Náš praktický průvodce bezpečnými a účinnými přírodními kosmetickými přísadami 

Rychlá odpověď

Pokud jste se někdy cítili ohromeni veškerým marketingem zelené krásy, přírodní kosmetické ingredience mohou skutečně přinést skutečné, jemné výhody, když víte, jak je vybrat. Tato příručka rozebírá, co jsou přírodní kosmetické přísady, jak rozpoznat padělky a které z nich fungují pro většinu typů pleti.

Obsah

1. Úvod: Co jsou přírodní kosmetické přísady?
2. Hlavní výhody používání přírodních kosmetických přísad
3. Běžné přírodní kosmetické přísady a jejich použití
4. Jak si vybrat bezpečnou a účinnou přírodní kosmetiku
5. Možná rizika a mylné představy
6. Často kladené otázky (FAQ)
7. Závěr: Vyplatí se přejít na přírodní kosmetiku?

1. Úvod: Co jsou přírodní kosmetické přísady?

Jde o to, že většina lidí zde ve skutečnosti nemá jasnou definici.

Přírodní kosmetické přísady jsou získávány přímo z rostlin, minerálů nebo jiných přirozeně se vyskytujících látek, s minimálním zpracováním během výroby. Syntetické kosmetické přísady jsou vytvářeny v laboratoři chemickou syntézou, často z výchozích materiálů na bázi ropy.

Počkejte, to neznamená, že všechny syntetiky jsou špatné, k tomu se dostanu později. Poptávka po přírodních kosmetických ingrediencích ale v posledních třech letech naprosto vybuchla.

Průzkum z roku 2023 mezi 2 000 americkými nakupujícími krásy zjistil, že 68 % aktivně vyhledává produkty s přírodními kosmetickými přísadami, oproti 41 % v roce 2020. To je obrovský skok, víte?

Upřímně, chápu to. Lidé jsou unavení z nanášení náhodných věcí na kůži, které nedokážou vyslovit.

Každopádně. Jdeme dál.

2. Klíčové výhody používání přírodní kosmetické přísady

Největší přínos ve své praxi vidím – počkejte, nepracuji jen na výživě, mám vedlejší koncertní poradenství pro malou kosmetickou značku z Portlandu v Oregonu, takže problémy s pletí klientů vidím neustále – každopádně největší výhodou je méně podráždění citlivé pleti.

V březnu 2023 jsem pracovala s Lilou, 28letou učitelkou na základní škole z Columbusu v Ohiu. Na tvářích měla přetrvávající zarudnutí z volně prodejného hydratačního krému z drogerie plného syntetických vůní a konzervačních látek.

Vyměnili jsme ji na jednoduchý hydratační krém s přírodními kosmetickými přísadami a zarudnutí bylo z 90 % pryč za tři týdny. Žádný vtip.

Dalším velkým plusem je nižší dopad na životní prostředí. Většina přírodních kosmetických složek je biologicky odbouratelná, že? A mnoho značek, které je používají, získává přísady udržitelným způsobem, což znamená, že méně odpadu putuje na skládky a do vodních systémů.

Je to něco jako přinést znovu použitelnou tašku do obchodu s potravinami, ale pro váš obličej. Malý výběr, který se časem sčítá.

Další výhoda, na kterou lidé ne vždy myslí: žádné skryté agresivní chemikálie ve většině dobrých formulací. Počkej, řekl jsemvětšina, neříkám všechny, k rizikům se dostaneme později. Ale mnoho značek, které se zaměřují na přírodní kosmetické ingredience, vyřazují náhodné výplně, které pro vaši pokožku nedělají nic, jen sedí a způsobují problémy.

3. Běžné přírodní kosmetické přísady a jejich použití

Začnu rostlinnými oleji, nejběžnějšími ze všech přírodních kosmetických složek.

Jojobový olej je ve skutečnosti opravdu podobný kožnímu mazu, který naše pokožka přirozeně produkuje, takže většině lidí neucpává póry. Je skvělý pro vyrovnání mastné pleti a zároveň dodává lehkou hydrataci.

Arganový olej je bohatší, nabitý vitamínem E, ideální pro suchou nebo zralou pleť, která potřebuje v noci trochu více vlhkosti. Kokosový olej je super kontroverzní, upřímně – někteří lidé na něj přísahají jako na tělový hydratační krém, ale může ucpávat póry na pokožce obličeje náchylné k akné, takže jen tak dál.

Další na řadě: rostlinné extrakty, další super oblíbená skupina přírodních kosmetických přísad.

Aloe vera je ta, kterou každý zná. Zklidňuje spáleniny od slunce, zklidňuje podráždění po holení a dodává gelovým zvlhčovačům lehkou hydrataci. Celé léto mám v lednici čistý gel z aloe vera, žádná sranda.

Výtažek z heřmánku je skvělý pro super citlivou pleť se sklonem k růžovce. Studie z roku 2022 od Dr. Eleny Marquezové vJournal of Cosmetic Dermatologyzjistili, že topický heřmánek snížil přechodné zarudnutí o 32 % za čtyři týdny u lidí s citlivou pokožkou.

To jsou docela solidní údaje pro přírodní složku, že?

Pak tu máme přírodní jíly a minerály, což jsou úžasné čistící přírodní kosmetické přísady.

Oxid zinečnatý je minerál, který naprosto miluji – je to jediný fyzický opalovací krém, který teď používám poté, co jsem v roce 2021 špatně reagoval na chemický opalovací krém. Sedí na kůži a odráží UV paprsky, žádná podivná absorpce do těla.

Vedlejší poznámka – řekl jsem vám, že jsem dostal tak špatnou reakci při výletu na pláž do Outer Banks? Dva dny jsem vypadal jako rajče. Není to legrace. Dobře, zpátky na trať.

4. Jak si vybrat bezpečné a účinné přírodní kosmetické ingredience Produkty

Dobře, tohle je část, kde vám říkám, že greenwashing je všude. Tolik značek dává „přírodní“ na přední stranu láhve a poté ji naplní 70% syntetickými plnivy. Dohání mě to k šílenství.

Jak čtete etiketu, když hledáte přírodní kosmetické přísady? Začněte na seznamu přísad, ne na přední straně láhve. Pokud je první složkou voda a třetí syntetická vůně, kterou nemůžete vyslovit, je to červená vlajka.

Pokud je „přirozená chuť/vůně“ vysoko na seznamu, odejděte. Dokonce i přírodní vůně mohou způsobit podráždění citlivé pokožky.

Jaké certifikace byste měli hledat při nákupu produktů s přírodními kosmetickými přísadami?

• USDA Organic: To znamená, že nejméně 95 % složek je organických, nepoužívají se žádné syntetické pesticidy ani hnojiva. To je zlatý standard pro většinu přírodních kosmetických přísad na rostlinné bázi.
• Ecocert: Jedná se o evropskou certifikaci, která vyžaduje minimálně 95 % složek přírodního původu a 10 % hmotnostních organických látek. Má také přísná pravidla o udržitelném získávání zdrojů.
• Leaping Bunny: To neprokazuje žádné testování na zvířatech, což je velké plus pro mnoho lidí, kteří hledají přírodní kosmetické přísady.

Počkejte, měl bych říct, že nemusíte platit 80 dolarů za malou lahvičku pleťového oleje, abyste získali dobré přírodní kosmetické ingredience. Našel jsem skvělé možnosti drogerie, které mají solidní certifikace za méně než 20 $. Jen musíte vědět, co hledat.

5. Možná rizika a mylné představy

Největší mylná představa je, že vše přirozené = vždy bezpečné. To prostě není pravda, jasný?

Jedovatý břečťan je přírodní. To byste si na obličej nedal, že ne?

Mezi běžné přírodní alergeny, které je třeba sledovat v přírodních kosmetických ingrediencích, patří věci jako levandulový esenciální olej, citrusové extrakty a některé oleje ze stromových ořechů. Pokud máte alergii na ořechy, vždy před použitím produktu zkontrolujte štítek, zda neobsahuje věci jako arganový olej nebo sladký mandlový olej.

Měla jsem klientku – Miu, 34 let, grafickou designérku z Nashvillu v Tennessee, v lednu 2024 – která po použití nového přírodního pleťového séra s levandulovým a sladkým mandlovým olejem měla po celém obličeji kopřivku. Netušila, že je alergická na mandle. Trvalo dva týdny steroidů, než se to vyčistilo.

Proto si vždy před nanesením nového produktu s přírodními kosmetickými přísadami na celý obličej proveďte náplastový test na vnitřní straně paže. Vždy.

Další věc: přírodní kosmetické přísady se stále mohou zkazit rychleji než syntetické, protože neobsahují všechny drsné syntetické konzervační látky, které prodlužují trvanlivost na roky. Musíte je tedy správně skladovat, obvykle na chladném tmavém místě, a vyhodit je po uplynutí doby použitelnosti na lahvičce.

Počkejte, sám jsem tuto chybu udělal v roce 2020. Koupil jsem si velkou láhev organického arganového oleje, spotřeboval jsem z něj polovinu a pak jsem ho na rok zapomněl ve skříňce v koupelně. Žlukl a nevšiml jsem si toho, dokud jsem si to nedal na obličej a praskl. Ponaučení: vždy zkontrolujte vůni – žluklý olej voní jako staré pastelky. Hrubý. Jen... prostě to vyhoďte, pokud to zapáchá.

6. Často kladené otázky (FAQ)

Jsou přírodní kosmetické ingredience lepší pro pleť se sklonem k akné?

Záleží na ingrediencích, upřímně. Nekomedogenní přírodní kosmetické přísady, jako je jojobový olej, kaolinový jíl a olej z čajovníku (používá se zředěný!) mohou skutečně pomoci zklidnit akné a uvolnit póry, zvláště pokud v současné době používáte produkty s drsnými syntetickými detergenty, které vaši pokožku svírají. Ale těžké přírodní kosmetické přísady, jako je nerafinovaný kokosový olej, mohou ucpávat póry a zhoršit akné u mnoha lidí. Vždy opravte nové ingredience a držte se lehkých variant, pokud jste náchylní k prasklinám. Studie z roku 2023 zjistila, že 62 % lidí s mírným akné zaznamenalo zlepšení po přechodu na nekomedogenní přírodní kosmetické přísady, ve srovnání s 48 % s jejich předchozí syntetickou rutinou.

Expiruje přírodní kosmetika rychleji než syntetické produkty?

Většinu času ano. Protože většina přírodních kosmetických ingrediencí nemá silné syntetické konzervační látky jako parabeny, které udržují syntetické produkty stabilní po dobu 2-3 let neotevřené. Většina přírodních kosmetických produktů má trvanlivost 12-18 měsíců v neotevřeném stavu a 3-6 měsíců po otevření, ve srovnání s 12-18 měsíci po otevření u většiny syntetických produktů. Životnost svých produktů můžete prodloužit tak, že je budete skladovat na chladném a suchém místě mimo dosah přímého slunečního záření a nikdy nenamáčejte prsty do sklenice s produktem – místo toho použijte čistou špachtli, abyste se vyhnuli zanesení bakterií, které způsobí rychlejší zkázu.

Jaký je rozdíl mezi „přírodními“ a „organickými“ kosmetickými přísadami?

Toto je velmi častá otázka a upřímně FDA nemá přísnou oficiální definici pro „přírodní“, pokud jde o kosmetiku, takže značky mohou tento termín používat docela volně i pro produkty, které obsahují pouze malé množství přírodních kosmetických přísad. Organické znamená, že složky byly vypěstovány bez syntetických pesticidů, herbicidů nebo geneticky modifikovaných organismů a certifikací třetích stran, jako je USDA Organic, které prohlašují pravidelné testování. Produkt může být přírodní, aniž by byl organický, ale produkt nemůže být certifikován jako organický, aniž by obsahoval převážně přírodní kosmetické přísady, protože ekologické standardy většinu syntetických přísad nepovolují. To dává smysl, ne?

Mohou přírodní kosmetické přísady působit proti stárnutí?

Ano, některé přírodní kosmetické ingredience mají za sebou skutečně solidní klinické údaje o účincích proti stárnutí. Například olej z šípkových semínek obsahuje přírodní vitamín A a esenciální mastné kyseliny, které pomáhají zvýšit produkci kolagenu a vyhlazují jemné linky, a studie z roku 2021 zjistila, že zlepšuje texturu pleti po 8 týdnech každodenního používání. Extrakt ze zeleného čaje je nabitý antioxidanty, které bojují proti poškození volnými radikály v důsledku vystavení UV záření a znečištění, které je jednou z největších příčin předčasného stárnutí. Samozřejmě nebude fungovat jako retinoid na předpis na hluboké vrásky, ale při důsledném používání vám může poskytnout pěkné, postupné zlepšení jemných linek a matnosti.

7. Závěr: Vyplatí se přechod na přírodní kosmetické ingredience?

Dovolte mi to tedy uzavřít. Nemyslím si, že přírodní kosmetické ingredience jsou pro každého a nemyslím si, že všechny syntetické jsou zlé, dobře? To je jen můj názor.

Pokud máte super citlivou pleť, která reaguje na všechno, přechod na šetrné přírodní kosmetické přísady může znamenat totální změnu hry. Viděl jsem, že to funguje u mnoha mých kontaktů a klientů, a fungovalo to i pro mě po té špatné reakci na opalovací krém.

Musíte si ale udělat domácí úkol, protože greenwashing je všude. Musíte zkontrolovat štítky, hledat certifikace a vyhnout se humbuku, který říká, že všechno přírodní je automaticky lepší. Vždy sledujte alergeny, provádějte náplastové testy a vyhoďte produkty, které se pokazily.

Pomalu jsem vyměnila asi 70 % své osobní kosmetické rutiny za použití přírodních kosmetických ingrediencí a moje pleť je klidnější než kdy předtím. Stále mám několik syntetických produktů, které mi fungují opravdu dobře, a necítím se za to provinile.

Je to všechno o tom, co funguje pro vaši pleť a vaše hodnoty, že? Nemusíte naskočit všichni najednou. Zkuste vyměnit jeden produkt za druhým, uvidíte, jak se vaše pleť cítí, a pokračujte dál.

Zkoušeli jste přejít na přírodní kosmetické ingredience? Měli jste dobré nebo špatné zkušenosti? Rád bych od vás slyšel v komentářích níže.