Il-Gwida Prattika tagħna għal ingredjenti kożmetiċi naturali Sikur u Effettivi 

Tweġiba malajr

Jekk qatt ħassejtek megħlub mill-kummerċjalizzazzjoni kollha tas-sbuħija ħadra, l-ingredjenti kożmetiċi naturali jistgħu fil-fatt iwasslu benefiċċji reali u ġentili meta tkun taf kif tagħżelhom. Din il-gwida tkisser x'inhuma l-ingredjenti kożmetiċi naturali, kif tidentifika l-prodotti foloz, u liema huma dawk li jaħdmu għal ħafna tipi ta 'ġilda.

Werrej

1. Introduzzjoni: X'inhuma l-ingredjenti kosmetiċi naturali?
2. Benefiċċji ewlenin ta 'l-użu ta' ingredjenti kosmetiċi naturali
3. Ingredjenti Kosmetiċi Naturali Komuni u l-Użi Tagħhom
4. Kif Agħżel Prodotti Kosmetiċi Naturali Sikuri u Effettivi
5. Riskji Potenzjali u Kunċetti Żbaljati li għandek tkun taf
6. Mistoqsijiet Frekwenti (FAQ)
7. Konklużjoni: Taqleb għall-Kożmetiċi Naturali Tajjeb?

1. Introduzzjoni: X'inhuma ingredjenti kosmetiċi naturali?

Għalhekk, il-ħaġa hija, ħafna nies fil-fatt m'għandhomx definizzjoni ċara hawn.

L-ingredjenti kożmetiċi naturali jinxtraw direttament minn pjanti, minerali, jew sustanzi oħra li jseħħu b'mod naturali, bi proċessar minimu matul il-manifattura. L-ingredjenti kosmetiċi sintetiċi huma maħluqa f'laboratorju permezz ta 'sinteżi kimika, ħafna drabi minn materjali tal-bidu bbażati fuq iż-żejt.

Stenna, dan ma jfissirx li s-sintetiċi kollha huma ħżiena, se nasal għal dan aktar tard. Iżda d-domanda għal ingredjenti kożmetiċi naturali splodiet b'mod assolut f'dawn l-aħħar tliet snin.

Stħarriġ tal-2023 ta' 2000 xerrej tas-sbuħija tal-Istati Uniti sab li 68% jfittxu b'mod attiv prodotti b'ingredjenti kożmetiċi naturali, sa minn 41% fl-2020. Din hija qabża kbira, taf?

Onestament, nikseb. In-nies huma għajjien li jpoġġu ħwejjeġ każwali fuq il-ġilda tagħhom li ma jistgħux jippronunzjaw.

Xorta waħda. Nimxu fuq.

2. Benefiċċji Ewlenin tal-Użu ingredjenti kosmetiċi naturali

L-akbar benefiċċju li nara fil-prattika tiegħi—stenna, ma naħdimx biss fuq in-nutrizzjoni, għandi konsulenza ta’ gig sekondarji għal marka ta’ sbuħija żgħira minn Portland, Oregon, u għalhekk nara kwistjonijiet tal-ġilda tal-klijenti l-ħin kollu — xorta waħda, l-akbar benefiċċju huwa inqas irritazzjonijiet għal ġilda sensittiva.

Ħdimt ma’ Lila, għalliema tal-iskola elementari ta’ 28 sena minn Columbus, Ohio, lura f’Marzu 2023. Kellha ħmura persistenti f’ħaddejnha minn moisturizer minn ħanut tad-droga mimli fwejjaħ sintetiċi u preservattivi.

Aħna qalilha għal moisturizer sempliċi b'ingredjenti kożmetiċi naturali, u l-ħmura kienet 90% marret fi tliet ġimgħat. Ebda ċajta.

Impatt ambjentali aktar baxx huwa vantaġġ kbir ieħor. Ħafna mill-ingredjenti kosmetiċi naturali huma bijodegradabbli, hux? U ħafna ditti li jużawhom jġibu ingredjenti sostenibbli, li jfisser inqas skart li jidħol fil-miżbliet u s-sistemi tal-ilma.

Huwa tip ta 'qishom iġibu borża li tista' terġa 'tintuża fil-maħżen tal-grocer, iżda għal wiċċek. Għażla żgħira li żżid maż-żmien.

Benefiċċju ieħor in-nies mhux dejjem jaħsbu dwar: l-ebda kimiċi ħarxa moħbija fil-biċċa l-kbira tal-formulazzjonijiet tajbin. Stenna, għedtl-aktar, Mhux qed ngħid kollox, se naslu għar-riskji aktar tard. Iżda ħafna marki li jiffokaw fuq ingredjenti kosmetiċi naturali jaqtgħu l-mili bl-addoċċ li ma jagħmlu xejn għall-ġilda tiegħek iżda joqogħdu hemm u jikkawżaw problemi.

3. Ingredjenti kosmetiċi naturali komuni u l-Użi Tagħhom

Ħa nibda biż-żjut ibbażati fuq il-pjanti, l-iktar ingredjenti kożmetiċi naturali komuni.

Iż-żejt tal-ġoġoba fil-fatt huwa verament simili għas-sebum li tipproduċi l-ġilda tagħna b'mod naturali, u għalhekk ma jinstaddx il-pori għal ħafna nies. Huwa kbir għall-ibbilanċjar tal-ġilda żejtnija filwaqt li żżid idratazzjoni ħafifa.

Iż-żejt tal-argan huwa aktar sinjur, ippakkjat bil-vitamina E, perfett għal ġilda xotta jew matura li teħtieġ ftit umdità żejda bil-lejl. Iż-żejt tal-ġewż huwa super kontroversjali, onestament—xi nies naħlef biha għal moisturizer tal-ġisem, iżda jista 'jingħalqu l-pori għall-ġilda tal-wiċċ suxxettibbli għall-akne, għalhekk biss irjus hemmhekk.

Li jmiss: estratti botaniċi, grupp ieħor super popolari ta 'ingredjenti kożmetiċi naturali.

L-aloe vera hija dik li kulħadd jaf. Ittaffi l-ħruq mix-xemx, tikkalma l-irritazzjoni wara t-tqaxxir, u żżid idratazzjoni ħafifa għal moisturizers tal-ġel. Inżomm ġel pur tal-aloe vera fil-friġġ tiegħi is-sajf kollu, l-ebda ċajta.

L-estratt tal-kamomilla huwa kbir għal ġilda super sensittiva, suxxettibbli għar-rosacea. Studju tal-2022 minn Dr Elena Marquez fil-Ġurnal ta 'Dermatoloġija Kosmetikasabet li l-chamomile topiku naqqas il-ħmura temporanja bi 32% f'erba 'ġimgħat għal nies b'ġilda sensittiva.

Din hija data pjuttost solida għal ingredjent naturali, hux?

Imbagħad għandna tafal naturali u minerali, li huma ingredjenti kosmetiċi naturali tat-tindif tal-għaġeb.

L-ossidu taż-żingu huwa minerali li nħobb assolutament— huwa l-uniku protezzjoni mix-xemx fiżika li nuża issa, wara li kelli reazzjoni ħażina għall-ħarsien mix-xemx kimiku lura fl-2021. Tpoġġi fuq il-ġilda u tirrifletti r-raġġi UV, l-ebda assorbiment stramb fil-ġisem.

Nota fil-ġenb—għidtlek li ħadt dik ir-reazzjoni ħażina fi vjaġġ fuq il-bajja lejn Outer Banks? Għamilt jumejn qisu tadam. Mhux gost. Okay, lura fit-triq it-tajba.

4. Kif Agħżel Prodotti ingredjenti kożmetiċi naturali Sikur u Effettivi

Okay, din hija l-parti fejn ngħidilkom li l-greenwashing jinsab kullimkien. Allura ħafna marki jpoġġu "naturali" fuq in-naħa ta 'quddiem tal-flixkun u mbagħad imlew b'70% fillers sintetiċi. Issuqni miġnun.

Kif taqra tikketta meta tkun qed tfittex ingredjenti kożmetiċi naturali? Ibda mil-lista tal-ingredjenti, mhux fuq quddiem tal-flixkun. Jekk l-ewwel ingredjent huwa l-ilma u t-tielet huwa fwieħa sintetika li ma tistax tippronunzja, dik hija bandiera ħamra.

Jekk "togħma/fwieħa naturali" hija għolja fuq il-lista, walk away. Anke fwejjaħ naturali jistgħu jikkawżaw irritazzjoni għal ġilda sensittiva.

Liema ċertifikazzjonijiet għandek tfittex meta tixtri prodotti b'ingredjenti kożmetiċi naturali?

• USDA Organic: Dan ifisser li mill-inqas 95% tal-ingredjenti huma organiċi, l-ebda pestiċidi sintetiċi jew fertilizzanti użati. Dan huwa l-istandard tad-deheb għall-biċċa l-kbira tal-ingredjenti kożmetiċi naturali bbażati fuq il-pjanti.
• Ecocert: Din hija ċertifikazzjoni Ewropea li teħtieġ mill-inqas 95% ta' ingredjenti ta' oriġini naturali u 10% kontenut organiku bil-piż. Għandha wkoll regoli stretti dwar l-akkwist sostenibbli.
• Leaping Bunny: Dan juri l-ebda ttestjar fuq l-annimali, li huwa vantaġġ kbir għal ħafna nies li jfittxu ingredjenti kożmetiċi naturali.

Stenna, għandi ngħid li m'għandekx għalfejn tħallas $80 għal flixkun żgħir ta 'żejt tal-wiċċ biex tikseb ingredjenti kożmetiċi naturali tajbin. Sibt għażliet kbar ta 'drogi li għandhom ċertifikazzjonijiet solidi għal taħt $20. Trid tkun taf x'għandek tfittex.

5. Riskji potenzjali u kunċetti żbaljati li għandek tkun taf

L-akbar kunċett żbaljat hemmhekk huwa li kollox naturali = dejjem sikur. Dak mhux veru, okay?

Ivy velenu hija naturali. Ma tpoġġix dan fuq wiċċek, hux?

Allerġeni naturali komuni li għandek toqgħod attent għalihom fl-ingredjenti kożmetiċi naturali jinkludu affarijiet bħal żejt essenzjali tal-lavanda, estratti taċ-ċitru, u ċerti żjut tal-ġewż tas-siġar. Jekk għandek allerġiji magħrufa għall-ġewż, dejjem iċċekkja t-tikketta għal affarijiet bħal żejt tal-argan jew żejt tal-lewż ħelu qabel tuża prodott.

Kelli klijent—Mia, 34 sena, disinjatur grafiku minn Nashville, Tennessee, lura f’Jannar 2024—li faqqgħet ħorriqija maʼ wiċċha kollha wara li użat serum naturali ġdid tal-wiċċ bil-lavanda u żejt tal-lewż ħelu. Ma kellha ebda idea li kienet allerġika għall-lewż. Hija ħadet ġimgħatejn ta 'sterojdi biex tikklerjaha.

Huwa għalhekk li dejjem tagħmel test tal-garża fuq id-driegħ ta 'ġewwa tiegħek qabel ma tpoġġi prodott ġdid b'ingredjenti kożmetiċi naturali fuq wiċċek kollha. Dejjem.

Ħaġa oħra: l-ingredjenti kożmetiċi naturali xorta jistgħu jmorru ħażin aktar malajr minn sintetiċi, minħabba li m'għandhomx il-preservattivi sintetiċi ħarxa kollha li jestendu l-ħajja fuq l-ixkaffa għas-snin. Allura għandek bżonn taħżenhom kif suppost, ġeneralment f'post frisk u mudlam, u titfagħhom wara d-data ta 'skadenza fuq il-flixkun.

Stenna, għamilt dan l-iżball jien stess lura fl-2020. Xtrajt flixkun kbir ta 'żejt argan organiku, użajt nofsu, imbagħad insejt dwaru fil-kabinett tal-kamra tal-banju tiegħi għal sena. Marret misnieħ, u ma ndunajtx sakemm poġġejtha fuq wiċċi u faqqgħet. Lezzjoni mgħallma: dejjem iċċekkja r-riħa—żejt misnieħ irwejjaħ bħal krejons qodma, xi ħaġa. Gross. Biss... biss armih barra jekk jinxtamm.

6. Mistoqsijiet Frekwenti (FAQ)

L-ingredjenti kosmetiċi naturali huma aħjar għall-ġilda suxxettibbli għall-akne?

Jiddependi fuq l-ingredjenti, onestament. Ingredjenti kosmetiċi naturali mhux comedoġeniċi bħal żejt tal-ġoġoba, tafal tal-kawlina, u żejt tas-siġra tat-te (użat dilwit!) Fil-fatt jistgħu jgħinu biex jikkalmaw l-akne u jħottu l-pori, speċjalment jekk bħalissa qed tuża prodotti b'deterġenti sintetiċi ħarxa li jqaxxru l-ġilda tiegħek. Iżda ingredjenti kożmetiċi naturali tqal bħaż-żejt tal-ġewż mhux raffinat jistgħu jinstaddu l-pori u jagħmlu l-akne agħar għal ħafna nies. Dejjem ittestja garża ingredjenti ġodda u żomm ma 'għażliet ħfief jekk inti suxxettibbli għal breakouts. Studju tal-2023 sab li 62% tan-nies b'akne ħafifa raw titjib wara li qalbu għal ingredjenti kożmetiċi naturali mhux comedoġeniċi, meta mqabbla ma '48% mar-rutina sintetika preċedenti tagħhom.

Il-kożmetiċi naturali jiskadu aktar malajr minn prodotti sintetiċi?

Ħafna mill-ħin, iva. Minħabba li l-biċċa l-kbira tal-ingredjenti kosmetiċi naturali m'għandhomx il-preservattivi sintetiċi qawwija bħal parabens li jżommu l-prodotti sintetiċi stabbli għal 2-3 snin mhux miftuħa. Il-biċċa l-kbira tal-prodotti kożmetiċi naturali għandhom ħajja fuq l-ixkaffa ta '12-18-il xahar mhux miftuħa, u 3-6 xhur wara l-ftuħ, meta mqabbla ma' 12-18-il xahar wara l-ftuħ għall-biċċa l-kbira tal-prodotti sintetiċi. Tista' testendi l-ħajja tal-prodotti tiegħek billi taħżenhom f'post frisk u niexef 'il bogħod mid-dawl tax-xemx dirett, u qatt ma tgħaddas is-swaba' f'vażett tal-prodott—uża spatula nadifa minflok biex tevita li tintroduċi batterji li jagħmluha ħażina aktar malajr.

X'inhi d-differenza bejn l-ingredjenti kożmetiċi "naturali" u "organiċi"?

Din hija mistoqsija komuni super, u onestament l-FDA m'għandhiex definizzjoni uffiċjali stretta għal "naturali" meta niġu għall-kożmetiċi, għalhekk il-marki jistgħu jużaw dak it-terminu pjuttost laxk anke għal prodotti li għandhom biss ammont żgħir ta 'ingredjenti kożmetiċi naturali. Organiku ifisser li l-ingredjenti tkabbru mingħajr pestiċidi sintetiċi, erbiċidi, jew organiżmi modifikati ġenetikament, u ċertifikazzjonijiet ta 'partijiet terzi bħall-USDA Organic back li jsostnu b'testijiet regolari. Prodott jista 'jkun naturali mingħajr ma jkun organiku, iżda prodott ma jistax jiġi ċċertifikat organiku mingħajr ma jkun fih l-aktar ingredjenti kożmetiċi naturali, minħabba li l-istandards organiċi ma jippermettux il-biċċa l-kbira tal-ingredjenti sintetiċi. Dan jagħmel sens, hux?

Jistgħu l-ingredjenti kosmetiċi naturali jaħdmu għal kontra t-tixjiħ?

Iva, ċerti ingredjenti kożmetiċi naturali għandhom dejta klinika verament soda warajhom għal benefiċċji kontra t-tixjiħ. Pereżempju, iż-żejt taż-żerriegħa tal-ward għandu vitamina A naturali u aċidi grassi essenzjali li jgħinu biex jagħtu spinta lill-produzzjoni tal-kollaġen u linji fini bla xkiel, u studju tal-2021 sab li tejbet in-nisġa tal-ġilda wara 8 ġimgħat ta 'użu ta' kuljum. L-estratt tat-te aħdar huwa ppakkjat b'antiossidanti li jiġġieldu l-ħsara radikali ħielsa mill-espożizzjoni u t-tniġġis UV, li hija waħda mill-akbar kawżi ta 'tixjiħ prematur. Mhux se jaħdem bħal retinojde ta 'preskrizzjoni għal tikmix fil-fond, ovvjament, iżda jista' jagħtik titjib gradwali sabiħ għal linji fini u matt meta jintuża b'mod konsistenti.

7. Konklużjoni: Taqleb għal ingredjenti kosmetiċi naturali Tajjeb?

Allura, ħalluni nagħlaq dan. Ma naħsibx li l-ingredjenti kożmetiċi naturali huma għal kulħadd, u ma naħsibx li s-sintetiċi kollha huma ħżiena, okay? Dik hija biss it-teħid tiegħi.

Jekk għandek ġilda super sensittiva li tirreaġixxi għal kollox, li taqleb għal ingredjenti kożmetiċi naturali ġentili tista 'tkun bidla totali tal-logħba. Rajt taħdem għal ħafna mill-kuntatti u l-klijenti tiegħi, u ħadmet għalija wkoll wara dik ir-reazzjoni ħażina għall-ħarsien mix-xemx.

Imma trid tagħmel id-dar tiegħek, għax il-greenwashing jinsab kullimkien. Int trid tiċċekkja t-tikketti, tfittex ċertifikazzjonijiet, u tevita l-hype li tgħid li kollox naturali huwa awtomatikament aħjar. Dejjem oqgħod attent għall-allerġeni, agħmel testijiet tal-garża, u armi prodotti li jkunu marru ħażin.

Bdejt bil-mod madwar 70% tar-rutina personali tas-sbuħija tiegħi biex nuża ingredjenti kożmetiċi naturali, u l-ġilda tiegħi hija aktar kalma milli qatt kienet. Għadni nżomm ftit prodotti sintetiċi li jaħdmu tajjeb ħafna għalija, u ma nħossx ħati dwar dan.

Huwa kollu dwar dak li jaħdem għall-ġilda tiegħek u l-valuri tiegħek, hux? M'għandekx għalfejn tiżdied kollha f'daqqa. Ipprova tpartit prodott wieħed kull darba, ara kif tħoss il-ġilda tiegħek, u mur minn hemm.

Ippruvajt taqleb għal ingredjenti kożmetiċi naturali? Kellek esperjenzi tajbin jew ħżiena? Nixtieq nisma' mingħandek fil-kummenti hawn taħt.