болгон. Ал бадамга аллергиясы бар экенин билген эмес. Аны тазалоо үчүн эки жума стероиддер керек болду.

Ошондуктан бетиңизге табигый косметикалык ингредиенттерди камтыган жаңы продуктуну коюудан мурун ар дайым ички колуңузга патч тестин жүргүзөсүз. Ар дайым.

Дагы бир нерсе: табигый косметикалык ингредиенттер дагы эле синтетикага караганда тезирээк бузулушу мүмкүн, анткени аларда жарактуулук мөөнөтүн жылдар бою узартуучу бардык катаал синтетикалык консерванттар жок. Андыктан аларды туура сакташыңыз керек, көбүнчө караңгы салкын жерде жана бөтөлкөдөгү жарактуулук мөөнөтү аяктагандан кийин ыргытып салыңыз.

Күтө туруңуз, мен бул катаны 2020-жылы кайра кетирдим. Мен бир чоң бөтөлкө органикалык арган майын сатып алдым, жарымын колдондум, анан бир жыл бою ваннадагы шкафта унутуп калдым. Ачуу болуп кетти, бетиме коюп, жарылып кеткенче байкаган жокмун. Алынган сабак: ар дайым жытын текшерип туруңуз — ачуу майдын жыты эски карандаштарга окшош. Гросс. Жөн эле... жыттанып калса ыргытып жибер.

6. Көп берилүүчү суроолор (FAQ)

Безеткилүү тери үчүн табигый косметикалык ингредиенттер жакшыбы?

Бул ингредиенттерге көз каранды, чынын айтсам. Жожоба майы, каолин чопосу жана чай дарагынын майы (суюлтулган!) сыяктуу комедогендик эмес табигый косметикалык ингредиенттер, айрыкча, териңизди сыйрып турган катуу синтетикалык жуугучтар бар каражаттарды колдонуп жатсаңыз, безеткилерди тынчтандырып, тешикчелерди ачууга жардам берет. Бирок тазаланбаган кокос майы сыяктуу оор табигый косметикалык ингредиенттер тешикчелерди жаап, көптөгөн адамдар үчүн безеткилерди ого бетер начарлатышы мүмкүн. Ар дайым жаңы ингредиенттерди патч менен сынап көрүңүз жана эгер сиз жарылууга жакын болсоңуз, жеңил ыкмаларды колдонуңуз. 2023-жылы жүргүзүлгөн изилдөө көрсөткөндөй, жумшак безеткиси бар адамдардын 62% комедогендик эмес табигый косметикалык ингредиенттерге өткөндөн кийин жакшырганын көрүшкөн, ал эми мурунку синтетикалык процедуралары менен 48%.

Табигый косметика синтетикалык буюмдарга караганда тезирээк бүтөбү?

Көпчүлүк учурда, ооба. Анткени көпчүлүк табигый косметикалык ингредиенттерде синтетикалык продуктуларды 2-3 жыл бою ачылбай туруктуу кармап турган парабен сыяктуу күчтүү синтетикалык консерванттар жок. Табигый косметикалык каражаттардын көбү ачылбай 12-18 ай, ачылгандан кийин 3-6 ай сакталат, ал эми синтетикалык буюмдардын көбү ачылгандан кийин 12-18 ай. Продукцияңыздын иштөө мөөнөтүн күн тийбеген, салкын, кургак жерде сактоо менен узарта аласыз жана манжаларыңызды эч качан буюм куюлган банкага салбаңыз — анын ордуна таза шпательди колдонуңуз, бул бактерияларды тезирээк бузуп албоо үчүн.

"Табигый" жана "органикалык" косметикалык ингредиенттердин ортосунда кандай айырма бар?

Бул өтө кеңири таралган суроо, жана чынын айтсам, FDA косметика жөнүндө сөз болгондо "табигый" деген катуу расмий аныктамага ээ эмес, андыктан бренддер бул терминди табигый косметикалык ингредиенттердин аз гана көлөмүнө ээ болгон өнүмдөр үчүн да колдонсо болот. Органикалык дегенди билдирет, ингредиенттер синтетикалык пестициддер, гербициддер же генетикалык жактан өзгөртүлгөн организмдерсиз өстүрүлгөн жана USDA Organic сыяктуу үчүнчү тараптын сертификаттары үзгүлтүксүз тестирлөөдөн өткөн. Продукт органикалык болбостон табигый болушу мүмкүн, бирок негизинен табигый косметикалык ингредиенттерди камтыбай туруп, продукт органикалык сертификатталышы мүмкүн эмес, анткени органикалык стандарттар көпчүлүк синтетикалык ингредиенттерге жол бербейт. Мунун мааниси бар, туурабы?

Табигый косметикалык ингредиенттер картаюуга каршы иштей алабы?

Ооба, кээ бир табигый косметикалык ингредиенттер карылыкка каршы пайда үчүн алардын артында чындап катуу клиникалык маалыматтарга ээ. Мисалы, итмұрын уругу майында табигый А витамини жана маанилүү май кислоталары бар, алар коллагендин өндүрүшүн жана майда сызыктарды жылмакай кылып, 8 жума күнүмдүк колдонуудан кийин теринин текстурасын жакшыртат. Жашыл чайдын экстрактында антиоксиданттар камтылган, алар ультрафиолет нурларынын таасири жана булгануусу менен эркин радикалдардын зыянына каршы күрөшөт, бул эрте картаюунун эң чоң себептеринин бири. Бул, албетте, терең бырыш үчүн рецепт ретиноиддей иштебейт, бирок ырааттуу колдонулганда майда сызыктарды жана бүдөмүктүктү жакшы, акырындык менен жакшыртууга жардам берет.

7. Корутунду: Табигый косметикалык ингредиенттерге өтүү татыктуубу?

Ошентип, мен муну бүтүрөйүн. Мен табигый косметикалык ингредиенттер баарына ылайыктуу деп ойлобойм жана синтетикалык заттардын баары жаман деп ойлобойм, макулбу? Бул жөн гана менин оюм.

Эгерде сизде бардык нерсеге жооп бере турган өтө сезгич териңиз болсо, жумшак табигый косметикалык ингредиенттерге өтүү оюнду толугу менен өзгөртүшү мүмкүн. Мен анын көптөгөн байланыштарым жана кардарларым үчүн иштегенин көрдүм, жана ал күндөн коргоочу реакциядан кийин мен үчүн да иштеди.

Бирок үй тапшырмасын аткаруу керек, анткени жашылдандыруу бардык жерде. Сиз этикеткаларды текшерип, сертификаттарды издешиңиз керек жана бардык табигый нерсе автоматтык түрдө жакшыраак болот деген ойдон алыс болушуңуз керек. Дайыма аллергендерге көз салыңыз, патч тесттерин жасаңыз жана начарлап кеткен өнүмдөрдү ыргытыңыз.

Мен акырындык менен жеке сулуулук көнүмүшүмдүн 70% ын табигый косметикалык ингредиенттерди колдонууга алмаштырдым жана терим мурдагыдан тынчыраак. Мен дагы эле мен үчүн абдан жакшы иштеген бир нече синтетикалык продуктуларды сактап жүрөм жана бул үчүн өзүмдү күнөөлүү сезбейм.

Бул сиздин териңизге жана баалуулуктарыңызга эмне жардам берет, туурабы? Сиз бир эле учурда секирип кереги жок. Бир эле учурда бир продуктуну алмаштырып көрүңүз, териңиз кандай экенин көрүп, андан ары кетиңиз.

Сиз табигый косметикалык ингредиенттерге өтүүгө аракет кылдыңызбы? Сизде жакшы же жаман окуялар болдубу? Мен төмөндө комментарийлерде сизден уккум келет.