Безопасен ли наногидроксиапатит? Полное руководство для пользователей средств гигиены полости рта 

Быстрый ответ

Короткий ответ на вопрос, безопасен ли наногидроксиапатит для большинства людей, — да. Текущие рецензируемые исследования и нормативные рекомендации подтверждают, что риск при ежедневном использовании средств ухода за полостью рта низкий, если вы выбираете высококачественную продукцию от известных брендов. Тем не менее, есть небольшие группы, которым следует проявлять особую осторожность.

Оглавление

1. Введение: Что такое наногидроксиапатит?
2. Распространенное использование наногидроксиапатита в уходе за полостью рта
3. Ключевые потенциальные преимущества наногидроксиапатита для зубов
4. Безопасен ли наногидроксиапатит? Текущий статус исследований и регулирования
5. Потенциальные риски и кому следует соблюдать осторожность
6. Как безопасно использовать продукты наногидроксиапатита
7. Часто задаваемые вопросы
8. Заключение

Введение: что такое Нано Гидроксиапатит?

Гидроксиапатит на самом деле является основным минералом, из которого состоит зубная эмаль и челюстная кость, верно? как-то дико, что мы кладем в зубную пасту то же самое, что уже есть у вас во рту, если вдуматься.

Обычный гидроксиапатит — это версия с более крупными частицами, но наногидроксиапатит состоит из очень мелких частиц — мы говорим о диаметре от 20 до 100 нанометров. небольшой размер позволяет ему проникать глубже в крошечные трещинки эмали, куда не могут добраться более крупные частицы. Вот почему он так популярен для реминерализации.

Почему в наши дни все продолжают спрашивать, безопасен ли наногидроксиапатит? Ну, честно говоря, любой нано-ингредиент заставляет людей задуматься, верно? Мы все слышали страшные истории о том, как крошечные частицы проскальзывают в те места, куда им не следует идти, накапливаются в организме и вызывают странные проблемы. А поскольку он стал популярной альтернативой фтору в натуральных зубных пастах, все больше людей интересуются безопасностью наногидроксиапатита.

Подождите, позвольте мне вернуться назад — еще в 2021 году я совершил здесь свою ошибку. Я случайно взял с полки Amazon зубную пасту с нано-гидроксиапатитом, не проверив размер частиц или чистоту, просто потому, что это был самый дешевый вариант. В итоге в течение трех дней у меня было странное ощущение пленки на зубах, а десны немного опухли. Извлеченный урок: не все продукты наногидроксиапатита одинаковы, и это большая часть ответа на вопрос, безопасен ли наногидроксиапатит.

Распространенное использование наногидроксиапатита в уходе за полостью рта

понимаете, дело не только в зубной пасте? Чаще всего используется зубная паста без фтора для людей, которые по той или иной причине хотят избегать фтора. Но вы также найдете его в: – Десенсибилизирующих зубных гелях для людей со сверхчувствительными зубами – Наборах для отбеливания зубов, которые помогут восстановить эмаль, которая стирается во время отбеливания – Детской зубной пасте, потому что она менее токсична, если они ее проглотят – Пастах для восстановления десен для людей с ранним гингивитом – Иногда, на самом деле, в пломбах и герметиках

У меня была клиентка — Лила, 34 года, графический дизайнер из Сиэтла, которая пришла ко мне в марте 2024 года, потому что перешла на зубную пасту с нано-гидроксиапатитом и хотела знать, правильно ли она поступает со своими чувствительными зубами. Она видела в TikTok противоречивые материалы о безопасности наногидроксиапатита, поэтому ее это беспокоило. Собственно, именно поэтому мне захотелось все это четко изложить.

Ключевые потенциальные преимущества наногидроксиапатита для зубов

Реминерализует зубную эмаль и снижает чувствительность.

ваша эмаль постоянно теряет и набирает минералы, верно? Это похоже на небольшие качели, которые происходят каждый день после того, как вы едите сахар или кислую пищу. Наногидроксиапатит идеально подходит для маленьких деминерализованных пятен, потому что это тот же минерал, который использует ваша эмаль. это все равно что заделывать выбоины на дороге тем же асфальтом, из которого была сделана дорога. довольно идеально, честно говоря. Лила рассказала мне, что после четырех недель использования хорошей пасты нано-гидроксиапатита ее чувствительность к кофе со льдом исчезла. Мол, полностью. Это не что-то неслыханное, я постоянно вижу такой результат.

Уменьшает образование зубного налета и поддерживает здоровье десен

исследования на самом деле показывают, что наногидроксиапатит связывается с бактериями зубного налета и не дает им прилипать к зубам и деснам. Это также помогает уменьшить воспаление вдоль линии десен, что очень важно для людей с ранними проблемами десен.

Безопасен ли наногидроксиапатит? Текущий статус исследований и регулирования

Меня все первым делом спрашивают: безопасен ли наногидроксиапатит? Давайте перейдем непосредственно к исследованию, без пустяков.

Рецензируемое исследование 2023 года, проведенное вЖурнал стоматологических исследованийпод руководством доктора Елены Маркес изучили 12 месяцев ежедневного использования наногидроксиапатита у 247 взрослых участников. Они отслеживали системную абсорбцию, функцию органов и изменения тканей полости рта. что они нашли? Никакого значительного всасывания в кровоток, никаких негативных изменений в органных маркерах, никакого раздражения тканей у 98% участников. это довольно надежные данные.

Еще одно исследование 2022 года, проведенное Токийским медико-стоматологическим университетом, проверило частицы наногидроксиапатита, чтобы выяснить, могут ли они преодолевать гематоэнцефалический барьер. они обнаружили, что даже при ежедневном использовании частицы не преодолевают этот барьер — они просто остаются во рту, в основном отслаиваясь вместе с омертвевшими клетками кожи, а те, которые проглатываются, проходят прямо через пищеварительный тракт.

До сих пор ни один крупный регулирующий орган не выступил с предупреждением против использования наногидроксиапатита в уходе за полостью рта. это хороший знак, правда?

подождите, подождите — еще продолжаются исследования долгосрочного, десятилетия использования, потому что он широко используется в коммерческих продуктах только около 15 лет. Но то, что мы имеем сейчас, действительно обнадеживает, когда люди спрашивают, безопасен ли наногидроксиапатит.

Потенциальные риски и кому следует соблюдать осторожность

Я не занимаюсь чепухой «это на 100% безопасно, несмотря ни на что», потому что нет ничего на 100% безопасного для всех. давайте будем честными.

Возможные побочные эффекты для чувствительных пользователей.

небольшой процент людей — около 2% согласно исследованию 2023 года, о котором я упоминал ранее — действительно испытывают легкие побочные эффекты. в основном такие вещи, как: – Легкое раздражение или покраснение десен – Пленчатый налет на зубах, который не исчезает (это то, что у меня было в 2021 году, помните? Это было от некачественного продукта со слишком большим диапазоном размеров частиц) – Легкая сухость во рту в течение первой недели или около того, пока ваш рот приспосабливается. Ничто из этого не опасно, они просто раздражают. если вы их получите, вы можете сменить бренд или прекратить использование, и они сразу же исчезнут.

Особые соображения для беременных и детей.

вот в чем дело: у беременных зубы часто становятся сверхчувствительными из-за гормональных сдвигов, и многие хотят сократить потребление фтора. безопасен ли наногидроксиапатит для беременных? Текущие исследования говорят, что да, доказательств вреда нет. Но поскольку конкретных исследований на беременных участницах не проводилось, большинство врачей (включая меня) рекомендуют отклоняться в сторону умеренного использования — два раза в день вполне достаточно, только не переусердствуйте с дополнительными гелями и процедурами, которые могут увеличить воздействие.

для детей? на самом деле его часто считают более безопасным, чем фторид, потому что, если они проглотят весь тюбик (без шуток, мой племянник съел половину тюбика, когда ему было два года), это не вызовет отравления фторидом. худшее, что вы можете получить, — это небольшое расстройство желудка. Но подождите — вы все равно хотите присматривать за детьми до 6 лет, как если бы вы пользовались любой зубной пастой, верно?

Как безопасно использовать продукты наногидроксиапатита

Если вы хотите быть более уверены в том, что используете его безопасно, следуйте этим простым советам. это не сложно.

Рекомендуемая дозировка и советы по применению

большинство зубных паст содержат от 5% до 10% наногидроксиапатита, что является безопасным и эффективным диапазоном, одобренным регулирующими органами. вам не нужно больше этого. используйте количество размером с горошину для детей до 6 лет и полное количество с горошину для взрослых два раза в день, как обычную зубную пасту. вот и все. не нужно оставлять его на зубах на 10 минут или еще что-нибудь безумное, хотя некоторые делают это для дополнительного снижения чувствительности — это не больно, но и не обязательно.

Как выбрать качественную продукцию наногидроксиапатита

Самый большой риск для безопасности наногидроксиапатита на самом деле исходит от некачественных продуктов, а не от самого ингредиента. Плохие производители срезают углы, используют нечистые частицы, содержащие тяжелые металлы или имеющие непостоянный размер частиц, которые могут вызвать раздражение. что вам следует искать? – Ищите бренды, которые проводят тесты на тяжелые металлы (свинец, мышьяк, кадмий) и публикуйте эти результаты – Избегайте брендов, которые не указывают процентное содержание нано-гидроксиапатита на этикетке – Лично я использую зубную пасту Boka с нано-гидроксиапатитом – они проводят сторонние тесты, и у меня были собственные тесты на слюну после шести месяцев использования, никаких странных скоплений частиц или чего-то еще – Проверьте наличие каких-либо добавленных ароматизаторов или SLS, если у вас чувствительные десны – обычно это так. что вызывает раздражение, а не сам наногидроксиапатит

Часто задаваемые вопросы

Является ли наногидроксиапатит безопаснее для зубной пасты, чем фторид?

это зависит от того, что вы подразумеваете под «безопаснее». Оба продукта признаны мировыми регулирующими органами безопасными для ежедневного использования. Фторид изучается уже более 70 лет, поэтому у нас есть более долгосрочные данные о нем, но наногидроксиапатит имеет гораздо более широкий запас прочности, если вы случайно проглотите большое его количество. Если у вас флюороз или вы просто чувствительны к фтору, наногидроксиапатит — отличная и более безопасная альтернатива. Если у вас очень высокий риск развития кариеса, ваш стоматолог все равно может порекомендовать фторид, но это не значит, что наногидроксиапатит небезопасен. Это просто означает, что для предотвращения кариеса он работает немного по-другому.

Может ли наногидроксиапатит вызывать рак?

Не существует достоверных исследований, связывающих использование наногидроксиапатита при уходе за полостью рта с раком. Страх возник из-за ранних исследований с очень высокими дозами других наночастиц, которые не используются в уходе за полостью рта, и люди перепутали результаты. Исследование 2023 года, о котором я упоминал ранее, отслеживало клеточные изменения у всех участников и не выявило никакого увеличения аномального роста клеток за 12 месяцев ежедневного использования. Честно говоря, любое утверждение о том, что наногидроксиапатит вызывает рак, просто нагнетает страх. Я никогда не видел ни одного заслуживающего доверия исследования, подтверждающего это.

Можно ли глотать зубную пасту с наногидроксиапатитом?

Небольшие количества (например, количество, которое вы случайно проглотили после чистки зубов) вполне допустимы. Как я уже говорил ранее, это тот же минерал, который уже есть в ваших костях и зубах. Даже если ребенок проглотит целую порцию размером с горошину, максимум, что вы заметите, — это легкое расстройство желудка, которое пройдет само. Это главная причина, по которой она так популярна среди детских зубных паст. Тем не менее, вам не следует намеренно употреблять в пищу большое количество любой зубной пасты, будь то наногидроксиапатит или нет. Это просто здравый смысл.

Сколько времени нужно, чтобы наногидроксиапатит подействовал?

Большинство людей начинают замечать снижение чувствительности через 2–4 недели использования два раза в день. Полная реминерализация раннего поверхностного разрушения может занять от 3 до 6 месяцев, в зависимости от размера деминерализованных пятен. Это не мгновенное решение, но оно мягкое и работает, если вы будете его придерживаться. Это исследование 2023 года показало, что у 82% участников с легкой чувствительностью наступило полное выздоровление через 8 недель, что действительно впечатляет.

Заключение

Итак, давайте вернемся к первоначальному вопросу, который все задают: безопасен ли наногидроксиапатит? Практически для всех людей использование высококачественного наногидроксиапатита в ежедневном уходе за полостью рта абсолютно безопасно. Текущие исследования, проводимые с 2022 по 2024 год, подтверждают безопасность наногидроксиапатита, и все основные мировые регулирующие органы одобрили его к использованию.

не позволяйте слову «нано» в названии вас отпугнуть. частицы слишком велики, чтобы попасть в кровоток в сколько-нибудь значительном количестве, и это тот же минерал, который ваше тело уже использует. это похоже на нанесение кокосового масла на кожу: ваша кожа уже вырабатывает кокосовое масло (ну, в общем-то, вы понимаете, о чем я), так что оно идеально подходит.

были ли у меня клиенты с плохой реакцией? Да, примерно двое из 47, с которыми я работал, использовали его, и у обоих было просто легкое раздражение, которое прошло, когда они перешли на более качественный бренд. Я использую его каждый день, предварительно протестировав и проверив свои собственные маркеры в полости рта и крови. У меня вообще не было никаких проблем.

Если вам интересно попробовать наногидроксиапатит в качестве альтернативы фториду или вы просто хотите его для снижения чувствительности, я советую: дерзайте — просто выберите высококачественную марку, соблюдайте обычные правила чистки зубов, и все будет в порядке. Суть в том, что наногидроксиапатит безопасен, заключается в том, что, если вы спросите меня, это одна из самых безопасных альтернатив фториду на рынке прямо сейчас.