Hướng dẫn thực hành của chúng tôi về các thành phần mỹ phẩm tự nhiên an toàn, hiệu quả 

Trả lời nhanh

Nếu bạn đã từng cảm thấy choáng ngợp trước tất cả các hoạt động tiếp thị làm đẹp xanh thì các thành phần mỹ phẩm tự nhiên thực sự có thể mang lại những lợi ích thực sự, nhẹ nhàng khi bạn biết cách chọn chúng. Hướng dẫn này phân tích các thành phần mỹ phẩm tự nhiên là gì, cách phát hiện hàng giả và loại nào phù hợp với hầu hết các loại da.

Mục lục

1. Giới thiệu: Thành phần mỹ phẩm thiên nhiên là gì?
2. Lợi ích chính của việc sử dụng thành phần mỹ phẩm tự nhiên
3. Thành phần mỹ phẩm thiên nhiên phổ biến và công dụng của chúng
4. Cách Chọn Sản Phẩm Mỹ Phẩm Thiên Nhiên An Toàn Hiệu Quả
5. Những rủi ro tiềm ẩn và quan niệm sai lầm cần biết
6. Câu hỏi thường gặp (FAQ)
7. Kết luận: Chuyển sang mỹ phẩm thiên nhiên có đáng không?

1. Giới thiệu: Là gì thành phần mỹ phẩm thiên nhiên?

Vì vậy, vấn đề là hầu hết mọi người thực sự không có định nghĩa rõ ràng ở đây.

Các thành phần mỹ phẩm tự nhiên có nguồn gốc trực tiếp từ thực vật, khoáng chất hoặc các chất tự nhiên khác, với quy trình xử lý tối thiểu trong quá trình sản xuất. Thành phần mỹ phẩm tổng hợp được tạo ra trong phòng thí nghiệm thông qua quá trình tổng hợp hóa học, thường từ nguyên liệu ban đầu có nguồn gốc từ dầu mỏ.

Đợi đã, điều đó không có nghĩa là tất cả các chất tổng hợp đều xấu, tôi sẽ đề cập đến vấn đề đó sau. Nhưng nhu cầu về các thành phần mỹ phẩm tự nhiên đã tăng vọt trong ba năm qua.

Một cuộc khảo sát năm 2023 với 2000 người mua sắm sản phẩm làm đẹp ở Hoa Kỳ cho thấy 68% tích cực tìm kiếm các sản phẩm có thành phần mỹ phẩm tự nhiên, tăng từ 41% vào năm 2020. Đó là một bước nhảy vọt, bạn biết không?

Thành thật mà nói, tôi hiểu rồi. Mọi người cảm thấy mệt mỏi khi bôi những thứ ngẫu nhiên lên da mà họ không thể phát âm được.

Dù sao đi nữa. Tiếp tục nào.

2. Lợi ích chính của việc sử dụng thành phần mỹ phẩm thiên nhiên

Lợi ích lớn nhất mà tôi thấy trong quá trình hành nghề của mình—đợi đã, tôi không chỉ làm việc về dinh dưỡng, tôi còn có công việc tư vấn phụ cho một thương hiệu làm đẹp nhỏ ở Portland, Oregon, vì vậy tôi luôn thấy các vấn đề về da của khách hàng—dù sao, lợi ích lớn nhất là ít gây kích ứng hơn cho làn da nhạy cảm.

Tôi đã làm việc với Lila, một giáo viên tiểu học 28 tuổi đến từ Columbus, Ohio, vào tháng 3 năm 2023. Cô ấy bị đỏ dai dẳng trên má do dùng kem dưỡng ẩm không kê đơn chứa đầy nước hoa tổng hợp và chất bảo quản.

Chúng tôi đã chuyển cô ấy sang một loại kem dưỡng ẩm đơn giản có thành phần mỹ phẩm tự nhiên và vết đỏ đã biến mất 90% sau ba tuần. Không đùa đâu.

Tác động môi trường thấp hơn là một điểm cộng lớn khác. Hầu hết các thành phần mỹ phẩm tự nhiên đều có khả năng phân hủy sinh học phải không? Và rất nhiều thương hiệu sử dụng chúng có nguồn nguyên liệu bền vững, điều đó có nghĩa là ít chất thải đi vào bãi chôn lấp và hệ thống nước hơn.

Nó giống như mang một chiếc túi có thể tái sử dụng đến cửa hàng tạp hóa nhưng dành cho khuôn mặt của bạn. Sự lựa chọn nhỏ sẽ tăng lên theo thời gian.

Một lợi ích khác mà mọi người không phải lúc nào cũng nghĩ đến: không chứa các hóa chất khắc nghiệt trong hầu hết các công thức tốt. Đợi đã, tôi nóinhất, Tôi không nói tất cả, chúng ta sẽ gặp rủi ro sau này. Nhưng nhiều thương hiệu tập trung vào các thành phần mỹ phẩm tự nhiên đã cắt bỏ các chất làm đầy ngẫu nhiên không có tác dụng gì cho làn da của bạn mà chỉ tồn tại ở đó và gây ra vấn đề.

3. Thành phần mỹ phẩm thiên nhiên thông dụng và công dụng

Hãy để tôi bắt đầu với các loại dầu có nguồn gốc thực vật, loại thành phần mỹ phẩm tự nhiên phổ biến nhất.

Dầu jojoba thực sự rất giống với bã nhờn mà da chúng ta sản xuất một cách tự nhiên, vì vậy nó không làm tắc nghẽn lỗ chân lông đối với hầu hết mọi người. Nó rất tốt để cân bằng da dầu đồng thời bổ sung độ ẩm nhẹ.

Dầu argan phong phú hơn, chứa nhiều vitamin E, hoàn hảo cho làn da khô hoặc da trưởng thành cần thêm một chút độ ẩm vào ban đêm. Thành thật mà nói, dầu dừa đang gây nhiều tranh cãi - một số người cho rằng nó có tác dụng dưỡng ẩm cho cơ thể, nhưng nó có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông đối với làn da mặt dễ bị mụn trứng cá, vì vậy chỉ cần chú ý đến điều đó.

Tiếp theo: chiết xuất thực vật, một nhóm thành phần mỹ phẩm tự nhiên siêu phổ biến khác.

Nha đam là thứ mà ai cũng biết. Nó làm dịu vết cháy nắng, làm dịu kích ứng sau khi cạo râu và bổ sung độ ẩm nhẹ cho kem dưỡng ẩm dạng gel. Tôi giữ gel lô hội nguyên chất trong tủ lạnh suốt mùa hè, không đùa đâu.

Chiết xuất hoa cúc rất tốt cho làn da siêu nhạy cảm, dễ bị bệnh rosacea. Một nghiên cứu năm 2022 của Tiến sĩ Elena Marquez trongTạp chí Da liễu Thẩm mỹphát hiện ra rằng hoa cúc bôi tại chỗ làm giảm vết đỏ thoáng qua tới 32% trong bốn tuần đối với những người có làn da nhạy cảm.

Đó là dữ liệu khá chắc chắn về một thành phần tự nhiên, phải không?

Sau đó, chúng ta có đất sét và khoáng chất tự nhiên, là những thành phần mỹ phẩm tự nhiên có tác dụng làm sạch tuyệt vời.

Kẽm oxit là một loại khoáng chất mà tôi vô cùng yêu thích— nó là loại kem chống nắng vật lý duy nhất tôi sử dụng hiện nay, sau khi tôi bị phản ứng xấu với kem chống nắng hóa học vào năm 2021. Nó nằm trên da và phản chiếu tia UV, không bị hấp thụ một cách kỳ lạ vào cơ thể.

Lưu ý bên lề—tôi đã nói với bạn là tôi gặp phải phản ứng xấu đó trong chuyến đi biển đến Outer Banks chưa? Tôi đã trải qua hai ngày trông giống như một quả cà chua. Không vui chút nào. Được rồi, trở lại đúng hướng.

4. Cách chọn sản phẩm nguyên liệu thiên nhiên an toàn, hiệu quả

Được rồi, đây là phần tôi nói với bạn rằng tẩy xanh có ở khắp mọi nơi. Vì vậy, nhiều thương hiệu đặt “tự nhiên” lên mặt trước của chai và sau đó đổ đầy 70% chất độn tổng hợp vào đó. Nó làm tôi phát điên.

Làm thế nào để bạn đọc nhãn khi bạn đang tìm kiếm các thành phần mỹ phẩm tự nhiên? Bắt đầu từ danh sách thành phần, không phải ở mặt trước của chai. Nếu thành phần đầu tiên là nước và thành phần thứ ba là hương thơm tổng hợp mà bạn không thể phát âm được thì đó là một lá cờ đỏ.

Nếu “hương vị/hương thơm tự nhiên” được xếp hạng cao trong danh sách, hãy bỏ đi. Ngay cả hương thơm tự nhiên cũng có thể gây kích ứng cho làn da nhạy cảm.

Bạn nên tìm kiếm những chứng nhận nào khi mua sản phẩm có thành phần mỹ phẩm tự nhiên?

• USDA Organic: Điều này có nghĩa là ít nhất 95% thành phần là hữu cơ, không sử dụng thuốc trừ sâu hoặc phân bón tổng hợp. Đây là tiêu chuẩn vàng cho hầu hết các thành phần mỹ phẩm tự nhiên có nguồn gốc từ thực vật.
• Ecocert: Đây là chứng nhận của Châu Âu yêu cầu ít nhất 95% thành phần có nguồn gốc tự nhiên và 10% hàm lượng hữu cơ tính theo trọng lượng. Nó cũng có các quy định nghiêm ngặt về nguồn cung ứng bền vững.
• Leaping Bunny: Điều này chứng tỏ không có thử nghiệm trên động vật, đây là một điểm cộng lớn cho rất nhiều người tìm kiếm các thành phần mỹ phẩm tự nhiên.

Đợi đã, tôi nên nói rằng bạn không cần phải trả 80 đô la cho một chai dầu dưỡng da mặt nhỏ để có được các thành phần mỹ phẩm tự nhiên tốt. Tôi đã tìm thấy những lựa chọn hiệu thuốc tuyệt vời có chứng nhận chắc chắn với giá dưới 20 đô la. Bạn chỉ cần biết những gì cần tìm kiếm.

5. Những rủi ro tiềm ẩn và quan niệm sai lầm cần biết

Quan niệm sai lầm lớn nhất hiện nay là tất cả đều tự nhiên = luôn an toàn. Điều đó không đúng, được chứ?

Cây thường xuân độc là tự nhiên. Bạn sẽ không bôi thứ đó lên mặt mình phải không?

Các chất gây dị ứng tự nhiên phổ biến cần chú ý trong các thành phần mỹ phẩm tự nhiên bao gồm những thứ như tinh dầu hoa oải hương, chiết xuất cam quýt và một số loại dầu hạt cây. Nếu bạn đã biết bị dị ứng với các loại hạt, hãy luôn kiểm tra nhãn để tìm những thứ như dầu argan hoặc dầu hạnh nhân ngọt trước khi sử dụng sản phẩm.

Tôi có một khách hàng—Mia, 34 tuổi, một nhà thiết kế đồ họa đến từ Nashville, Tennessee, vào tháng 1 năm 2024—người bị nổi mề đay khắp mặt sau khi sử dụng một loại huyết thanh dưỡng da mặt tự nhiên mới có hoa oải hương và dầu hạnh nhân ngọt. Cô không hề biết mình bị dị ứng với hạnh nhân. Phải mất hai tuần dùng steroid để làm sạch nó.

Đó là lý do tại sao bạn luôn kiểm tra vùng da bên trong cánh tay trước khi thoa sản phẩm mới có thành phần mỹ phẩm tự nhiên lên khắp mặt. Luôn luôn.

Một điều nữa: các thành phần mỹ phẩm tự nhiên vẫn có thể hỏng nhanh hơn thành phần tổng hợp, vì chúng không có tất cả các chất bảo quản tổng hợp khắc nghiệt giúp kéo dài thời hạn sử dụng trong nhiều năm. Vì vậy, bạn cần bảo quản chúng đúng cách, thường là ở nơi tối, mát mẻ và vứt chúng sau ngày hết hạn trên chai.

Đợi đã, tôi đã mắc sai lầm này vào năm 2020. Tôi mua một chai dầu argan hữu cơ lớn, dùng một nửa rồi để quên trong tủ phòng tắm suốt một năm. Nó trở nên ôi thiu và tôi không để ý cho đến khi bôi nó lên mặt và vỡ ra. Bài học rút ra: luôn kiểm tra mùi - dầu ôi có mùi giống như bút chì màu cũ. Tổng. Chỉ cần… vứt nó đi nếu nó có mùi.

6. Câu hỏi thường gặp (FAQ)

Thành phần mỹ phẩm tự nhiên có tốt hơn cho da dễ bị mụn trứng cá?

Thành thật mà nói, nó phụ thuộc vào các thành phần. Các thành phần mỹ phẩm tự nhiên không gây mụn như dầu jojoba, đất sét cao lanh và dầu cây trà (được pha loãng!) Thực sự có thể giúp làm dịu mụn trứng cá và làm thông thoáng lỗ chân lông, đặc biệt nếu bạn hiện đang sử dụng các sản phẩm có chất tẩy rửa tổng hợp mạnh làm bong tróc da. Nhưng các thành phần mỹ phẩm tự nhiên nặng như dầu dừa chưa tinh chế có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn ở nhiều người. Luôn thử nghiệm các thành phần mới và sử dụng các lựa chọn nhẹ nhàng nếu bạn dễ bị nổi mụn. Một nghiên cứu năm 2023 cho thấy 62% những người bị mụn trứng cá nhẹ thấy sự cải thiện sau khi chuyển sang sử dụng các thành phần mỹ phẩm tự nhiên không gây mụn, so với 48% sử dụng thói quen tổng hợp trước đó.

Mỹ phẩm thiên nhiên có thời hạn sử dụng nhanh hơn mỹ phẩm tổng hợp?

Hầu hết thời gian, có. Bởi vì hầu hết các thành phần mỹ phẩm tự nhiên không có chất bảo quản tổng hợp mạnh như paraben giúp giữ cho sản phẩm tổng hợp ổn định trong 2-3 năm khi chưa mở nắp. Hầu hết các sản phẩm mỹ phẩm thiên nhiên đều có thời hạn sử dụng từ 12-18 tháng khi chưa mở nắp và 3-6 tháng sau khi mở nắp, so với 12-18 tháng sau khi mở nắp đối với hầu hết các sản phẩm tổng hợp. Bạn có thể kéo dài tuổi thọ của sản phẩm bằng cách bảo quản chúng ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp và không bao giờ nhúng ngón tay vào lọ sản phẩm — thay vào đó hãy sử dụng thìa sạch để tránh đưa vi khuẩn khiến sản phẩm bị hỏng nhanh hơn.

Sự khác biệt giữa các thành phần mỹ phẩm “tự nhiên” và “hữu cơ” là gì?

Đây là một câu hỏi cực kỳ phổ biến và thành thật mà nói, FDA không có định nghĩa chính thức nghiêm ngặt về “tự nhiên” khi nói đến mỹ phẩm, vì vậy các thương hiệu có thể sử dụng thuật ngữ đó khá lỏng lẻo ngay cả đối với những sản phẩm chỉ có một lượng nhỏ thành phần mỹ phẩm tự nhiên. Hữu cơ có nghĩa là các thành phần được trồng mà không có thuốc trừ sâu tổng hợp, thuốc diệt cỏ hoặc sinh vật biến đổi gen và có chứng nhận của bên thứ ba như USDA Organic trở lại được yêu cầu kiểm tra thường xuyên. Một sản phẩm có thể là tự nhiên mà không phải là hữu cơ, nhưng một sản phẩm không thể được chứng nhận hữu cơ nếu không chứa hầu hết các thành phần mỹ phẩm tự nhiên, vì các tiêu chuẩn hữu cơ không cho phép hầu hết các thành phần tổng hợp. Điều đó có ý nghĩa, phải không?

Thành phần mỹ phẩm tự nhiên có thể có tác dụng chống lão hóa?

Có, một số thành phần mỹ phẩm tự nhiên nhất định có dữ liệu lâm sàng thực sự chắc chắn về lợi ích chống lão hóa. Ví dụ, dầu hạt tầm xuân có vitamin A tự nhiên và các axit béo thiết yếu giúp tăng cường sản xuất collagen và làm mờ nếp nhăn. Một nghiên cứu năm 2021 cho thấy nó cải thiện kết cấu da sau 8 tuần sử dụng hàng ngày. Chiết xuất trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa chống lại tổn thương gốc tự do do tiếp xúc với tia cực tím và ô nhiễm, đây là một trong những nguyên nhân lớn nhất gây lão hóa sớm. Tất nhiên, nó sẽ không có tác dụng giống như một loại retinoid kê đơn cho các nếp nhăn sâu, nhưng nó có thể giúp bạn cải thiện dần dần các nếp nhăn và tình trạng xỉn màu khi sử dụng đều đặn.

7. Kết luận: Chuyển sang sử dụng các thành phần mỹ phẩm tự nhiên có đáng không?

Vì vậy, hãy để tôi kết thúc việc này. Tôi không nghĩ các thành phần mỹ phẩm tự nhiên là dành cho tất cả mọi người, và tôi không nghĩ tất cả các thành phần tổng hợp đều có hại, được chứ? Đó chỉ là nhận định của tôi.

Nếu bạn có làn da siêu nhạy cảm và dễ phản ứng với mọi thứ, việc chuyển sang sử dụng các thành phần mỹ phẩm tự nhiên nhẹ nhàng có thể thay đổi hoàn toàn cuộc chơi. Tôi đã thấy nó có tác dụng với rất nhiều người quen và khách hàng của tôi, và nó cũng có tác dụng với tôi sau phản ứng tồi tệ với kem chống nắng đó.

Nhưng bạn phải làm bài tập ở nhà vì việc tẩy xanh có ở khắp mọi nơi. Bạn phải kiểm tra nhãn, tìm kiếm các chứng nhận và tránh sự cường điệu cho rằng tất cả đều tự nhiên sẽ tốt hơn. Luôn theo dõi các chất gây dị ứng, thực hiện các thử nghiệm vá và loại bỏ các sản phẩm đã hỏng.

Tôi đã dần dần thay đổi khoảng 70% thói quen làm đẹp cá nhân của mình để sử dụng các thành phần mỹ phẩm tự nhiên và làn da của tôi trở nên dịu dàng hơn bao giờ hết. Tôi vẫn giữ một số sản phẩm tổng hợp có tác dụng thực sự tốt với mình và tôi không cảm thấy tội lỗi về điều đó.

Tất cả là về những gì phù hợp với làn da và giá trị của bạn, phải không? Bạn không cần phải nhảy vào tất cả cùng một lúc. Hãy thử thay đổi từng sản phẩm một, xem làn da của bạn cảm thấy thế nào và bắt đầu từ đó.

Bạn đã thử chuyển sang sử dụng các thành phần mỹ phẩm tự nhiên chưa? Bạn đã có những trải nghiệm tốt hay xấu? Tôi rất muốn nghe ý kiến ​​​​của bạn trong phần bình luận bên dưới.