Наш практични водич за безбедне, ефикасне природне козметичке састојке 

Брзи одговор

Ако сте се икада осећали преплављеним свим зеленим маркетингом лепоте, природни козметички састојци могу заиста пружити стварне, нежне предности када знате како да их изаберете. Овај водич објашњава шта су природни козметички састојци, како уочити лажне и који делују за већину типова коже.

Садржај

1. Увод: Шта су природни козметички састојци?
2. Кључне предности коришћења природних козметичких састојака
3. Уобичајени природни козметички састојци и њихова употреба
4. Како одабрати сигурне, ефикасне природне козметичке производе
5. Потенцијални ризици и заблуде које треба знати
6. Често постављана питања (ФАК)
7. Закључак: Да ли је прелазак на природну козметику вредан тога?

1. Увод: Шта су природни козметички састојци?

Дакле, ствар је у томе да већина људи овде заправо нема јасну дефиницију.

Природни козметички састојци се добијају директно из биљака, минерала или других природних супстанци, уз минималну обраду током производње. Синтетички козметички састојци се стварају у лабораторији путем хемијске синтезе, често од почетних материјала на бази нафте.

Чекај, то не значи да је сва синтетика лоша, о томе ћу касније. Али потражња за природним козметичким састојцима је апсолутно порасла у последње три године.

Истраживање из 2023. на 2000 америчких купаца лепоте показало је да 68% активно тражи производе са природним козметичким састојцима, у односу на 41% у 2020. То је огроман скок, знате?

Искрено, разумем. Људи су уморни од стављања насумичних ствари на своју кожу које не могу изговорити.

У сваком случају. Идемо даље.

2. Кључне предности коришћења природни козметички састојци

Највећа корист коју видим у својој пракси—чекај, не радим само на исхрани, имам консултације за мали козметички бренд из Портланда, Орегон, тако да стално видим проблеме са кожом клијената—у сваком случају, највећа корист је мање иритација за осетљиву кожу.

Радила сам са Лилом, 28-годишњом учитељицом у основној школи из Колумба, Охајо, још у марту 2023. Имала је упорно црвенило на образима од хидратантне креме у апотеци пуне синтетичких мириса и конзерванса.

Пребацили смо је на једноставну хидратантну крему са природним козметичким састојцима, а црвенило је нестало 90% за три недеље. Без шале.

Мањи утицај на животну средину је још један велики плус. Већина природних козметичких састојака је биоразградива, зар не? И многи брендови који их користе изворе састојака на одржив начин, што значи да мање отпада иде на депоније и водоводне системе.

То је као да донесете торбу за вишекратну употребу у продавницу, али за ваше лице. Мали избор који се временом повећава.

Још једна корист о којој људи не размишљају увек: нема скривених јаких хемикалија у већини добрих формулација. Чекај, рекао самвећина, не кажем све, касније ћемо доћи до ризика. Али многи брендови који се фокусирају на природне козметичке састојке избацују насумичне филере који не раде ништа за вашу кожу, већ само седе и изазивају проблеме.

3. Уобичајени природни козметички састојци и њихова употреба

Дозволите ми да почнем са биљним уљима, најчешћим од свих природних козметичких састојака.

Уље јојобе је заправо слично себуму који наша кожа производи природно, тако да код већине људи не зачепљује поре. Одличан је за балансирање масне коже уз додавање лагане хидратације.

Арганово уље је богатије, препуно витамина Е, савршено за суву или зрелу кожу којој је потребно мало додатне влаге ноћу. Искрено, кокосово уље је веома контроверзно – неки се у њега заклињу да је хидратантна крема за тело, али може да запуши поре за кожу лица склону акнама, тако да само мало размислите.

Следеће: ботанички екстракти, још једна супер популарна група природних козметичких састојака.

Алое вера је она коју сви знају. Смирује опекотине од сунца, смирује иритацију након бријања и додаје лагану хидратацију гел хидратантним кремама. Чисти гел алое вере држим у фрижидеру цело лето, без шале.

Екстракт камилице је одличан за супер осетљиву кожу склону розацеи. Студија др Елене Маркез из 2022. године уЧасопис за козметичку дерматологијуоткрили су да камилица за локалну употребу смањује пролазно црвенило за 32% за четири недеље код људи са осетљивом кожом.

То су прилично солидни подаци за природни састојак, зар не?

Затим имамо природне глине и минерале, који су невероватни природни козметички састојци за чишћење.

Цинк оксид је минерал који апсолутно волим— то је једина физичка крема за сунчање коју сада користим, након што сам 2021. године имала лошу реакцију на хемијску крему за сунчање. Налази се на врху коже и рефлектује УВ зраке, без чудне апсорпције у тело.

Напомена - да ли сам вам рекао да сам добио тако лошу реакцију на излету на плажу у Оутер Банкс? Провео сам два дана изгледајући као парадајз. Није забавно. Ок, врати се на прави пут.

4. Како одабрати сигурне, ефикасне производе од природних козметичких састојака

У реду, ово је део у коме вам кажем да је зеленкања свуда. Толико брендова ставља "природно" на предњу страну боце, а затим је пуни са 70% синтетичких пунила. То ме излуђује.

Како читате етикету када тражите природне козметичке састојке? Почните од листе састојака, а не од предње стране боце. Ако је први састојак вода, а трећи синтетички мирис који не можете изговорити, то је црвена заставица.

Ако је „природни укус/мирис“ високо на листи, удаљите се. Чак и природни мириси могу изазвати иритацију код осетљиве коже.

Које сертификате треба да тражите када купујете производе са природним козметичким састојцима?

• УСДА Органиц: То значи да је најмање 95% састојака органско, без употребе синтетичких пестицида или ђубрива. Ово је златни стандард за већину природних козметичких састојака на биљној бази.
• Ецоцерт: Ово је европски сертификат који захтева најмање 95% састојака природног порекла и 10% органског садржаја по тежини. Такође има строга правила о одрживом извору.
• Зека у скоку: Ово доказује да нема тестирања на животињама, што је велики плус за многе људе који траже природне козметичке састојке.

Чекајте, требало би да кажем да не морате да платите 80 долара за малу бочицу уља за лице да бисте добили добре природне козметичке састојке. Пронашао сам одличне опције у апотекама које имају солидне сертификате за мање од 20 долара. Само треба да знате шта да тражите.

5. Потенцијални ризици и заблуде које треба знати

Највећа заблуда је да је све природно = увек безбедно. То једноставно није истина, у реду?

Отровни бршљан је природан. Не би то ставио на лице, зар не?

Уобичајени природни алергени на које треба обратити пажњу у природним козметичким састојцима укључују ствари као што су етерично уље лаванде, екстракти цитруса и одређена уља орашастих плодова. Ако имате познате алергије на орахе, увек проверите на етикети ствари као што су арганово уље или уље слатког бадема пре него што употребите производ.

Имала сам клијента — Мију, 34, графичку дизајнерку из Нешвила, Тенеси, још у јануару 2024. — која је избила осип по целом лицу након што је користила нови природни серум за лице са лавандом и уљем слатког бадема. Није имала појма да је алергична на бадем. Требале су две недеље стероида да се то разјасни.

Зато увек урадите патцх тест на унутрашњој руци пре него што нанесете нови производ са природним козметичким састојцима на цело лице. Увек.

Још једна ствар: природни козметички састојци се и даље могу покварити брже од синтетичких, јер немају све оштре синтетичке конзервансе који продужавају рок трајања годинама. Зато их морате правилно чувати, обично на хладном тамном месту, и бацити их након истека рока трајања на боцу.

Чекај, ја сам направио ову грешку још 2020. Купио сам велику боцу органског аргановог уља, потрошио половину, а онда заборавио на то у свом купатилу годину дана. Ужегло је, а нисам приметио све док га нисам ставио на лице и избио. Научена лекција: увек проверите мирис - ужегло уље мирише на старе бојице, некако. Гросс. Само... само га избаци ако смрди.

6. Често постављана питања (ФАК)

Да ли су природни козметички састојци бољи за кожу склону акнама?

Зависи од састојака, искрено. Некомедогени природни козметички састојци попут уља јојобе, каолинске глине и уља чајевца (користи се разблажено!) заправо могу помоћи у смиривању акни и отчепљивању пора, посебно ако тренутно користите производе са јаким синтетичким детерџентима који гуле вашу кожу. Али тешки природни козметички састојци попут нерафинисаног кокосовог уља могу зачепити поре и погоршати акне код многих људи. Увек тестирајте нове састојке и држите се лаких опција ако сте склони избијању. Студија из 2023. показала је да је 62% људи са благим акнама приметило побољшање након преласка на некомедогене природне козметичке састојке, у поређењу са 48% са њиховом претходном синтетичком рутином.

Да ли природна козметика истиче брже од синтетичких производа?

Већину времена, да. Зато што већина природних козметичких састојака нема јаке синтетичке конзервансе попут парабена који синтетичке производе одржавају стабилним 2-3 године неотвореним. Већина природних козметичких производа има рок трајања од 12-18 месеци неотвореног и 3-6 месеци након отварања, у поређењу са 12-18 месеци након отварања за већину синтетичких производа. Својим производима можете продужити животни век тако што ћете их чувати на хладном и сувом месту даље од директне сунчеве светлости и никада не урањати прсте у теглу производа – уместо тога користите чисту лопатицу да бисте избегли уношење бактерија због којих се брже поквари.

Која је разлика између „природних“ и „органских“ козметичких састојака?

Ово је веома уобичајено питање, и искрено, ФДА нема строгу званичну дефиницију за „природно“ када је у питању козметика, тако да брендови могу користити тај термин прилично лабаво чак и за производе који имају само малу количину природних козметичких састојака. Органски значи да су састојци узгајани без синтетичких пестицида, хербицида или генетски модификованих организама, као и сертификати трећих страна као што је УСДА Органиц који потврђују редовно тестирање. Производ може бити природан, а да није органски, али производ не може бити сертификован као органски ако не садржи углавном природне козметичке састојке, јер органски стандарди не дозвољавају већину синтетичких састојака. То има смисла, зар не?

Да ли природни козметички састојци делују против старења?

Да, одређени природни козметички састојци иза себе имају заиста солидне клиничке податке о предностима против старења. На пример, уље семена шипка има природни витамин А и есенцијалне масне киселине које помажу у повећању производње колагена и глатку финих бора, а студија из 2021. је показала да је побољшало текстуру коже након 8 недеља свакодневне употребе. Екстракт зеленог чаја је препун антиоксиданса који се боре против оштећења слободних радикала услед излагања УВ зрачењу и загађења, што је један од највећих узрока прераног старења. Наравно, неће деловати као ретиноид на рецепту за дубоке боре, али може вам дати лепо, постепено побољшање финих бора и тупости када се доследно користите.

7. Закључак: Да ли се исплати прелазак на природне козметичке састојке?

Дакле, дозволите ми да завршим ово. Не мислим да су природни козметички састојци за свакога, и не мислим да су сви синтетички производи зли, у реду? То је само моје мишљење.

Ако имате супер осетљиву кожу која реагује на све, прелазак на нежне природне козметичке састојке може да промени игру. Видела сам да делује за многе моје контакте и клијенте, а деловало је и код мене након оне лоше реакције на крему за сунчање.

Али морате да урадите свој домаћи задатак, јер је зеленило свуда. Морате да проверите етикете, потражите сертификате и избегнете пропаганду која каже да је све природно аутоматски боље. Увек пазите на алергене, урадите тестове закрпа и избаците производе који су се покварили.

Полако сам заменила око 70% своје личне рутине лепоте да користим природне козметичке састојке, а моја кожа је мирнија него што је икада била. Још увек држим неколико синтетичких производа који ми заиста добро делују и не осећам се кривим због тога.

Све је у томе шта ради за вашу кожу и ваше вредности, зар не? Не морате да ускачете све одједном. Покушајте да мењате један по један производ, видите како се осећа ваша кожа и идите одатле.

Да ли сте покушали да пређете на природне козметичке састојке? Да ли сте имали добра или лоша искуства? Волео бих да чујем од вас у коментарима испод.