Ang Aming Praktikal na Gabay sa Ligtas, Epektibong natural na cosmetic ingredients 

Mabilis na Sagot

Kung nakaramdam ka na ng labis sa lahat ng green beauty marketing, ang mga natural na sangkap ng kosmetiko ay maaaring aktwal na maghatid ng mga tunay, banayad na benepisyo kapag alam mo kung paano pumili ng mga ito. Pinaghiwa-hiwalay ng gabay na ito kung ano ang mga natural na sangkap ng kosmetiko, kung paano makita ang mga peke, at kung alin ang gumagana para sa karamihan ng mga uri ng balat.

Talaan ng mga Nilalaman

1. Panimula: Ano ang Mga Natural na Sangkap ng Kosmetiko?
2. Mga Pangunahing Benepisyo ng Paggamit ng Mga Natural na Cosmetic Ingredient
3. Mga Karaniwang Natural na Cosmetic Ingredient at Ang Mga Gamit Nito
4. Paano Pumili ng Ligtas, Mabisang Natural na Mga Produktong Kosmetiko
5. Mga Potensyal na Panganib at Maling Palagay na Malaman
6. Mga Madalas Itanong (FAQ)
7. Konklusyon: Sulit ba ang Paglipat sa Natural Cosmetics?

1. Panimula: Ano Ang natural na mga sangkap ng kosmetiko?

Kaya, ang bagay ay, karamihan sa mga tao ay walang talagang malinaw na kahulugan dito.

Direktang kinukuha ang mga natural na sangkap ng kosmetiko mula sa mga halaman, mineral, o iba pang natural na mga sangkap, na may kaunting pagproseso sa panahon ng pagmamanupaktura. Ang mga sintetikong sangkap na kosmetiko ay nilikha sa isang lab sa pamamagitan ng chemical synthesis, kadalasan mula sa mga panimulang materyales na nakabatay sa petrolyo.

Teka, hindi ibig sabihin na lahat ng synthetics ay masama, aalamin ko yan mamaya. Ngunit ang pangangailangan para sa mga natural na sangkap ng kosmetiko ay ganap na sumabog sa huling tatlong taon.

Ang isang survey noong 2023 sa 2000 US beauty shopper ay natagpuang 68% ang aktibong naghahanap ng mga produkto na may natural na cosmetic ingredients, mula sa 41% noong 2020. Iyan ay isang malaking pagtalon, alam mo ba?

Sa totoo lang, naiintindihan ko. Pagod na ang mga tao sa paglalagay ng mga random na bagay sa kanilang balat na hindi nila mabigkas.

Anyway. Moving on.

2. Mga Pangunahing Benepisyo ng Paggamit natural na mga sangkap ng kosmetiko

Ang pinakamalaking benepisyo na nakikita ko sa aking pagsasanay—maghintay, hindi lang nutrisyon ang ginagawa ko, mayroon akong side gig consulting para sa isang maliit na brand ng kagandahan sa labas ng Portland, Oregon, kaya nakikita ko ang mga isyu sa balat ng kliyente sa lahat ng oras—gayunpaman, ang pinakamalaking benepisyo ay mas kaunting mga iritasyon para sa sensitibong balat.

Nakatrabaho ko si Lila, isang 28 taong gulang na guro sa elementarya mula sa Columbus, Ohio, noong Marso 2023. Nagkaroon siya ng patuloy na pamumula sa kanyang mga pisngi mula sa over-the-counter na drugstore na moisturizer na puno ng mga synthetic na pabango at preservative.

Inilipat namin siya sa isang simpleng moisturizer na may natural na mga kosmetikong sangkap, at ang pamumula ay 90% nawala sa loob ng tatlong linggo. Walang biro.

Ang mas mababang epekto sa kapaligiran ay isa pang malaking plus. Karamihan sa mga natural na cosmetic ingredients ay biodegradable, tama ba? At maraming brand na gumagamit ng mga ito na pinagmumulan ng mga sangkap nang tuluy-tuloy, na nangangahulugang mas kaunting basura na napupunta sa mga landfill at water system.

Ito ay tulad ng pagdadala ng reusable na bag sa grocery store, ngunit para sa iyong mukha. Maliit na pagpipilian na nagdaragdag sa paglipas ng panahon.

Ang isa pang benepisyo ay hindi palaging iniisip ng mga tao: walang nakatagong malupit na kemikal sa karamihan ng magagandang formulations. Teka, sabi kokaramihan, hindi ko sinasabing lahat, we will get to the risks later. Ngunit maraming mga tatak na tumutuon sa mga natural na sangkap ng kosmetiko ay pinutol ang mga random na tagapuno na walang ginagawa para sa iyong balat ngunit umupo doon at nagdudulot ng mga problema.

3. Mga karaniwang natural na sangkap sa kosmetiko at ang mga gamit nito

Hayaan akong magsimula sa mga langis na nakabatay sa halaman, ang pinakakaraniwan sa lahat ng natural na sangkap na kosmetiko.

Ang langis ng jojoba ay talagang katulad ng sebum na natural na ginagawa ng ating balat, kaya hindi ito bumabara ng mga pores para sa karamihan ng mga tao. Ito ay mahusay para sa pagbabalanse ng mamantika na balat habang nagdaragdag ng light hydration.

Ang langis ng Argan ay mas mayaman, puno ng bitamina E, perpekto para sa tuyo o mature na balat na nangangailangan ng kaunting karagdagang kahalumigmigan sa gabi. Ang langis ng niyog ay sobrang kontrobersyal, sa totoo lang—ang ilang mga tao ay nanunumpa dito para sa moisturizer ng katawan, ngunit maaari itong makabara ng mga pores para sa acne-prone na balat ng mukha, kaya isang ulo lang doon.

Susunod: botanical extracts, isa pang napakasikat na grupo ng natural na cosmetic ingredients.

Aloe vera ang alam ng lahat. Pinapaginhawa nito ang sunburn, pinapakalma ang iritasyon pagkatapos mag-ahit, at nagdaragdag ng magaan na hydration sa mga gel moisturizer. Nagtatago ako ng purong aloe vera gel sa aking refrigerator sa buong tag-araw, walang biro.

Ang chamomile extract ay mahusay para sa sobrang sensitibo, rosacea-prone na balat. Isang 2022 na pag-aaral ni Dr. Elena Marquez saJournal ng Cosmetic Dermatologynatagpuan na ang topical chamomile ay nagbawas ng lumilipas na pamumula ng 32% sa loob ng apat na linggo para sa mga taong may sensitibong balat.

Iyon ay medyo solidong data para sa isang natural na sangkap, tama ba?

Pagkatapos ay mayroon kaming mga natural na luad at mineral, na kamangha-manghang paglilinis ng natural na mga kosmetikong sangkap.

Ang zinc oxide ay isang mineral na talagang gusto ko— ito lang ang pisikal na sunscreen na ginagamit ko ngayon, pagkatapos kong magkaroon ng masamang reaksyon sa kemikal na sunscreen noong 2021. Nakaupo ito sa ibabaw ng balat at sumasalamin sa UV rays, walang kakaibang pagsipsip sa katawan.

Side note—sinabi ko ba sa iyo na nakuha ko ang masamang reaksyon sa isang beach trip sa Outer Banks? Dalawang araw akong nagmukhang kamatis. Hindi masaya. Okay, back on track.

4. Paano Pumili ng Ligtas, Mabisang mga natural na sangkap na kosmetiko Mga Produkto

Okay, ito ang bahagi kung saan sinasabi ko sa iyo na ang greenwashing ay nasa lahat ng dako. Napakaraming brand ang naglalagay ng "natural" sa harap ng bote at pagkatapos ay punuin ito ng 70% synthetic fillers. Nababaliw ako.

Paano mo binabasa ang isang label kapag naghahanap ka ng mga natural na sangkap na kosmetiko? Magsimula sa listahan ng sangkap, hindi sa harap ng bote. Kung ang unang sangkap ay tubig at ang pangatlo ay isang sintetikong halimuyak na hindi mo mabigkas, iyon ay isang pulang bandila.

Kung ang "natural na lasa/bango" ay nasa listahan, lumayo. Kahit na ang mga natural na pabango ay maaaring maging sanhi ng pangangati para sa sensitibong balat.

Anong mga sertipikasyon ang dapat mong hanapin kapag namimili ng mga produktong may natural na sangkap na kosmetiko?

• USDA Organic: Nangangahulugan ito na hindi bababa sa 95% ng mga sangkap ay organic, walang sintetikong pestisidyo o pataba na ginagamit. Ito ang pamantayang ginto para sa karamihan ng mga natural na kosmetikong sangkap na nakabatay sa halaman.
• Ecocert: Ito ay isang European certification na nangangailangan ng hindi bababa sa 95% ng natural na pinagmulang sangkap at 10% na organic na content ayon sa timbang. Mayroon din itong mahigpit na mga panuntunan tungkol sa napapanatiling sourcing.
• Leaping Bunny: Ito ay nagpapatunay na walang pagsubok sa hayop, na isang malaking plus para sa maraming tao na naghahanap ng natural na mga kosmetikong sangkap.

Maghintay, dapat kong sabihin na hindi mo kailangang magbayad ng $80 para sa isang maliit na bote ng face oil upang makakuha ng magagandang natural na cosmetic ingredients. Nakakita ako ng magagandang opsyon sa botika na may mga solidong sertipikasyon sa halagang wala pang $20. Kailangan mo lang malaman kung ano ang hahanapin.

5. Mga Potensyal na Panganib at Maling Palagay na Malaman

Ang pinakamalaking maling kuru-kuro doon ay ang lahat ng natural = laging ligtas. Hindi iyon totoo, okay?

Ang poison ivy ay natural. Hindi mo ilalagay iyan sa iyong mukha, hindi ba?

Kasama sa mga karaniwang natural na allergen na dapat bantayan sa natural na mga kosmetikong sangkap ang mga bagay tulad ng lavender essential oil, citrus extracts, at ilang mga tree nut oil. Kung may alam kang allergy sa nut, palaging suriin ang label para sa mga bagay tulad ng argan oil o sweet almond oil bago ka gumamit ng produkto.

Mayroon akong kliyente—si Mia, 34, isang graphic designer mula sa Nashville, Tennessee, noong Enero 2024—na nagkaroon ng mga pantal sa buong mukha niya pagkatapos gumamit ng bagong natural na face serum na may lavender at sweet almond oil. Hindi niya alam na allergic siya sa almond. Kinailangan ng dalawang linggong steroids para maalis ito.

Iyon ang dahilan kung bakit palagi kang gumagawa ng isang patch test sa iyong panloob na braso bago maglagay ng isang bagong produkto na may natural na mga kosmetikong sangkap sa buong mukha mo. Laging.

Ang isa pang bagay: ang mga natural na sangkap na kosmetiko ay maaari pa ring maging mas mabilis kaysa sa synthetics, dahil wala silang lahat ng malupit na sintetikong preservative na nagpapalawak ng buhay ng istante sa loob ng maraming taon. Kaya kailangan mong iimbak ang mga ito nang maayos, kadalasan sa isang malamig na madilim na lugar, at itapon ang mga ito pagkatapos ng petsa ng pag-expire sa bote.

Maghintay, ako mismo ang gumawa ng pagkakamaling ito noong 2020. Bumili ako ng isang malaking bote ng organic na argan oil, ginamit ang kalahati nito, pagkatapos ay nakalimutan ko ito sa cabinet ng banyo ko sa loob ng isang taon. Ito ay naging rancid, at hindi ko napansin hanggang sa ilagay ko ito sa aking mukha at sumabog. Aral na natutunan: palaging suriin ang amoy-rancid oil smells tulad ng lumang krayola, uri ng. Gross. Basta... itapon mo lang kung mabango.

6. Mga Madalas Itanong (FAQ)

Mas maganda ba ang natural na cosmetic ingredients para sa acne-prone na balat?

Depende ito sa mga sangkap, sa totoo lang. Ang mga non-comedogenic na natural na cosmetic ingredients tulad ng jojoba oil, kaolin clay, at tea tree oil (ginamit na diluted!) ay talagang makakatulong sa pagpapakalma ng acne at pagtanggal ng bara sa mga pores, lalo na kung kasalukuyan kang gumagamit ng mga produktong may malupit na sintetikong detergent na nagtatanggal sa iyong balat. Ngunit ang mabibigat na natural na cosmetic ingredients tulad ng hindi nilinis na langis ng niyog ay maaaring makabara sa mga pores at magpapalala ng acne para sa maraming tao. Palaging mag-patch test ng mga bagong sangkap at manatili sa magaan na mga opsyon kung ikaw ay madaling kapitan ng mga breakout. Nalaman ng isang pag-aaral noong 2023 na 62% ng mga taong may banayad na acne ang nakakita ng pagbuti pagkatapos lumipat sa mga non-comedogenic na natural na cosmetic na sangkap, kumpara sa 48% sa kanilang nakaraang synthetic routine.

Mas mabilis bang nag-e-expire ang mga natural na pampaganda kaysa sa mga produktong gawa ng tao?

Kadalasan, oo. Dahil karamihan sa mga natural na cosmetic ingredients ay walang malakas na synthetic preservatives tulad ng parabens na nagpapanatili ng synthetic na mga produkto sa loob ng 2-3 taon na hindi nabubuksan. Karamihan sa mga natural na produktong kosmetiko ay may shelf life na 12-18 buwan na hindi pa nabubuksan, at 3-6 na buwan pagkatapos buksan, kumpara sa 12-18 buwan pagkatapos magbukas para sa karamihan ng mga synthetic na produkto. Maaari mong pahabain ang buhay ng iyong mga produkto sa pamamagitan ng pag-iimbak ng mga ito sa isang malamig at tuyo na lugar na malayo sa direktang liwanag ng araw, at hindi kailanman isawsaw ang iyong mga daliri sa isang garapon ng produkto—gumamit ng malinis na spatula sa halip upang maiwasan ang pagpasok ng bacteria na nagpapabilis ng paglala nito.

Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng "natural" at "organic" na mga kosmetikong sangkap?

Ito ay isang napaka-karaniwang tanong, at sa totoo lang ang FDA ay walang mahigpit na opisyal na kahulugan para sa "natural" pagdating sa mga pampaganda, kaya maaaring gamitin ng mga tatak ang terminong iyon nang medyo maluwag kahit para sa mga produkto na mayroon lamang isang maliit na halaga ng natural na mga kosmetikong sangkap. Ang ibig sabihin ng organiko ay ang mga sangkap ay lumago nang walang mga synthetic na pestisidyo, herbicide, o genetically modified na organismo, at mga third-party na certification tulad ng USDA Organic back na nag-claim na may regular na pagsusuri. Ang isang produkto ay maaaring natural nang hindi organiko, ngunit ang isang produkto ay hindi maaaring sertipikadong organic nang hindi naglalaman ng halos natural na mga kosmetikong sangkap, dahil hindi pinapayagan ng mga organic na pamantayan ang karamihan sa mga sintetikong sangkap. Iyan ay may katuturan, tama ba?

Maaari bang gumana ang natural na cosmetic ingredients para sa anti-aging?

Oo, ang ilang mga natural na sangkap ng kosmetiko ay may talagang matatag na klinikal na data sa likod ng mga ito para sa mga benepisyong anti-aging. Halimbawa, ang rosehip seed oil ay may natural na bitamina A at mahahalagang fatty acid na nakakatulong na palakasin ang produksyon ng collagen at makinis na mga linya, at natuklasan ng isang pag-aaral noong 2021 na napabuti nito ang texture ng balat pagkatapos ng 8 linggo ng pang-araw-araw na paggamit. Ang green tea extract ay puno ng antioxidants na lumalaban sa libreng radical damage mula sa UV exposure at polusyon, na isa sa pinakamalaking sanhi ng maagang pagtanda. Hindi ito gagana tulad ng isang de-resetang retinoid para sa malalalim na mga wrinkles, siyempre, ngunit maaari itong magbigay sa iyo ng maganda, unti-unting pagpapabuti para sa mga pinong linya at dullness kapag ginamit nang tuluy-tuloy.

7. Konklusyon: Sulit ba ang Paglipat sa mga natural na sangkap na kosmetiko?

Kaya, hayaan mo akong tapusin ito. Sa palagay ko ay hindi para sa lahat ang mga natural na sangkap ng kosmetiko, at sa palagay ko ay hindi lahat ng synthetics ay masama, okay? Iyon lamang ang aking paniniwala.

Kung mayroon kang sobrang sensitibong balat na tumutugon sa lahat, ang paglipat sa malumanay na natural na mga kosmetikong sangkap ay maaaring maging ganap na pagbabago ng laro. Nakita kong gumagana ito para sa napakaraming mga contact at kliyente ko, at gumana rin ito para sa akin pagkatapos ng masamang reaksyon ng sunscreen na iyon.

Ngunit kailangan mong gawin ang iyong araling-bahay, dahil ang greenwashing ay nasa lahat ng dako. Kailangan mong suriin ang mga label, maghanap ng mga sertipikasyon, at iwasan ang hype na nagsasabing ang lahat ng natural ay awtomatikong mas mahusay. Palaging bantayan ang mga allergens, gumawa ng mga patch test, at itapon ang mga produktong luma na.

Dahan-dahan kong pinalitan ang humigit-kumulang 70% ng aking personal na gawain sa pagpapaganda upang gumamit ng mga natural na sangkap na kosmetiko, at ang aking balat ay mas kalmado kaysa dati. Nag-iingat pa rin ako ng ilang sintetikong produkto na talagang gumagana para sa akin, at hindi ako nagkasala tungkol doon.

Ito ay tungkol sa kung ano ang gumagana para sa iyong balat at sa iyong mga halaga, tama? Hindi mo kailangang tumalon nang sabay-sabay. Subukang magpalit ng isang produkto sa isang pagkakataon, tingnan kung ano ang pakiramdam ng iyong balat, at umalis doon.

Nasubukan mo na bang lumipat sa natural na cosmetic ingredients? Nagkaroon ka ba ng mabuti o masamang karanasan? Gusto kong marinig mula sa iyo sa mga komento sa ibaba.