Mūsu praktiskā rokasgrāmata par drošām, iedarbīgām dabīgām kosmētikas sastāvdaļām 

Ātrā atbilde

Ja jūs kādreiz esat satriekts ar zaļo skaistumkopšanas mārketingu, dabiskās kosmētikas sastāvdaļas var sniegt patiesus, maigus ieguvumus, ja zināt, kā tās izvēlēties. Šajā rokasgrāmatā ir aprakstīts, kas ir dabīgās kosmētikas sastāvdaļas, kā pamanīt viltojumus un kuras der lielākajai daļai ādas tipu.

Satura rādītājs

1. Ievads: Kas ir dabiskās kosmētikas sastāvdaļas?
2. Galvenās dabīgo kosmētikas sastāvdaļu izmantošanas priekšrocības
3. Parastās dabiskās kosmētikas sastāvdaļas un to lietojums
4. Kā izvēlēties drošus, efektīvus dabīgās kosmētikas produktus
5. Iespējamie riski un maldīgi priekšstati, kas jāzina
6. Bieži uzdotie jautājumi (FAQ)
7. Secinājums: vai pāreja uz dabīgo kosmētiku ir tā vērta?

1. Ievads: Kas ir dabīgas kosmētikas sastāvdaļas?

Tātad, lieta ir tāda, ka lielākajai daļai cilvēku šeit nav skaidras definīcijas.

Dabiskās kosmētikas sastāvdaļas tiek iegūtas tieši no augiem, minerāliem vai citām dabā sastopamām vielām ar minimālu apstrādi ražošanas laikā. Sintētiskās kosmētikas sastāvdaļas tiek radītas laboratorijā, izmantojot ķīmisko sintēzi, bieži vien no izejmateriāliem uz naftas bāzes.

Pagaidiet, tas nenozīmē, ka visa sintētika ir slikta, es pie tā pievērsīšos vēlāk. Taču pieprasījums pēc dabīgām kosmētikas sastāvdaļām pēdējo trīs gadu laikā ir absolūti pieaudzis.

2023. gadā veiktajā aptaujā, kurā piedalījās 2000 ASV skaistumkopšanas pircēju, tika atklāts, ka 68% aktīvi meklē produktus ar dabīgām kosmētikas sastāvdaļām, salīdzinot ar 41% 2020. gadā. Vai zināt, tas ir milzīgs lēciens?

Godīgi sakot, es to saprotu. Cilvēkiem ir apnicis likt uz savas ādas nejaušas lietas, kuras viņi nevar izrunāt.

Vienalga. Ejam tālāk.

2. Galvenās lietošanas priekšrocības dabīgas kosmētikas sastāvdaļas

Lielākais ieguvums, ko redzu savā praksē — pagaidiet, es nestrādāju tikai ar uzturu, man ir blakus konsultācijas nelielam skaistumkopšanas zīmolam no Portlendas, Oregonas štatā, tāpēc es visu laiku redzu klientu ādas problēmas — jebkurā gadījumā lielākais ieguvums ir mazāk kairinājumu jutīgai ādai.

Es strādāju ar Lilu, 28 gadus vecu pamatskolas skolotāju no Kolumbusas, Ohaio štatā, 2023. gada martā. Viņas vaigiem bija nepārejošs apsārtums no aptiekas bezrecepšu mitrinātāja, kas bija pilns ar sintētiskām smaržvielām un konservantiem.

Mēs viņu nomainījām uz vienkāršu mitrinātāju ar dabīgām kosmētikas sastāvdaļām, un trīs nedēļu laikā apsārtums bija pazudis par 90%. Bez jokiem.

Vēl viens liels pluss ir mazāka ietekme uz vidi. Lielākā daļa dabisko kosmētikas sastāvdaļu ir bioloģiski noārdāmas, vai ne? Un daudzi zīmoli, kas tos izmanto, sastāvdaļas iegūst ilgtspējīgi, kas nozīmē, ka atkritumu poligonos un ūdens sistēmās nonāk mazāk atkritumu.

Tas ir līdzīgi kā pārtikas preču veikalā ienest atkārtoti lietojamu maisiņu, taču tas ir paredzēts sejai. Neliela izvēle, kas laika gaitā palielinās.

Vēl viens labums, par kuru cilvēki ne vienmēr domā: vairumā labu zāļu nav slēptu kodīgu ķīmisku vielu. Pagaidi, es teiculielākā daļa, nesaku visu, pie riskiem tiksim vēlāk. Taču daudzi zīmoli, kas koncentrējas uz dabīgām kosmētikas sastāvdaļām, izslēdz nejaušās pildvielas, kas neko nedara jūsu ādai, bet sēž un rada problēmas.

3. Izplatītākās dabiskās kosmētikas sastāvdaļas un to lietojumi

Ļaujiet man sākt ar augu eļļām, kas ir visizplatītākā no visām dabīgajām kosmētikas sastāvdaļām.

Jojobas eļļa patiesībā ir ļoti līdzīga sebumam, ko mūsu āda ražo dabiski, tāpēc lielākajai daļai cilvēku tā neaizsprosto poras. Tas ir lieliski piemērots taukainas ādas līdzsvarošanai, vienlaikus pievienojot vieglu mitrināšanu.

Argana eļļa ir bagātāka, bagāta ar E vitamīnu, ideāli piemērota sausai vai nobriedušai ādai, kurai naktī nepieciešams nedaudz papildu mitruma. Godīgi sakot, kokosriekstu eļļa ir ļoti pretrunīga — daži cilvēki zvēr pie tā kā ķermeņa mitrinātāju, taču tā var aizsprostot poras sejas ādai ar noslieci uz pūtītēm, tāpēc uzmanieties.

Nākamais: botāniskie ekstrakti, vēl viena īpaši populāra dabisko kosmētikas sastāvdaļu grupa.

Alveja ir tā, ko zina visi. Tas nomierina saules apdegumus, nomierina kairinājumu pēc skūšanās un piešķir vieglu mitrināšanu želejveida mitrinātājiem. Es visu vasaru ledusskapī glabāju tīru alvejas želeju, bez jokiem.

Kumelīšu ekstrakts ir lieliski piemērots īpaši jutīgai ādai ar noslieci uz rosaceju. 2022. gada pētījums, ko veica Dr. Elena MarkesaKosmētiskās dermatoloģijas žurnālsatklāja, ka lokālas kumelītes cilvēkiem ar jutīgu ādu četru nedēļu laikā samazināja pārejošu apsārtumu par 32%.

Tie ir diezgan pārliecinoši dati par dabīgu sastāvdaļu, vai ne?

Tad mums ir dabīgie māli un minerāli, kas ir pārsteidzoši attīrošas dabīgās kosmētikas sastāvdaļas.

Cinka oksīds ir minerāls, kas man ļoti patīk — tas ir vienīgais fiziskais saules aizsargkrēms, ko lietoju tagad, pēc tam, kad 2021. gadā man bija slikta reakcija uz ķīmisko sauļošanās līdzekli. Tas atrodas uz ādas un atstaro UV starus, bez dīvainas absorbcijas organismā.

Piezīme — vai es jums teicu, ka esmu saņēmusi tik sliktu reakciju, braucot pludmalē uz Outer Banks? Es pavadīju divas dienas, izskatījos pēc tomāta. Nav jautri. Labi, atpakaļ uz ceļa.

4. Kā izvēlēties drošus, iedarbīgus dabīgās kosmētikas produktus

Labi, šī ir daļa, kurā es jums saku, ka zaļā mazgāšana ir visur. Tik daudzi zīmoli pudeles priekšpusē ievieto “dabisko” un pēc tam piepilda to ar 70% sintētiskām pildvielām. Tas mani tracina.

Kā lasīt etiķeti, kad meklējat dabīgas kosmētikas sastāvdaļas? Sāciet ar sastāvdaļu sarakstu, nevis pudeles priekšpusi. Ja pirmā sastāvdaļa ir ūdens, bet trešā ir sintētisks aromāts, kuru nevar izrunāt, tas ir sarkanais karogs.

Ja “dabiskā garša/aromāts” ir saraksta augšgalā, dodieties prom. Pat dabīgas smaržvielas var izraisīt jutīgas ādas kairinājumu.

Kādi sertifikāti ir jāmeklē, pērkot produktus ar dabīgām kosmētikas sastāvdaļām?

• USDA Organic: Tas nozīmē, ka vismaz 95% sastāvdaļu ir organiskas, netiek izmantoti sintētiskie pesticīdi vai mēslojums. Šis ir zelta standarts lielākajai daļai augu izcelsmes dabīgās kosmētikas sastāvdaļu.
• Ecocert: Šis ir Eiropas sertifikāts, kas prasa vismaz 95% dabīgas izcelsmes sastāvdaļu un 10% organisko saturu pēc svara. Tai ir arī stingri noteikumi par ilgtspējīgu ieguvi.
• Leaping Bunny: Tas pierāda, ka nav veikti izmēģinājumi ar dzīvniekiem, kas ir liels pluss daudziem cilvēkiem, kuri meklē dabīgas kosmētikas sastāvdaļas.

Pagaidiet, man jāsaka, ka jums nav jāmaksā 80 USD par nelielu sejas eļļas pudelīti, lai iegūtu labas dabiskās kosmētikas sastāvdaļas. Esmu atradis lieliskas aptieku iespējas, kurām ir stabili sertifikāti par zem 20 USD. Jums vienkārši jāzina, ko meklēt.

5. Iespējamie riski un maldīgi priekšstati, kas jāzina

Lielākais nepareizs uzskats ir tāds, ka viss dabīgais = vienmēr ir drošs. Tā vienkārši nav taisnība, labi?

Indes efeja ir dabiska. Jūs taču to neuzliktu uz sejas, vai ne?

Dabiskās kosmētikas sastāvdaļās bieži sastopamie dabiskie alergēni ir, piemēram, lavandas ēteriskā eļļa, citrusaugļu ekstrakti un noteiktas koku riekstu eļļas. Ja jums ir zināma alerģija pret riekstiem, pirms produkta lietošanas vienmēr pārbaudiet, vai etiķetē nav tādas lietas kā argana eļļa vai saldo mandeļu eļļa.

Man 2024. gada janvārī bija kāda kliente — Mia, 34 gadus veca, grafiskā dizainere no Nešvilas, Tenesī štatā, —, kurai pēc jauna dabīga sejas seruma ar lavandas un saldo mandeļu eļļu lietošanas uzliesmoja nātrene visā viņas sejā. Viņai nebija ne jausmas, ka viņai ir alerģija pret mandelēm. Bija vajadzīgas divas nedēļas steroīdu, lai to notīrītu.

Tāpēc pirms jauna produkta ar dabīgām kosmētikas sastāvdaļām uzlikšanas pa visu seju vienmēr veiciet plākstera pārbaudi uz rokas iekšpuses. Vienmēr.

Cita lieta: dabiskās kosmētikas sastāvdaļas joprojām var sabojāt ātrāk nekā sintētika, jo tajās nav visu skarbo sintētisko konservantu, kas pagarina glabāšanas laiku gadiem ilgi. Tāpēc tie ir pareizi jāuzglabā, parasti vēsā, tumšā vietā, un pēc derīguma termiņa beigām uz pudeles jāizmet.

Pagaidiet, es pats pieļāvu šo kļūdu tālajā 2020. gadā. Nopirku lielu pudeli organiskās argana eļļas, izlietoju pusi no tās, pēc tam uz gadu aizmirsu par to savā vannas istabas skapī. Tas kļuva sasmacis, un es to nepamanīju, līdz uzliku to uz sejas un izlauzos. Gūtā mācība: vienmēr pārbaudiet smaržu — sasmakusi eļļa smaržo pēc veciem krītiņiem. Bruto. Vienkārši… izmetiet to ārā, ja tas smaržo.

6. Bieži uzdotie jautājumi (BUJ)

Vai dabīgās kosmētikas sastāvdaļas ir labākas ādai ar noslieci uz pinnēm?

Godīgi sakot, tas ir atkarīgs no sastāvdaļām. Nekomedogēnas dabīgās kosmētikas sastāvdaļas, piemēram, jojobas eļļa, kaolīna māli un tējas koka eļļa (izmanto atšķaidītu!), var palīdzēt nomierināt pūtītes un atbrīvot poras, īpaši, ja pašlaik lietojat produktus ar kodīgiem sintētiskiem mazgāšanas līdzekļiem, kas noņem ādu. Taču smagas dabiskās kosmētikas sastāvdaļas, piemēram, nerafinēta kokosriekstu eļļa, daudziem cilvēkiem var aizsprostot poras un padarīt pinnes sliktākas. Vienmēr pārbaudiet jaunas sastāvdaļas un pieturieties pie vieglajām iespējām, ja jums ir tendence uz izlaušanos. 2023. gadā veikts pētījums atklāja, ka 62% cilvēku ar vieglām pūtītēm uzlabojās pēc pārejas uz dabīgām kosmētikas sastāvdaļām, kas nav komedogēnas, salīdzinot ar 48% ar iepriekšēju sintētisko ikdienu.

Vai dabīgās kosmētikas derīguma termiņš beidzas ātrāk nekā sintētiskajai?

Lielāko daļu laika, jā. Jo lielākajai daļai dabisko kosmētikas sastāvdaļu nav tādu spēcīgu sintētisko konservantu kā parabēni, kas neatvērtus sintētiskos produktus saglabā stabilus 2-3 gadus. Lielākajai daļai dabiskās kosmētikas produktu glabāšanas laiks ir 12-18 mēneši pēc atvēršanas un 3-6 mēneši pēc atvēršanas, salīdzinot ar 12-18 mēnešiem pēc atvēršanas vairumam sintētisko produktu. Jūs varat pagarināt savu izstrādājumu kalpošanas laiku, uzglabājot tos vēsā, sausā vietā, prom no tiešiem saules stariem un nekad neiemērcot pirkstus produkta burciņā — tā vietā izmantojiet tīru lāpstiņu, lai izvairītos no baktēriju iekļūšanas, kas padara tos ātrāk sliktos.

Kāda ir atšķirība starp “dabiskām” un “bioloģiskām” kosmētikas sastāvdaļām?

Šis ir ļoti izplatīts jautājums, un, godīgi sakot, FDA nav stingras oficiālas definīcijas vārdam "dabisks", kad runa ir par kosmētiku, tāpēc zīmoli var lietot šo terminu diezgan brīvi pat produktiem, kuros ir tikai niecīgs dabisko kosmētikas sastāvdaļu daudzums. Organic nozīmē, ka sastāvdaļas ir audzētas bez sintētiskiem pesticīdiem, herbicīdiem vai ģenētiski modificētiem organismiem un trešo pušu sertifikātiem, piemēram, USDA Organic, kas atbilst regulārām pārbaudēm. Produkts var būt dabisks, nebūdams bioloģisks, taču produkts nevar būt bioloģisks, nesaturot pārsvarā dabīgas kosmētikas sastāvdaļas, jo bioloģiskie standarti neatļauj lielāko daļu sintētisko sastāvdaļu. Tam ir jēga, vai ne?

Vai dabīgās kosmētikas sastāvdaļas var palīdzēt novērst novecošanos?

Jā, dažām dabīgām kosmētikas sastāvdaļām ir patiešām pārliecinoši klīniskie dati par pretnovecošanās priekšrocībām. Piemēram, mežrozīšu sēklu eļļā ir dabisks A vitamīns un neaizvietojamās taukskābes, kas palīdz palielināt kolagēna ražošanu un izlīdzināt smalkās krunciņas, un 2021. gada pētījums atklāja, ka tā uzlabo ādas tekstūru pēc 8 nedēļu ikdienas lietošanas. Zaļās tējas ekstrakts ir bagāts ar antioksidantiem, kas cīnās ar brīvo radikāļu radītajiem bojājumiem, ko izraisa UV iedarbība un piesārņojums, kas ir viens no lielākajiem priekšlaicīgas novecošanas cēloņiem. Protams, tas nedarbosies kā recepšu retinoīds dziļu grumbu novēršanai, taču, pastāvīgi lietojot, tas var sniegt jauku, pakāpenisku uzlabojumu attiecībā uz smalkajām grumbām un blāvumu.

7. Secinājums: vai pāreja uz dabīgām kosmētikas sastāvdaļām ir tā vērta?

Tātad, ļaujiet man to pabeigt. Es nedomāju, ka dabiskās kosmētikas sastāvdaļas ir paredzētas visiem, un es nedomāju, ka visa sintētika ir ļauna, vai ne? Tas ir tikai mans pieņēmums.

Ja jums ir īpaši jutīga āda, kas reaģē uz visu, pāreja uz maigām dabīgām kosmētikas sastāvdaļām var pilnībā mainīt spēli. Esmu redzējis, ka tas darbojas tik daudziem maniem kontaktiem un klientiem, un tas darbojās arī man pēc šīs sliktās sauļošanās reakcijas.

Bet mājasdarbi ir jāpilda, jo zaļā mazgāšana ir visur. Jums ir jāpārbauda etiķetes, jāmeklē sertifikāti un jāizvairās no ažiotāžas, ka viss dabiskais automātiski ir labāks. Vienmēr uzmanieties, vai nav alergēnu, veiciet plāksteru testus un izmetiet produktus, kas ir sabojājušies.

Esmu lēnām nomainījis apmēram 70% no savas personīgās skaistumkopšanas rutīnas, lai izmantotu dabīgas kosmētikas sastāvdaļas, un mana āda ir mierīgāka nekā jebkad agrāk. Es joprojām glabāju dažus sintētiskus produktus, kas man ļoti labi darbojas, un es par to nejūtos vainīgs.

Tas viss ir par to, kas der jūsu ādai un jūsu vērtībām, vai ne? Jums nav jāielec visi uzreiz. Mēģiniet nomainīt vienu produktu vienlaikus, skatiet, kā jūtas jūsu āda, un pārejiet no turienes.

Vai esat mēģinājuši pāriet uz dabīgām kosmētikas sastāvdaļām? Vai jums bija laba vai slikta pieredze? Es vēlētos dzirdēt no jums tālāk sniegtajos komentāros.