Náš sprievodca ergotioneínom na rozjasnenie starostlivosti o pleť 

Rýchla odpoveď

Ergotioneín pre rozjasňujúcu starostlivosť o pleť je jemný, prirodzene sa vyskytujúci antioxidant, ktorý bojuje proti poškodeniu voľnými radikálmi a spomaľuje nadmernú produkciu melanínu, aby vybledol tmavé škvrny a zvýšil lesk. Funguje dobre pre väčšinu typov pleti, dokonca aj pre citlivú pleť, ktorá neznáša drsnejšie rozjasňujúce zložky. Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli všetky podrobnosti.

Obsah

1. Úvod: Čo je ergotioneín a prečo je trendom pre rozjasnenie pleti?
2. Ako ergotioneín pôsobí na rozjasnenie pleti
3. Kľúčové rozjasňujúce výhody ergotioneínu pre starostlivosť o pleť
4. Ako začleniť ergotioneín do svojej rutiny starostlivosti o pleť
5. Výber správneho ergothioneínového produktu starostlivosti o pleť
6. Bezpečnosť a vedľajšie účinky, ktoré je potrebné poznať
7. Často kladené otázky týkajúce sa ergotioneínu na rozjasnenie starostlivosti o pleť
8. Záverečné takeaways

1. Úvod: Čo je ergotioneín a prečo je trendom pre rozjasnenie pleti?

Ergotioneín je prirodzene sa vyskytujúci aminokyselinový antioxidant, ktorý môžete nájsť v hubách, ako sú huby shiitake, niektoré rastliny a dokonca aj v malých množstvách v ľudskom tele.

Práve teraz vybuchuje v kruhoch starostlivosti o pleť ako jemná možnosť pre každého, kto je unavený z podráždenia silnejšími rozjasňovačmi, ako je hydrochinón alebo vysoká koncentrácia vitamínu C. Len za posledných 6 mesiacov som zaznamenal obrovský nárast u klientov, ktorí sa pýtali na ergotioneín na rozjasnenie pleti.

Bol som na to zvedavý už začiatkom roku 2022, keď mi zástupca značky poslal vzorku séra na otestovanie. Najprv som o tom veľmi nepremýšľal, úprimne.

Počkaj, to mi pripomína – hovoril som ti o tej divnej súprave na pestovanie húb, ktorú som mal toho roku na pulte? nie? Dobre, nevadí, späť k téme.

Ide o to, že toľko ľudí chce jasnejšiu pleť, ale nezvládajú drsné veci, ktoré sa zvyčajne tlačia. Takže ergotioneín na rozjasnenie starostlivosti o pleť vypĺňa túto medzeru naozaj pekne.

2. Ako Ergotioneín pôsobí Rozjasniť pleť

2.1 Neutralizuje poškodenie voľnými radikálmi, ktoré spôsobuje otupenosť

Voľné radikály sú tie malé nestabilné molekuly, ktoré pochádzajú zo znečistenia, UV žiarenia, modrého svetla z vášho telefónu a podobne. Roztrhajú bunky pokožky a zanechajú vašu pleť matnú a sivú, ako vyblednuté staré tričko.

Ergotioneín je skutočne dobrý na to, aby sa dostal do hlbších vrstiev vašej pokožky, aby absorboval voľné radikály, oveľa lepšie ako niektoré iné antioxidanty, ktoré by som mohol vymenovať. To samo o sebe pomáha prinavrátiť ten prirodzený lesk, ktorý vám chýbal.

Keď používate ergotioneín na rozjasnenie starostlivosti o pleť dôsledne, zastavíte to neustále nízke poškodenie, ktoré spôsobuje, že vaša pleť vyzerá unavene skôr, než príde čas.

2.2 Inhibuje nadmernú produkciu melanínu, ktorá vedie k tmavým škvrnám

Melanín je pigment, ktorý dáva vašej pokožke jej farbu, a keď ho vaša pokožka vytvorí príliš veľa na jednom mieste, objavia sa nepríjemné tmavé škvrny, ktoré sa na vás držia navždy.

Štúdia z roku 2023 z Journal of Cosmetic Dermatology, ktorú viedla Dr. Lena Marquez, zistila, že ergotioneín spomaľuje aktivitu tyrozinázy – to je enzým, ktorý spúšťa produkciu melanínu. Nie je taký agresívny ako niektoré iné zložky, ale je stabilný.

Predstavte si to ako znižovanie hlasitosti príliš hlasnej skladby, namiesto toho, aby ste vytiahli zástrčku zo steny. Takto ergotioneín pôsobí na prebytok melanínu.

3. Kľúčové rozjasňujúce výhody ergotioneínu pre starostlivosť o pleť

Vyrovnáva tón pleti a znižuje výskyt pozápalovej hyperpigmentácie. Mal som klientku Claru, 34, učiteľku 4. ročníka z Clevelandu, ktorá za mnou prišla v októbri 2023 s PIH po rokoch akné na jej lícach. Nedala dopustiť na žiadne z bežných rozjasňovačov, a tak sme jej do rutiny dali pridať ergotioneín na rozjasnenie pleťového séra. Po 10 týždňoch boli tieto tmavé škvrny zreteľne vyblednuté.

Bojuje s necitlivosťou prostredia v dôsledku znečistenia a vystavenia UV žiareniu. Ak žijete alebo pracujete vo veľkom meste s množstvom výfukových plynov z áut a smogu, vaša pokožka dostáva každý deň tep. Ergotioneín pôsobí ako malý ochranný štít na vašich ostatných produktoch, aby zabránil tomu, že vaša pleť bude matná.

Dostatočne jemný pre citlivú pleť, ktorá neznesie drsnejšie rozjasňovače. Toto je úprimne najväčší predajný argument pre mňa a pre väčšinu mojich klientov.

Kedysi som robil tú chybu, že som ľuďom podsúval silnejšie ingrediencie len preto, že mi robili dobre, vieš? V roku 2021 som povedal jednej klientke s rosaceou, aby vyskúšala 20% sérum vitamínu C, a na jej koži sa objavila červená vyrážka, ktorá trvala týždeň. Cítila som sa hrozne a táto chyba ma naučila skutočne sa oprieť o jemné možnosti, ako je ergotioneín na rozjasnenie starostlivosti o pleť pre citlivé typy pleti.

Tu je rýchla tabuľka, ktorú som zostavil a porovnával ergotioneín s bežnými rozjasňovačmi pre citlivosť:

4. Ako začleniť ergotioneín do rutiny rozjasňujúcej starostlivosti o pleť

4.1 Najlepšie formáty produktov pre ergotioneín (séra, zvlhčovače, opaľovacie krémy)

Najbežnejší formát a ten, ktorý funguje najlepšie na rozjasnenie, je sérum. Séra majú menšie molekuly, ktoré sa rýchlejšie vpíjajú do pokožky a dodávajú vyššie koncentrácie účinných látok.

Hydratačné a opaľovacie krémy s pridaným ergotioneínom sú tiež skvelé, ale zvyčajne majú nižšie koncentrácie, takže fungujú lepšie ako sekundárna vrstva ochrany ako váš hlavný rozjasňujúci produkt.

Osobne používam každé ráno 0,7% ergotioneínové sérum od malej značky s názvom The Ordinary. Počkajte – nie, počkajte, nie ten obyčajný, toto je malá značka z Portlandu s názvom Oregon Mushroom Apothecary. Každopádne mi to funguje skvele.

4.2 Vrstvenie ergotioneínu s ďalšími rozjasňujúcimi zložkami

Ergotioneín na rozjasnenie starostlivosti o pleť môžete vrstviť s väčšinou iných jemných aktívnych látok, žiadny problém.

Všeobecné poradie, ktoré klientom hovorím, aby sa riadili, je: čistenie → tonikum → ergotioneínové sérum → akékoľvek iné séra → hydratačný krém → opaľovací krém ráno. Na noc môžete opaľovací krém vymeniť za nočný krém.

Ak chcete vrstviť vitamín C, odporúčam dať najprv vitamín C, potom ergotioneín. Viac o tom neskôr v FAQ.

5. Výber správneho produktu starostlivosti o pleť Ergothioneine

Hľadajte účinné úrovne koncentrácie (0,5 % až 1 % je štandard pre rozjasnenie). Čokoľvek nižšie ako 0,5% vám pravdepodobne neprinesie viditeľné rozjasnenie, úprimne. Čokoľvek nad 1 % v skutočnosti neprináša ďalšie výhody a len bezdôvodne zvyšuje cenu.

Vyhnite sa výrobkom s pridanými vôňami, ktoré môžu dráždiť citlivú pokožku. To by malo byť samozrejmosťou, ale toľko veľkých kozmetických značiek stále pridáva syntetickú vôňu do svojich aktívnych produktov starostlivosti o pleť.

Okrem toho, keďže ergotioneín je často získavaný z húb, nemusíte si robiť veľké starosti so získavaním, úprimne, ale dávam prednosť produktom, ktoré používajú organické výťažky z húb. Len to znižuje pravdepodobnosť skrytých pesticídov, viete?

Minulý rok na jar som testovala ergothioneínové sérum z drogérie, ktoré obsahovalo vôňu a umelé farbivá, a dokonca aj moja tvrdá pokožka po troch dňoch používania trochu svrbela. Preto vždy hovorím ľuďom, aby vynechali zbytočnosti, keď si kupujete akúkoľvek aktívnu kozmetiku, vrátane produktov na ergotioneín na rozjasnenie pleti.

6. Bezpečnosť a vedľajšie účinky, ktoré je potrebné poznať

Ergotioneín má vynikajúci všeobecný bezpečnostný profil pre takmer všetky typy pleti. Vo vašom tele sa už prirodzene vytvára, takže vaša pokožka ho rozpozná a len zriedka reaguje zle.

Zriedkavé potenciálne vedľajšie účinky sú veci ako mierne začervenanie, svrbenie alebo malé vyrážky, väčšinou u ľudí s extrémne citlivou pokožkou alebo u ľudí alergických na huby. Počkajte – ak ste alergický na huby, pravdepodobne sa chcete vyhnúť ergotioneínu, ktorý pochádza z húb, však? Myslím, že som to nespomenul skôr. Ojoj

Kto by mal testovať náplasť ako prvý? Každý, kto má extrémne citlivú pokožku, každý so známou alergiou na huby, každý, kto mal v minulosti zlé reakcie na nové zložky starostlivosti o pleť.

Testovanie náplastí je jednoduché: stačí naniesť malý kúsok produktu na vnútornú stranu lakťa, prelepiť leukoplastom a počkať 24 hodín. Ak nevidíte žiadne začervenanie alebo svrbenie, môžete ísť. To je všetko.

7. Často kladené otázky o Ergotioneine na rozjasnenie starostlivosti o pleť

Otázka: Ako dlho trvá rozjasnenie výsledkov ergotioneínu?

Väčšina ľudí začne vidieť jemný rozdiel v celkovom lesku pokožky v priebehu 2 až 4 týždňov pravidelného každodenného používania. Tmavé škvrny a hlbšia hyperpigmentácia zvyčajne trvá 8 až 12 týždňov, kým sa prejaví viditeľné vyblednutie, pretože kožné bunky sa obracajú pomaly, viete? Tento proces nemôžete uponáhľať, bez ohľadu na to, čo vám hovoria fantastické reklamy. Štúdia z roku 2023, ktorú som už spomenul, zistila, že maximálne viditeľné výhody ergotioneínu na rozjasnenie starostlivosti o pleť sa prejavili po 10 týždňoch každodenného používania u 78 % účastníkov štúdie. Na konzistencii záleží oveľa viac ako na tom, koľko produktu použijete alebo aká vysoká je koncentrácia. Nečakajte teda výsledky zo dňa na deň, ale dajte tomu čas na prácu.

Otázka: Môžem použiť ergotioneín s vitamínom C na lepšie rozjasnenie?

Áno, absolútne ich môžete použiť spolu a veľa ľudí skutočne dosiahne lepšie výsledky rozjasnenia, keď ich skombinujú. Ergotioneín pomáha stabilizovať vitamín C, čo znamená, že váš vitamín C zostáva aktívny na vašej pokožke dlhšie a vitamín C vám poskytuje agresívnejší rozjasňujúci účinok, zatiaľ čo ergotioneín upokojuje prípadné podráždenie. Odporúčam najskôr aplikovať vitamín C, nechať ho 60 sekúnd vstrebať a potom použiť ergotioneín na rozjasnenie pleťového séra. Táto kombinácia funguje naozaj dobre pre ľudí, ktorí sú mierne podráždení samotným vitamínom C, pretože ergotioneín tento účinok zmierňuje. Len sa uistite, že oba produkty sú v koncentráciách, ktoré fungujú pre váš typ pleti, a nepridávajte oba naraz, ak s aktívnymi látkami len začínate.

Otázka: Je ergotioneín dobrý pre pleť so sklonom k akné, ktorá má tmavé škvrny?

Je to skutočne ideálne pre túto situáciu, úprimne. Veľa tvrdších rozjasňujúcich zložiek, ktoré vyblednú PIH, môže tiež vyvolať ďalšie akné alebo podráždenie už aj tak senzibilizovanej pleti so sklonom k ​​akné. Ergotioneín je nekomedogénny, čo znamená, že neupcháva póry a pomáha upokojiť začervenanie a zápaly pri aktívnych vyrážkach, pričom pôsobí na vyblednutie starých tmavých škvŕn. Mala som klientku Claru, o ktorej som sa už zmienila, mala aktívne akné popri starom PIH a po pridaní ergotioneínového séra sa u nej neobjavili žiadne nové akné. V skutočnosti povedala, že jej aktívne vyrážky sa hojili rýchlejšie ako predtým. Takže ergotioneín na rozjasnenie starostlivosti o pleť je naozaj skvelý pre pleť so sklonom k ​​akné, ktorá zápasí s tmavými škvrnami po akné.

Otázka: Je bezpečné používať ergotioneín počas tehotenstva?

Existuje len veľmi obmedzený konkrétny výskum o topickom používaní ergotioneínu počas tehotenstva, pretože takmer žiadne výskumné štúdie netestujú zložky starostlivosti o pleť na tehotných ľuďoch z etických dôvodov. To znamená, že ergotioneín je prirodzene produkovaný v ľudskom tele a veľmi málo z neho sa absorbuje do krvného obehu, keď ho používate lokálne na pokožku. Väčšina pôrodníkov by povedala, že je to nízke riziko, ale vždy hovorím tehotným klientkám, aby sa pred pridaním akejkoľvek novej aktívnej zložky starostlivosti o pleť, vrátane ergotioneínu na rozjasnenie starostlivosti o pleť, poradili so svojím vlastným lekárom. Lepšie v bezpečí ako ľutovať, však?

8. Záverečné takeaways

Ergotioneín pre rozjasňujúcu starostlivosť o pleť ponúka jemné, viditeľné výhody pre všetky typy pleti, od vyblednutia tmavých škvŕn až po boj s matným prostredím. Je skvelý najmä pre ľudí s citlivou pokožkou, ktorí nezvládnu drsnejšie rozjasňujúce zložky.

Ergotioneín na rozjasňujúcu starostlivosť o pleť odporúčam každému, kto hľadal jemnú zložku na podporu lesku, ktorá nezanechá ich pleť červenú ani podráždenú. Neposkytne vám výsledky zo dňa na deň, ako tvrdia niektoré tvrdšie prísady, ale v priebehu času neustále funguje a poskytuje vám skutočný, dlhotrvajúci rovnomerný tón.

Najväčší tip, ktorý vám môžem dať, je používať ho dôsledne každý deň, aj keď nevidíte okamžité zmeny. Len... len... vydržte a budete prekvapení, o koľko jasnejšia bude vaša pleť po pár mesiacoch.

Vyskúšali ste už ergotioneín na rozjasnenie pleti? Napíšte komentár nižšie a povedzte mi, aké máte skúsenosti. rád by som si to vypočul.