केसांसाठी जिन्सिंग अर्क हे केस पातळ करण्यासाठी खरेच काम करते का? 

जलद उत्तर

केसांसाठी ginseing अर्क काही आश्वासक लहान प्रमाणात संशोधन आणि वास्तविक क्लायंट परिणाम शेडिंग मंद आणि निरोगी वाढ समर्थन, विशेषतः सौम्य ते मध्यम पातळ करण्यासाठी. हा चमत्कारिक उपचार नाही, परंतु बहुतेक लोकांनी प्रयत्न करणे कमी-जोखीम आहे. ते म्हणाले, परिणाम मोठ्या प्रमाणात बदलतात आणि बदल पाहण्यासाठी तुम्हाला ते सातत्याने वापरण्याची आवश्यकता आहे.

सामग्री सारणी

1. परिचय: जिनसेंग एक्स्ट्रॅक्ट म्हणजे काय आणि केसांसाठी ते ट्रेंडिंग का आहे?
2. केसांच्या आरोग्यासाठी जिनसेंग एक्स्ट्रॅक्टचे प्रमुख फायदे
3. केसांसाठी जिनसेंग अर्क कसे वापरावे
4. केसांसाठी उच्च-गुणवत्तेचा जिनसेंग अर्क कसा निवडावा
5. संभाव्य साइड इफेक्ट्स आणि सुरक्षितता विचार
6. वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न (FAQ)
7. निष्कर्ष: जिनसेंग अर्क तुमच्या केसांसाठी योग्य आहे का?

परिचय: काय आहे जिनसेंग अर्क आणि केसांचा ट्रेंड का आहे?

केसांसाठी जिन्सिंग अर्क बद्दल कोणीही तुम्हाला सांगत नाही - थांबा, मला बॅकअप घेऊ द्या. प्रथम, ही सामग्री खरोखर काय आहे?

जिन्सिंग अर्क हे जिन्सेंग वनस्पतीच्या मुळापासून घेतलेले एक केंद्रित कंपाऊंड आहे, सर्वात सामान्यतः पॅनॅक्स जिनसेंग जे पूर्व आशियाच्या काही भागांमध्ये वाढते. केसांच्या काळजीसाठी, हे सहसा शाम्पू, सीरम आणि मास्क सारख्या स्थानिक उत्पादनांमध्ये जोडले जाते. किंवा तुम्ही घरी तुमच्या स्वतःच्या उत्पादनांमध्ये मिसळण्यासाठी शुद्ध अर्क खरेदी करू शकता.

केसांसाठी जिन्सिंग अर्क अचानक का फुगत आहे? प्रामाणिकपणे, मला वाटते की त्रासदायक दुष्परिणामांसह येणाऱ्या कठोर प्रिस्क्रिप्शन उपचारांवर लोक शेकडो डॉलर्स खर्च करून थकले आहेत. मला काय म्हणायचे आहे ते तुम्हाला माहिती आहे?

त्यामुळे अनेक लोक सामान्य केसांच्या समस्यांसाठी नैसर्गिक पर्यायांकडे वळत आहेत—बारीक होणे, मंद वाढ, जास्त शेडिंग ज्यामुळे तुमचा ब्रश एखाद्या अस्पष्ट लहान प्राण्यांच्या घरट्यासारखा दिसतो. केसांसाठी ginseing अर्क त्या नैसर्गिक बिलाला उत्तम प्रकारे बसते आणि शतकानुशतके पारंपारिक औषधांमध्ये सर्व प्रकारच्या जीवनशक्तीशी संबंधित गोष्टींसाठी वापरला जात आहे.

हे मला आठवण करून देते - केसांसाठी जिन्सिंग एक्स्ट्रॅक्टबद्दल मला पहिल्यांदा कुतूहल कसे वाटले ते मी तुम्हाला सांगितले आहे का? नाही? ठीक आहे, मी ते नंतरसाठी जतन करेन. विषयाकडे परत.

असो. तो ट्रेंडिंग का आहे याचा सारांश आहे.

Key साठी जिनसेंग एक्स्ट्रॅक्टचे फायदे केसांचे आरोग्य

निरोगी केसांच्या वाढीस समर्थन देते आणि गळणे कमी करते

प्रामाणिकपणे, मी केसांसाठी जिन्सिंग अर्क माझ्या स्वत: च्या डोळ्यांनी गळतीसाठी खरोखर चांगले काम पाहिले आहे. माझा एक क्लायंट, मिनियापोलिस येथील 38 वर्षीय क्लारा, गेल्या मार्च 2024 मध्ये प्रसूतीनंतरच्या शेडिंगसह मला भेटायला आली होती जी सोडणार नव्हती. ती दररोज शॉवरच्या नाल्यात गठ्ठे सोडत होती.

तिने दिवसातून दोनदा केसांसाठी टॉपिकल जिन्सिंग एक्स्ट्रॅक्ट वापरण्यास सुरुवात केली आणि आठ आठवड्यांनंतर, तिची गळती तिच्या स्वतःच्या मोजणीनुसार जवळजवळ 60% ने कमी झाली. तिने मला तिच्या शॉवर ड्रेनचा फोटो पाठवला - विनोद नाही, तो रात्र आणि दिवस होता.

जर्नल ऑफ एथनोफार्माकोलॉजीच्या 2023 चा अभ्यास, प्रमुख लेखक ली एट अल, यांनी 47 लोकांवर सौम्य पातळपणाचा शोध घेतला आणि असे आढळले की 12 आठवड्यांच्या सातत्यपूर्ण वापरानंतर स्थानिक पॅनॅक्स जिनसेंग अर्क सक्रिय केसांच्या फोलिकल्सची संख्या वाढविण्यात मदत करते. हा एक मोठा अभ्यास नाही, परंतु परिणाम मनोरंजक आहेत. मी चुकीचे असू शकते, परंतु मला वाटते की ही सामग्री जळजळ शांत करून कार्य करते जी follicles खूप लवकर विश्रांती घेण्यास भाग पाडते.

कामावर झोपलेल्या लोकांना त्यांची शिफ्ट पूर्ण होण्याआधी जागे करण्यासारखे आहे. मी ते समजावून सांगण्याचा हा सर्वोत्तम मार्ग आहे.

टाळूचे रक्ताभिसरण आणि संपूर्ण टाळूचे आरोग्य सुधारते

तुमच्या टाळूसाठी चांगले रक्ताभिसरण काय करते? मजबूत केस वाढवण्यासाठी तुमच्या follicles ला आवश्यक असलेले सर्व चांगले पोषक तत्व ते आणतात, बरोबर?

केसांसाठी जिन्सिंग अर्कमध्ये संयुगे असतात जे टाळूच्या पृष्ठभागाजवळील लहान रक्तवाहिन्या रुंद करण्यास मदत करतात. याचा अर्थ अधिक ऑक्सिजन, अधिक पोषक, केसांना आवडत असलेल्या सर्व गोष्टी.

माझ्याकडे आणखी एक क्लायंट होता, राज, 42, डेट्रॉईट, जो जानेवारी 2023 मध्ये खरोखर कोरड्या, खाज सुटलेल्या टाळूसह आला होता ज्याचा त्याने वर्षानुवर्षे सामना केला होता. त्याने केसांसाठी जिन्सिंग अर्क असलेले शैम्पू वापरण्यास सुरुवात केली आणि एका महिन्यानंतर त्याची खाज जवळजवळ पूर्णपणे निघून गेली. त्याची टाळू फक्त निरोगी, कमी लाल आणि चिडलेली दिसत होती.

आनंदी टाळू एक आनंदी केसांची बाग आहे. होय, ते कार्य करते. तुम्ही वाईट घाणीत चांगली फुले उगवू शकत नाही, बरोबर? तीच गोष्ट इथे.

तुटणे कमी करण्यासाठी केस follicles मजबूत करते

केसांसाठी जिन्सिंग अर्क केराटिनचे उत्पादन वाढवण्यास देखील मदत करते, जे मुख्य प्रथिने आहे जे तुमचे केस बनवते.

मजबूत follicles म्हणजे मजबूत केस जे शाफ्टच्या अर्ध्या मार्गाने खाली पडत नाहीत. जे लोक उष्णतेची साधने वापरतात किंवा केसांना भरपूर रंग देतात त्यांच्यासाठी ही एक मोठी गोष्ट आहे, बरोबर?

क्लारा, ज्या क्लायंटचा मी आधी उल्लेख केला आहे, तिने असेही सांगितले की केसांसाठी जिन्सिंग एक्स्ट्रॅक्ट वापरल्यानंतर काही महिन्यांनी तिचे केस जास्त जाड आणि कमी ठिसूळ वाटू लागले. ती ट्रिम्समध्ये जास्त वेळ जाऊ शकते कारण तिच्याकडे तितके स्प्लिट एंड नव्हते.

फक्त… फक्त… तेवढंच साधं. हे तुमचे आधीच असलेले केस मजबूत बनवते, ज्यामुळे तुमचे संपूर्ण डोके भरलेले दिसते.

केसांसाठी जिनसेंग अर्क कसे वापरावे

तुमच्या रुटीनमध्ये केसांसाठी जिन्सिंग अर्क जोडण्याचे दोन अतिशय सोपे मार्ग आहेत, कोणत्याही फॅन्सी उपकरणांची आवश्यकता नाही.

तुमच्या विद्यमान शैम्पू किंवा कंडिशनरमध्ये जिनसेंग अर्क जोडणे

आपण सर्व नवीन केस उत्पादने खरेदी करू इच्छित नसल्यास, हा मार्ग आहे. तुम्ही सर्वात प्रतिष्ठित सप्लिमेंट किंवा नैसर्गिक स्किनकेअर ब्रँडमधून शुद्ध सेंद्रिय पॅनॅक्स जिन्सिंग अर्क खरेदी करू शकता आणि प्रत्येक वेळी तुम्ही धुता तेव्हा तुमच्या शैम्पू किंवा कंडिशनरमध्ये काही थेंब घाला.

मी सामान्यत: क्लायंटला जे प्रमाण सांगतो ते तुम्ही मिसळत असलेल्या उत्पादनाच्या प्रति चमचे केसांसाठी 3 थेंब शुद्ध जिन्सिंग अर्क आहे. ते कार्य करण्यासाठी पुरेसे मजबूत आहे, इतके मजबूत नाही की ते आपल्या टाळूला त्रास देईल.

लेदरिंग करण्यापूर्वी तुम्ही ते तुमच्या तळहातात मिसळा, तेच आहे. अत्यंत कमी प्रयत्न, जे लोक त्यांच्या शॉवरच्या दिनचर्येत अनेक अतिरिक्त पायऱ्यांसह गोंधळ करू इच्छित नाहीत त्यांच्यासाठी योग्य.

प्री-मेड जिनसेंग एक्स्ट्रॅक्ट केस सीरम आणि उपचार वापरणे

जर तुम्हाला तुमचे स्वतःचे मिश्रण करायचे नसेल, तर तेथे अनेक उत्तम प्री-मेड सीरम आणि रात्रभर उपचार आहेत ज्यात केसांसाठी जिन्सिंग अर्क आधीच आहे. ही सामान्यतः सोडलेली उत्पादने असतात, त्यामुळे तुम्ही त्यांना आंघोळीनंतर किंवा झोपण्यापूर्वी थेट तुमच्या टाळूवर लावा आणि त्यांना धुवू नका.

मी खरं तर माझ्या नाईटस्टँडवर एक ठेवतो. घट्ट पोनीटेल घातल्यापासून मला माझ्या मंदिरांमध्ये थोडेसे पातळ होत आहे (अरेरे, ही माझी स्वतःची चूक आहे) म्हणून मी प्रत्येक रात्री त्या भागात एक किंवा दोन थेंब घासतो.

मी परिणाम पाहिले आहेत? याला फक्त 10 आठवडे झाले आहेत, परंतु मी आता केस घासतो तेव्हा मला खूप कमी गळती दिसते. त्यामुळे माझ्या पुस्तकातील विजय आहे.

केसांसाठी उच्च-गुणवत्तेचा जिनसेंग अर्क कसा निवडावा

केसांसाठी जिन्सिंग अर्क हे प्रिस्क्रिप्शन औषधांप्रमाणेच नियंत्रित केले जात नाही, म्हणून तुम्हाला खरोखर लेबल काळजीपूर्वक वाचावे लागतील. तेथे बरीच कमी दर्जाची सामग्री आहे ज्यामध्ये क्वचितच वास्तविक अर्क आहे, फक्त फिलरचा एक समूह. ते मला वेड लावते, प्रामाणिकपणे.

उत्पादनाच्या लेबल्सवर शोधण्यासाठी (आणि टाळणे) प्रमुख घटक

प्रथम, लेबलवरील पहिल्या पाच घटकांमध्ये वास्तविक "पॅनॅक्स जिनसेंग रूट अर्क" पहा. जर ते अगदी शेवटी असेल तर याचा अर्थ असा की उत्पादनात काहीच नाही आणि ते तुमच्यासाठी फारसे काही करणार नाही.

टाळण्याच्या गोष्टी? सल्फेट्स, कृत्रिम सुगंध आणि अल्कोहोल. अल्कोहोल तुमची टाळू कोरडी करू शकते, ज्यामुळे केसांसाठी जिन्सिंग अर्क तुम्हाला मिळू शकणारे फायदे नाकारतात. कृत्रिम सुगंध संवेदनशील त्वचेसाठी फक्त एक सामान्य चिडचिड आहे, म्हणून ती एक सोपी लाल ध्वज आहे.

मी नेहमी तृतीय-पक्षाची चाचणी केलेली उत्पादने शोधतो. याचा अर्थ लेबलवर जे आहे ते बाटलीमध्ये आहे याची खात्री करण्यासाठी स्वतंत्र प्रयोगशाळेची तपासणी केली जाते.

केसांसाठी पॅनॅक्स जिनसेंग आणि इतर जिनसेंग वाणांमधील फरक

केसांसाठी जिन्सिंग अर्क येतो तेव्हा सर्व जिनसेंग सारखे नसतात. पॅनॅक्स जिनसेंग (याला कोरियन जिनसेंग किंवा आशियाई जिनसेंग देखील म्हणतात) केसांच्या आरोग्यासाठी सर्व संशोधने आहेत.

सायबेरियन जिनसेंग ही मुळीच एकसारखी वनस्पती नाही. त्यात वेगवेगळी सक्रिय संयुगे आहेत आणि केसांच्या वाढीसाठी त्यावर जवळजवळ शून्य संशोधन आहे. अमेरिकन जिनसेंग हे पॅनॅक्ससारखेच आहे, परंतु त्यात जिन्सेनोसाइड्सची पातळी कमी आहे जी केसांना मदत करणारे सक्रिय संयुगे आहेत.

म्हणून जर तुम्ही केसांसाठी जिन्सिंग अर्क विकत घेत असाल तर तुम्हाला खासकरून पॅनॅक्स जिनसेंग शोधायचे आहे. प्रत्यक्षात काम करण्याचा एक शॉट आहे की एक आहे.

संभाव्य साइड इफेक्ट्स आणि सुरक्षितता विचार

केसांसाठी जिन्सिंग अर्क बहुतेक लोकांसाठी अत्यंत सुरक्षित आहे जेव्हा टॉपिकली वापरली जाते, ज्याबद्दल आम्ही केसांच्या काळजीबद्दल बोलत आहोत. परंतु याचा अर्थ असा नाही की संभाव्य समस्या शून्य आहेत.

सामान्य सौम्य प्रतिक्रिया आणि कोणी सावधगिरी बाळगली पाहिजे

सर्वात सामान्य सौम्य प्रतिक्रिया म्हणजे टाळूवर थोडीशी लालसरपणा किंवा खाज सुटणे, विशेषत: जर तुम्ही खूप जलद वापरत असाल तर. केसांसाठी जिन्सिंग एक्स्ट्रॅक्टवर मी काम केलेल्या डझनभरांपैकी कदाचित तीन क्लायंटसह मी हे पाहिले आहे.

जर तुम्ही गर्भवती असाल किंवा स्तनपान करत असाल, तर केसांसाठी जिन्सिंग अर्कसह कोणतेही नवीन हर्बल उत्पादन वापरण्यापूर्वी तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. या गटांमध्ये स्थानिक वापरावर बरेच संशोधन नाही, म्हणून सावधगिरीच्या बाजूने चूक करणे चांगले आहे.

जर तुम्ही रक्त पातळ करणारी औषधे घेत असाल, तर तुम्ही तुमच्या प्रदात्याशी देखील बोलले पाहिजे. फक्त सुरक्षित राहण्यासाठी, ठीक आहे?

संवेदनशील टाळूसाठी पॅच चाचणी टिपा

जर तुम्हाला माहित असेल की तुमची त्वचा संवेदनशील किंवा संवेदनशील टाळू आहे, तर तुम्ही तुमच्या डोक्यावर जिन्सिंग अर्क टाकण्यापूर्वी तुम्हाला पॅच टेस्ट करणे आवश्यक आहे. यास दोन मिनिटे लागतात, आणि ते तुम्हाला एका आठवड्याच्या खाज सुटण्यापासून वाचवू शकते.

तुम्ही ते कसे करता? तुमच्या कोपरच्या आतील बाजूस उत्पादनाचा थोडासा भाग दाबा, ते बँड-एडने झाकून ठेवा आणि 24 तास प्रतीक्षा करा. त्यानंतर तुम्हाला लालसरपणा, सूज किंवा खाज दिसत नसल्यास, ते तुमच्या टाळूवर वापरणे सुरक्षित आहे.

पुरेसे सोपे, बरोबर? मी नेहमी ग्राहकांना सांगतो की जर त्यांची त्वचा संवेदनशील असेल तर ही पायरी वाटाघाटी करण्यायोग्य नाही. अपवाद नाही.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न (FAQ)

केसांसाठी जिन्सिंग अर्कचे परिणाम पाहण्यासाठी किती वेळ लागतो?

केसांसाठी जिन्सिंग एक्स्ट्रॅक्टचा सातत्यपूर्ण वापर केल्यानंतर 6 ते 8 आठवड्यांच्या आत बहुतेक लोकांना गळतीमध्ये लक्षणीय फरक दिसू लागतो. वास्तविक नवीन वाढीसाठी जी तुम्ही पाहू शकता आणि अनुभवू शकता, तुम्हाला सहसा 12 ते 16 आठवडे प्रतीक्षा करावी लागेल. केस दर महिन्याला साधारण अर्धा इंच वाढत असल्यामुळे, नवीन वाढ लक्षात येण्यास वेळ लागतो. मला माहित आहे की हे खूप वेळ वाटतं, परंतु केसांची वाढ एका रात्रीत होत नाही, कोणत्याही प्रभावशाली व्यक्तीने तुम्हाला काहीही सांगितले तरीही. मी आधी उल्लेख केलेल्या 2023 च्या अभ्यासाने 12 आठवड्यांच्या चिन्हावर त्यांचे बहुतेक महत्त्वपूर्ण बदल मोजले, जे मी माझ्या स्वतःच्या क्लायंटसह पाहिलेल्या गोष्टींशी जुळते. जर तुम्ही दोन आठवड्यांनंतर ते वापरणे बंद केले कारण तुम्हाला बदल दिसत नाही, तर तुम्ही मुळात तुमचे पैसे वाया घालवत आहात.

एंड्रोजेनेटिक अलोपेसिया असलेल्या लोकांसाठी केसांसाठी जिन्सिंग अर्क काम करू शकतो का?

एंड्रोजेनेटिक अलोपेसिया हा आनुवंशिक पातळ होण्याचा सर्वात सामान्य प्रकार आहे, पुरुष आणि स्त्रिया दोघांसाठी. या स्थितीत असलेल्या लोकांमध्ये केसांसाठी जिन्सिंग अर्काचे संशोधन अद्याप खूपच मर्यादित आहे, परंतु आम्ही केलेल्या छोट्या अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की ते सतत वापरल्यास ते हळूवारपणे पातळ होण्यास मदत करू शकते आणि काही सौम्य नवीन वाढ देखील उत्तेजित करू शकते. हे पूर्णपणे टक्कल पडलेल्या टाळूवर संपूर्ण डोक्याचे केस पुन्हा वाढणार नाही, अर्थातच, प्रत्यारोपणाशिवाय असे काहीही होत नाही. परंतु सौम्य ते मध्यम ऍन्ड्रोजेनेटिक ऍलोपेसियासाठी, आपण आधीच वापरत असलेल्या इतर उपचारांसाठी हे एक उत्तम ऍड-ऑन असू शकते. माझ्याकडे या स्थितीचे काही क्लायंट आहेत जे म्हणतात की यामुळे त्यांना कमी चिडचिडेपणासह minoxidil मधून मिळणारे परिणाम वाढविण्यात मदत झाली. माझ्या पुस्तकातील हा एक मोठा विजय आहे.

केसांसाठी जिन्सिंग अर्क कलर-ट्रीट केलेल्या केसांसाठी सुरक्षित आहे का?

होय, बहुतेक लोकांसाठी, केसांसाठी जिन्सिंग अर्क हे रंग-उपचार केलेल्या केसांसाठी पूर्णपणे सुरक्षित आहे. हे केसांचा रंग काढून टाकत नाही किंवा रंगद्रव्य बदलत नाही, केसांच्या वाढीच्या इतर काही कठोर उपचारांप्रमाणे जे रंगाने गोंधळ करू शकतात. जर तुम्ही एखादे उत्पादन वापरत असाल ज्यामध्ये सल्फेट्स किंवा क्लॅरिफायिंग एजंट्ससारखे इतर घटक असतील तर ते तुमचा रंग फिकट करू शकतात, परंतु जिन्सिंग अर्क स्वतःच काहीही करत नाही. मला अनेक लोक माहित आहेत जे केसांना नियमितपणे रंग देतात आणि शून्य समस्या असलेल्या केसांसाठी जिन्सिंग अर्क वापरतात. फक्त रंग-उपचार केलेल्या केसांसाठी तयार केलेले उत्पादन निवडण्याची खात्री करा आणि तुम्ही पूर्णपणे बरे व्हाल. विचित्र लुप्त होत नाही, रंगहीन होत नाही, काळजी करण्यासारखे काहीही नाही.

मी दररोज केसांसाठी जिन्सिंग अर्क वापरू शकतो का?

जोपर्यंत तुम्ही जास्त वापरत नाही आणि तुम्हाला एलर्जीची प्रतिक्रिया होत नाही तोपर्यंत बहुतेक लोक केसांसाठी जिन्सिंग अर्क कोणत्याही समस्यांशिवाय वापरू शकतात. तुमच्या टाळूला सवय लावण्यासाठी मी सहसा प्रत्येक दुसऱ्या दिवसापासून सुरुवात करण्याची शिफारस करतो, नंतर जर तुम्हाला ते चांगले सहन होत असेल तर रोजच्या वापरात जा. जर तुम्हाला कोरडेपणा किंवा खाज सुटणे दिसायला लागले तर, दर दुसर्या दिवशी किंवा आठवड्यातून दोन वेळा कापून टाका. ते जास्त करण्याची गरज नाही. आठवड्यातून तीन वेळा याचा वापर केल्याने तुम्हाला फायदे मिळतील, परिणाम पाहण्यासाठी तुम्हाला ते दररोज वापरण्याची गरज नाही. आपल्या टाळूचे ऐका, ते आपल्याला काय आवश्यक आहे ते सांगेल.

निष्कर्ष: जिनसेंग अर्क तुमच्या केसांसाठी योग्य आहे का?

जर तुम्ही सौम्य शेडिंग किंवा पातळ होण्याचा सामना करत असाल आणि तुम्हाला मजबूत प्रिस्क्रिप्शनकडे जाण्यापूर्वी नैसर्गिक पर्याय वापरून पहायचा असेल, तर केसांसाठी जिन्सिंग अर्क नक्कीच वापरणे योग्य आहे असे मला वाटते. बहुतेक लोकांसाठी हे कमी जोखीम आहे, ते तुलनेने परवडणारे आहे आणि लोक त्याबद्दल करत असलेल्या दाव्यांचे समर्थन करण्यासाठी काही आशादायक संशोधन आहे.

गंभीर पातळ होणे किंवा टक्कल पडणे यावर हा चमत्कारिक उपाय आहे असे मला वाटत नाही, त्याबद्दल आपण प्रामाणिक राहू या. केसांसाठी जिन्सिंग अर्क येतो तेव्हा तुम्हाला वास्तववादी अपेक्षा असणे आवश्यक आहे. परिणामांची हमी दिली जात नाही आणि ते काही लोकांसाठी इतरांपेक्षा चांगले कार्य करते.

पोषणतज्ञ म्हणून काम करत असताना, मला असे आढळून आले आहे की केसांसाठी जिन्सिंग अर्क हे केसांच्या आरोग्याच्या विस्तृत दिनचर्याचा एक भाग म्हणून खरोखर चांगले काम करते ज्यामध्ये चांगले पोषण, टाळूची सौम्य काळजी आणि तुम्ही शक्य तितके तणाव कमी करणे समाविष्ट आहे. हे त्यापैकी कोणत्याहीसाठी बदली नाही, परंतु ते खरोखर उपयुक्त ॲड-ऑन असू शकते.

तुम्ही केसांसाठी जिन्सिंग अर्क वापरून पाहिला आहे का? तुमचा अनुभव काय होता हे ऐकायला मला आवडेल. खाली एक टिप्पणी द्या आणि मला कळवा!