Что такое гидроксиапатит в средствах по уходу за полостью рта и действительно ли он работает? 

Быстрый ответ: Гидроксиапатит в средствах по уходу за полостью рта — это природный минерал, который соответствует тому, из чего состоит ваша зубная эмаль. Он поддерживает реминерализацию, снижает чувствительность и является отличной альтернативой фтору для многих людей. В этом руководстве изложено все, что вам нужно знать, прежде чем попробовать.

Оглавление

1. Введение
2. Что такое гидроксиапатит и как он действует при уходе за полостью рта?
3. Ключевые преимущества гидроксиапатита в средствах по уходу за полостью рта
4. Обычное использование гидроксиапатита в уходе за полостью рта
5. Безопасен ли гидроксиапатит для ежедневного ухода за полостью рта?
6. Как выбрать средства по уходу за полостью рта с гидроксиапатитом
7. Часто задаваемые вопросы
8. Заключение

Введение

В последнее время я видел очень много людей, паникующих по поводу фтора и ищущих натуральные альтернативы традиционной зубной пасте с фтором. типа, все об этом говорили в оздоровительном TikTok, без шуток.

Популярность гидроксиапатита в средствах по уходу за полостью рта за последние два года резко возросла, и не зря. Многие мои клиенты спрашивают меня об этом каждую неделю.

В этом руководстве мы расскажем, что на самом деле представляет собой гидроксиапатит в средствах по уходу за полостью рта, как он работает, его основные преимущества, информацию о безопасности и как выбрать хороший. Никакой шумихи, просто откровенный разговор диетолога, который углубился в исследования и работал с клиентами один на один.

Что такое Гидроксиапатит и как это работает в уходе за полостью рта?

Начнем с основ: гидроксиапатит — это природный минерал фосфат кальция. На самом деле он составляет 97% вашей зубной эмали и 70% вашей кости. Насколько это дико?

Когда вы добавляете hydroxyapatite in oral care product В вашем распорядке дня он вписывается в структуру вашего зуба, как недостающий кусочек пазла. Ваши зубы распознают его, потому что он уже является их частью, поэтому он легко интегрируется, а не просто сидит на поверхности.

Думайте о своей эмали как о тротуаре, на котором появляются небольшие трещины и выбоины из-за кислой еды и напитков. Гидроксиапатит снова заполняет эти выбоины, а не просто заделывает их чем-то, чего ваше тело не распознает. Честно говоря, в этом большая разница с другими ингредиентами.

Ключевые преимущества гидроксиапатита в средствах по уходу за полостью рта

Прежде всего: гидроксиапатит в средствах по уходу за полостью рта реминерализирует ослабленную зубную эмаль и обращает вспять ранний кариес. Каждый раз, когда вы пьете кофе, газировку или даже просто кислые фрукты, такие как апельсины, вы теряете немного минералов из своей эмали.

В исследовании 2023 года, проведенном Токийским медико-стоматологическим университетом под руководством доктора Хидео Миядзаки, приняли участие 72 взрослых с ранней эрозией эмали. После 12 недель ежедневного использования зубной пасты с гидроксиапатитом у 89% пациентов наблюдалась значительная реминерализация по сравнению с группой плацебо. Это большой результат.

Второе преимущество: снижает чувствительность зубов, закрывая обнаженные дентинные канальцы. Вы знаете тот резкий толчок, который вы испытываете, когда пьете ледяную воду или откусываете мороженое? Это происходит из открытых канальцев в дентине, которые достигают нерва.

У меня была клиентка, 38-летняя Лиза, графический дизайнер из Миннеаполиса, которая пришла ко мне в марте 2023 года с ужасной чувствительностью после многих лет чрезмерного отбеливания. Она начала использовать гидроксиапатит в средствах по уходу за полостью рта два раза в день, а через четыре недели сказала, что может пить кофе со льдом, не морщась. Это не шутка.

Третье преимущество: гидроксиапатит в средствах по уходу за полостью рта поддерживает здоровье десен и уменьшает образование зубного налета. Он не убивает все полезные бактерии, как это делают некоторые агрессивные антибактериальные ингредиенты, и это огромная победа.

На самом деле из-за этого налету труднее прилипать к поверхности зубов, подобно антипригарному покрытию на сковороде. Я видел, как несколько клиентов сообщали о меньшем воспалении и кровоточивости десен всего за пару месяцев постоянного использования.

Обычное использование гидроксиапатита в уходе за полостью рта

Честно говоря, вы найдете гидроксиапатит в средствах по уходу за полостью рта в трех основных форматах. Наиболее распространенной является зубная паста с гидроксиапатитом, с нее начинает большинство людей.

После этого вам наносят жидкость для полоскания рта с гидроксиапатитом и целенаправленно обрабатывают чувствительные зубы, нанося их непосредственно на проблемные места. Некоторые чувствительные ручки теперь даже используют его для облегчения работы на ходу.

Он идеально подходит для нескольких конкретных случаев использования, прежде всего: для людей с флуорофобией, которая встречается гораздо чаще, чем вы думаете. Многие люди обеспокоены чрезмерным потреблением фтора, поэтому гидроксиапатит в средствах по уходу за полостью рта является идеальной естественной альтернативой.

Он также идеально подходит для людей с постоянной чувствительностью зубов, таких как моя клиентка Лиза, о которой я упоминал ранее. А люди с сухостью во рту — сухость во рту ускоряет разрушение эмали, поэтому реминерализующий эффект от гидроксиапатита в средствах по уходу за полостью рта — это именно то, что им нужно.

У меня даже было несколько беременных клиенток, которые избегали фтора во время беременности и перешли на него, что вполне логично.

Безопасен ли гидроксиапатит для ежедневного ухода за полостью рта?

Хорошо, давайте поговорим о безопасности, потому что это то, о чем меня все спрашивают в первую очередь. Общий профиль безопасности гидроксиапатита в средствах по уходу за полостью рта действительно хорош как для взрослых, так и для детей.

Она нетоксична, даже если вы ее случайно проглотите, что является огромным плюсом для детей, которые не умеют правильно выплевывать зубную пасту. Американская стоматологическая ассоциация не выпускала никаких официальных предостережений против ежедневного использования, и большинство исследований не выявили никаких системных проблем.

есть ли какие-либо общие побочные эффекты? Честно говоря, я слышал только об одном: очень редко люди с чрезвычайно чувствительной кожей или тканями рта испытывают легкое раздражение от других добавок в продукте, а не от самого гидроксиапатита.

кому следует в первую очередь проконсультироваться со своим стоматологом? Если у вас серьезный, невылеченный кариес или активное заболевание десен, не стоит просто менять зубную пасту и не посещать стоматолога. Гидроксиапатит в средствах по уходу за полостью рта отлично подходит для ухода, он не может исправить кариес, который уже продвинулся дальше ранней стадии.

подождите, я должен добавить следующее: я не дантист, я диетолог, поэтому всегда консультируйтесь со своим врачом-стоматологом, прежде чем вносить серьезные изменения в свой распорядок дня. Понятно?

Как выбрать средства по уходу за полостью рта с гидроксиапатитом

Вот на что вам нужно обращать внимание на этикетке, когда вы покупаете гидроксиапатит в средстве по уходу за полостью рта: во-первых, на концентрацию.

Вам нужно, чтобы как минимум 10% гидроксиапатита принесли реальную пользу от реминерализующего действия, все, что ниже этого уровня, является просто маркетинговой шумихой. Я видел, как многие бренды указывают на этикетке содержание 1% или меньше, и это просто бесполезно. Извините, не извините.

Следующий большой вопрос: нано или микрогидроксиапатит. В чем разница и какой выбрать? Чтобы упростить задачу, я составил краткую таблицу:

честно говоря, оба безопасны, между ними нет реальной разницы в токсичности средств по уходу за полостью рта. Большинство хороших брендов сейчас используют нано для достижения лучших результатов.

Лично я пользуюсь зубной пастой Boka nano гидроксиапатит, пользуюсь ею каждый день уже 18 месяцев. почему я его использую? Я пью 3 чашки кофе в день, поэтому у меня наблюдается незначительное ослабление эмали вдоль линии десен, а мой последний осмотр у стоматолога в январе 2024 года показал, что моя эмаль стала намного крепче, чем два года назад. Мне это нравится.

Часто задаваемые вопросы

Лучше ли гидроксиапатит для ухода за полостью рта, чем фторид?

Честно говоря, это зависит от ваших потребностей. Десятилетия исследований фторида доказывают, что он предотвращает кариес, но некоторые люди предпочитают избегать его по личным причинам. Гидроксиапатит в средствах по уходу за полостью рта аналогичным образом действует на реминерализацию и является отличной натуральной альтернативой. Если у вас высокий риск кариеса, многие стоматологи по-прежнему рекомендуют фторид, но если у вас низкий риск и вам нужна альтернатива, гидроксиапатит в средствах по уходу за полостью рта работает очень хорошо. Дело не в том, что один из них лучше всех, а в том, что подходит вашему телу и вашим предпочтениям.

Может ли гидроксиапатит обратить вспять кариес?

Только ранний, предкариесный кариес, который еще не прорвал эмаль. Если у вас есть полость, которая доходит до дентина или пульпы, гидроксиапатит в средстве по уходу за полостью рта не сможет это исправить — вам понадобится пломба у стоматолога. Это не шутка, просто так работает кариес. Исследование 2023 года, о котором я упоминал ранее, показало, что оно обратило вспять раннюю деминерализацию у 89% участников, что удивительно для предотвращения образования кариеса. Только не ждите, что он исправит всю полость, хорошо?

Безопасно ли использовать наногидроксиапатит каждый день?

Да, многочисленные рецензируемые исследования, проведенные с 2021 по 2024 год, показывают, что наногидроксиапатит в продуктах для ухода за полостью рта безопасен для ежедневного использования. Он не накапливается в организме в токсичных количествах даже при длительном ежедневном использовании, поскольку это тот же минерал, который уже содержится в ваших зубах и костях. Единственные люди, которым следует быть осторожными, — это люди с редкой гиперчувствительностью к кальцию, но это случается крайне редко. Почти для всех ежедневное использование вполне нормально.

Заключение

Напомним: гидроксиапатит в средствах по уходу за полостью рта — это природный минерал, который соответствует составу вашей зубной эмали. Он реминерализует ранний кариес, снижает чувствительность зубов и поддерживает здоровье десен, не беспокоясь о фториде, который испытывают некоторые люди.

Он безопасен для ежедневного использования для большинства людей, хорошо работает в качестве альтернативы фтору и дает реальные результаты для людей с чувствительностью и ранним изнашиванием эмали. кому следует попробовать гидроксиапатит в средствах по уходу за полостью рта? Если вы ищете естественную альтернативу фтору, у вас постоянная чувствительность зубов или боретесь с сухостью во рту и ранней эрозией эмали, попробовать обязательно стоит.

В конце концов, здоровье полости рта у всех разное. Прежде чем добавлять гидроксиапатит в состав средств по уходу за полостью рта в свой рацион, поговорите со своим стоматологом, чтобы убедиться, что он подходит для ваших конкретных потребностей. А если вы все же попробуете, дайте ему подействовать как минимум четыре недели — вы не можете ожидать, что чувствительность исчезнет за три дня, хорошо?

Я думаю, вы будете удивлены, насколько хорошо это работает. Я был.