
14.01.2026 ж
Біздің денеміз табиғи түрде супероксид дисмутазасын (SOD) шығарады, бірақ қазіргі өмірдің көптеген қиындықтары оның мүмкіндіктерін шектейді. SOD-мен толықтыру - бұл қосымша пайда ғана емес, денеге қажетті күшейту. Дегенмен, SOD қоспасын таңдау осы арматураның тиімділігі мен қауіпсіздігін анықтайды.
«Нені толықтыру керек» дегенді талқыламас бұрын, алдымен «неліктен толықтыру керек» екенін түсінуіміз керек. Бұл сұлулық туралы ғана емес, сонымен қатар денсаулықтың негізгі принциптері туралы.
Неліктен супероксидті дисмутазамен (SOD) толықтыру қажет?
Адам ағзасының шынымен де өзіндік «SOD өндіру желісі» бар, бірақ жасы мен өмір салтының өзгеруіне байланысты SOD «ұсыным-сұраныс тепе-теңдігі» бірте-бірте бұзылып, бос радикалдардың шамадан тыс көбеюіне әкеледі, дене функцияларын бұзады және қартаю процесін жеделдетеді.
1. Қартаю: Ағзаның жеке SOD «өндірілуі төмендейді», оның тазарту қабілеті шектеледі.
25 жас - бұл маңызды кезең: 25 жасқа дейін дененің SOD синтезінің жылдамдығы бос радикалдар өндірісінің жылдамдығына оңай "төтеп бере алады"; алайда 25 жастан кейін SOD синтезі жылына 1%-2% төмендейді. 40 жаста организмнің өзіндік SOD белсенділігі ең жоғары деңгейінің 50% ғана құрайды, ал 60 жастан кейін ол 30% -дан аз болады.
Сонымен қатар, бос радикалдардың өндірісі төмендемейді - жасуша метаболизмі және тыныс алу үздіксіз супероксидті аниондық бос радикалдарды шығарады. Бұл жеткіліксіз SOD әкеледі және артық бос радикалдар жасушаларға шабуыл жасай бастайды: тері коллагенін зақымдайды (әжімдерді тудырады), тамырлар эндотелийін зақымдайды (тамырлардың қартаюын тездетеді) және бауыр жасушаларын тотықтырады (метаболикалық жүктемені арттырады). Бұл «қартаюдың» негізгі себептерінің бірі.
2.Қазіргі өмір: артық бос радикалдар, жеткіліксіз эндогендік SOD
Жастан басқа, күнделікті өмір салты да бос радикалдардың өндірісін тездетеді:
Ультракүлгін сәулелену: Күніне бір сағат бойы күн сәулесінің әсері тері шығаратын бос радикалдарды үш есе арттырады, бұл дененің жеке SOD (супероксид дисмутаза) тазарту қабілетінен әлдеқайда асып түседі;
Кеш түндер және стресс: Ұйқысыз немесе стресс жағдайында дене бос радикалдардың көп мөлшерін өндіруді ынталандыратын «стресс гормондарын» шығарады;
Нашар диета: қант мөлшері жоғары, майы жоғары және қуырылған тағамдар метаболизм кезінде бос радикалдардың үлкен санымен бірге жүретін жетілдірілген гликацияның соңғы өнімдерін шығарады;
Қоршаған ортаның ластануы: түтіннің, автокөліктің және пайдаланылған түтіннің құрамындағы зиянды заттар адам ағзасына түскеннен кейін бос радикалдардың көбеюіне әкелетін «тотығу стрессін» тудырады;
Аурудың әсері: аурудан туындаған патологиялық жағдайлар және дәрілік зат алмасу процесі денедегі тотығу стрессін күшейтіп, бос радикалдардың анормальды таралуының маңызды драйверлеріне айналады.
3.Ағзаның өзіндік SOD «шектелген сыйымдылыққа» ие және «концентрленген шабуылдарға» төтеп бере алмайды.
Тіпті салауатты өмір салтын ұстанатын жастарда да дененің өзіндік SOD өз шектеулеріне ие: ол негізінен жасушалардың ішінде шоғырланған және қандағы және тері бетіндегі бос радикалдарға қарсы жеткіліксіз қамтуды қамтамасыз етеді; оның үстіне оның белсенділігі «концентрленген жарылыстар» кезінде (мысалы, күн сәулесінің әсерінен немесе ауыр жаттығулардан кейін) бос радикалдарды тиімді жою үшін жеткілікті жоғары емес.
Дәл осы жерде SOD-пен толықтыру қажет болады — бұл артық бос радикалдарды тез жоюға және жасушалардың үздіксіз зақымдалуын болдырмауға көмектесетін денеге «жоғары тиімді тазартқыштарды» қосу сияқты.