Hướng dẫn của chúng tôi về Ergothioneine để chăm sóc da làm sáng da 

Trả lời nhanh

Ergothioneine dùng để làm sáng da là một chất chống oxy hóa nhẹ nhàng, tự nhiên giúp chống lại tổn thương gốc tự do và làm chậm quá trình sản xuất melanin dư thừa để làm mờ các đốm đen và tăng cường độ sáng. Nó hoạt động tốt cho hầu hết các loại da, ngay cả làn da nhạy cảm không thể chịu đựng được các thành phần làm sáng khắc nghiệt hơn. Hãy đọc để tìm hiểu tất cả các chi tiết.

Mục lục

1. Giới thiệu: Ergothioneine là gì và tại sao nó lại có xu hướng làm sáng da?
2. Ergothioneine có tác dụng làm sáng da như thế nào
3. Lợi ích làm sáng chính của Ergothioneine trong chăm sóc da
4. Cách kết hợp Ergothioneine vào quy trình chăm sóc da làm sáng da của bạn
5. Chọn đúng sản phẩm chăm sóc da Ergothioneine
6. An toàn và tác dụng phụ cần biết
7. Câu hỏi thường gặp về Ergothioneine giúp làm sáng da
8. Bài học cuối cùng

1. Giới thiệu: Ergothioneine là gì và Tại sao nó lại là xu hướng làm sáng da?

Ergothioneine là một chất chống oxy hóa axit amin tự nhiên mà bạn có thể tìm thấy trong các loại nấm như nấm hương, một số loại thực vật và thậm chí với một lượng nhỏ trong cơ thể con người.

Nó hiện đang bùng nổ trong giới chăm sóc da như một lựa chọn nhẹ nhàng cho những ai mệt mỏi vì bị kích ứng từ các chất làm sáng mạnh hơn như hydroquinone hoặc vitamin C nồng độ cao. Chỉ trong 6 tháng qua, tôi đã thấy lượng khách hàng hỏi về ergothioneine để làm sáng da tăng lên.

Tôi tò mò về nó vào đầu năm 2022, khi đại diện thương hiệu gửi cho tôi một mẫu huyết thanh để dùng thử. Thành thật mà nói, lúc đầu tôi không nghĩ nhiều về nó.

Đợi đã, điều đó làm tôi nhớ ra—tôi đã kể cho bạn nghe về bộ dụng cụ trồng nấm nhỏ kỳ lạ mà tôi có trên quầy bếp năm đó chưa? KHÔNG? Được rồi, đừng bận tâm, quay lại chủ đề.

Vấn đề là, rất nhiều người muốn có làn da sáng hơn nhưng không thể chịu đựng được những tác nhân khắc nghiệt thường được đẩy tới. Vì vậy, ergothioneine dùng để làm sáng da sẽ lấp đầy khoảng trống đó một cách thực sự hiệu quả.

2. Ergothioneine hoạt động như thế nào Làm sáng da

2.1 Vô hiệu hóa các tổn thương gốc tự do gây xỉn màu

Các gốc tự do là những phân tử nhỏ không ổn định đến từ ô nhiễm, tia UV, ánh sáng xanh từ điện thoại của bạn, tất cả những thứ đó. Chúng xé toạc các tế bào da của bạn và khiến làn da của bạn trông xỉn màu và xám xịt, giống như một chiếc áo phông cũ bạc màu.

Ergothioneine thực sự rất tốt trong việc thâm nhập vào các lớp sâu hơn của da để hấp thụ các gốc tự do đó, tốt hơn nhiều so với một số chất chống oxy hóa khác mà tôi có thể kể tên. Chỉ điều đó thôi cũng đã giúp mang lại vẻ tươi sáng tự nhiên mà bạn đã đánh mất.

Khi bạn sử dụng ergothioneine để làm sáng da một cách nhất quán, bạn sẽ ngăn chặn được những tổn thương ở mức độ thấp liên tục khiến làn da của bạn trông mệt mỏi trước thời gian.

2.2 Ức chế sản sinh melanin dư thừa dẫn đến thâm nám

Melanin là sắc tố tạo nên màu sắc cho làn da của bạn, và khi làn da của bạn sản sinh quá nhiều hắc sắc tố ở một chỗ, bạn sẽ có những đốm đen khó chịu và tồn tại mãi mãi.

Một nghiên cứu năm 2023 trên Tạp chí Da liễu Thẩm mỹ, do Tiến sĩ Lena Marquez dẫn đầu, đã phát hiện ra rằng ergothioneine làm chậm hoạt động của tyrosinase — đây là loại enzyme kích hoạt sản xuất melanin. Nó không mạnh như một số thành phần khác nhưng ổn định.

Hãy nghĩ về nó giống như việc giảm âm lượng của một bài hát quá lớn thay vì rút phích cắm ra khỏi tường. Đó là cách ergothioneine hoạt động trên lượng melanin dư thừa.

3. Lợi ích làm sáng da chính của Ergothioneine trong chăm sóc da

Làm đều màu da và giảm sự xuất hiện của tình trạng tăng sắc tố sau viêm. Tôi có một khách hàng, Clara, 34 tuổi, giáo viên lớp 4 ở Cleveland, người đã đến gặp tôi vào tháng 10 năm 2023 với tình trạng PIH sau nhiều năm nổi mụn trên má. Cô ấy không thể dung nạp bất kỳ chất làm sáng da thông thường nào, vì vậy chúng tôi đã yêu cầu cô ấy thêm huyết thanh ergothioneine để làm sáng da vào thói quen của cô ấy. Sau 10 tuần, những vết thâm đó mờ đi rõ rệt.

Chống lại sự xỉn màu của môi trường do ô nhiễm và tiếp xúc với tia cực tím. Nếu bạn sống hoặc làm việc ở một thành phố lớn có nhiều khí thải ô tô và khói bụi, làn da của bạn sẽ bị tổn hại mỗi ngày. Ergothioneine hoạt động giống như một tấm chắn bảo vệ nhỏ bên trên các sản phẩm khác của bạn để giữ cho chất cặn đó không làm cho làn da của bạn trông xỉn màu.

Đủ nhẹ nhàng cho làn da nhạy cảm không thể chịu đựng được các chất làm sáng khắc nghiệt hơn. Đây thực sự là điểm bán hàng lớn nhất đối với tôi và đối với hầu hết khách hàng của tôi.

Tôi đã từng mắc sai lầm khi đưa những thành phần mạnh hơn cho người khác chỉ vì chúng có tác dụng tốt với tôi, bạn biết không? Trở lại năm 2021, tôi đã nói với một khách hàng mắc bệnh trứng cá đỏ hãy thử dùng huyết thanh vitamin C 20% và da của cô ấy nổi mẩn đỏ kéo dài một tuần. Tôi cảm thấy thật tồi tệ, và sai lầm đó đã dạy tôi thực sự dựa vào những lựa chọn nhẹ nhàng như ergothioneine để chăm sóc da sáng hơn cho loại da nhạy cảm.

Đây là bảng nhanh mà tôi tổng hợp để so sánh ergothioneine với các chất làm sáng thông thường về độ nhạy cảm:

4. Cách kết hợp Ergothioneine vào quy trình chăm sóc da làm sáng da của bạn

4.1 Các dạng sản phẩm tốt nhất dành cho ergothioneine (serum, kem dưỡng ẩm, kem chống nắng)

Dạng phổ biến nhất và có tác dụng tốt nhất để làm sáng da là serum. Serum có các phân tử nhỏ hơn thẩm thấu vào da nhanh hơn và cung cấp nồng độ hoạt chất cao hơn.

Kem dưỡng ẩm và kem chống nắng có bổ sung ergothioneine cũng rất tốt, nhưng chúng thường có nồng độ thấp hơn, vì vậy chúng hoạt động tốt hơn như một lớp bảo vệ thứ cấp hơn là sản phẩm làm sáng chính của bạn.

Cá nhân tôi thực sự sử dụng huyết thanh ergothioneine 0,7% vào mỗi buổi sáng, từ một thương hiệu nhỏ tên là The Ordinary. Đợi đã—không, chờ đã, không phải loại Thông thường đó, đây là một thương hiệu nhỏ ở Portland có tên là Oregon Mushroom Apothecary. Dù sao thì nó cũng có tác dụng rất tốt đối với tôi.

4.2 Trộn ergothioneine với các thành phần làm sáng khác

Bạn có thể thoa lớp ergothioneine để làm sáng da bằng hầu hết các hoạt chất nhẹ nhàng khác, không vấn đề gì.

Trình tự chung mà tôi khuyên khách hàng nên làm theo là: làm sạch → toner → serum ergothioneine → bất kỳ loại serum nào khác → kem dưỡng ẩm → kem chống nắng vào buổi sáng. Đối với ban đêm, bạn có thể đổi kem chống nắng bằng kem dưỡng ban đêm.

Nếu bạn muốn thoa nhiều lớp vitamin C, tôi khuyên bạn nên thoa vitamin C lên trước, sau đó mới đến ergothioneine lên trên. Thông tin thêm về điều đó sau trong Câu hỏi thường gặp.

5. Chọn sản phẩm chăm sóc da Ergothioneine phù hợp

Tìm mức nồng độ hiệu quả (0,5% đến 1% là tiêu chuẩn để làm sáng). Thành thật mà nói, bất cứ thứ gì thấp hơn 0,5% có thể sẽ không mang lại cho bạn độ sáng rõ rệt. Bất cứ điều gì trên 1% không thực sự mang lại thêm lợi ích và nó chỉ khiến giá tăng lên mà không có lý do.

Tránh các sản phẩm có thêm hương liệu có thể gây kích ứng cho làn da nhạy cảm. Điều này có lẽ là điều hiển nhiên, nhưng rất nhiều thương hiệu làm đẹp lớn vẫn đổ hương thơm tổng hợp vào các sản phẩm chăm sóc da tích cực của họ.

Ngoài ra, vì ergothioneine thường có nguồn gốc từ nấm nên bạn không cần phải lo lắng nhiều về việc tìm nguồn cung ứng, nhưng tôi thích các sản phẩm sử dụng chiết xuất nấm hữu cơ hơn. Nó chỉ làm giảm nguy cơ thuốc trừ sâu tiềm ẩn, bạn biết không?

Tôi đã thử nghiệm một loại huyết thanh ergothioneine của nhãn hiệu thuốc vào mùa xuân năm ngoái có thêm hương thơm và chất tạo màu nhân tạo, và ngay cả làn da cứng rắn của tôi cũng hơi ngứa sau ba ngày sử dụng. Đó là lý do tại sao tôi luôn khuyên mọi người bỏ qua những thứ không cần thiết khi mua bất kỳ sản phẩm chăm sóc da tích cực nào, bao gồm cả các sản phẩm chứa ergothioneine để làm sáng da.

6. An toàn và tác dụng phụ cần biết

Ergothioneine có đặc điểm an toàn chung tuyệt vời cho hầu hết mọi loại da. Nó đã được sản xuất tự nhiên trong cơ thể bạn, vì vậy làn da của bạn nhận ra nó và hiếm khi phản ứng xấu.

Tác dụng phụ tiềm ẩn hiếm gặp là đỏ nhẹ, ngứa hoặc nổi mụn nhỏ, chủ yếu xảy ra ở những người có làn da cực kỳ nhạy cảm hoặc những người bị dị ứng với nấm. Đợi đã—nếu bạn bị dị ứng với nấm, có lẽ bạn muốn tránh ergothioneine có nguồn gốc từ nấm, phải không? Tôi không nghĩ rằng tôi đã đề cập đến điều đó sớm hơn. Ối.

Ai nên vá thử nghiệm trước? Bất kỳ ai có làn da cực kỳ nhạy cảm, bất kỳ ai đã biết bị dị ứng với nấm, bất kỳ ai đã từng có phản ứng xấu với các thành phần chăm sóc da mới trong quá khứ.

Việc kiểm tra bản vá rất dễ dàng: chỉ cần đặt một miếng nhỏ sản phẩm vào bên trong khuỷu tay của bạn, che nó bằng băng cá nhân và đợi 24 giờ. Nếu bạn không thấy mẩn đỏ hoặc ngứa thì có thể tiếp tục. Đó là nó.

7. Câu hỏi thường gặp về Ergothioneine trong chăm sóc da sáng da

Q: Mất bao lâu để thấy được kết quả làm sáng da từ ergothioneine?

Hầu hết mọi người bắt đầu nhận thấy sự khác biệt tinh tế về độ sáng tổng thể của làn da trong vòng 2 đến 4 tuần sử dụng đều đặn hàng ngày. Các đốm đen và tăng sắc tố sâu hơn thường mất từ ​​​​8 đến 12 tuần mới mờ đi rõ rệt, vì các tế bào da tái tạo chậm, bạn biết không? Bạn không thể vội vàng thực hiện quá trình đó, bất kể quảng cáo ưa thích có nói gì với bạn. Nghiên cứu năm 2023 mà tôi đã đề cập trước đó cho thấy rằng lợi ích tối đa có thể nhìn thấy được từ ergothioneine trong việc làm sáng da được thể hiện sau 10 tuần sử dụng hàng ngày đối với 78% người tham gia nghiên cứu. Sự nhất quán quan trọng hơn nhiều so với việc bạn sử dụng bao nhiêu sản phẩm hoặc nồng độ cao đến mức nào. Vì vậy, đừng mong đợi kết quả chỉ sau một đêm mà hãy cho nó thời gian để phát huy tác dụng.

Hỏi: Tôi có thể sử dụng ergothioneine với vitamin C để làm sáng da tốt hơn không?

Có, bạn hoàn toàn có thể sử dụng chúng cùng nhau và thực tế nhiều người còn nhận được kết quả làm sáng da tốt hơn khi kết hợp cả hai. Ergothioneine giúp ổn định vitamin C, có nghĩa là vitamin C của bạn hoạt động lâu hơn trên da và vitamin C mang lại cho bạn tác dụng làm sáng da mạnh mẽ hơn trong khi ergothioneine làm dịu mọi kích ứng tiềm ẩn. Tôi khuyên bạn nên thoa vitamin C trước, để ngấm trong 60 giây, sau đó dùng ergothioneine để làm huyết thanh chăm sóc da làm sáng da. Sự kết hợp này thực sự có tác dụng tốt đối với những người bị kích ứng nhẹ chỉ do vitamin C, vì ergothioneine làm dịu tác dụng đó. Chỉ cần đảm bảo cả hai sản phẩm đều có nồng độ phù hợp với loại da của bạn và không thêm cả hai cùng lúc nếu bạn mới bắt đầu sử dụng các hoạt chất.

Hỏi: Ergothioneine có tốt cho da mụn và có vết thâm không?

Thành thật mà nói, nó thực sự hoàn hảo cho tình huống này. Rất nhiều thành phần làm sáng mạnh hơn làm mờ PIH cũng có thể gây ra nhiều mụn trứng cá hoặc kích ứng hơn ở làn da vốn đã nhạy cảm, dễ bị mụn trứng cá. Ergothioneine không gây mụn, có nghĩa là nó không làm tắc nghẽn lỗ chân lông và giúp làm dịu vết đỏ và viêm do mụn đang hoạt động đồng thời có tác dụng làm mờ các đốm đen cũ. Tôi có khách hàng Clara mà tôi đã đề cập trước đó, cô ấy bị mụn trứng cá hoạt động cùng với PIH cũ và cô ấy không bị nổi mụn mới nào khi thêm huyết thanh ergothioneine. Trên thực tế, cô ấy cho biết những nốt mụn đang hoạt động của cô lành nhanh hơn trước đây. Vì vậy, ergothioneine để làm sáng da thực sự rất phù hợp cho làn da dễ bị mụn trứng cá đang phải vật lộn với các vết thâm sau mụn.

Hỏi: Ergothioneine có an toàn khi sử dụng trong thai kỳ không?

Có rất ít nghiên cứu cụ thể về việc sử dụng ergothioneine tại chỗ trong thai kỳ, vì hầu như không có nghiên cứu nào thử nghiệm các thành phần chăm sóc da trên người mang thai vì lý do đạo đức. Điều đó nói lên rằng, ergothioneine được sản xuất tự nhiên trong cơ thể con người và rất ít chất này được hấp thụ vào máu khi bạn sử dụng tại chỗ trên da. Hầu hết các bác sĩ sản khoa sẽ nói rằng nó có nguy cơ thấp, nhưng tôi luôn khuyên khách hàng đang mang thai nên kiểm tra với bác sĩ riêng của họ trước khi thêm bất kỳ hoạt chất chăm sóc da mới nào, bao gồm cả ergothioneine để làm sáng da. An toàn còn hơn xin lỗi, phải không?

8. Bài học cuối cùng

Ergothioneine dùng để làm sáng da mang lại những lợi ích nhẹ nhàng, rõ ràng cho mọi loại da, từ làm mờ vết thâm cho đến chống xỉn màu do môi trường. Nó đặc biệt tuyệt vời cho những người có làn da nhạy cảm không thể xử lý được các thành phần làm sáng da khắc nghiệt hơn.

Tôi khuyên dùng ergothioneine để làm sáng da cho những ai đang tìm kiếm một thành phần tăng cường độ sáng nhẹ nhàng mà không khiến da họ bị đỏ hoặc bị kích ứng. Nó sẽ không mang lại cho bạn kết quả chỉ sau một đêm như một số thành phần khắc nghiệt hơn đã tuyên bố, nhưng nó hoạt động ổn định theo thời gian để mang lại cho bạn tông màu thực sự và lâu dài.

Mẹo lớn nhất tôi có thể cung cấp cho bạn là sử dụng nó một cách nhất quán mỗi ngày, ngay cả khi bạn không thấy những thay đổi ngay lập tức. Chỉ cần… chỉ… cứ kiên trì, và bạn sẽ ngạc nhiên về làn da của mình trông sáng hơn sau vài tháng.

Bạn đã thử dùng ergothioneine để làm sáng da chưa? Hãy bình luận bên dưới và cho tôi biết trải nghiệm của bạn là gì. Tôi rất thích nghe nó.