Наше практическое руководство по безопасным и эффективным натуральным косметическим ингредиентам 

Быстрый ответ

Если вы когда-либо чувствовали себя подавленными маркетингом «зеленой» красоты, натуральные косметические ингредиенты действительно могут принести реальную и нежную пользу, если вы знаете, как их выбирать. В этом руководстве рассказывается, что такое натуральные косметические ингредиенты, как отличить подделки и какие из них подходят для большинства типов кожи.

Оглавление

1. Введение: Что такое натуральные косметические ингредиенты?
2. Ключевые преимущества использования натуральных косметических ингредиентов
3. Распространенные натуральные косметические ингредиенты и их использование
4. Как выбрать безопасные и эффективные натуральные косметические продукты
5. Потенциальные риски и заблуждения, о которых следует знать
6. Часто задаваемые вопросы (FAQ)
7. Вывод: стоит ли переходить на натуральную косметику?

1. Введение: что такое натуральные косметические ингредиенты?

Итак, дело в том, что у большинства людей здесь нет четкого определения.

Натуральные косметические ингредиенты получают непосредственно из растений, минералов или других природных веществ с минимальной обработкой во время производства. Синтетические косметические ингредиенты создаются в лаборатории путем химического синтеза, часто из исходных материалов на основе нефти.

Подождите, это не значит, что вся синтетика плоха, об этом я расскажу позже. Но за последние три года спрос на натуральные косметические ингредиенты резко возрос.

Опрос 2000 покупателей косметики в США, проведенный в 2023 году, показал, что 68% активно ищут продукты с натуральными косметическими ингредиентами, по сравнению с 41% в 2020 году. Это огромный скачок, понимаете?

Честно говоря, я понимаю. Люди устали наносить на кожу случайные вещи, которые они не могут произнести.

В любом случае. Двигаемся дальше.

2. Ключевые преимущества использования натуральные косметические ингредиенты

Самое большое преимущество, которое я вижу в своей практике — подождите, я не просто работаю над питанием, у меня есть подработка, консультирующая небольшой косметический бренд из Портленда, штат Орегон, поэтому я постоянно вижу проблемы с кожей клиентов — в любом случае, самое большое преимущество — это меньше раздражений для чувствительной кожи.

Я работал с Лилой, 28-летней учительницей начальной школы из Колумбуса, штат Огайо, еще в марте 2023 года. У нее на щеках было стойкое покраснение из-за продаваемого в аптеке увлажняющего крема, полного синтетических ароматизаторов и консервантов.

Мы перевели ее на простой увлажняющий крем с натуральными косметическими ингредиентами, и покраснение исчезло на 90% за три недели. Это не шутка.

Меньшее воздействие на окружающую среду является еще одним большим плюсом. Большинство натуральных косметических ингредиентов биоразлагаемы, верно? И многие бренды, которые их используют, используют экологически чистые ингредиенты, а это означает, что меньше отходов попадает на свалки и в водные системы.

Это все равно, что принести в продуктовый магазин многоразовую сумку, только для лица. Небольшой выбор, который со временем увеличивается.

Еще одно преимущество, о котором люди не всегда задумываются: в большинстве хороших рецептур нет скрытых агрессивных химикатов. Подожди, я сказалбольшинствоЯ не говорю всего, о рисках мы поговорим позже. Но многие бренды, которые делают упор на натуральные косметические ингредиенты, исключают случайные наполнители, которые ничего не делают для вашей кожи, а только сидят на ней и вызывают проблемы.

3. Распространенные натуральные косметические ингредиенты и их использование.

Позвольте мне начать с масел растительного происхождения, наиболее распространенных из всех натуральных косметических ингредиентов.

Масло жожоба на самом деле очень похоже на кожное сало, которое наша кожа производит естественным путем, поэтому у большинства людей оно не закупоривает поры. Он отлично подходит для балансировки жирной кожи и добавления легкого увлажнения.

Масло арганы богато витамином Е и идеально подходит для сухой или зрелой кожи, которой требуется немного дополнительного увлажнения в ночное время. Честно говоря, кокосовое масло очень противоречиво: некоторые люди рекомендуют его как увлажняющий крем для тела, но оно может закупорить поры на склонной к прыщам коже лица, так что будьте осторожны.

Далее: растительные экстракты, еще одна суперпопулярная группа натуральных косметических ингредиентов.

Алоэ вера известно всем. Он успокаивает солнечные ожоги, снимает раздражение после бритья и придает легкое увлажнение гелевым увлажняющим кремам. Я все лето храню чистый гель алоэ вера в холодильнике, без шуток.

Экстракт ромашки отлично подходит для сверхчувствительной кожи, склонной к розацеа. Исследование доктора Елены Маркес, проведенное в 2022 году вЖурнал косметической дерматологииобнаружили, что местное применение ромашки уменьшает временное покраснение на 32% за четыре недели у людей с чувствительной кожей.

Это довольно надежные данные для натурального ингредиента, не так ли?

Кроме того, у нас есть натуральные глины и минералы, которые являются удивительными очищающими натуральными косметическими ингредиентами.

Оксид цинка — это минерал, который мне очень нравится: это единственный физический солнцезащитный крем, который я использую сейчас, после того как в 2021 году у меня была плохая реакция на химический солнцезащитный крем. Он ложится на кожу и отражает ультрафиолетовые лучи, не поглощаясь организмом каким-либо странным образом.

Примечание: я говорил вам, что у меня была такая плохая реакция во время поездки на пляж в Аутер-Бэнкс? Я провел два дня, похожий на помидор. Не весело. Хорошо, вернемся в путь.

4. Как выбрать безопасные и эффективные натуральные косметические ингредиенты.

Хорошо, это та часть, где я говорю вам, что гринвошинг есть повсюду. Многие бренды пишут «натуральный» на передней части бутылки, а затем наполняют ее 70% синтетическими наполнителями. Это сводит меня с ума.

Как вы читаете этикетку, когда ищете натуральные косметические ингредиенты? Начните со списка ингредиентов, а не с передней части бутылки. Если первый ингредиент — вода, а третий — синтетический аромат, который вы не можете произнести, это тревожный сигнал.

Если «натуральный вкус/аромат» стоит на первом месте в списке, уходите. Даже натуральные ароматизаторы могут вызвать раздражение чувствительной кожи.

На какие сертификаты следует обращать внимание при покупке продуктов с натуральными косметическими ингредиентами?

• Органика Министерства сельского хозяйства США: это означает, что не менее 95% ингредиентов являются органическими, без использования синтетических пестицидов или удобрений. Это золотой стандарт для большинства натуральных косметических ингредиентов растительного происхождения.
• Ecocert: Это европейский сертификат, который требует наличия не менее 95% ингредиентов натурального происхождения и 10% органических веществ по весу. У него также есть строгие правила в отношении экологически чистых источников.
• Прыгающий кролик: Это доказывает отсутствие испытаний на животных, что является большим плюсом для многих людей, которые ищут натуральные косметические ингредиенты.

Подождите, я должен сказать, что вам не нужно платить 80 долларов за крошечную бутылочку масла для лица, чтобы получить хорошие натуральные косметические ингредиенты. Я нашел отличные варианты аптек с солидными сертификатами по цене менее 20 долларов. Вам просто нужно знать, что искать.

5. Потенциальные риски и заблуждения, о которых следует знать

Самое большое заблуждение состоит в том, что все натуральное = всегда безопасно. Это просто неправда, ясно?

Ядовитый плющ является естественным. Вы бы не нанесли такое на лицо, не так ли?

К распространенным природным аллергенам, на наличие которых следует обращать внимание в натуральных косметических ингредиентах, относятся такие вещества, как эфирное масло лаванды, экстракты цитрусовых и некоторые масла орехов. Если у вас аллергия на орехи, всегда проверяйте этикетку на наличие таких веществ, как аргановое масло или масло сладкого миндаля, прежде чем использовать продукт.

У меня была клиентка — 34-летняя Миа, графический дизайнер из Нэшвилла, штат Теннесси, в январе 2024 года — у которой вспыхнула крапивница по всему лицу после использования новой натуральной сыворотки для лица с маслом лаванды и сладкого миндаля. Она понятия не имела, что у нее аллергия на миндаль. Чтобы прояснить ситуацию, потребовалось две недели стероидов.

Вот почему вы всегда проводите пластырь на внутренней стороне руки, прежде чем наносить на лицо новый продукт с натуральными косметическими ингредиентами. Всегда.

Другое дело: натуральные косметические ингредиенты все же могут испортиться быстрее, чем синтетические, поскольку в них нет всех жестких синтетических консервантов, продлевающих срок годности на годы. Поэтому хранить их нужно правильно, обычно в темном прохладном месте, и выбрасывать после истечения срока годности на бутылке.

Подождите, я сама совершила эту ошибку еще в 2020 году. Я купила большую бутылку органического арганового масла, использовала половину, а затем на год забыла о нем в шкафчике в ванной. Оно прогоркло, и я не заметил этого, пока не нанес его на лицо и не вспыхнул. Усвоенный урок: всегда проверяйте запах — прогорклое масло пахнет старыми мелками. Валовой. Просто… просто выбрось, если от него пахнет.

6. Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Натуральные косметические ингредиенты лучше подходят для кожи, склонной к прыщам?

Честно говоря, это зависит от ингредиентов. Некомедогенные натуральные косметические ингредиенты, такие как масло жожоба, каолиновая глина и масло чайного дерева (используются в разбавленном виде!), действительно могут помочь успокоить прыщи и очистить поры, особенно если вы в настоящее время используете продукты с агрессивными синтетическими моющими средствами, которые разъедают кожу. Но тяжелые натуральные косметические ингредиенты, такие как нерафинированное кокосовое масло, могут закупоривать поры и усугублять появление прыщей у многих людей. Всегда тестируйте новые ингредиенты и придерживайтесь легких вариантов, если вы склонны к высыпаниям. Исследование 2023 года показало, что 62% людей с легкой формой прыщей почувствовали улучшение после перехода на некомедогенные натуральные косметические ингредиенты по сравнению с 48% при использовании ранее синтетических ингредиентов.

Срок годности натуральной косметики истекает быстрее, чем синтетической?

Большую часть времени, да. Потому что большинство натуральных косметических ингредиентов не содержат сильных синтетических консервантов, таких как парабены, которые сохраняют стабильность синтетических продуктов в течение 2-3 лет в закрытом виде. Срок хранения большинства натуральных косметических продуктов в закрытом виде составляет 12–18 месяцев и 3–6 месяцев после открытия по сравнению с 12–18 месяцами после открытия большинства синтетических продуктов. Вы можете продлить срок службы своих продуктов, храня их в прохладном, сухом месте, вдали от прямых солнечных лучей, и никогда не погружая пальцы в банку с продуктом — вместо этого используйте чистую лопатку, чтобы избежать попадания бактерий, которые ускоряют ее порчу.

В чем разница между «натуральными» и «органическими» косметическими ингредиентами?

Это очень распространенный вопрос, и, честно говоря, у FDA нет строгого официального определения слова «натуральный», когда дело касается косметики, поэтому бренды могут использовать этот термин довольно свободно даже для продуктов, которые содержат лишь небольшое количество натуральных косметических ингредиентов. Органический означает, что ингредиенты были выращены без синтетических пестицидов, гербицидов или генетически модифицированных организмов, а также сторонних сертификатов, таких как органическое подтверждение Министерства сельского хозяйства США, подтверждающих регулярные испытания. Продукт может быть натуральным, но не быть органическим, но продукт не может быть сертифицирован как органический, если он не содержит в основном натуральные косметические ингредиенты, поскольку органические стандарты не допускают использование большинства синтетических ингредиентов. Это имеет смысл, не так ли?

Могут ли натуральные косметические ингредиенты омолаживать старение?

Да, некоторые натуральные косметические ингредиенты имеют действительно убедительные клинические данные о пользе против старения. Например, масло семян шиповника содержит натуральный витамин А и незаменимые жирные кислоты, которые помогают повысить выработку коллагена и разгладить тонкие линии, а исследование 2021 года показало, что оно улучшает текстуру кожи после 8 недель ежедневного использования. Экстракт зеленого чая богат антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами от воздействия ультрафиолета и загрязнения, что является одной из основных причин преждевременного старения. Конечно, он не будет работать так же, как ретиноид, отпускаемый по рецепту, от глубоких морщин, но при постоянном использовании он может дать вам хорошее постепенное улучшение состояния тонких линий и тусклости.

7. Заключение: стоит ли переход на натуральные косметические ингредиенты?

Итак, позвольте мне подвести итоги. Я не считаю, что натуральные косметические ингредиенты подходят всем, и не считаю, что вся синтетика – это зло, ладно? Это только мое мнение.

Если у вас сверхчувствительная кожа, которая реагирует на все, переход на нежные натуральные косметические ингредиенты может полностью изменить правила игры. Я видел, как это работает для многих моих знакомых и клиентов, и это сработало и для меня после плохой реакции на солнцезащитный крем.

Но вам придется сделать домашнюю работу, потому что гринвошинг есть повсюду. Вы должны проверять этикетки, искать сертификаты и избегать шумихи о том, что все натуральное автоматически лучше. Всегда следите за аллергенами, делайте патч-тесты и выбрасывайте испорченные продукты.

Я постепенно заменила около 70% своих косметических процедур на использование натуральных косметических ингредиентов, и моя кожа стала спокойнее, чем когда-либо. Я до сих пор храню несколько синтетических продуктов, которые мне очень хорошо помогают, и я не чувствую себя виноватым по этому поводу.

Все дело в том, что работает для вашей кожи и ваших ценностей, верно? Не обязательно прыгать все сразу. Попробуйте менять один продукт за раз, посмотрите, как чувствует себя ваша кожа, и начинайте дальше.

Пробовали ли вы перейти на натуральные косметические ингредиенты? Был ли у вас хороший или плохой опыт? Мне бы хотелось услышать ваше мнение в комментариях ниже.