Нашето практическо ръководство за безопасни, ефективни естествени козметични съставки 

Бърз отговор

Ако някога сте се чувствали претоварени от маркетинга за зелена красота, естествените козметични съставки наистина могат да осигурят истински, нежни ползи, когато знаете как да ги изберете. Това ръководство разбива какво представляват естествените козметични съставки, как да разпознавате фалшификатите и кои работят за повечето типове кожа.

Съдържание

1. Въведение: Какво представляват естествените козметични съставки?
2. Основни предимства от използването на натурални козметични съставки
3. Често срещани натурални козметични съставки и тяхното приложение
4. Как да изберем безопасни, ефективни натурални козметични продукти
5. Потенциални рискове и погрешни схващания, които трябва да знаете
6. Често задавани въпроси (FAQ)
7. Заключение: Заслужава ли си преминаването към натурална козметика?

1. Въведение: Какво представляват естествени козметични съставки?

И така, работата е там, че повечето хора всъщност нямат ясна дефиниция тук.

Естествените козметични съставки се получават директно от растения, минерали или други естествено срещащи се вещества, с минимална обработка по време на производството. Синтетичните козметични съставки се създават в лаборатория чрез химичен синтез, често от изходни материали на петролна основа.

Чакай, това не означава, че цялата синтетика е лоша, ще стигна до това по-късно. Но търсенето на натурални козметични съставки тотално се взриви през последните три години.

Проучване от 2023 г. сред 2000 купувачи на красота в САЩ установи, че 68% активно търсят продукти с естествени козметични съставки, спрямо 41% през 2020 г. Това е огромен скок, разбирате ли?

Честно казано разбирам. Хората са уморени да поставят произволни неща върху кожата си, които не могат да произнесат.

Както и да е. Продължавам напред.

2. Основни предимства от използването естествени козметични съставки

Най-голямата полза, която виждам в моята практика - чакайте, аз не работя само върху храненето, имам страничен консултантски концерт за малка марка за красота от Портланд, Орегон, така че виждам проблеми с кожата на клиента през цялото време - така или иначе, най-голямата полза е по-малкото раздразнения за чувствителната кожа.

Работих с Лила, 28-годишна учителка в началното училище от Кълъмбъс, Охайо, през март 2023 г. Тя имаше упорито зачервяване на бузите си от аптечния овлажнител, пълен със синтетични аромати и консерванти.

Прехвърлихме я на обикновен овлажнител с естествени козметични съставки и зачервяването изчезна 90% за три седмици. Без майтап.

По-ниското въздействие върху околната среда е друг голям плюс. Повечето естествени козметични съставки са биоразградими, нали? И много марки, които ги използват, извличат съставки по устойчив начин, което означава по-малко отпадъци, отиващи в сметищата и водните системи.

Това е нещо като да носите чанта за многократна употреба в магазина за хранителни стоки, но за вашето лице. Малък избор, който се увеличава с времето.

Друго предимство, за което хората не винаги мислят: няма скрити агресивни химикали в повечето добри формулировки. Чакай, казахповечето, не казвам всичко, ще стигнем до рисковете по-късно. Но много марки, които се фокусират върху естествени козметични съставки, изрязват произволните пълнители, които не правят нищо за кожата ви, но стоят там и създават проблеми.

3. Често срещани естествени козметични съставки и тяхната употреба

Нека започна с маслата на растителна основа, най-често срещаните от всички естествени козметични съставки.

Маслото от жожоба всъщност е много подобно на себума, който нашата кожа произвежда естествено, така че не запушва порите за повечето хора. Той е чудесен за балансиране на мазната кожа, като същевременно добавя лека хидратация.

Аргановото масло е по-богато, пълно с витамин Е, идеално за суха или зряла кожа, която се нуждае от малко допълнителна хидратация през нощта. Честно казано, кокосовото масло е супер противоречиво – някои хора се кълнат в него като овлажнител за тяло, но то може да запуши порите при склонна към акне кожа на лицето, така че само внимавайте.

Следва: ботанически екстракти, друга супер популярна група натурални козметични съставки.

Алое вера е това, което всички познават. Успокоява слънчево изгаряне, успокоява раздразнението след бръснене и добавя лека хидратация към гел овлажнителите. Държа чист гел от алое вера в хладилника си цяло лято, без шега.

Екстрактът от лайка е чудесен за супер чувствителна кожа, склонна към розацея. Проучване от 2022 г. на д-р Елена Маркес вВестник по козметична дерматологияустанови, че локалната лайка намалява преходното зачервяване с 32% за четири седмици при хора с чувствителна кожа.

Това са доста солидни данни за естествена съставка, нали?

След това имаме естествени глини и минерали, които са невероятни почистващи естествени козметични съставки.

Цинковият оксид е минерал, който наистина обичам – това е единственият физически слънцезащитен крем, който използвам сега, след като имах лоша реакция към химически слънцезащитен крем през 2021 г. Той стои върху кожата и отразява UV лъчите, без странно абсорбиране в тялото.

Странична бележка - казах ли ви, че получих тази лоша реакция на едно плажно пътуване до Outer Banks? Два дни изглеждах като домат. Не е забавно. Добре, обратно на пътя.

4. Как да изберем безопасни, ефективни продукти с естествени козметични съставки

Добре, това е частта, в която ви казвам, че зеленото измиване е навсякъде. Толкова много марки поставят „естествено“ в предната част на бутилката и след това я пълнят със 70% синтетични пълнители. Побърква ме.

Как се чете етикет, когато търсите естествени козметични съставки? Започнете от списъка на съставките, а не от предната част на бутилката. Ако първата съставка е вода, а третата е синтетичен аромат, който не можете да произнесете, това е червен флаг.

Ако „естественият вкус/аромат“ е високо в списъка, тръгнете си. Дори естествените аромати могат да причинят дразнене на чувствителната кожа.

Какви сертификати трябва да търсите, когато пазарувате продукти с естествени козметични съставки?

• USDA Organic: Това означава, че поне 95% от съставките са органични, не се използват синтетични пестициди или торове. Това е златният стандарт за повечето натурални козметични съставки на растителна основа.
• Ecocert: Това е европейски сертификат, който изисква най-малко 95% съставки с естествен произход и 10% органично съдържание по тегло. Освен това има строги правила за устойчиво снабдяване.
• Скачащо зайче: Това доказва, че няма тестове върху животни, което е голям плюс за много хора, които търсят естествени козметични съставки.

Чакай, трябва да кажа, че не е нужно да плащаш $80 за малка бутилка масло за лице, за да получиш добри естествени козметични съставки. Намерих страхотни опции за дрогерии, които имат солидни сертификати за под $20. Просто трябва да знаете какво да търсите.

5. Потенциални рискове и погрешни схващания, които трябва да знаете

Най-голямото погрешно схващане е, че всичко естествено = винаги безопасно. Това просто не е вярно, нали?

Отровният бръшлян е естествен. Не бихте сложили това на лицето си, нали?

Обичайните естествени алергени, за които трябва да следите в естествените козметични съставки, включват неща като етерично масло от лавандула, цитрусови екстракти и някои масла от дървесни ядки. Ако сте познавали алергии към ядки, винаги проверявайте етикета за неща като арганово масло или масло от сладък бадем, преди да използвате продукт.

Имах клиент – Миа, 34, графичен дизайнер от Нешвил, Тенеси, през януари 2024 г. – която избухна в копривна треска по цялото лице, след като използва нов натурален серум за лице с масло от лавандула и сладък бадем. Тя нямаше представа, че е алергична към бадеми. Отне две седмици стероиди, за да се изчисти.

Ето защо винаги правете тест с пластир върху вътрешната част на ръката си, преди да поставите нов продукт с естествени козметични съставки върху цялото си лице. Винаги.

Друго нещо: натуралните козметични съставки все още могат да се развалят по-бързо от синтетичните, защото нямат всички сурови синтетични консерванти, които удължават срока на годност с години. Затова трябва да ги съхранявате правилно, обикновено на хладно и тъмно място, и да ги изхвърлите след изтичане на срока на годност върху бутилката.

Чакай, аз самият направих тази грешка през 2020 г. Купих голяма бутилка органично арганово масло, използвах половината от него, след което го забравих в шкафа в банята си за една година. Граняса и аз не забелязах, докато не го сложих на лицето си и не избухна. Научен урок: винаги проверявайте миризмата – гранясалото масло мирише на стари пастели, нещо като. Брутно. Просто… просто го изхвърлете, ако мирише.

6. Често задавани въпроси (FAQ)

Естествените козметични съставки по-добри ли са за склонна към акне кожа?

Зависи от съставките, честно казано. Некомедогенни натурални козметични съставки като масло от жожоба, каолинова глина и масло от чаено дърво (използвани разредени!) всъщност могат да помогнат за успокояване на акнето и отпушване на порите, особено ако в момента използвате продукти със силни синтетични детергенти, които оголват кожата ви. Но тежките естествени козметични съставки като нерафинираното кокосово масло могат да запушат порите и да влошат акнето при много хора. Винаги тествайте нови съставки и се придържайте към леки опции, ако сте склонни към пробиви. Проучване от 2023 г. установи, че 62% от хората с леко акне виждат подобрение след преминаване към некомедогенни натурални козметични съставки, в сравнение с 48% при предишната си синтетична рутина.

Натуралната козметика изтича ли по-бързо от синтетичните?

През повечето време, да. Тъй като повечето естествени козметични съставки нямат силните синтетични консерванти като парабените, които поддържат синтетичните продукти стабилни 2-3 години неотворени. Повечето натурални козметични продукти имат срок на годност 12-18 месеца неотворени и 3-6 месеца след отваряне, в сравнение с 12-18 месеца след отваряне за повечето синтетични продукти. Можете да удължите живота на вашите продукти, като ги съхранявате на хладно и сухо място, далеч от пряка слънчева светлина, и никога не потапяйте пръстите си в буркан с продукт – вместо това използвайте чиста шпатула, за да избегнете внасянето на бактерии, които го карат да се разваля по-бързо.

Каква е разликата между „естествени“ и „органични“ козметични съставки?

Това е супер често срещан въпрос и честно казано FDA няма стриктна официална дефиниция за „естествен“, когато става въпрос за козметика, така че марките могат да използват този термин доста свободно дори за продукти, които имат само малко количество естествени козметични съставки. Органично означава, че съставките са били отгледани без синтетични пестициди, хербициди или генетично модифицирани организми и сертификати от трети страни като USDA Organic, които се потвърждават с редовно тестване. Един продукт може да бъде натурален, без да е органичен, но продуктът не може да бъде сертифициран като органичен, без да съдържа предимно естествени козметични съставки, тъй като органичните стандарти не позволяват повечето синтетични съставки. Това има смисъл, нали?

Могат ли естествените козметични съставки да действат против стареене?

Да, някои естествени козметични съставки имат наистина солидни клинични данни за ползи против стареене. Например маслото от семена на шипка има естествен витамин А и есенциални мастни киселини, които помагат за стимулиране на производството на колаген и изглаждане на фините линии, а проучване от 2021 г. установи, че подобрява текстурата на кожата след 8 седмици ежедневна употреба. Екстрактът от зелен чай е пълен с антиоксиданти, които се борят с увреждането на свободните радикали от UV излагане и замърсяване, което е една от най-големите причини за преждевременно стареене. Няма да работи като ретиноид с рецепта за дълбоки бръчки, разбира се, но може да ви даде приятно, постепенно подобрение за фини линии и тъпота, когато се използва постоянно.

7. Заключение: Заслужава ли си преминаването към естествени козметични съставки?

И така, нека приключа. Не мисля, че естествените козметични съставки са за всеки и не мисля, че всяка синтетика е зло, нали? Това е само моето мнение.

Ако имате супер чувствителна кожа, която реагира на всичко, преминаването към нежни натурални козметични съставки може да промени напълно играта. Виждал съм, че работи за толкова много от моите контакти и клиенти, и работи и за мен след тази лоша реакция на слънцезащитен крем.

Но трябва да си напишете домашното, защото зеленото умиване е навсякъде. Трябва да проверявате етикетите, да търсите сертификати и да избягвате рекламата, че всичко естествено автоматично е по-добро. Винаги следете за алергени, направете тестове и изхвърляйте продукти, които са се развалили.

Бавно смених около 70% от моята лична рутина за красота с използване на естествени козметични съставки и кожата ми е по-спокойна от всякога. Все още поддържам няколко синтетични продукта, които ми действат много добре и не се чувствам виновен за това.

Всичко зависи от това какво работи за вашата кожа и вашите ценности, нали? Не е нужно да скачате всички наведнъж. Опитайте да сменяте един продукт наведнъж, вижте как се чувства кожата ви и продължете от там.

Опитвали ли сте да преминете към естествени козметични съставки? Имахте ли добри или лоши преживявания? Ще се радвам да чуя от вас в коментарите по-долу.