Mis on hüdroksüapatiidi remineraliseerimine ja kas seda vajate? 

Kiire vastus

Hüdroksüapatiidi remineraliseerimisel kasutatakse varajast demineralisatsiooni parandamiseks, nõrkade kohtade tugevdamiseks ja tundlikkuse vähendamiseks sama mineraali, millest teie loomulik hambaemail on valmistatud. See on ohutu ja loomulik valik kõigile, kes soovivad oma suu tervist parandada, isegi neile, kes väldivad fluoriidi.

Sisukord

1. Sissejuhatus hüdroksüapatiidi remineraliseerimisse
2. Hüdroksüapatiidi remineraliseerimise peamised eelised
3. Levinud hüdroksüapatiidi tooted remineraliseerimiseks
4. Kuidas kasutada hüdroksüapatiiti remineraliseerimiseks
5. Hüdroksüapatiidi remineraliseerimise ohutus ja kõrvalmõjud
6. Korduma kippuvad küsimused (KKK)
7. Järeldus

1. Sissejuhatus Hüdroksüapatiit Remineraliseerimine

1.1 Mis on hydroxyapatite, ja miks see hammaste jaoks oluline on

Hüdroksüapatiit on tegelikult looduslikult esinev kaltsiumfosfaadi ühend. see moodustab 97% teie hambaemailist ja 60% teie dentiinist ja luust, ilma naljata.

Mõelge sellele nagu betoonile, mis hoiab teie hamba struktuuri koos. Ilma piisava hüdroksüapatiidita muutub teie email nõrgaks ja poorseks. Siin tulebki sisse hüdroksüapatiidi remineraliseerimine.

Hakkasin soovitama hüdroksüapatiidi remineraliseerimist umbes 2021. aastal pärast seda, kui mu klient keeldus fluorist, kuid vajas abi varajase lagunemise korral. mängu vahetaja, ausalt.

1.2 Mis on hammaste demineraliseerimine ja kuidas remineraliseerimine toimib?

Hammaste demineraliseerimine toimub siis, kui toidust, joogist või suu bakteritest pärinevad happed söövad ära emailis olevad mineraalid. Seda võivad põhjustada sooda, kohv suhkruga, isegi sagedane näksimine.

See on nagu hamba telliskiviseina lõikamine ühe pisikese tüki kaupa. Kui te selle varakult tabate, saate need mineraalid uuesti üles ehitada – see on remineraliseerimine.

Hüdroksüapatiidi remineraliseerimine toimib, ladestades täpselt teie hammastele vajaliku mineraali otse nendesse nõrkadesse poorsetesse kohtadesse. See ei paranda lihtsalt auku – see sobib teie loomuliku emaili struktuuriga. Omamoodi hämmastav, eks?

2. Hüdroksüapatiidi remineraliseerimise peamised eelised

2.1 Parandab varajast hambakaariest ja tugevdab emaili

2023. aastal tehtud uuringJournal of Dental Researchjuhtautor dr Lena Marquez jälgis 12 nädala jooksul 124 varajase emaili lagunemisega inimest. Nad leidsid, et hüdroksüapatiidi remineraliseerimine muutis varajase lagunemise 78% osalejatest, võrreldes 56% fluoriidiga.

Mul oli klient Carla, 38-aastane joogaõpetaja Seattle'ist, kes saabus eelmise aasta märtsis 2024 ja tema purihammastel oli kolm varajase lagunemise kohta. Ta ei tahtnud täidist, nii et alustasime hüdroksüapatiidi remineraliseerimise rutiini.

4 kuu pärast ütles tema hambaarst, et need laigud on täielikult kõvenenud. Täidiseid pole vaja. kui lahe see on?

2.2 Vähendab loomulikult hammaste tundlikkust

Kui olete kunagi võpatanud jääkohvi rüübates või popsi hammustades, teate, kui tüütu on hammaste tundlikkus. Tavaliselt juhtub see siis, kui teie email kulub õhukeseks ja paljastab selle all oleva dentiini.

Hüdroksüapatiidi remineraliseerimine ummistab need pisikesed paljastatud tuubulid dentiinis ja loob tagasi kulunud emaili. See ei vähenda lihtsalt tundlikkust nagu mõned käsimüügitooted – see lahendab algprobleemi.

Mul oli 2022. aasta sügisel 62-aastane pensionil raamatukoguhoidja Arthur Chicagost. Ta suutis oma tundlikkuse tõttu vaevu süüa külma jogurtit. Pärast 6-nädalast igapäevast hüdroksüapatiidi remineraliseerimist sõi ta jäätist valutult. Pole nalja.

2.3 Ohutu alternatiiv fluoriidile remineraliseerimiseks

Ausalt öeldes on paljud inimesed, keda ma näen, mures liigse fluoritarbimise pärast. Ma saan aru – mõned inimesed eelistavad seda isiklikel põhjustel vältida.

Enamiku aastate 2020–2024 uuringute kohaselt on hüdroksüapatiidi remineraliseerimine täiesti loomulik, mittetoksiline alternatiiv, mis toimib sama hästi varajase remineraliseerimise jaoks.

oodake, ärge saage minust valesti aru – ka fluoriid toimib suurepäraselt ja ma soovitan seda siiski inimestele, kellel on suur hambaaukude oht. Kuid hüdroksüapatiidi remineraliseerimine on ideaalne, kui soovite fluoriidivaba valikut, mis tegelikult annab tulemusi.

3. Levinud hüdroksüapatiidi tooted remineraliseerimiseks

3.1 Hüdroksüapatiidi hambapasta

Hüdroksüapatiidist hambapasta on vaieldamatult kõige levinum ja lihtsaim viis hüdroksüapatiidi remineraliseerimise lisamiseks oma rutiini.

Kuid mitte kõik hambapastad pole võrdsed. Otsige selliseid, milles on 10% või rohkem nanohüdroksüapatiiti – just sellise suurusega satub töö tegemiseks teie emaili pisikestesse pooridesse.

Mina isiklikult kasutan piparmündi maitses Boka hüdroksüapatiidi hambapastat. Olen proovinud käputäis teisi kaubamärke, kuid see vähendab minu tundlikkust ja sellel pole veidraid kunstlikke maitseid.

3.2 Remineraliseeriv suuvesi ja geelid

Kui teil on suurem tundlikkus või mitu varajase lagunemise kohta, saate hüdroksüapatiidi remineralisatsiooni kiirendada suuvee või geeliga.

Suuveed sobivad suurepäraselt hammaste vahele ja igemepiirile jõudmiseks, millest hambahari võib puududa. Geelid on tavaliselt suurema kontsentratsiooniga ja võite neid pintseldada või kasutada öövalves.

Mul on olnud kliente, kes vannuvad hüdroksüapatiidi üleöö remineraliseerimise geelide alla. See istub teie hammastel kauem, nii et imendub rohkem mineraale.

4. Kuidas kasutada hüdroksüapatiiti remineraliseerimiseks

4.1 Parimate tulemuste saavutamiseks igapäevane rutiin

Ausalt öeldes ei pea te hüdroksüapatiidi remineraliseerimise tulemuste saamiseks keerulist 10-astmelist rutiini. See on üks parimaid osi.

Lihtne igapäevane rutiin näeb välja selline: – harja hommikul ja õhtul hüdroksüapatiidist hambapastaga, ära loputa kohe pärast – oota 30 sekundit, et mineraal imenduks – Kui kasutad suuvett, loputa üks kord päevas pärast 60 sekundit harjamist – Kui kasutate sihitud geeli, kandke seda tundlikele kohtadele, kuid sööge enne suurt voodikohta või sööge vett – oodake üks kord õhtul, jooge vesi. 30 minutit pärast hüdroksüapatiidi toodete kasutamist. See annab aega emailiga kinnituda, selle asemel, et toit ära uhtuda.

Tegin vea, kui hakkasin 2021. aastal esimest korda soovitama hüdroksüapatiidi remineraliseerimist. Ma ei käskinud inimestel loputamisest loobuda, nii et enamik minu varasemaid kliente ei näinud suurepäraseid tulemusi. Oih. Seal õppisin seda näpunäidet raskel viisil.

4.2 Kui kaua kulub nähtavate tulemuste nägemiseks

see oleneb muidugi sellest, kui palju sul on demineraliseerimist. Kui teil on kerge tundlikkus, võite märgata erinevust hüdroksüapatiidi järjepidevas remineraliseerimises 1–2 nädala jooksul.

Kui teie hambaarst on märganud varajasi lagunemislaike, kulub tavaliselt 3–6 kuud igapäevast kasutamist, et näha läbivaatusel mõõdetavat kõvenemist. See ei ole üleöö lahendus, nii et ärge heituge, kui te ei tunne end kolme päeva pärast teisiti.

Remineraliseerimine on aeglane ja püsiv protsess. see on nagu säästukonto loomine – lisate iga päev natuke ja aja jooksul on teil kena suur saldo. See on loogiline, eks?

5. Hüdroksüapatiidi remineraliseerimise ohutus ja kõrvalmõjud

5.1 Kes saavad hüdroksüapatiiti ohutult kasutada?

ausalt? Peaaegu kõik saavad ohutult kasutada hüdroksüapatiidi remineraliseerimist. See on sama mineraal, mis on juba teie hammastes ja luudes, nii et teie keha tunneb selle ära.

See on ohutu lastele, rasedatele, kõigile, kellel on tundlikkus fluori suhtes ja isegi neeruprobleemidega inimestele (kuna tavalistes annustes ei kogune see teie kehasse nagu mõned teised mineraalid).

Hüdroksüapatiidi remineraliseerimist soovitan tänapäeval peaaegu kõigile oma klientidele, olenemata sellest, kas nad kasutavad fluori või mitte. See on emailile lihtsalt hea lisatugi.

5.2 Võimalikud riskid ja kõrvaltoimed, mida tuleb teada

Hüdroksüapatiidi remineraliseerimisel pole peaaegu mingeid olulisi kõrvalmõjusid. Ma ei liialda – seda on aastakümneid uuritud ja toksilisuse kohta pole tõendeid, isegi kui kogemata neelasite alla väikese hambapasta.

Ainus väike kõrvalmõju, mida ma aeg-ajalt näen, on väike ajutine hammaste määrdumine, kui keegi kasutab väga suure kontsentratsiooniga geeli ega harja regulaarselt. mida on tavalise hambapuhastusega ülilihtne parandada.

Ainsad inimesed, kes peaksid seda tõenäoliselt vältima, on inimesed, kellel on haruldane dokumenteeritud kaltsiumfosfaadiallergia. Ma pole seda oma 11-aastase praktika jooksul kunagi näinud, kuid see on mainimist väärt.

6. Korduma kippuvad küsimused (KKK)

Kas hüdroksüapatiidi remineraliseerimine on parem kui fluoriid?

See sõltub teie vajadustest, ausalt. Inimestel, kellel on väike või mõõdukas hambaaukude tekkerisk, toimib hüdroksüapatiidi remineraliseerimine emaili tugevdamiseks ja varajase lagunemise peatamiseks sama hästi kui fluor. 2023. aasta uuring, mida ma varem mainisin, leidis tegelikult, et see oli tundlikkuse vähendamisel veidi tõhusam. Inimestel, kellel on väga suur hambaaukude tekkerisk (nagu inimesed, kellel on ravimitest tingitud suukuivus või mitu hambaauku varem olnud), on fluor agressiivse lagunemise ärahoidmisel siiski tõhusam, seega soovitan tavaliselt mõlemat siduda, kui fluoriidiga on kõik korras. Pole reeglit, mis ütleks, et peate valima ainult ühe.

Kas hüdroksüapatiit suudab õõnsused täielikult ümber pöörata?

Ainult siis, kui õõnsus on väga varases staadiumis, piirdudes välise emailiga. Kui lagunemine on jõudnud läbi emaili dentiini või hamba pulpi, ei saa hüdroksüapatiidi remineraliseerimine seda tagasi pöörata – vajate täidist või juurekanalit. Sellepärast on regulaarsed hambaarstikontrollid nii olulised: lagunemise varane tuvastamine tähendab, et saate selle invasiivsema töö asemel parandada hüdroksüapatiidi remineraliseerimisega. Ma ütlen kõigile oma klientidele seda: kui teie hambaarst ütleb, et teil on algav (varajane) õõnsus, on see teie aken selle parandamiseks remineraliseerimisega.

Kui palju hüdroksüapatiiti vajan tõhusaks remineraliseerimiseks?

Igapäevaseks kasutamiseks vajate lihtsalt tavalise hernesuuruse koguse hüdroksüapatiidist hambapastat (vähemalt 10% nanohüdroksüapatiidiga) kaks korda päevas. Kui kasutate geeli sihipäraseks raviks, kantakse see tavaliselt õhukese kihina üks kord päevas, järgides toote juhiseid. te ei pea sellega üle pingutama – rohkem ei tähenda kiiremaid tulemusi, sest teie email suudab absorbeerida vaid nii palju hüdroksüapatiiti päevas. Enamikul turul olevatest toodetest, mida turustatakse hüdroksüapatiidi remineraliseerimiseks, on juba õige kontsentratsioon, nii et peate neid lihtsalt kasutama vastavalt juhistele.

7. Järeldus

7.1 Hüdroksüapatiidi remineraliseerimise peamised näpunäited

hüdroksüapatiidi remineraliseerimine on loomulik ja tõhus viis emaili varajase demineralisatsiooni parandamiseks, tundlikkuse vähendamiseks ja hammaste tugevdamiseks.

See on täpselt see mineraal, millest teie hambad on juba valmistatud, seega on see peaaegu kõigi jaoks äärmiselt ohutu. Ja see on suurepärane fluoriidivaba alternatiiv, kui seda eelistate.

Tulemused ei sünni üleöö, kuid hüdroksüapatiidi toodete järjepidev igapäevane kasutamine võib parandada varajase lagunemise ja vähendada tundlikkust pikaajaliselt. Pole vaja väljamõeldud ravimeetodeid.

7.2 Viimased soovitused kõigile, kes seda ravi kaaluvad

Kui teil on hammaste tundlikkus või teie hambaarst ütles teile, et teil on varane emaili lagunemine, prooviksin kindlasti hüdroksüapatiidi remineraliseerimist.

Alustage hea 10% hüdroksüapatiidi hambapastaga, pidage kinni lihtsast rutiinist ja pöörduge 3–6 kuu pärast tagasi hambaarsti juurde, et oma edusamme kontrollida.

Olen näinud, et see muutis nii paljusid mu klientide tulemusi ja sellest on saanud ka minu suulise rutiini põhiosa. Ausalt, ma arvan, et hüdroksüapatiidi remineraliseerimine on üks parimaid suutervise uuendusi, mis meil viimase kümne aasta jooksul on olnud.

see ei ole maagiline lahendus suurte hambaaukude korral, kuid see on suurepärane vahend hammaste tugeva ja tervena hoidmiseks aastateks.