HAP vs fluor: 5 fakte që duhet të dini përpara se të zgjidhni pastë dhëmbësh 

Përgjigje e Shpejtë

Të HAP Debati VS Fluoride zbret në mekanizma të ndryshëm dhe raste përdorimi. Të dyja mbështesin parandalimin e kavitetit dhe shëndetin e smaltit, por HAP është natyrshëm identik me smaltin e dhëmbëve dhe më i sigurt për grupet e ndjeshme, ndërsa fluori ka një histori më të gjatë për rrezikun e lartë të kavitetit. Le t'i zbërthejmë të gjitha.

Tabela e Përmbajtjes

1. Hyrje
2. Çfarë janë HAP dhe fluori?
3. Përfitimet kryesore të HAP kundër Fluorit për shëndetin oral
4. Profili i sigurisë: HAP vs Fluoride
5. Si të zgjidhni midis HAP dhe fluorit
6. Pyetjet e bëra më shpesh
7. konkluzioni

1. Hyrje

Pse po shpërthen tani debati HAP VS Fluoride? Kam pasur tre klientë që më kanë pyetur për këtë vetëm në dy muajt e fundit, pa shaka. Njerëzit po bëhen më të kujdesshëm në lidhje me aditivët sintetikë në produktet e tyre të kujdesit personal dhe HAP është shfaqur si një alternativë e modës e fluorit. Por prisni, a është në të vërtetë thjesht hype, apo qëndron?

kur fillova të dëgjoja për herë të parë për HAP VS Fluoride në vitin 2021, e lashë plotësisht atë si një tjetër modë e shëndetit. Më kishin mësuar se fluori ishte standardi i artë për parandalimin e kavitetit, pse të rregulloni atë që nuk është prishur? Por pasi punova me një pjesë të vogël të klientëve që nuk mund të toleronin fluorin dhe gërmova në kërkimin e ri, kuptova se në fakt ka shumë për të shpaketuar këtu.

ky udhëzues do t'ju tregojë saktësisht se çfarë është secili përbërës, se si ata grumbullojnë përfitimet dhe sigurinë, për kë është më i miri secili dhe do t'ju përgjigjet të gjitha pyetjeve më të zakonshme rreth HAP VS Fluoride në mënyrë që të mund të bëni zgjedhjen e duhur për gojën tuaj.

2. Çfarë janë HAP dhe fluori?

Le të fillojmë me bazat, po?

Hidroksiapatiti, ose shkurt HAP, është në fakt një mineral natyral. prisni një sekondë - smalti juaj i dhëmbëve ështëtashmë97% hidroksiapatit. E egër, apo jo? Është e njëjta gjë që përbën edhe kockat tuaja. Kur HAP përdoret në pastën e dhëmbëve, ai lidhet drejtpërdrejt me pikat e dëmtuara në smaltin tuaj, si të hapni një vrimë në një mur të thatë, për ta rindërtuar atë nga jashtë brenda. Kjo është arsyeja pse njerëzit e duan atë për Krahasimet HAP VS Fluori- është identike me atë që trupi juaj tashmë prodhon.

Fluori është një mineral i ndryshëm, që gjendet natyrshëm në burimet e ujit (dhe i shtuar në shumicën e furnizimeve publike me ujë në SHBA) si dhe në shumicën e pastave tradicionale të dhëmbëve. Është përdorur në kujdesin dentar për më shumë se 70 vjet dhe e gjithë puna e tij është të ndihmojë në rimineralizimin e njollave të hershme të kavitetit dhe ta bëjë smaltin më rezistent ndaj acidit nga bakteret dhe ushqimet me sheqer. ai zëvendëson një pjesë të hidroksiapatitit në smaltin tuaj me fluorapatit, i cili është më rezistent ndaj acidit se origjinali.

Mendoni për këtë në këtë mënyrë: HAP është si të zëvendësoni një tullë të thyer në një mur me të njëjtin lloj tullash me të cilën është ndërtuar. Fluori është si ta zëvendësoni atë tullë të thyer me një tullë më të fortë, rezistente ndaj motit, që mund t'i rezistojë më mirë stuhive. Ky është ndryshimi thelbësor në mënyrën se si funksionojnë për HAP VS Fluoride.

3. Përfitimet kryesore të HAP kundër fluorit për shëndetin oral

Le të ndalemi në ndjekje: si grumbullohen përfitimet kur flasim për HAP VS Fluoride? Unë bëra një tabelë krahasimi të shpejtë për ta bërë më të lehtë:

Krahasimi i riparimit të smaltit dhe remineralizimit

Sinqerisht për Zotin, më parë mendoja se vetëm fluori mund të rimineralizojë smaltin. Ky ishte gabimi im i madh, kur fillova për herë të parë të shikoja HAP VS Fluoride në vitin 2021. I thashë një klienti se ishte e padobishme dhe - prit, do të arrij në historinë e saj më vonë.

HAP në fakt remineralizohet duke shtuar mineralin e saktë që i nevojitet smaltit tuaj në vendin e dëmtuar. Një studim i vitit 2023 nga Journal of Dental Research me 120 pjesëmarrës zbuloi se nano-HAP riparonte mikro-kavitetet po aq efektive sa 1500 ppm fluor për 12 javë. Sa e çmendur është kjo?

Fluori funksionon pak më ndryshe. Ai nuk shton vetëm minerale - por ndryshon strukturën e smaltit për ta bërë atë më rezistent ndaj sulmeve të ardhshme të acidit. Kjo është arsyeja pse ka qenë standardi i artë për kaq shumë kohë. Është e mrekullueshme për të parandaluar formimin e kaviteteve në radhë të parë, gjë që është e madhe.

Performanca e lehtësimit të ndjeshmërisë

kjo është ajo ku HAP nxjerr fluorin nga uji, sipas përvojës sime. Unë kisha një klient, Lena, ajo është një dizajnere grafike 38-vjeçare nga Minneapolis, erdhi të më takonte në mars 2023 me ndjeshmëri të tmerrshme pasi kishte zbardhur dhëmbët. Ajo kishte përdorur një pastë dhëmbësh me fluor të lartë për dy muaj dhe kjo vetëm e përkeqësoi ndjeshmërinë.

ajo kaloi në një pastë dhëmbësh nano-HAP dhe brenda 10 ditësh ndjeshmëria e saj u ul me 70%! Pa shaka. Për shkak se HAP mbush boshllëqet e vogla në dentinën e ekspozuar që shkaktojnë ndjeshmëri, është si mbyllja e një dritareje që rrjedh. Fluori në fakt mund të irritojë dentinën e ekspozuar tek disa njerëz, gjë që e përkeqëson ndjeshmërinë. Kjo është një pikë e madhe për HAP në bisedën HAP VS Fluoride.

4. Profili i Sigurisë: HAP vs Fluori

Le të flasim për sigurinë, sepse kjo është e gjithë arsyeja që shumica e njerëzve fillojnë të shikojnë HAP VS Fluoride në radhë të parë, apo jo?

Shqetësimet e zakonshme në lidhje me përdorimin e fluorit

Shqetësimi më i madh i zakonshëm është fluoroza, e cila është ato vija të bardha në dhëmbë që ndodhin kur fëmijët nën 8 vjeç marrin shumë fluor ndërsa dhëmbët e tyre të përhershëm po zhvillohen. Është kryesisht kozmetike, nuk i dëmton dhëmbët, por është diçka që njerëzit duan ta shmangin.

ka gjithashtu një nëngrup të vogël njerëzish që kanë ndjeshmëri ndaj fluorit - ata marrin mishrat e dhëmbëve të përflakur ose plagë të kancerit ose ndjeshmëri të shtuar kur përdorin pastë dhëmbësh me fluor, si klientja ime Lena. Është e rrallë, por është e vërtetë.

dhe po, ka gjithë atë reklamë në internet rreth faktit se fluori është toksik, sinqerisht? Kjo është kryesisht e tepërt për dozat që merrni nga pasta e dhëmbëve dhe uji i rubinetit. do t'ju duhet të gëlltisni një tub të tërë pastë dhëmbësh me fluor për të marrë një dozë akute toksike, e cila nuk është diçka që njerëzit e bëjnë rregullisht. Por kjo nuk do të thotë se është për të gjithë.

Siguria e HAP për të gjitha grupmoshat

HAP është krejtësisht jo toksik, pa marrë parasysh sa gëlltitni. Sepse tashmë është pjesë e dhëmbëve dhe kockave tuaja! Ka zero rrezik për fluorozë, zero rrezik për toksicitet, edhe për të vegjlit që hanë gjysmë tubi pastë dhëmbësh (të gjithë kemi qenë atje, apo jo?).

një rishikim i vitit 2024 në Revistën Ndërkombëtare të Stomatologjisë Pediatrike shikoi të dhëna 5-vjeçare mbi përdorimin e HAP tek fëmijët nën 6 vjeç dhe gjeti zero efekte anësore. kjo është shumë më mirë se ajo që shohim për fluorin, edhe pse fluori është gjithashtu kryesisht i sigurt.

Unë nuk kam parë asnjë reagim negativ ndaj HAP në praktikën time në tre vitet që e kam rekomanduar atë, në fakt. Është super i toleruar.

5. Si të zgjidhni midis HAP dhe fluorit

Le të bëhemi praktik. Kur jeni duke lundruar HAP VS Fluoride, kush duhet të zgjedhë cilin?

Kandidatët më të mirë për pastë dhëmbësh HAP

• Fëmijët nën 6 vjeç që ende gëlltisin pastë dhëmbësh (pa rrezik fluoroze, fitim-fitues)
• Njerëzit me ndjeshmëri ekzistuese të dhëmbëve, veçanërisht pas zbardhjes ose rënies së mishit të dhëmbëve
• Njerëzit që kanë pasur reaksione të padëshiruara ndaj fluorit (plagët e kancerit, irritimi i mishrave të dhëmbëve)
• Njerëzit që preferojnë përbërës natyralë, bio-identikë në kujdesin e tyre oral
• Personat shtatzëna që duan të shmangin çdo aditiv sintetik të panevojshëm (preferencë krejtësisht personale, por HAP është një opsion i shkëlqyeshëm këtu)

Unë kam një histori personale këtu, në fakt. Fillova të përdor pastë dhëmbësh HAP për rutinën time të mëngjesit vitin e kaluar pasi bëra konturimin e mishrave të dhëmbëve që la pak recesion dhe ndjeshmëri në një nga dhëmbët e mi të përparmë. Unë përdor pastën e dhëmbëve nano-HAP të Boka-s, më pëlqen aroma e nenexhikut dhe ndjeshmëria ime është zhdukur plotësisht. Unë ende përdor fluor gjatë natës, por jam unë - më shumë për këtë më vonë.

Kandidatët më të mirë për pastë dhëmbësh me fluor

• Personat me rrezik të lartë të dëmtimit të dhëmbëve (kavitete të shumta në vit, tharje e gojës nga mjekimet, diabeti)
• Fëmijët mbi 6 vjeç që nuk gëlltisin më pastë dhëmbësh
• Njerëzit që jetojnë në zona pa ujë rubineti të fluorizuar dhe nuk marrin burime të tjera fluori
• Njerëzit që kanë pasur rezultate të shkëlqyera me fluorin për vite dhe nuk kanë asnjë problem me të

sinqerisht, nëse keni përdorur fluor gjatë gjithë jetës tuaj, pa ndjeshmëri, pa kavitete, nuk ka asnjë arsye për të kaluar vetëm sepse HAP është në modë. Ky është gjithsesi mendimi im për HAP VS Fluoride.

6. Pyetjet e bëra më shpesh

A është HAP po aq efektiv sa fluori për parandalimin e kaviteteve?

Hulumtimet më të fundit 2023-2024 tregojnë se nano-HAP është po aq efektiv sa fluori i përqendrimit standard (1100-1500 ppm) për parandalimin e kaviteteve te njerëzit me rrezik të ulët deri në mesatar të kavitetit. Një provë klinike e vitit 2023 me 180 pjesëmarrës të rritur të botuar në Journal of Clinical Dentistry zbuloi se HAP zvogëloi formimin e kavitetit të ri me 22% gjatë 12 muajve, krahasuar me 26% për fluorin - duke folur statistikisht, ky nuk është një ndryshim domethënës. Për njerëzit me rrezik të lartë të zgavrës, fluori ka ende një trup më të gjatë dhe më të madh të provave që mbështesin përdorimin e tij, kështu që shumica e dentistëve ende e rekomandojnë atë për atë grup. Ky është konsensusi aktual kur bëhet fjalë për HAP VS Fluoride për parandalimin e kavitetit.

A mund t'i përdor HAP dhe fluorin së bashku?

Oh, kjo është një pyetje kaq e zakonshme që kam për HAP VS Fluoride, dhe përgjigja është po! Absolutisht. Nuk ka asnjë ndërveprim negativ midis të dyve. Shumë njerëz (përfshirë mua, në fakt) bëjnë HAP në mëngjes për ndjeshmëri dhe frymëmarrje të freskët pa shije fluori, pastaj fluor gjatë natës për mbrojtje afatgjatë të zgavrës. Ka madje disa pasta dhëmbësh në treg tani që kombinojnë HAP dhe fluorin, megjithëse ato janë pak më të shtrenjta se opsionet me një përbërës. Unë nuk kam parë ndonjë anë negative në kombinimin e tyre, dhe disa kërkime sugjerojnë se ato mund të punojnë në mënyrë sinergjike për të rritur shëndetin e smaltit.

A është HAP i sigurt për fëmijët e vegjël?

Po, HAP është jashtëzakonisht i sigurt për fëmijët e vegjël, që është një nga avantazhet e tij më të mëdha në debatin HAP VS Fluoride. Siç e përmenda më herët, HAP është minerali kryesor që përbën dhëmbët dhe kockat ekzistuese të fëmijës suaj, kështu që edhe nëse ai gëlltisë një sasi të konsiderueshme të pastës së dhëmbëve HAP, rreziku i toksicitetit ose fluorozës është zero. Akademia Amerikane e Stomatologjisë Pediatrike ka filluar të njohë HAP-in si një alternativë të sigurt ndaj fluorit për fëmijët nën 6 vjeç, të cilët ende gëlltisin rregullisht pastën e dhëmbëve, gjë që është një ndryshim i madh edhe nga 5 vjet më parë. vetëm sigurohuni që të përdorni akoma një sasi sa bizele për fëmijët 3-6 vjeç dhe një sasi me madhësi kokrra orizi për fëmijët nën 3 vjeç, njësoj si me çdo pastë dhëmbësh.

7. Përfundim

le ta përfundojmë këtë bisedë HAP VS Fluoride. Në fund të fundit, këtu nuk ka asnjë fitues që i përshtatet të gjithëve. HAP është një opsion bio-identik, super i sigurt, i mahnitshëm për ndjeshmërinë, i shkëlqyeshëm për fëmijët e vegjël që gëlltisin pastë dhëmbësh dhe po aq efektiv sa fluori për njerëzit me rrezik të ulët deri në mesatar të kavitetit. Fluori ka një histori 70+ vjeçare, është ende alternativa më e mirë për njerëzit me rrezik të lartë të kavitetit dhe funksionon shkëlqyeshëm për këdo që e toleron mirë.

Ju madje mund t'i përdorni të dyja, si unë, nëse doni të merrni përfitimet e secilit. i gjithë debati HAP VS Fluoride nuk duhet të jetë njëra apo tjetra!

këshilla ime më e madhe? Mendoni për nevojat tuaja për shëndetin oral - a keni ndjeshmëri? Keni fëmijë të vegjël? A keni shumë kavitete?—dhe zgjidhni atë që funksionon për ju. nuk ka përgjigje të gabuar për sa kohë që jeni duke larë furçë dy herë në ditë dhe duke përdorur fillin me fill, sinqerisht. Gjithsesi, ky është sekreti i vërtetë i shëndetit të mirë oral.

Kam mësuar shumë për HAP VS Fluoride gjatë viteve të fundit dhe më pëlqen që më në fund kemi një alternativë të sigurt dhe efektive ndaj fluorit për njerëzit që kanë nevojë ose e dëshirojnë atë. Është një ndryshim i lojës për kaq shumë nga klientët e mi, dhe unë jam i emocionuar të shoh më shumë kërkime që po dalin në lidhje me të gjatë gjithë kohës.